夏季安全常识-预防高温中暑与动物攻击咬伤安全手册

预防高温中暑与动物攻击咬伤安全手册
1.高温防护
1.1高温作业劳动防护
1.1.1高温作业人员体检
▪应做好预防性体检工作。

体质虚弱或慢性病患者，由于对高温的适应能力较差，尤易发生中暑。

因此，在高温季节到来之前，要对高温作业的工人进行检查，凡患有心、肺、脑血管性疾病、中枢神经系统疾病、持续性高血压、活动性肺结核、肺气肿、支气管哮喘、溃疡病等疾病的人，应尽量脱离高温环境工作。

1.1.2高温作业职业禁忌症
▪Ⅱ期及Ⅲ期高血压
▪活动性消化性溃疡
▪慢性肾炎
▪未控制的甲亢、糖尿病
▪大面积皮肤疤痕
1.1.3合理安排作业时间
▪用人单位应当在高温天气期间，根据生产特点和具体条件，在保证工作质量的同时，适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，增加休息和减轻劳动
强度，减少高温时段作业。

▪气温达到40℃以上，应当停止当日室外露天作业；气温达到35℃以上，40℃以下时，当班安排职工室外露天作业时间累计不得超过6小时，连续作业时间不得超过3小时，且在气温最高时段（11：00-14：00）3小时内不得安排室外露天作业；
▪气温达到33℃以上，35℃以下时，班中安排露天作业人员不少于2次休息，且每次不少于20分钟，保证当班职工休息；
▪气温超过33℃高温天气期间，当班从事涉及高温作业要每两小时安排不少于15分钟休息时间。

根据实际情况，可以适当增加休息次数，延长休息时间。

▪不得安排怀孕的女职工在35℃以上的高温天气露天作业及温度在33℃以上的工作场所作业。

▪不得安排未成年工在35℃以上的高温天气露天作业。

▪严禁安排一线职工从事两班作业，保证工人良好的休息条件和休息时间。

1.1.4高温作业防护装备与要求
▪为从事高温作业的工人提供必要的劳动防护用品。

▪注意个人防护，工作服宜宽松，以保证通风良好。

尽量穿导热系数小、透气性好的织物制成浅色服装，应穿白色、浅色或素色等棉质防护服，不要穿黑色、深色的服装。

▪应戴隔热帽、草帽、防护眼镜（太阳镜）、手套等对阳光有折射作用的防护用具。

▪固定作业地点应尽量采取相应的防护措施。

▪应为高温作业的工人供应含盐清凉饮料，包括盐汽水、凉茶和绿豆汤等（含盐量为0.1%～0.2%，饮料水温不宜高于15℃)。

1.1.5夏季常备防暑降温药品
▪藿香正气口服液（水、丸、胶囊）
▪十滴水
▪仁丹
▪广东凉茶颗粒
▪清凉油
▪风油精
▪万金油
▪薄荷锭
1.1.6夏季常备防暑降温饮品
▪①盐白开：中医称白开水是"百药之王"。

喝白开水时最好加些盐。

夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑。

▪②茶水：钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。

科学分析表明，茶叶含钾较多，占其比重的1.5%左右。

饮热茶有提神醒脑，消除疲劳、生津止渴、抑菌消炎、强心利尿。

▪③绿豆汤：绿豆汤有独特的消暑清热功效。

绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。

惟一不足是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。

▪④菊花茶：菊花茶有养肝明目、疏风散热、清热解毒的功效，饮用时加几块冰糖，效果更佳。

▪⑤西瓜：性寒凉，民间又叫“寒瓜”，清凉可口又清凉解暑，且营养丰富。

▪⑥丝瓜：有清热解暑的功效。

做成丝瓜汤，烹煮时间不宜过长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。

丝瓜皮和丝瓜花一起熬水代茶，也有防暑解热之效。

▪⑦冬瓜：清热、益脾、利尿、除湿。

可切片煮汤或炒食，亦可清煮蘸调料食用。

1.2防高温职业性中暑
1.2.1职业性中暑
▪在高温作业环境下，由于热平衡和(或)水盐代谢紊乱而引起的以中枢神经系统和(或)心血管障碍为主要表现的急性疾病。

1.2.2中暑类型
▪中暑先兆：在高温环境下劳动或工作，出现大量出汗，口渴，明显疲乏，四肢发麻头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力等症状时，为先兆中暑。

