慢性便秘健康宣讲PPT课件
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慢性便秘健康 宣讲PPT课件
目录 慢性便秘的定义 慢性便秘的原因 慢性便秘的危害 慢性便秘的预防和治疗
慢性便秘的定 义
慢性便秘的定义
慢性便秘是指排便不畅或便秘 症状持续时间超过12周。 多见于老年人和女性。
慢性便秘的原 因
慢性便秘的原因
饮食结构不合理，食物缺乏纤维质； 运动量不足；
慢性便秘的原因
慢性便秘的预防和治疗
缓解心理压力，避免产生焦虑 和抑郁情绪； 避免长期使用泻药，必要时可 服用一些促进肠道蠕动的药物 。
谢谢您的观赏聆听
心理压力过大； 长期服用某些药物。
慢性便秘的危 害
慢性便秘的危害
影响身体代谢，增加肠道吸收毒素的机 会； 对肠道黏膜造成伤害，导致炎症、肿瘤 等疾病；
慢性便秘的危害
增加肛裂、痔疮等疾病的风险 。
慢性便秘的预 防和治疗
慢性便秘的预防和治疗
饮食要均衡，多吃粗纤维食物； 需要适度运动，保持身体活跃；
目录 慢性便秘的定义 慢性便秘的原因 慢性便秘的危害 慢性便秘的预防和治疗
慢性便秘的定 义
慢性便秘的定义
慢性便秘是指排便不畅或便秘 症状持续时间超过12周。 多见于老年人和女性。
慢性便秘的原 因
慢性便秘的原因
饮食结构不合理，食物缺乏纤维质； 运动量不足；
慢性便秘的原因
慢性便秘的预防和治疗
缓解心理压力，避免产生焦虑 和抑郁情绪； 避免长期使用泻药，必要时可 服用一些促进肠道蠕动的药物 。
谢谢您的观赏聆听
心理压力过大； 长期服用某些药物。
慢性便秘的危 害
慢性便秘的危害
影响身体代谢，增加肠道吸收毒素的机 会； 对肠道黏膜造成伤害，导致炎症、肿瘤 等疾病；
慢性便秘的危害
增加肛裂、痔疮等疾病的风险 。
慢性便秘的预 防和治疗
慢性便秘的预防和治疗
饮食要均衡，多吃粗纤维食物； 需要适度运动，保持身体活跃；