如何才能练好大成拳？

如何才能练好大成拳？
Q1
要找明师
大成拳其实并不神秘，人人都可以练好大成拳，但先决的条件是要有真才实学的明师行家的指导，科学的理论及系统的训练方法，以及开动脑筋的细心揣摩，大胆勇敢的反复实践。

所谓的明师必须具备实事求是的科学态度，唯物辩证的法则及精湛厚的功力，非常丰富的实战经验，并能将理论和实践密切相结合，深入浅出，因材施教，诲人不倦，能将科学的拳理要义清楚地传授于学生，并能在疑难问题的关键时刻拨开云雾般的给与点拨，使学生在习练大成拳的道路上大步前进。

不走弯路，只有这样功夫才能日益精进。

在明师行家的指导下，我们要本着研究的态度去学习，如各项基本功要科学系统地去练，从上到下，由表及里，要脉络清晰，明确练习的目的，要理论与实践密切结合，从正确的方法和不断的交流中去摸索；所练基本功的正确与否，要从反复的实践中去印证，既不失拳术的原则原理，又要有自己独特的见解。

学习大成拳要有刻苦务实的精神，不要存在侥幸心理。

大成拳的真髓只留给勤奋努力、锐意进取、勇于探索的人。

正确的理论、科学的训练方法加上明师行家的指点和自己的刻苦努力，这些才是练好大成拳的关键所在。

Q2
永不放弃
再聪明的人，没有坚忍不拔的毅力也是不能成功的。

“路漫漫，其修远矣，吾将上下而求索。

”站桩是个很单调的事，五分钟的新鲜劲过后，肩酸、腿抖、心烦，足以让人感到每一秒钟都是那么漫长。

但是，从来收获都是靠艰辛换来的。

一年栽花，花期虽灿却促；十年树木，生长虽缓却恒久长青。

大成拳便是生命力旺盛的参天大树。

当
遇到练功困惑的时候；当遇到强敌的时候，请记住：放弃就等于失败。

Q3
不要“博采众长”
博采众长是对的，但要等有了一定基础和鉴别力之后。

有些大成拳爱好者，没有明师指点，自以为是地看网络上的资料和视频，东抓一点、西凑一点；或者全国各地的大成拳老师访了不少，东家学个桩，西家学个试力，拼成了心目中的大成拳，曰“博采众长”，结果由于内在功理相互的不谐调，以致数年苦功白费。

因此，我们一定要在择师上学有所专，自专入博，由博返约，始有晋身武学大家的希望。

Q4
学以致用
不要把自己封闭，要敢于在大众面前展示所学所练的东西。

这样，就能结识一些同道，取长补短，大家一起切磋，试着运用一些学过的东西。

即使一时受挫也不要紧，改掉毛病后再去找人比试。

如此反复实际验证，相信习者的实战能力会有一个大踏步的跨越。

当按部就班练习一段时间后，习者过去的顽疾、曾经的懦弱、失掉的自信、健壮的体魄都会去的去、来的来。

力量给予的是勇气，自信升华的是气质。