枕头与颈椎病的关系

枕头与颈椎病的关系
枕头是梦乡的伴侣，俗话说“高枕无忧",其实,并非如此。

枕头不适不但可以影响睡眠,而且与颈椎病的发生关系密切,可以说颈椎病的发病与枕头的选择有很大关系。

有的人喜欢高枕，而有的人喜欢低枕。

正常颈椎有轻度的前凸，叫作颈曲。

如果枕头过高，则颈项过度前屈，易致颈椎后方的肌群与项韧带、棘上韧带、棘间韧带、黄韧带劳损,颈椎管内的硬脊膜囊后壁被拉紧,并向前方移位,挤压脊髓，特别是挤压脊髓前中央动脉。

突出、脱出的髓核及骨赘,尤其遇到椎管发育性狭窄的患者，就会出现相应的症状与体征。

如果枕头过低，则颈项过度后仰,可使颈椎前凸加大，椎体前方的肌肉、前纵韧带因张力过大而疲劳,形成慢性损伤。

而椎管后方的黄韧带屈曲向前突人椎管,这时椎管虽被拉长但容积却变小,脊髓及神经根易因髓核突出、骨赘等各种因素刺激或直接压迫而出现临床症状。

所以过高或过低的枕头都会对颈部的肌肉、韧带、小关节及其关节囊、脊髓.神经根、椎体造成不良影响。

长此以往将加速颈椎退行性变。

基于以上原理，不仅颈椎病患者的枕头不宜过高或者过低,即使健康的大众,亦应注意保持颈椎前凸的生理体位，以防引起或加速颈椎的退变。