大班健康教案《吃冷饮》

大班健康教案《吃冷饮》
教学目标
•了解冷饮对身体的影响；
•了解什么时候适合吃冷饮；
•学会如何正确地吃冷饮。

教学内容
冷饮的危害
冷饮中的糖分和热量往往非常高，如果长期食用，会对我们的身体造成很大的
负担。

此外，冷饮往往含有大量的添加剂和色素，这些物质会影响食品的营养价值，对我们的身体也有一定的危害。

什么时候适合吃冷饮
建议在下午或晚上的时候再吃冷饮，因为此时的气温较为温暖，吃冷饮也不会
让人感到过于寒冷。

而在早上或较为寒冷的天气里，吃冷饮会对我们的身体造成一定的负担，尤其是会影响消化系统的运作。

如何正确地吃冷饮
1.注意温度：食用冷饮时，要注意温度不能过低，不能太快进食，以免
引起胃肠不适。

2.控制量：冷饮的糖分和热量往往较高，要注意控制食用量，以免引起
身体负担。

3.慢慢咀嚼：对于含有果肉的冷饮，要慢慢地咀嚼，以免影响吞咽和消
化。

教学方法
1.理论讲解：通过简单的讲解，让小朋友了解到冷饮对身体的影响以及
正确的食用方式。

2.互动问题：通过向小朋友发放问题卡片，让小朋友参与互动，表达对
冷饮的认识和看法。

3.示范操作：向小朋友展示如何正确地食用冷饮，并让小朋友自己动手
尝试。

教学重点和难点
教学重点
•能够正确理解冷饮的影响和注意事项；
•能够正确控制食用量。

教学难点
•使小朋友在实际生活中能够正确地控制对冷饮的食用。

教学评价
通过课堂上小朋友的表现和学习情况，可以评价课程的有效性和实际效果。

具体评价方式可以给小朋友发放问卷或者开设小组讨论来进行。

同时，可以根据评价结果对课程进行改进和提升。