关于儿童的按摩表三法

关于儿童的按摩表三法
儿童按摩，指在专业人士的指导下，通过按摩手法对儿童进行身
体上的刺激和按摩，以达到舒缓身心、增进儿童身体发育的健康目的。

按摩对于儿童的身体发展和健康很有帮助，以下是关于儿童按摩的按
摩表三法。

1. 按“天干素位”穴位
“天干素位”是指人体经络学中的一组几组穴位，主要位于人体
头部。

用手按压这些穴位能够调节淋巴、循环系统和神经系统功能，
在起到舒缓情绪的同时，还能促进头部血液循环，改善孩子记忆力和
头颅发育。

按摩的时候，可按照以下方法进行：
1）先让儿童仰卧，放松身体。

2）用手指沿着头皮骨缝搜索“天干素位”穴位，找到按压点。

3）利用拇指和食指对穴位进行按摩，手法要轻柔，以避免对儿
童的伤害。

2. 按摩胆经
对孩子的身体发育和大脑发育有很大的帮助。

胆经主要发是穿过
颈部、肩膀、胸部和腹部的经脉，通过按摩胆经，不仅能够改善小儿
神经衰弱、口渴等问题，还能增强肝功能，改善消化系统的功能。

按摩胆经的步骤如下：
1）让孩子仰卧着，将手放在孩子身下，让他们感受身体位置的
安全。

2）轻轻按摩胆经，从颈部开始，慢慢向下按压至腹部，以少量
的力度进行。

3）将按摩进行到一定的程度，留意孩子的感受，根据情况增加
力度。

4）按摩结束后，用手对孩子的身体进行轻微按压，使其放松。

3. 按“合谷”穴位
合谷穴又叫“大迎穴”，是在手腕两根腕骨之间的凹陷处，是中
医学上非常重要的穴位。

按摩合谷穴一般可以促进气血循环，增强免
疫力，改善小儿睡眠，有很好的舒缓效果。

按摩合谷穴的步骤如下：
1）让孩子坐在椅子上，让双手自然垂放，手掌面向自己。

2）找到双手腕部上的合谷穴，可以用拇指或手指轻轻地按压这
个穴位。

3）将手指按压在合谷穴上持续一分钟，按压时要轻柔，不要用
过大的力量。

4）按压结束后，用手指轻柔抚摸孩子的手臂，使其放松。

总之，按摩对于小儿的身体发展和健康非常有帮助。

但是在进行
按摩的时候要谨慎，需要专业人士的指导，按摩的力度也要掌握得好。

正确的按摩可以舒缓孩子的身心，增强抵抗力，缓解疲劳，帮助孩子
健康成长。