大学太极拳课程教案

课程名称：大学体育
授课对象：大学一年级学生
课时安排：共16课时
教学目标：
1. 让学生了解太极拳的基本概念、起源、发展历程及文化内涵。

2. 通过太极拳的学习，提高学生的身体素质，增强体质。

3. 培养学生的意志品质，提高学生的心理素质。

4. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。

教学重点：
1. 太极拳的基本动作要领。

2. 太极拳的呼吸与意念配合。

教学难点：
1. 太极拳动作的连贯性和协调性。

2. 太极拳呼吸与意念的运用。

教学内容：
1. 太极拳的基本概念、起源、发展历程及文化内涵。

2. 太极拳的基本动作要领，包括手型、步型、身形、眼法等。

3. 太极拳的呼吸与意念配合。

4. 太极拳的基本套路练习，如简化太极拳、二十四式太极拳等。

教学过程：
第一课时：
一、导入
1. 介绍太极拳的基本概念、起源、发展历程及文化内涵。

2. 强调太极拳在高校体育教学中的重要性。

二、基本动作教学
1. 教授手型、步型、身形、眼法等基本动作要领。

2. 学生跟随教师进行基本动作练习。

三、课堂小结
1. 总结本节课所学内容。

2. 强调太极拳的基本动作要领。

第二课时至第八课时：
一、基本动作巩固
1. 继续巩固太极拳的基本动作要领。

2. 教授太极拳的呼吸与意念配合。

二、基本套路教学
1. 教授简化太极拳或二十四式太极拳。

2. 学生跟随教师进行套路练习。

三、课堂小结
1. 总结本节课所学内容。

2. 强调太极拳的呼吸与意念配合。

第九课时至第十四课时：
一、套路练习与巩固
1. 继续练习简化太极拳或二十四式太极拳。

2. 教师指导学生纠正动作中的错误。

二、课堂小结
1. 总结本节课所学内容。

2. 强调太极拳动作的连贯性和协调性。

第十五课时：
一、太极拳比赛与展示
1. 学生分组进行太极拳比赛，展示所学成果。

2. 教师点评并给予指导。

二、课堂小结
1. 总结本节课所学内容。

2. 鼓励学生在日常生活中继续练习太极拳。

第十六课时：
一、课程总结
1. 总结整个太极拳课程的学习成果。

2. 鼓励学生在日常生活中继续练习太极拳，传承中华民族优秀传统文化。

教学评价：
1. 学生对太极拳基本概念、起源、发展历程及文化内涵的了解程度。

2. 学生太极拳基本动作要领的掌握程度。

3. 学生太极拳呼吸与意念的运用能力。

4. 学生太极拳套路的练习成果。