宜品羊奶粉提醒您：喝羊奶虽然不上火,也不宜超过1升哦

宜品羊奶粉提醒您：喝羊奶虽然不上火，也不宜超过1升哦春天为什么要喝羊奶？当然是因为补钙了，俗话说“一年四季在于春”，春天是万物复苏的季节，也是补钙的好时节，所以小孩子建议多喝羊奶。

说到补钙，很多人觉得是老年人的专利。

其实不然，30岁之后就得重视补钙这件事。

缺钙会造成一系列问题：骨质疏松、骨折，不少慢性病也和它有关。

可以说，各个年龄层的人，都适合喝羊奶。

喝羊奶会上火吗？
羊奶中富含蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、钾、铁等营养成分，被称之为“奶中之王”。

而对于羊奶这对身体有较多好处的饮品来说，却有喝羊奶会上火的说法。

事实上，喝羊奶一般不会上火。

《本草纲目》中有记载：羊乳甘温无毒，润心肺、补肺肾气。

这说明羊奶不是热性的食物，一般是不会出现上火现象的。

虽然说喝羊奶一般是不会出现上火的情况，但是确实是有人在喝羊奶时出现过上火的症状。

导致这一现象的原因有下面几个方面：
1、羊奶含有丰富的蛋白质，在喝完羊奶后，身体为了能全面吸收和利用羊奶中的营养成分，会消耗大量的水分，容易导致体内供水不足，从而出现身体局部脱水想象的产生，常见的有眼屎多、口干、小便黄。

这被人们认为是上火的现象。

2、喝完羊奶之后，不及时地清理口腔，羊奶中的营养物质会残留在口腔里，从而为细菌提供足够的营养繁殖，容易导致口臭的产生，这也是上火的一个表现。

3、每天适量喝些羊奶对身体有好处，但是无节制大量地喝羊奶，是容易引起身体不适的，从而出现上火现象也是有可能的。

喝羊奶上火，要注意平时多喝水，多吃些水果蔬菜，减少喝羊奶的量，一般一段时间上火症状就会消失。

如果上火情况严重的话，可以去医院进行治疗。

喝羊奶会上火一般是没有注意科学地喝羊奶，可以在喝完羊奶之后，多喝点水，避免因
喝羊奶出现身体缺水而导致上火；注意控制羊奶的量，并且在喝完羊奶后，注意清洁口腔，平时多吃点蔬菜水果。

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不少妈妈对宜品蓓康僖启铂纯羊奶粉“倾心”的原因，除了它本身的品质以外，就是产品亮点OPO结构脂。

简单来说，OPO结构脂是一种结构化的脂肪，很多中高端的奶粉中都会添加OPO结构脂作为代替普通植物油。

因为OPO结构脂的结构与母乳中的脂肪结构相似，因此这种结构脂放在婴幼儿奶粉中，对宝宝的消化和吸收有明显的帮助。

临床试验证明，婴幼儿每天吃22g“OPO”结构脂，24小时内可明显缓解婴儿便秘的情况。

因此，OPO结构脂可谓是婴幼儿成长的“小宝藏”，不仅能帮助宝宝完善脂肪和钙的吸收，减少便秘和上火，还能增强宝宝抵抗力、促进宝宝的健康成长。

羊奶一般每天喝多少合适？
《中国居民膳食指南》中明确指出：奶类应安排在每日膳食中，这对降低慢性病的发病风险具有重要作用。

奶制品这东西，喝得少难以发挥它应有的作用，喝多了会营养过剩。

羊奶，是一种营养价值非常高的饮品，建议根据年龄、工作消耗和经济条件等因素来确定每天的饮用量。

现在市面上羊奶品牌众多，大家要注意挑选大品牌、有口碑的产品，例如宜品蓓康僖启铂纯羊奶粉。

一般来说：成年人每天可以喝250ml-500ml的羊奶，每次的饮用量不能喝太多，以250ml为宜。

经济条件许可最好三瓶(三盒)即750ml左右，但最好不宜超过1L。