精英妈妈私教课第一课

精英妈妈私教课第一课：
冷餐会PARTY之孩子沟通技巧
活动细则
【精英妈妈VIP私教课学习公约】
教育高端精英妈妈VIP私教课是建立在体验活动基础上的妈妈成长和亲子及教育方法，私教课中我们将通过角色扮演、共同探索和互助鼓励，来获得成长和教子的新方法。

因此，我们希望与家长们遵守以下课程规则，以利于家长们可以在相互理解、彼此尊重、气氛轻松的环境下共同成长。

一、准时出勤
人的品格和习惯不是一天养成的，亲子关系的建立也不是一堂课就可以成就的，因此，参加私教课的家长们，请尊重学习过程、节奏和时间，在计划好的私教课教学中，请务必安排好自己的工作与生活，保证参加学习的连续性。

并与其它家长保持学习进度的一致性。

要求家长们在每堂课开始前，提前至少10分钟到达私教课地点，准备好心情，按时上课。

二、积极配合
精英妈妈VIP私教课是一个鼓励家长们共同参与教学的过程，以便得到更深刻的感受和成长。

因此，课程前后需要许多家长作为志愿者贡献时间、精力和能力与老师和其他家长一起分担。

同时，为保证体验式课堂的学习效果，需要每位家长的密切配合和支持。

三、乐于分享
在私教课中，每堂课学习的内容都非常丰富，为了建立有效而轻松的学习氛围，要求每位家长尊重其他家长的分享，做到不分析、不论断、不做个人经验的建议，只针对课堂观察到的，分享自己个人的体会、想法和感受，同时为了尊重每位家长的需求，建议每位家长分享的时间不超过3分钟，分享和发言内容要与正在学习的主题相关。

如有分享或发言时间超过规定时间或偏离主题，导师会打断或提醒该家长注意控制时间。

注，做一个“学习公约”海报，课前贴在教室里醒目的位置上。

冷餐会Party——如何与孩子有效沟通的三大策略
一、活动目标：
二、前期准备
二、活动致辞：
各位妈妈们，xxx老师看到每一位妈妈今天都化了妆，穿着漂亮的衣服，脸上洋溢着灿烂的微笑，因为平时忙于工作和家庭的妈妈们，能有一场专属于我们自己的聚会实在是太不容易了。

但是外表光鲜美艳的妈妈们，内心却藏着很多教育孩子过程中的困惑、无奈和不知所措……（当孩子一两岁的时候，孩子总是对我们说的话一知半解，似懂非懂，当然你也不用期待，我们说什么他们就做什么了；当孩子两岁多的时候，你会发现连走路还走不稳的孩子，竟然会对我们说“不”了，当孩子再大一些，当他贪玩儿，连作业都玩不成的时候，当你想要劝说时，明明知道自己有问题的孩子竟然会“满嘴歪理邪说”，你竟然连个孩子都说不过了；当孩子步入青春期，可能你连说都不能说了，你说一句，他顶十句，你再说一句，他就能拎着包离家出走了……，）亲爱的妈妈们，在今天难得的聚会中，在今天好吃、好喝、好玩的氛围中，用我们杯中的酒，来慰劳在教育孩子道路上辛苦的我们；来庆祝这场专属于魅力妈妈们的聚会；让我们一起来开启这堂探索与孩子沟通智慧的课堂！
三、活动流程：
（一）亲子沟通的“始与终”（定向）
1、提前准备好一张大白纸，画好如下表格，头脑风暴。

话术：家长们可以边吃边聊，我们一起来头脑风暴，首先第一个问题：你认为你在和孩子沟通的过程中存在哪些问题/困惑？第二个问题：你期待孩子成为什么样的人？（引导话术也可以：如果要让孩子既快乐，又对社会有用的人，你们认为他们需要具备什么样的品格、个性和生活技能呢？）
注意：家长边说，老师边记录。

随时提醒家长：“是否还有？……”，如有需要添加的，你也可以提醒家长：“你们觉得加上……怎么样？”
2、教育孩子GPS（问家长们一个问题：平时家庭成员之间有没有很认真、正式的讨论
过一个问题，我们希望孩子成为一个什么样的人？）
每个家庭都要有一个教育孩子的GPS，而，无论我们怎样跟孩子沟通，都在顺着这个GPS让孩子成为……那样的人。

（二）热身活动（热身）
1、分组：把家长氛围两两一对，让其中一人握拳，另一人试着用不流血的方式让对方主动的张开紧握的拳头；
2、问题：30秒后问，有多少对的拳头被打开了？被打开拳头的家长的想法？没有被打开拳头家长的想法？这个游戏教会了你什么？
3、总结：沟通不在“蛮力”，在于“巧劲儿”。

（让我们一起来体验亲子沟通的巧劲儿是什么？）
（三）亲子沟通“三不”法则（沟通策略活动一）
1、活动目标：帮助家长了解，惩罚、责骂或对孩子任何其他形式的羞辱对孩子所造成的长期后果。

2、活动流程：
（1）张贴一张大白纸（内容：从出生起，孩子们便一直在做着各种各样的决定，这些决定形成了他们的性格和生活目标，以及他们对感觉到的不安全感和压力所做出的回应的方式：他们自己是好还是不好，是能干还是不能干？这个世界是友好的还是不友好的安全的还是危险的？他们要求生存还是求发展？）
（2）让家长们知道：他们现在就有机会通过体验式活动来体验以上内容的含义；
（3）家长两两一组，一个扮演孩子，一个扮演家长；
（4）扮演家长的人站在椅子上，导师进行引导词：接下来会让大家扮演一些角色，而扮演的角色发生的事情，我知道你们平时不会做这样的事，我们可能看别人这样做过，你只不过是扮演他们而已（导师可进行角色扮演示范给家长们看，目的就是让家长们感觉情感安全）
（5）演话术：站在椅子上的家长，手抖着指着下面的人：“你怎么连这么简单的题都不会做呀！出去别跟别人说你是我生的！我简直对你太失望了！去，拿着作业闭门思过去！”
（6）60秒后让两人换角色，让他们体验不同角色的感受。

