曲黎敏精讲 黄帝内经 五
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的分布和循行情况、十五络脉的名称、循行路径及其虚实病候的表现，意在说明经脉决生死、处百病、调虚实的
重要作用，同时体现了《灵兰秘典论》的奇妙之处：从五脏六腑认知社会关系，解读生命之学。只有把社会关系
理顺了，人的一生才可能平顺。
读书笔记
读书笔记
致中国贵州省黔西南兴义电信：来发泄一下。如果是错误的行为，比如以欺骗，这样，不是每次错误都会被
中国人说，三分病七分养，其实养的就是元气。
目录分析
目录分析
作者介绍
同名作者介绍
曲黎敏（1964年-），毕业于北京中医药大学，现为北京中医药大学基础医学院医学人文学系副教授、硕士
生导师。曲黎敏的代表作品有《从头到脚说健康》《黄帝内经：养生智慧》《中医与传统文化》《中华养生智慧》
等。
谢
谢
观
看
阴阳，五行八卦～～于病，于治，于养护。
良言薰陶，勝造七級浮屠；冷語醍醐，春暖三尺寒冰。
这本书到今天终于粗读一遍。
这一本真的太值得反复阅读了，阅读经典的目的不是为了救人而是自救。
很辛苦地把五本都读完了，作为一个外行，明白一点点大概，还是有很多不明白的，不明白是因为前面的记
不住，后面的就混沌了。
囫囵三遍，总算有些印象，读来也不会马上发困，勉强能撑个一两分钟。
曲黎敏精讲〈黄帝内经〉五
读书笔记模板
目录
01
思维导图
02
内容摘要
03
读书笔记
04
精彩摘录
05
目录分析
06
作者介绍
思维导图
本书关键字分析思维导图
曲黎敏
精
黄帝
内经
经脉
十一三焦
者
秘典
灵兰
将军
循行
作用
官化物
官
肺
决渎
肝
官知
傅之官
节
四脾者
内容摘要
内容摘要
本书对《黄帝内经》中的《灵兰秘典论》和《灵枢·经脉》进行了深入解析和阐发，详述了十二经脉在全身
小儿突然咳嗽，一般跟受寒有关，用干姜15克、葱白三段、炙甘草10克左右煮半小时，吃几天也就没事了，
而且还没有后遗症。
忘”是一种能力，跟记忆力衰退无关，跟修行有关。我们必须保持生命有随时格式化的能力，这样生命才能
பைடு நூலகம்翻新
大拇指，肺经；食指，大肠经；中指，心包经；无名指，三焦经；小指，心经、小肠经。
世界上的事，容，可以；忍，不行。所谓容忍，“容”是一种境界，而“忍”是一种心态。
精彩摘录
精彩摘录
所以养生真正靠的是人性觉悟，元气也是靠德行来养，有了恢宏的气度、宽和的态度和悲悯天下的胸怀，才
会有“浩然之气
想要心脏好，特简单，没事就卷着舌头，睡觉也卷着，叫“搭鹊桥”，将产生的唾液徐徐吞咽，大补阴液胜
过六味地黄丸一盒，这就是金风玉露一相逢，胜却人间无数
养脑，归根结底四件事：睡觉、静坐、活动手指、营养均衡。
包容。结果呢？没几天即次月交话费，就不是说的那样，109元，而是143吧，多了三十多块钱。
经典解读，解释清晰，通俗易通，作者立意新颖，便宜我们更好地领会《黄帝内经》。
《灵兰秘典论》一页纸自成一篇，重要性不言自明，十二经络司职尽在其中。
像我零基础的人，虽然不完全懂，但是被吸引到书中来。成长教育，情绪心态，器官穴位，经络气血，脉象
重要作用，同时体现了《灵兰秘典论》的奇妙之处：从五脏六腑认知社会关系，解读生命之学。只有把社会关系
理顺了，人的一生才可能平顺。
读书笔记
读书笔记
致中国贵州省黔西南兴义电信：来发泄一下。如果是错误的行为，比如以欺骗，这样，不是每次错误都会被
中国人说，三分病七分养，其实养的就是元气。
目录分析
目录分析
作者介绍
同名作者介绍
曲黎敏（1964年-），毕业于北京中医药大学，现为北京中医药大学基础医学院医学人文学系副教授、硕士
生导师。曲黎敏的代表作品有《从头到脚说健康》《黄帝内经：养生智慧》《中医与传统文化》《中华养生智慧》
等。
谢
谢
观
看
阴阳，五行八卦～～于病，于治，于养护。
良言薰陶，勝造七級浮屠；冷語醍醐，春暖三尺寒冰。
这本书到今天终于粗读一遍。
这一本真的太值得反复阅读了，阅读经典的目的不是为了救人而是自救。
很辛苦地把五本都读完了，作为一个外行，明白一点点大概，还是有很多不明白的，不明白是因为前面的记
不住，后面的就混沌了。
囫囵三遍，总算有些印象，读来也不会马上发困，勉强能撑个一两分钟。
曲黎敏精讲〈黄帝内经〉五
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目录
01
思维导图
02
内容摘要
03
读书笔记
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目录分析
06
作者介绍
思维导图
本书关键字分析思维导图
曲黎敏
精
黄帝
内经
经脉
十一三焦
者
秘典
灵兰
将军
循行
作用
官化物
官
肺
决渎
肝
官知
傅之官
节
四脾者
内容摘要
内容摘要
本书对《黄帝内经》中的《灵兰秘典论》和《灵枢·经脉》进行了深入解析和阐发，详述了十二经脉在全身
小儿突然咳嗽，一般跟受寒有关，用干姜15克、葱白三段、炙甘草10克左右煮半小时，吃几天也就没事了，
而且还没有后遗症。
忘”是一种能力，跟记忆力衰退无关，跟修行有关。我们必须保持生命有随时格式化的能力，这样生命才能
பைடு நூலகம்翻新
大拇指，肺经；食指，大肠经；中指，心包经；无名指，三焦经；小指，心经、小肠经。
世界上的事，容，可以；忍，不行。所谓容忍，“容”是一种境界，而“忍”是一种心态。
精彩摘录
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所以养生真正靠的是人性觉悟，元气也是靠德行来养，有了恢宏的气度、宽和的态度和悲悯天下的胸怀，才
会有“浩然之气
想要心脏好，特简单，没事就卷着舌头，睡觉也卷着，叫“搭鹊桥”，将产生的唾液徐徐吞咽，大补阴液胜
过六味地黄丸一盒，这就是金风玉露一相逢，胜却人间无数
养脑，归根结底四件事：睡觉、静坐、活动手指、营养均衡。
包容。结果呢？没几天即次月交话费，就不是说的那样，109元，而是143吧，多了三十多块钱。
经典解读，解释清晰，通俗易通，作者立意新颖，便宜我们更好地领会《黄帝内经》。
《灵兰秘典论》一页纸自成一篇，重要性不言自明，十二经络司职尽在其中。
像我零基础的人，虽然不完全懂，但是被吸引到书中来。成长教育，情绪心态，器官穴位，经络气血，脉象