▪轻症中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红，胸闷，有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等症状，为轻度中暑。

▪重症中暑：若症状不见好转，反而出现昏迷，痉挛，或皮肤干燥无汗，持续高热体温40℃以上者，为重度中暑。

1.2.3高温中暑的原因
▪致病原因：环境温度高、湿度大、风速小、劳动强度大、劳动时间长。

▪中暑诱因：疲劳、睡眠不足、肥胖、体弱，尚未热适应。

1.2.4高温中暑的发病因素
▪中暑与工作环境气温过高有密切的关系。

气温超过34℃，就容易发生中暑。

▪在相同的高气温条件下，如果同时存在着高气湿或强热辐射，特别是风速又小的时候，更容易发生中暑。

▪劳动强度过大、持续劳动时间过长、缺乏工间休息或休息条件不良、过度疲劳、睡眠不足、体弱、肥胖等，都可能成为促进中暑发生的因素。

▪中暑与工作环境气温过高有密切的关系。

气温超过34℃，就容易发生中暑。

▪在相同的高气温条件下，如果同时存在着高气湿或强热辐射，特别是风速又小的时候，更容易发生中暑。

▪劳动强度过大、持续劳动时间过长、缺乏工间休息或休息条件不良、过度疲劳、睡眠不足等，都可能成为促进中暑发生的因素。

1.2.5高温中暑治疗原则
•中暑先兆：暂时脱离高温现场，并予以密切观察。

•轻症中暑：迅速脱离高温现场，到通风阴凉处休息；给予含盐清凉饮料及对症处理。

•重症中暑：迅速予以物理降温和(或)药物降温；纠正水与电解质紊乱；对症治疗。

•对于观察对象（中暑先兆），使患者迅速脱离高温环境,移到通风良好的阴凉处休息，给予含盐清凉饮料，并予以密切观察。

•如果是轻症中暑，应迅速脱离高温现场，到通风良好、荫凉的地点静卧休息，服用含盐清凉饮料或人丹、十滴水、霍香正气水等，必要时给予葡萄糖生理盐水静脉滴注,纠正水、电解质平衡紊乱。

•如果发生重症中暑，应尽快将中暑者抬离高温现场，并抬到阴凉通风处，解开皮带衣扣。

迅速予以物理降温，同时或采用药物降温，然后迅速送医院抢救及治疗。

1.2.6高温中暑送医求救
救护电话号码为“120”，拨打电话时要尽量说清楚以下几件事：▪说明病情和已经采取了些什么措施，好让救护人员事先做好急救的准备。

▪讲清楚患者在什么地方、什么路口、附近有什么特征。

▪说明报救者单位、姓名的电话或手机以便救护车找不到所报地方时，随时用电话通讯联系。

▪打完电话后，应询问接报人员还有什么问题不清楚，如无问题才能挂断电话，通完电话后，应派人在现场外等候接应救护车，同时把救护车进工地现场的路上障碍及时给予清除，以利救护到达后，能及时进行抢救。

1.2.7高温中暑现场急救
▪转移：迅速将患者转移到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。

▪降温：具体可予以物理降温，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，加强通风及散热，有条件的也可以用降温毯给予降温。

但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。

必要时电话报救。

应请人去呼叫救护车，可继续施救，一直要坚持到救护人员或其他施救者到达现场接替为止。

此时还应反映伤病员的伤病情和简单的救治过程。

▪补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。

但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

▪促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。

若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。

▪转送：对于重症中暑病人，必须立即送医诊治。

搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心脏等重要脏器。

1.3高温作业者的日常生活保健技巧
1.3.1夏季保健误区
▪多喝啤酒能解暑：多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。

