中西医对小儿健康2

而我们幼儿园引进的这套中医手指保健操，是由
全国百项亚健康中医调理技术中心研发并推广的， 同时结合小儿自我按摩，达到促进小儿身体发育， 开发智力的目的。这是中医认为小儿百脉皆汇于 掌，动则生阳的理念的完美体现。手是幼儿感悟 世界的重要器官，它直接影响大脑，受大脑支配， 同时，又对大脑的发育起着决定性的作用。幼儿 手指操的内容以独特的教育模式，将传统的中医 理念，近代教育界推崇的手指运动完美的融合在 一起，通过学习与娱乐结合、动手与动脑结合， 在游戏中，最大限度的调动了孩子更多感觉器官 的全面开放，同时增强了感情的交流。在和谐的 音乐声中小朋友们的手舞动了起来！
想一想你的孩子经常在这样一个像花园一样 的环境中学习，玩乐，时刻在这些中草药 的呵护下成长，不是为你的孩子健康增添 了一层保障吗？在花草中我们的小朋友还 会每天做手指健康保健操，而手指操在幼 儿早期教育发展过程中，起着不可忽视的 积极作用。尤其在幼儿大脑开发方面，对 其节奏感、创造力、想象力的培养产生着 极大的影响。另外许多时候要约束孩子行 为。手指操可以提高孩子的参与兴趣和注 意力，还可以缓解疲劳、锻炼手指的灵活 性。所以利用手指操培养孩子的良好行为， 是非常有益于孩子健康的。

可 以增强小儿的免疫能力, 促进婴幼儿明 显长高，健脑益智, 是许多药物不可及 的。
小儿推拿不仅能治病, 而且还具有保健作用,
小儿推拿术就是激发孩子内药的金钥匙 中医有两大药库，一个是大自然药库，那是 中草药，是外药。二是 人体经络学，那是人体药 库，是内药。这个“人体药库学”的思想，是中 医所独有的，也就是说人自呱呱坠地体内就拥有 一个丰富的大药库，而且越用越丰富，直至死亡。 药库就是经络，给小儿做推拿，就是为了激 发小儿体内的药库，从而使身体达到阴阳平衡， 治愈疾病。如能坚持长期保健推拿还能促进少儿 潜能开发，增强体质，开发智力，让孩子更有创 造力和学习力！从中医理论说，心主神明，肾主 志，肺藏魄，脾舍意，肝藏魂，通过五经推拿， 就能调理脏腑功能，调畅气血。从气血改变进而 改变孩子的性格，修正孩子不良的言行。使孩子 健康快乐的成长！
五脏主要生理功能 肝 调畅情志， 主藏魂。失常则易怒，舌边部溃疡、 胆小、容易受惊吓 。 心主血脉，主神志。失常则失眠、心慌、烦躁、注 意力不集中，舌尖部溃疡。 脾主运化水谷，输送气血，主肌肉，四肢。失常则 腹痛、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、食欲不振， 。 疲乏。 肺主一身之气 ，肺主呼吸，藏魄。失常则咽部溃疡 疼痛、发热，咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易 出汗。 肾藏精，主生长发育与生殖，藏志。失常则面色暗、 遗尿，生长缓慢，记忆力差，毅力不足，抵抗咸5种味道。如
生姜是辛辣味(味辛)，桂元肉是甜味(味甘)，醋是 酸味(味酸)，苦瓜是苦味(味苦)，海带是咸味(味 咸)。辛味的药物有发散、行气、活血作用，如生 姜能发散风寒治感冒，柑桔类能行气消胀。甘味 的药物(或保健食物)有补养作用，或有润燥、生 津液作用，如桂元肉是补气养血，梨能生津液、 润肺燥。苦味的药物(或保健食物)有清火、燥湿 作用，如苦瓜清心火。酸味的药物(或保健食物) 有收敛止泻、止汗、止咳等作用，如乌梅能止咳、 止泻、止汗。咸味的药物(或保健食物)有软化肿 块的作用，如海带、海藻均能治甲状腺肿、淋巴 结肿等。有很多药物和保健食物没有上述5种味， 淡淡的。淡味属于甘，也有补养作用。
我们幼儿园引进的少儿健康调理音乐，是由
