初中侧面下手发球 教案

初中侧面下手发球教案
教学目标：
1. 让学生掌握排球侧面下手发球的基本技术要领。

2. 培养学生团队合作精神和竞技体育兴趣。

3. 提高学生的身体协调性和运动能力。

教学重点：
1. 侧面下手发球技术的正确动作。

2. 学生能够熟练地运用侧面下手发球技术进行比赛。

教学难点：
1. 发球动作的连贯性和准确性。

2. 学生对发球技术的理解和掌握。

教学准备：
1. 排球场地一个。

2. 排球若干个。

3. 教学视频或图片。

教学过程：
一、开始部分（5分钟）
1. 热身活动：慢跑场地一圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 准备活动：做一些排球基本动作的练习，如传球、垫球等。

二、基本部分（30分钟）
1. 技术讲解：
a. 教师讲解侧面下手发球的动作要领，包括准备姿势、抛球、摆臂、击球等环节。

b. 学生观看教学视频或图片，加深对侧面下手发球技术动作的理解。

2. 技术练习：
a. 学生分组练习，每人一个排球，进行侧面下手发球的练习。

b. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提出改进意见。

3. 比赛实践：
a. 学生进行分组比赛，运用侧面下手发球技术进行比赛。

b. 教师观察学生的比赛表现，对学生的技术运用进行评价。

三、提高部分（10分钟）
1. 教师引导学生进行侧面下手发球技术的提高练习，如增加发球力量、提高发球准确性等。

2. 学生进行练习，教师巡回指导，提出改进意见。

四、结束部分（5分钟）
1. 学生进行简单的拉伸放松活动，缓解肌肉紧张。

2. 教师对本节课的学习情况进行总结，给予学生鼓励和评价。

教学反思：
通过本节课的教学，发现学生在侧面下手发球技术方面存在以下问题：
1. 准备姿势不准确，需要加强练习。

2. 抛球高度不稳定，需要提高抛球技巧。

3. 摆臂动作不连贯，需要加强动作的连贯性训练。

针对以上问题，在今后的教学中，应加强学生基本技术的训练，注重动作的准确性、连贯
性和稳定性，提高学生的发球技术水平。

同时，注重培养学生的团队合作精神，提高学生
的竞技体育兴趣。