▪晨练越早越好：在夏季早晨6时前，空气中的污染物最不易扩散，是污染的高峰期。

此外，日出前，由于没有光合作用，绿色植物周围并没有多少新鲜氧气，太早晨练危害：易患感冒，引发关节疼痛、胃痛等病症。

▪空调要保持恒温状态：不断调节居室温度，可以使人的生理体温调节机制经常处于“紧张状态”，从而提高人的适应能力和自我保护能力，不致于经常患感冒或其他居室病症。

▪太阳镜颜色越深越能保护眼睛：镜片颜色过深，会严重影响能见度，造成眼睛损伤。

建议最好选用能穿过15％至30％可见光线的太阳镜镜片，以灰色、绿色为佳。

1.3.2夏季生活的九个“最佳”
▪最佳调味品——食醋：夏炎热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助
消化和吸收，促进食欲。

醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。

对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。

夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛的精力。

▪最佳蔬菜——苦味菜：夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。

此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。

苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品，可供选择。

▪最佳汤肴——番茄汤：夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得，番茄汤（烧好待冷却后再喝），所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适合于男子。

▪最佳肉食——鸭肉：鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热、上火的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿等多见于夏季。

鸭与火腿、海参共炖，炖出的鸭汁善补五脏之阴；鸭肉同糯米煮粥，有养胃、补血、生津之功，对病后体虚大有裨益；鸭同海带炖食，能软化血管、降低血压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病；鸭肉和竹笋炖食，可治痔疮出血。

▪最佳饮料——热茶：茶叶中富含钾元素（每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克，红茶24.1毫克），既解渴又解乏。

据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。

▪最佳营养素——维生素E：维生素可让你平安度夏，“最佳”桂冠非维生素E莫属。

▪最佳运动——游泳：游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹，而且惠及体内的脏腑，如心、脑、肺、肝等，特别对血管有益，被誉为“血管体操”。

另外，由于在水中消耗的热量要明显高于陆地，故游泳还能削减过多的体重，收到健美之效。

▪最佳取凉“设施”——扇子：从健身角度看，取凉“设施”是扇子最佳。

扇子虽然已是“老古董”了，但其健身效果却是其他任何现代降温设备所无法比拟的。

摇扇可以锻炼肢体：用左手摇扇，还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风的意外之效
▪最佳保健措施——起睡定时：夏季最佳就寝时间是22：00-23：00，最佳起床时间是5:30-6:30。

1.3.3日常高温防暑小建议
▪（1）少吃多餐
▪（2）吃辛辣食物
▪（3）避免剧烈运动
▪（4）使用冰袋
▪（5）选好枕具
▪（6）日间小睡
▪（7）凉水冲手腕
▪（8）喝菊花茶
2防狗咬攻击
2.1如何判断狗的攻击
狗在咬人之前，我们可以通过它的眼神和表情判断出来的。

大多数正常的狗，在它们咬人之前是会对人发出警告。

咬人之前，会经历三个阶段。

▪第一阶段：狗感到威胁或者领地被侵犯，最开始会用叫声恐吓，将尾巴竖立，身体直立起来，眼睛会死死的盯住你，和你进行心理较量。

▪第二阶段：如果狗觉得在心理较量下，失去优势，对你失去威胁性，它会皱起鼻子，发出低沉的吠叫声，露出它的尖牙，会竖起背上的毛，尾巴开始摇动，岔开四肢做防御状，这就是对你严重的警告，警告你不要靠近，如果你继续靠近，它会进行更严重的警告。

