《松弛感》读后感200字

《松弛感》读后感200字
读了《松弛感》这本书，我被作者满篇的松弛感给吸引，到了一定年纪的人应该会很喜欢这种感觉，不紧不慢，循序渐进。

书中提到的保持一定的规律感，每天早睡早起，锻炼身体，合理饮食，是做一切伟大事情的基础，只有这个基础才能有更好的状态投入到事情中来。

记得很久之前我问过爸爸怎么养生，爸爸就跟我说了这句：起居有常，饮食有节。

现在能够更加深刻的理解这句话的含义。

做事没有头绪，没有节奏，没有方法，还以为是在辛苦的工作，但是你从来都不会想想为什么你做不好事情，原因在哪里？你不是到处救火，而是要有自己的规律自己的节奏感。

试着每天都花固定时间做一点点改进自己的事情，每天学习一点英语，每天学习一点写作，给自己定个小目标，比如，每天写500字，然后日积月累，一年的时间看看效果。

每天积累一点点，进步一点点，积极思考，跳出泥潭，掌控工作，掌控生活，掌控自己。

想到-做到这间永远隔着一条鸿沟，想写论文想考博士想学习英语，想用英文写作，某一天能够选择一个工作，有编制，清闲，不愁吃喝，专心做自己喜欢的事情，这个就是我的理想。

想获得博士学位就必须先学好英文，不管是否出国，都要学好英文才可能顺利毕业。

很多让人受益绵长的事情，做起来很困难，它们的好处往往不能立刻展现，所以很难坚持。

做出规律化的努力，每天一点点，写作一点点，英文一点点，定期给自己投资。

最大的阻碍就是自我设限。

破山中贼易，破心中贼难。

如果你心里没有足够的热爱，没有足够的渴望，你就只会停留在嘴上功夫。

说说而已。

这是我的问题，问题永远都不在外部环境，不在这些有没有的配置上，永远都在你的内心。

大部分的人的问题在于，有时候，他们不敢迈出第一步，有时候，他们不敢迈出第二步，也就没有下一步了。

所以我觉得人类最伟大的品质是勇敢，没有之一。

勇敢做自己想做的事情，你的内心会越来越笃定，越来越自信，也会尝试做自己以前想都不敢想的事情。