中国体感音波疗法首席专家，卫生部中日友 好医院亚健康管理研究中心主任魏育林教授 研究提供，她创立的这套独特五音体感振动 音乐疗法，对少儿身体健康和智力发育无疑 有巨大帮助。
音乐可以作为一种精神食粮，而在我们幼儿
园我们根据中医儿科理论中脾常不足以及四 季养生的理论，我们为小朋友们精心准备了 科学而又合理的营养大餐。
我们幼儿园正在操作的这套少儿亚健康推拿
调理技术，是国家亚健康专业系列教材所推 荐的一套提高孩子免疫力，增强抗病能力， 开发智力的少儿推拿。目前在实践中我们已 经取得较为显著地成绩，大大提高了我们幼 儿园小朋友的体质。在以后的推广活动中， 相信我们会做得更好。
下面给大家介绍一下目前我们幼儿园开展的
中医日常养生--孩子一个健康身体
让每一个孩子的童年有一段快乐的 记忆
相信每一个家长朋友们都有带小孩去医院就诊的 经历，孩子生病时那脆弱的身体和不愿打针吃 药的痛苦的无助的表情，相信你们还记忆犹深， 永远不希望孩子再生病，能拥有一个健康的身 体和快乐的童年记忆！每一个家长的愿望也是 我们幼儿园的愿望，因此我们在上级各位领导 的支持下引进了传统中医药对少儿健康的保健 体系，下面我就就中医角度谈一谈我们老祖宗 的看法和认识。
最后面给大家说一说我们正在开展的小儿推
拿项目。首先给大家说一说小儿推拿的一些 基本情况和常识。
小儿推拿疗法 小儿推拿疗法系推拿疗法的一个分
支。由于推拿在小儿科对某些疾患 效果显著，且在推拿手法上与一般 推拿疗法有所不同，故临床上逐渐 形 成 了 独 具 风 格 的 “小 儿 推 拿 疗 法 ”。 由于小儿肮脏娇嫩，形气未充，肌 肤柔弱，故对小儿于手法上要求轻 快柔和，平稳着实。临床施治得 法，对小儿感冒、咳嗽、泄泻、痢 疾、疳积、小儿麻痹后遗症等具有 良好效果。
补是补身体虚之不足，如补气虚、补血虚、补 阴虚、补阳虚，以及补各脏(心、肝、肺、脾、 肾)的虚。凡能补虚的药物叫补养药。泻是祛 除病邪，病邪包括风、寒、暑、湿、燥、火6 种外来之邪，还包括痰饮、瘀血以及气、食 等方面。所以补是补身之虚，泻是泻身体之 实邪，这就是虚证与实证。我们下面介绍的 各种保健食物中，有些起补养身体作用，有 些是泻除病邪的。在应用时，该补的就选用 补品，而不该补的就不应用补品。当然有些 药物(包括保健食物)既有补的作用，又有泻的 作用。
项目。 少儿常规保健法 补脾经200~500次，分腹推阴阳100次， 摩腹2~5分钟，按揉足三里50~100次，捏脊 3~5遍。 泡脚法 睡前泡脚10~20分钟，先置脚于 热水上，熏蒸5分钟，再泡微微出汗，可四季 进行。春天能升阳疏肝，夏季祛湿健脾，秋 天润肺防感，冬季温肾潜阳。 拿捏风池防感冒，按揉合谷增免疫。 前要摩腹后捏脊，健康更按足三里。
春
季
养
生
饮食调养 春季在饮食上应遵循顺应春季生发之气 的原则，适当使用辛温升降或辛甘发散类食 物。
夏季养生 饮食调养 饮食上宜用清心泻火、清暑之物，如 西瓜、香瓜、绿豆、赤豆、苦瓜之类；暑 热出汗较多，可适当用些冷饮，补充水分， 帮助体内散发热量，清热解暑。
饮食调养 饮食上尽可能少食葱、姜等辛味之品， 适当多吃一些酸味果蔬。
秋季养生
冬
季
养
生
饮食调养 既不宜生冷，也不宜燥热，适宜用滋 阴潜阳、热量较高的膳食。
中药有一套独特的药性理论，这些理论就是 概括每一种中药的性质。而保健食物的大 多数就是中药，因此也完全适合用中药的 这些理论来说明其性质。而我们幼儿园的 日常食谱就是根据中医千百年来传下来的 这套理论而合理制定，认真落实的。确保 每一个小朋友吃得开心，吃出健康！下面 给大家简单介绍这些理论知识。