▪第三阶段：在狗觉得警告没有用的时候，它会竖起尾巴，露出它的牙齿，将耳朵贴向后方，这个时候它就要开始对你进行进攻了。

2.2如何预防被狗咬
▪第一不要慌张，要保持冷静和克制。

在慌张的情况下，无法做出正确的处理方法。

处理错了会激怒狗，导致事态升级，这个时候狗可能会攻击人。

▪第二不要对视狗的眼睛。

如果和狗对视，可能会被视为威胁，视为对你的警告无效，会让狗做出更严重的警告，也可能会直接咬人。

▪第三当狗愤怒的时候，不要跑，不要做任何动作，立刻双脚并拢，站立不
动，并双手交叉，低着头。

对狗的吠叫不要理会，当它吠叫一段时间，觉得你没有威胁的时候，它就会离开。

如果这个时候你跑，它会死死的追着你不放。

如果你觉得自己跑得过刘翔，那你就可以放心的跑，如果跑不过，你就老老实实的照着上面做。

▪第四大声呼救，这样可以引起周围人的注意，搬来救兵，让自己不至于孤立无援。

▪第五万一不幸被狗扑倒在地。

这个时候要立刻保护好头部并把脖子缩紧，防止被狗攻击这些要害部位。

这个时候就不要做其他任何动作了，保住要害部位最重要。

2.3被狗咬伤处理
彻底冲洗：用肥皂水或清水彻底冲洗伤口至少15分钟。

消毒处理：彻底冲洗后用2-3％碘酒或75％酒精涂擦伤口。

冲洗和消毒后伤口处理：
▪(1)只要未伤及大血管，尽量不要缝合，也不应包扎。

▪(2)伤口较大或面部重伤影响面容时，确需缝合的，在做完清创消毒后，应先用动物源性抗血清或人源免疫球蛋白作伤口周围的浸润注射，使抗体浸润到组织中以中和病毒。

数小时后(不低于2小时)再行缝合和包扎;伤口较大时为避免继发感染，可用透气性敷料覆盖创面。

如果必需，缝合也应是松散和稀疏的，以便于继续引流。

▪(3)伤口较深、污染严重者应酌情进行抗破伤风处理和使用抗生素，以控制其它病原微生物感染。

4、尽早到医院进一步处理。

2.4被狗咬伤后就医
▪应尽快选择正规的医疗机构或者疾病预防控制中心，注射狂犬病疫苗。

▪按接种的时间，依次注射五针狂犬病疫苗，会使患者感染狂犬病的机率会大大降低。

▪另外，患者应保持充足的睡眠，多休息，多吃蔬菜、水果，保持自身免疫力，保持心情愉悦，对疾病的预防也有一定作用。

3被猫咬伤的处理
▪通常猫不主动攻击人，除非被激怒。

被猫咬伤后的处理如下：
▪被猫咬伤后一定要及时清洗伤口，并涂抹碘伏进行消毒。

如果伤势严重，还要到医院的急诊外科请医生处理。

因为猫的爪子和牙齿上可携带多种病原体，极易导致伤口感染；
▪要根据伤口深浅、大小、污染程度，请医生判断是否需要注射破伤风抗毒素或破伤风免疫球蛋白；
▪猫是狂犬病毒的常见易感宿主之一，感染病毒的几率很高，感染后期唾液中会含有大量病毒，如果人体被咬伤出血，病毒很有可能会随唾液进入人体，导致狂犬病的发生，需要接种狂犬疫苗。

