敲击左侧阴陵泉穴除风湿
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敲击左侧阴陵泉穴除风湿
药物:白参
穴位:左侧阴陵泉穴
方法:先用手按揉或用小保健锤敲击左侧阴陵泉穴,然后将从药店买回的白参捣碎,取一些敷在此穴位上,再用医用纱布和医用胶布固定。
晚上贴,早晨取下。
有很多朋友的病是每到阴雨天就犯和加重,比如腹泻、呕吐、浮肿、关节炎等。
怎么办呢?我在治疗这些疾病的过程中,发现它们有一个共同点:都与湿气有关。
知道了原因,防治起来就比较好办了。
中医认为,湿气通于脾。
湿气过重,脾脏就容易出问题。
所以,祛湿也要从补脾入手。
遇到这种情况,我推荐朋友们使用按揉左侧阴陵泉穴或在此穴位上外贴白参粉的方法来调治。
阴陵泉是脾经的合穴,也是张仲景等大医家自古以来就在使用的祛湿要穴。
所以,把大补脾气的白参贴在此穴就是祛除脾湿的终南捷径。
湿气最容易阻碍人体气血的流通,所以,我选补气的白参贴于此处,求的就是增强人体元气来帮助除湿。
《黄帝内经》里说“风能胜湿”,而风在《易经》中对应巽木,
所以体内湿气重的朋友在日常饮食中还要多吃属于巽木的绿色叶类蔬菜和薏苡仁。
用薏苡仁熬粥、煲汤、泡茶都行,每天一两,坚持食用,也有助于人体增强抵抗湿气的能力。
阴陵泉:内膝眼下三寸,向内约两横指的凹陷处
阴陵泉取穴方法:采用正坐或仰卧的取穴姿势,位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)。
地机穴:位于小腿内侧,膝下五寸胫骨后缘处
阴陵泉图(阴之陵泉)
足太阴脾经 (SP9) 合穴
[定位] 在小腿内侧,当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
[主治] 腹胀、水肿、小便不利或失禁、阴茎痛、妇人阴痛、遗精、膝痛、黄疸。