如何使白发变黑呢？

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如何使白发变黑呢？
导语：头发变白是人变老的一个标志，但现在有很多人人还未老却已先衰，白了头。

这是怎么回事？头发白了，如何让他变黑呢？第一是要加强营养和保健，第二是晶型药物和心理治疗。

白发虽然看起来并不是什么严重的疾病，但是这种情况的确是在逐渐的影响着患者的心理，有的还会因此而出现一些心理问题。

所以白发一定不能不视，而且白发变黑是完全可行的，只要能够按照要求去做，许多人的白发都可以消失。

1、加强营养和保健。

头发的生长需要同样营养，所以让白发变黑就要从加强营养入手。

根据科学研究表明，维生素中的B1、B
2、B6、胡萝卜素、铜元素等，对头发色素的形成和代谢有重要的意义，因此需要保证充足的摄取。

多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如豆类、蔬菜、动物肝脏等等，需要长期坚持。

按摩头皮、头发护理等方法，虽然不能直接治疗白发，但是对于促进头皮的血液循环，改善头皮的生长环境有着重要的意义，经常作为辅助手段一起使用，同时也是健发养发的好习惯之一。

2、进行药物和心理治疗。

白发的治疗同样有心理和药物等方法，而且精神调理不可忽视。

精神状况的失衡也可能导致白发的丛生，比如心理焦虑、抑郁、长期紧张等等。

如果自己因为长期处于不健康的心里而导致了各种疾病的出现，就必须从源头开始控制，学会自己调节心理状态，保持健康乐观的心态。

有一些疾病可以直接导致白发，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

对于这种疾病需要及时用医学的方法治疗。

因此，要想让白发变黑，需要做好一些事情。

一方面要积极的寻找
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