▪狂犬疫苗的最佳接种时间是在受伤后24小时内，最好不要超过48小时。

如果伤口有出血，就属于狂犬病的三级暴露，需要在伤口周围浸润注射狂犬病被动免疫制剂，如抗狂犬病血清或狂犬病免疫球蛋白。

4野外遇险如何发放和识别求救信号
▪遇难时获救的首要前提是与外界取得联系，使他人知道你的处境。

▪SOS(Save Our Soul)是国际通用的求救信号，可以在地上写出或通过无线电发报，也可用旗语通讯方式打出或者通过其他方式发出代码。

另外，几乎任何重复三次的行动都象征着寻求援助。

如点燃三堆火，制造三股浓烟，发出三声响亮的口哨、枪响或三次火光闪耀。

如果使用声音或灯光信号，在每组发送三次信号后，间隔1分钟时间，然后再重复。

4.1烟、火信号
▪燃放三堆烟、火是国际通行的求救信号。

将火堆摆成三角形，间隔相同最为理想，可方便点燃。

在白天，烟雾是良好的定位器，所以火堆要添加胶片、青树叶等散发烟雾的材料，浓烟升空后与周围环境形成强烈对比，易受人注意。

在夜间或深绿色的丛林中亮色浓烟十分醒目。

添加绿草、树叶、苔藓和蕨类植物都会产生浓烟。

4.2地对空信号
▪寻找一大片开阔地，设置易被空中救援人员观察发现的信号，信号的规格以每个长10米，宽3米，各信号之间间隔3米为宜。

▪“I”——有伤势严重的病人需立即转移或需要医生；
▪“F”——需要食物和饮用水；
▪“II”——需要药品；
▪“LL”——一切都好；
▪“X”——不能行动；
▪“→”——按这一路线运动。

4.3其他信号
▪①光信号。

利用阳光和一个反射镜或玻璃、金属铂片等任何明亮的材料即可反射出信号光，持续的反射将产生长线和圆点。

▪②旗语信号。

左右挥动表示需救援，要求先向左长划，再向右短划。

5防蛇咬攻击
5.1蛇的种类及特性
▪目前在中国有蛇约209种，毒蛇大约有50多种，其中剧毒蛇有10余种，在我国华南地区以眼镜蛇、银环蛇、金环蛇和蝮蛇等几种剧毒蛇为主。

黑眉锦蛇【无毒】
五步蛇、蕲蛇【剧毒】
玉斑锦蛇【无毒】
赤练蛇【微毒】
中华水蛇【无毒】
虎斑游蛇【微毒】
竹叶青蛇【剧毒】
翠青蛇【无毒】
银环蛇【剧毒】
乌梢蛇【无毒】
莽山烙铁头蛇【剧毒】
眼镜蛇【剧毒】
蝮蛇【剧毒】
水律蛇【无毒】
王锦蛇【无毒】
白头蝰蛇【剧毒，血循毒】
蟒蛇【无毒】
金环蛇【剧毒，神经毒】
眼镜王蛇【剧毒，混合毒】
赤链华游蛇【微毒】
黑曼巴蛇【剧毒】
玉米蛇【无毒宠物蛇，】
奶蛇【无毒宠物蛇】
红脖颈槽蛇【微毒】
两头蛇【两头蛇属蛇类，看似两个头，其实一端是尾巴】
太攀蛇【剧毒，神经毒】
响尾蛇【剧毒】
烙铁头蛇【剧毒】
原矛头蝮蛇【剧毒，血循毒】
珊瑚蛇【剧毒】
蓝长腺珊瑚蛇【剧毒，神经毒】5.2识别有毒蛇和无毒蛇
被咬伤后分辨蛇有无毒性
毒蛇与无毒蛇咬伤鉴别表
区分有毒蛇和无毒蛇的方法如下：
▪当徒手捕捉时，一接触蛇体便马上会感到身体柔软的是毒蛇，僵硬的是无毒蛇。

▪一般情况下毒蛇的头比较大，呈三角形，如五步蛇、蝮蛇、竹叶青；但是，要引起注意的是银环蛇头部不一样。

毒蛇颈部细小，尾巴比较短，在泄殖肛孔后骤然变细，斑纹显著。

而无毒蛇的头比较小，脑壳一般不呈三角形，多呈椭圆形，尾巴较长，在泄殖肛孔后逐渐变细。

▪毒蛇具有比较鲜艳的体色，有斑纹者居多，但是蝮蛇类除外；无毒蛇颜色不鲜艳者居多。

▪毒蛇具有主动攻击性，常卷曲，卷曲起来好潜伏在一些地方，用来狩猎猎物，爬行慢且安稳不惊。

无毒蛇则容易受到惊吓，爬行快、不常卷曲，因为受到惊吓跑得很快。

▪毒蛇有毒牙和毒腺，在上领骨上生有2-4枚形状较大、表面有沟和中空的特殊牙齿，其基部与毒腺相连，称为毒牙。

无毒蛇没有毒牙和毒腺，牙齿很多，除了上领齿和下领齿外，还有鄂骨齿和翼骨齿。

▪毒蛇咬伤的伤口为两排细小的牙痕，在顶端有两个对称、针尖样的大毒牙痕，其伤口较深，局部有出血、瘀斑、水泡、血泡甚至坏死，且伤口周围有明显的肿胀、疼痛、麻木感，全身症状也比较明显。

