湿疹养生食谱清单图谱大全

湿疹养生食谱清单图谱大全以下是一份湿疹养生食谱清单：
1. 水果类：
- 苹果
- 梨子
- 葡萄柚
- 草莓
- 樱桃
- 蓝莓
- 番石榴
- 橙子
- 柚子
2. 蔬菜类：
- 西兰花
- 菠菜
- 胡萝卜
- 茄子
- 黄瓜
- 蘑菇
- 番茄
- 芹菜
- 青椒
- 南瓜
3. 坚果和种子类：
- 核桃
- 花生
- 葵花籽
- 榛子
- 南瓜子
- 芝麻
- 黑芝麻
4. 杂粮类：
- 燕麦
- 紫米
- 黑米
- 糙米
- 绿豆
- 黑豆
- 红豆
5. 健康油脂类： - 橄榄油
- 亚麻籽油
- 鱼油
6. 动物蛋白类： - 鸡肉
- 火鸡肉
- 鳕鱼
- 鳗鱼
- 全蛋
7. 其他：
- 豆腐
- 黄豆牛奶
- 红薯
- 低脂酸奶
- 无糖酸奶
请注意，以上食物仅供参考。

如果您患有湿疹，请咨询医生或营养师的建议，以了解适合您的具体饮食要求。