讨厌老板→工作不爽→愤然辞职？这几招教你脱离恶性循环！

讨厌老板→工作不爽→愤然辞职？这几招教你脱离恶性循环！
相信很多人都曾对老板“怒发冲冠”过，至少在心里这样做过。

也有不少人愤然辞职，眼不见心不烦。

可是这样真的好吗？难道讨厌老板就不能愉快地玩（工）耍（作）？
本文给你指点迷津：从认识问题到解决办法，助你快乐工作。

有些时候，我们能碰到一个自己真心喜爱并且尊敬的老板，而且这位老板也喜欢自己，在这种情况下，我们能体会到工作的乐趣。

但也有些时候，我们和老板的关系不那么好，我们不得不和几乎难以忍受的老板一起工作。

然而，看看现在人才市场的激烈竞争，你也不想每次都因为和老板合不来而辞职吧。

这里介绍一些攻略，能让你在办公室变成“厚脸皮”，而且，能让你即使每天早上都不想看到老板的脸，还是可以和老板一起工作。

你的老板是个坏人，还是仅仅是一个坏经理？首先，你要搞清楚的是：你的老板是个坏“经理”还是个坏“人”。

前者意味着，他无法给你提供能在职场成功的方向、优先权以及指导。

而后者则是一种高度主观的评价，发生在你们俩因为私人原因无法达成一致的情况下。

如果你的老板仅仅是一个坏经理，在工作上你可以通过做计划、架构体系等方法来应对他提出的问题。

如果你和老板之间存在的问题是私人性质的，那么你需要好好审视一下你的工作——审视一下你的角色。

当然，可能两方面都有问题，那么如果你不清楚你要面对的是哪种问题的话，那你是无法解决问题的。

搞明白你是否是问题的一部分也许你并不想问你自己这个问题：问题在于你吗？要记住，每个人都是自己故事中的主人公，每个人都认为自己是正确的，你的老板也是这样。

退后一步，问一问自己，是不是你把关系搞砸的。

On Careers（译者注：美国的一个职业交流网站）上提到，许多受挫的员工可能会对批评以及工作氛围过于敏感。

比如，如果你过分关注老板讨论事情的语调和方法的话，就可能会错过老板语句中隐含的一些信息。

如果你仅仅是对老板做出回应，而不是对他布置给你的任务做出回应的话，那么你的情绪反应将会支配你。

把注意力放到信息上来，聚焦工作，而不是注意你老板的性格。

试着不要对那些让你不快的事情做出情绪反应，当老板做出一些让你不爽的事情时，也试着给予他清晰且专业的反馈。

你们都是成年人，能够做到这一点。

要知道，你们总归是要一起工作的。

“喜欢”与“尊重”的区别如果你在军队，你是没法选择自己的长官的。

如果你遇到了一个自己不喜欢的长官，你甚至都没法走人。

你不得不去适应，调整，找到解决差异的方法，工作总归是要继续下去。

然而，在一家企业的IT部门供职或者当销售部的客服，虽然这两种服务性质的工作并不是一回事，但你还是能从身着工作制服的朋友那里找到一些小线索。

要记住，你是去工作，不是去交友的，在工作时交到好朋友是一大幸事，如果可以的话，你也尽量尝试这么做，但是你需要区分这两种情况：你是喜欢你的老板，还是学着去尊敬他的职位。

我们心里都清楚，做到这一点有多难。

，（译者注：美国著名生活类网站）发起了一个投票，询问读者“坏老板”拥有哪些特质，大多数读者的看法都很一致：老板不懂得尊敬自己，或者老板从未赢得过他们的尊重；老板根本没资格胜任自己的工作，更别说管理他人了；老板不善于沟通，还常常设置预期和优先次序。

这些都是很难解决的问题，但你可以忽略它们，至少你要尊重他们是你老板这样一个事实。

这也并不意味着你要接受他们所作的每件事，甚至尊重其本人，而是意味着，你要接受和理解这一事实，即你总得和这个人一起共事。

想通了这一点，剩下的就都是小事了。

你能做什么？即使工作再糟心，也并不意味着你对付不了。

我们可以先从管理“自己”开始。

无论你和老板之间的问题是工作上的还是私底下的，这里有一些简单的应对机制，能有助于你与坏老板共事下去。

了解施加在你身上的压力，以及如何抗击它。

如果老板给你施压且让你很生气的话，也许你可以试试简单的办公室减压小妙招——诸如冥想，10秒深呼吸或者出门散个步平静一下这种方法。

如果你很生气，而老板就在你面前的话，那么试着把你的情绪反应压回去，让他知道，你稍后会做出适当的回应。

无论你怎么做，注意区别信息沟通的内容与方式，关注前者是非常有用的，而关注后者则会让你惹上麻烦。

写工作日报或者与老板的沟通记录。

如果你老板是性别主义者、种族主义者，或者让你在工作时很不爽的话，那么当你越级汇报老板情况的时候，一份工作日报将会非常有用。

但一般我们建议你把工作日报当成发泄工具来使用。

写下你的感受以及你与给你施压的老板的沟通情况，能大大有助于问题的解决。

把你的想法藏在小本本里，然后继续去工作吧。

寻找一位好导师，或者其他你能够尊敬的经理人。

一个导师，甚至是一位其他部门的经理人都能够帮助你以一种比较温和的方式理解你老板的压力和挑战。

他们可能也愿意以一种你老板不会采用的方式跟你说心里话。

而且，就算你不想什么事情都跟他们说，有这样一个导师的好处也在于，他能帮助你学习、成长、让你的技能得以提高——当然也包括与不同的人一起工作的能力。

划清工作与生活的界线。

在工作之外培养一个兴趣爱好。

去运动。

之前我们提到的不错的解决机制，首先都是要你记住并且去享受那么长工作时间内你所做的事情。

与家人爱人共度好时光，确保你可以从工作中抽身，拥有你的私人时间也很重要。

要设置你的边界线。

这些解决机制都有助于你改善自己的心态。

我们不是让你有“我学着解决问题，但我的老板还是那么让人不爽”的想法。

如我所说，我们都是成年人，都是专业的职场人士。

诸如“为什么什么事情都要我来干”那种斤斤计较、以牙还牙的想法也是够了。

我们无法总是选
择和我们共事的人都是谁——有时，你不得不忍下来，跟那些你想要改变的人一起共事。