小儿推拿的作用是什么？ 小儿推拿理疗简便、经济实用、效果显著, 又不用服药和
打针, 也不会给孩子带来恐惧感及药物的副作用, 小孩容易 接受, 因此已经成为中医儿科的一个颇具特色的常规疗法。 小儿推拿治疗范围广泛, 尤其在呼吸系统、消化系统以 及小儿痹证等方面疾病有满意的疗效, 如小儿感冒、发烧、 咳嗽、哮喘、肺炎、腹痛、腹泻（拉肚子）、慢性腹泻 （老拉肚子）、便秘、呕吐、厌食、疳积（积滞、奶痨）、 遗尿（尿床）、夜啼、哭闹、斜颈、小儿麻痹后遗症、小 儿脑瘫、近视、生长发育迟缓等, 可以改善幼儿的脾胃消 化功能, 具有药物不可替代的优势。
首先大家走进幼儿园看到的是有很多盆栽中 草药，那么这些花草除了美化环境，对你 的孩子有什么好处呢？ 日常生活中，我们一般采用大青叶、连翘、 板蓝根、金银花、佩兰等中草药制成的喷 雾净化空气和进行空气消毒。 而我们幼儿园这几百盆中草药全部是从广 东中医药 大学引进栽培，并获得技术指导。 其中不乏藿香、佩兰、苍术、厚朴此类有 芳香辟浊化湿的作用，可除四时秽浊之气 的中药。可以让孩子远离病气，走进中草 药，走近健康。并且每一个有趣的医药故 事会带我们的小朋友们走进健康世界。

少儿日常养护推拿法 健脑培元方 常例。按揉百会，主补肾，次补 脾，按揉肾腧，擦热腰骶（即肾腧），推三关， 揉合谷，揉二马。揉，摩丹田，捏脊提捏肾腧。 健脾益思法 常例。补脾经，再补肾。运内 八卦，运水入土。揉按板门，揉一窝风。掐四缝， 揉按中脘。揉脐，分腹推阴阳，摩腹。按足三里， 三阴交。捏脊提捏脾腧。 养心安神方 常例。主清心，次清肝。揉二马， 揉神门，掐小天心。按内劳宫。推脊。 补肺益气法 常例。补肺经，再补脾。推三关，
以上给大家做一个简单的介绍，大概了解中 医的相关知识。你不懂没关系，那么你希 望孩子健康聪明是一定的。现在你回顾一 下你的小孩是否经常生病，生病也不容易 好，吃饭会不会很慢，平时很容易急躁， 做事容易半途而废等等。而这些在中医日 常养生调理中，通过相关脏腑功能的调理 都能改善和提高。下面我具体给大家介绍 相关知识和内容。
在这里给大家稍微提一下捏脊疗法，因为这个手 法易学，适合每个家长操作，效果也较显著。 捏脊疗法 捏 脊 疗 法 亦 是 推 拿 疗 法 的 一 种 ,是 以 医 者 的 双 手 ,运 用 一 定 的 手 法 技 七 作 用 于 脊 背 部 “督 脉 ”和 “足 太 阳 膀 胱 经 ”等 , 以起到治病效果的一种方法。 本 法 主 要 用 于 小 儿 疾 病和保健 (如 食欲不 振、抵抗力差， 腹 痛 腹 泻 、 先 天 发 育 不 全 等) ， 对 成 人 某 些 病 证 ( 如 失 眠 、 胃 肠 疾 病、腰肌劳损)亦具有较好效果。
通过以上了解，大家应该也能猜到我们的音乐 也是不一样的。 在我们传统医学中，五脏可以影响五音，五音 可以调节五脏。宫商角徵羽，五音调和搭配， 就成了一套养身大典。古代士大夫阶层“琴 棋书画”养身术中，琴排第一位，也说明在 修身养性方面，音乐最有力量。中医的经典 著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五 音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像 药物一样有味道，可以使人百病不生，健康 长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为 了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静 性、颐养身心。