教育培训机构学员拓展训练策划

教育培训机构学员拓展训练策划
一、拓展训练目标
1、提升学员的自信心和自我认知，让他们更好地了解自己的优势
和不足。

2、培养学员的团队合作精神和沟通能力，增强团队凝聚力。

3、激发学员的创新思维和解决问题的能力，提高应对挑战的能力。

4、促进学员之间的相互了解和友谊，营造积极向上的学习氛围。

二、拓展训练时间和地点
1、时间：选择在周末或节假日进行，为期两天一夜。

2、地点：选择环境优美、设施齐全的户外拓展基地，如郊外的森
林公园或专业的拓展营地。

三、参与人员
教育培训机构的学员，根据学员年龄和课程安排，合理分组，每组
人数控制在 10 15 人。

四、拓展训练项目
1、团队建设
（1）开场破冰：通过简单的自我介绍和互动游戏，打破学员之间
的陌生感，营造轻松愉快的氛围。

（2）团队组建：将学员分成若干小组，每组选举队长，设计队名、队旗和队歌，展示团队风采。

2、信任背摔
（1）项目介绍：一名学员站在高处，背向队友，直体向后倒，其
他队友在其身后用双手接住。

（2）目的：建立团队成员之间的信任，增强学员的勇气和自信心。

3、盲人方阵
（1）项目介绍：学员蒙上眼睛，在规定时间内，将一根绳子围成
一个尽可能大的正方形。

（2）目的：培养团队成员的沟通协作能力，提高团队的执行力。

4、毕业墙
（1）项目介绍：全体学员在不借助任何工具的情况下，共同翻越
一堵 4 米高的墙。

（2）目的：培养团队成员的奉献精神和团队凝聚力，让学员明白
团队的力量是无穷的。

5、野外定向
（1）项目介绍：学员分组，根据地图和指南针，在规定时间内找到指定的目标。

（2）目的：锻炼学员的方向感和团队合作能力，提高学员在户外环境中的生存能力。

6、篝火晚会
（1）项目介绍：在夜晚，围绕篝火，学员们进行才艺表演、分享心得等活动。

（2）目的：放松心情，增进学员之间的感情，让学员在轻松愉快的氛围中交流和成长。

五、拓展训练流程
第一天：
08:00 09:00 集合，乘坐大巴前往拓展基地
09:00 10:00 开场破冰，团队组建
10:00 12:00 信任背摔
12:00 13:00 午餐，休息
13:00 15:00 盲人方阵
15:00 17:00 毕业墙
17:00 18:00 总结分享
18:00 19:00 晚餐
19:00 21:00 篝火晚会
21:00 休息
第二天：
07:00 08:00 起床，晨练
08:00 09:00 早餐
09:00 12:00 野外定向
12:00 13:00 午餐，休息
13:00 15:00 团队拓展游戏（如无敌风火轮、珠行万里等）
15:00 16:00 总结回顾，颁发证书
16:00 17:00 乘坐大巴返回
六、拓展训练师资
邀请专业的拓展训练教练，他们具有丰富的经验和专业的知识，能够确保拓展训练的安全和效果。

七、拓展训练安全保障
1、提前对拓展训练场地和设备进行安全检查，确保无安全隐患。

2、为学员购买意外保险，保障学员的人身安全。

3、在拓展训练过程中，教练要密切关注学员的身体状况和情绪变化，及时调整训练强度和方式。

4、配备必要的医疗急救设备和药品，以便在突发情况下能够及时处理。

八、拓展训练费用预算
1、拓展训练场地和设备租赁费用：＿____元
2、教练费用：＿____元
3、餐饮和住宿费用：＿____元
4、交通费用：＿____元
5、保险费用：＿____元
6、道具和证书费用：＿____元
7、其他费用：＿____元
总预算：＿____元
九、注意事项
1、学员需穿着舒适的运动服装和运动鞋，携带个人生活用品和必要的药品。

2、遵守拓展训练基地的规章制度，爱护环境，不乱扔垃圾。

3、听从教练的指挥，不得擅自离队或进行危险行为。

4、如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，拓展训练将延期进行。

通过这次拓展训练，相信学员们能够在团队合作、沟通交流、自我挑战等方面取得显著的进步，为今后的学习和生活打下坚实的基础。

同时，也希望这次拓展训练能够成为学员们难忘的经历，激发他们不断超越自我，追求卓越的精神。