七上体育投掷教案

七上体育投掷教案
目标
本教案旨在教授七年级学生体育投掷项目的基本技巧和动作要领，培养学生的身体协调性和投掷能力。

教学内容
1. 投掷项目的介绍：介绍各种投掷项目的基本规则和技术要求，例如铅球、标枪、飞盘等。

2. 投掷技巧的讲解：详细解释并示范投掷技巧，包括抓握方法、身体姿势、运动动作等。

3. 基本训练练：设置一系列基本训练动作，如壶铃抛掷、纸团
投掷等，以帮助学生掌握正确的投掷姿势和力量控制。

教学步骤
步骤一：投掷项目介绍
1. 引入投掷项目：通过图片、视频等方式向学生展示不同的投
掷项目，并简要介绍其特点和规则。

2. 学生讨论：组织学生讨论各项投掷项目，鼓励他们提出问题
和分享自己的观点。

步骤二：投掷技巧讲解
1. 技巧示范：教师进行详细的投掷技巧讲解，并进行示范动作。

2. 学生练：分组让学生自行练和模仿教师的投掷技巧。

3. 个别指导：教师巡视指导学生，及时纠正他们的不足之处。

步骤三：基本训练练
1. 设置训练项目：设计一系列基本训练练，如靶心投掷、力量
控制练等，以帮助学生熟练掌握投掷技巧。

2. 学生练：组织学生进行训练练，并观察他们的动作和技巧是
否正确。

3. 练反馈：针对学生的表现，及时给予肯定和建议，鼓励他们
不断提高。

总结
通过本教案的实施，学生将学会掌握体育投掷项目的基本技巧
和动作要领，提高自身的身体协调性和投掷能力。

同时，鼓励学生
积极参与训练，通过不断的练习和反馈，不断提升自己的投掷水平。