无毒蛇咬伤后伤口会出现四行或两行锯齿状，浅而细小的牙痕，局部出现轻微疼痛，少许出血且很快消失。

▪如果被毒蛇咬伤，会有生命危险，应立即采取相应的紧急措施，并及时给予治疗。

如果被无毒蛇咬伤，伤口疼痛10分钟后慢慢减轻而消失，肢体
没有麻木，伤口出血不多，且很快就会止血结疤，周身没有肿胀或仅有轻微红肿，没有危险。

5.3蛇的出没规律
▪每年五月到十月是蛇出没最频繁的季节，尤其是在端午节前后。

▪夏天雨前、雨后、洪水过后的时间内要特别注意防蛇。

5.4避免毒蛇咬伤方法
▪野外作业行走用棍子打草驱走毒蛇，惊吓毒蛇，应穿长衣、长裤和鞋子，最好穿靴子，夜间携带照明工具，来防止被蛇咬伤，长裤和靴子能够减轻咬伤的严重程度。

▪雨后的清晨和傍晚，最好不要在有毒蛇活动的环境中行走。

尤其是洪水过后的几天内，不宜进入群山峻岭，此时是毒蛇游动最频繁的时间段。

▪遇见蛇时注意绕道而行，不要过度惊扰蛇。

碰到毒蛇时，请站住，或根据来势左右闪躲，寻找疏散机会，一旦被蛇追逐，切勿直跑或直向下坡跑，要跑出“之”字型路线。

▪在休息时，应该避免黑暗和潮湿的地方，如草地、石缝、树木等。

▪到野外时最好带上一些风油精，蛇讨厌风油精。

另外，治疗面较广的蛇伤药，也要带上一些。

5.5被蛇咬后的注意事项
5.5.1被毒蛇咬的注意事项
▪被毒蛇咬伤后，不要惊慌失措，跑来跑去，这会促使毒液迅速扩散到全身。

伤者应立即坐下或躺下，自己或呼吁他人帮助，迅速用可以找到的鞋带、裤带等绳子绑住伤口的近端，绑扎不需要太紧，其松紧度可以稍微削弱绑扎下肢的动脉搏动。

绑扎后，每30分钟松动一次，每次1-2分钟，以免影响血液循环，导致组织坏死。

5.5.2被无毒蛇咬的注意事项
▪被无毒的蛇咬伤，首先需要进行生理盐水反复冲洗，之后就诊医院，进行双氧水，生理盐水，反复冲洗，同时碘伏消毒，彻底清创后，必要时进行缝合，伤口深的放置引流条引流，同时需要注射破伤风血清，预防破伤风发生，忌食辛辣刺激性食物，注意休息保暖，避免劳累过度避免着凉，按期进行伤口换药预防感染发生，注意局部清洁卫生。

5.6被毒蛇咬伤后的急救
▪被毒蛇咬伤后，不要奔跑走动。

否则会促使毒液快速向全身扩散。

伤者应立即坐下或卧下，自行或呼唤别人来帮助。

▪立即用皮带、布带、手帕、绳索等物在距离伤口3-5厘米的地方缚扎。

减缓毒素扩散速度，每隔30分钟需放松2-3分钟，以避免肢体缺血坏死。

▪用清水冲洗伤口，用生理盐水或高锰酸钾液冲洗更好。

此时，如果发现有毒牙残留必须拔出。

▪用消过毒或清洁的刀片，连结两毒牙痕为中心做“十”字形切口。

切口不宜太深，只要切至皮下能使毒液排出即可。

▪可以用拔火罐或者吸乳器反复抽吸伤口，将毒液吸出。

紧急时也可用嘴吸，但是吸的人必须口腔无破溃，吐出毒液后要充分漱口。

吸完后，要将伤口。