（7）三连问：询问扮演孩子的感受、想法和决定？（自暴自弃、糟糕、自卑、内疚、难过…..）
询问扮演家长的感受、想法和决定？（是否感觉自己要失控了？无能无奈的家长？）看到别人对孩子的时候你的想法是？（你感觉孩子简直糟透了，但是当你自己这样对孩子的时候，你就觉得孩子应该收到这样的待遇？）
（8）问“孩子”：如果你是孩子，你希望爸爸妈妈说什么样的话，做什么样的事能让你感受好一些？（头脑风暴）
（9）问家长们：你们在这个活动中学到了什么？（头脑风暴）
3、活动总结：亲子沟通“三不”法则（不惩罚、不责骂、不羞辱）
（四）要“启发”不要“填鸭”（沟通策略活动二）
1、活动目的：让家长学会通过真正的聆听和“由内向外”的启发走进孩子的世界，而不是“填鸭式”沟通。

2、活动流程：
（1）让一名志愿者扮演孩子；
（2）让剩下的家长（最多18个人）分成两队，相距3米左右站立，一队“告诉式”家长，另一队为“提问式”家长；
（3）给“告诉式”家长每人一条“告诉式”家长的句子；（如果队里少于9人，则有些
人得到多于一个句子）；
（5）让扮演“孩子”的家长走到“告诉式”家长的面前倾听每一个句子（只能倾听不能回应）；
（6）询问“孩子”的感受、想法和决定分别是什么？询问“告诉式”家长的感受、想法和决定分别是什么？
（7）让扮演“孩子”的家长走到“提问式”家长的面前倾听每一个句子（只能倾听不能回应）；
（8）询问“孩子”的感受、想法和决定分别是什么？询问“提问式”家长的感受、想法和决定分别是什么？
（9）头脑风暴：家长们，你们从这个活动中学到了什么？
3、活动总结：亲子沟通的过程中，想走近孩子的心，不要一味地“填鸭式灌输”，而是要“智慧地启发”。

（五）巧妙化解孩子的情绪！（沟通策略活动三）
1、活动目的：
帮助家长知道，如何让孩子了解情绪是自己合理的感受，并帮助孩子找到合理的表达情绪的方法，进而更好的促进亲子之间的沟通。

2、活动流程：
（1）准备两类话术条，分别是“应该/不应该”话术和“认可、准许和可接受的解决方
（2）请一位志愿者扮演一个孩子；
（3）把其余家长分成两组，两组分成两列距离3米左右，一组扮演“指使型”家长，另一组扮演“授权型”家长；
（4）给“应该/不应该”家长每人一个“应该/不应该”话术，给“认可、准许和可接受的解决方法”家长每人一个“认可、准许和可接受的解决方法”话术；
（5）让扮演“孩子”的家长走到“应该/不应该”家长的面前说：“我特别生气，我想揍妹妹”，然后倾听每一个句子（只能倾听不能回应）；
（6）询问“孩子”的感受、想法和决定分别是什么？询问“应该/不应该”家长的感受、想法和决定分别是什么？
（7）让扮演“孩子”的家长走到“认可、准许和可接受的解决方法”家长的面前说：“我特别生气，我想揍妹妹”，然后倾听每一个句子（只能倾听不能回应）；
（8）询问“孩子”的感受、想法和决定分别是什么？询问“认可、准许和可接受的解决方法”家长的感受、想法和决定分别是什么？
（9）头脑风暴：家长们，你们从这个活动中学到了什么？
3、活动总结：当孩子“油盐不进”的时候，家长该反思：你是否认可、准许了孩子的情绪？你是否帮助孩子找到了表达情绪的方法？
（六）总结升华
相信，很多妈妈刚走进教室的时候，对于和孩子之间的沟通还有很多的疑惑，为什么我么那么爱孩子，一腔热血对他好，甚至为了这个孩子连自己生命都可以不要！但是很多时候却还是“热脸贴了冷屁股”。

通过了将近2个小时的切身体验，我们感受到了身为孩子的感受。

相信，真正的亲子沟通智慧已经从各位家长的心底萌生出来了。

让我们一起总结一下：
1、通过沟通“始与终”，让我们知道了，亲子沟通的目的是为了成就孩子的品格，而不是纠结在问题本身；
2、通过一个热身活动，让我们知道了，亲子沟通不能用蛮力，要用巧劲儿；
3、通过三个体验活动，让我们学到了亲子沟通的三大策略：亲子沟通“三不”法则；智
慧的化解孩子的情绪；要“启发”不要“填鸭”。

4、践行跟踪：世界上最远的距离，不是我站在你面前，而你却不知道我爱你。

世界上最远的距离是心与手的距离，头与脚的距离。

知道不等于做到，只有做到才能得到。

所以，接下的生活中能够践行这“亲子沟通三大策略”的家长请举手示意一下，太棒了！为了家长们能更好的践行，我们特意实行了家长群一周打卡活动，在群里记录下我们跟孩子沟通的每
一次进步吧！让我们互相督促，共同成长！
5、每一位家长发一张“亲子沟通三大策略践行卡”
正面：
背面：
6。