有氧运动、抗阻力训练与饮食干预对年轻肥胖女性减肥效果的影响

有氧运动、抗阻力训练与饮食干预对年轻肥胖女性减肥效果的
影响
代毅;许传明;王金泉;柯遵渝
【期刊名称】《成都体育学院学报》
【年(卷),期】2007(33)6
【摘要】目的:通过运动训练对年轻肥胖女性减肥实验的研究,为科学减肥方法提供实验依据.方法:采用有氧运动、抗阻力训练与饮食干预对肥胖女性进行减肥实验,对减肥效果实行定时测试和评价.结果:受试者体脂含量降低,肌耐力增强,腰围指标下降,且与体重和体脂%的变化基本一致.结论:1.有氧运动、抗阻力训练与饮食干预对减肥有显著的效果;2.将腰围、体重和F%三者结合评价身体脂肪量的变化是可靠和有效的;3.在封闭训练条件下,综合措施的定量化是减肥效果的保证.
【总页数】4页(P105-108)
【作者】代毅;许传明;王金泉;柯遵渝
【作者单位】成都体育学院,四川,成都,610041;成都体育学院,四川,成都,610041;成都英派斯健身俱乐部,四川,成都,610041;成都体育学院,四川,成都,610041
【正文语种】中文
【中图分类】G804.2
【相关文献】
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