【课件】保护视力,预防近视主题班会课件

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预防近视主题班会PPT课件

缺乏户外活动
长期缺乏户外活动，眼睛无法得到充分的休息和远眺，也容易导致近视。
不良生活习惯影响
睡眠不足
长期睡眠不足，容易导致眼睛疲劳，进而引发近视。
长时间佩戴隐形眼镜
长时间佩戴隐形眼镜，容易导致眼睛干涩、疲劳，进而增加近视的风险。
饮食不均衡
饮食不均衡，缺乏必要的营养素，也会影响眼睛的健康。
曝光不良行为
媒体对违反预防近视规定的不良行为进行曝光，起到警示作用。
全社会共同参与预防工作
家庭参与
家长关注孩子视力健康，定期带孩子进行视力检查，培养孩子
良好用眼习惯。
学校参与
学校加强预防近视教育，定期开展视力筛查和眼保健操等活动。
社会组织参与
社会组织积极参与预防近视工作，为公众提供相关服务和支持。
近视分类
根据近视度数的高低，近视可分为轻度近视（300度以下）、中度近视（300-600度）和高度近视（600度以上）。
近视发病率及趋势
发病率
近年来，随着电子产品的普及和学习压力的增大，近视发病率逐年上升，尤其在青少年群体中更为严重。
发展趋势
若不及时采取有效干预措施，预计未来近视发病率将继续攀升，且发病年龄呈低龄化趋势。
02 工作效率下降
近视患者可能因视力问题导致工作效率降低，如需要花更多时间阅读、撰写文件等。
03 安全隐患
在某些需要精确操作的工作岗位上，近视患者可能因视力模糊而引发安全事故。
02
近视成因及危险因素
遗传因素作用
01
家族遗传倾向
近视的发生与家族遗传有一定关系，父母或祖父母有近视病史的，子女近视发病率较高。
02
开展科普宣传活动

小学生主题班会爱护眼睛保护视力(课件)(共23张PPT)

家长须知小知识
3.不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。 ☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟。 ☆4-5岁孩子不超过20分钟。 ☆5-6岁孩子不超过30分钟。
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右，一定要遵守。
大的伤害。
正确的佩戴眼镜
时间上，不管是治疗还是矫正，都是越早越好。方式上因人而异，有的人需要常戴，有的人是不需要常戴。每36个月或1年检查一次视力，
以便早期发现近视。
过度疲劳
眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原因，经常看电视、玩电子游戏机、使用电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳感，长时间下去，就会使我们的眼睛患上这种疾病。
用眼距离
用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一个重要的原因，据相关调查结果显示，大部分的青少年近视眼患者都是长期的用眼距离过近，青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。
如何预防近视
2.户外活动很重要
户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0—6 周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。
如何预防近视
3.读书坐姿要正确
看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看。
如何预防近视
4.用眼卫生要牢记
注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

爱护眼睛、预防近视主题班会PPT课件

日常生活中如何预防近视
远离电子屏幕
减少玩手机、电脑、游戏等电子设备的时间,保护眼睛免受蓝光伤害。
合理用眼
保持正确的阅读距离和姿势,遵循"20-20-20"法则，给眼睛适当休息。
养成良好视力习惯
坚持每天晨练、外出散步等,培养良好的视力卫生。
均衡营养饮食
摄取富含维生素A、C、E等护眼营养素的食物,保护眼睛健康。
提高情绪愉悦度
融入大自然,呼吸新鲜空气,有助于放松心情,缓解用眼疲劳。
增强身体活力
户外活动可以增强孩子们的体能和抗压能力,为预防近视奠定基础。
合理使用电子产品
提高电子产品使用意识
培养合理使用电子产品的意识非常重要。要学会合理安排使用时间,避免过度依赖手机或电脑。
适当休息和活动
合理使用电子产品需要经常休息和适当活动,以缓解视疲劳和颈肩不适。
选择合适的眼镜框架可以突出您的特点,提升整体形象。可根据脸型、肤色等特征选择合适的款式。
关注配方
眼镜的配方需根据自身度数和屈光状况定制,以确保视力清晰无误。定期检查也很重要。
注重佩戴舒适度
选择合适的镜架材质和鼻梁设计,可以确保佩戴舒适,减少压迫感,避免长时间佩戴产生不适。
定期进行眼科检查
1
定期筛查
压力因素
学习压力大、长时间集中注意力等因素也可能加重近视的发展。情绪压力会影响视觉功能,导致近视加深。
近视的危害
5
倍
近视患者患白内障的风险是正常人的5倍。
10
倍
近视患者患青光眼的风险是正常人的10倍。
4
倍
近视患者患视网膜脱落的风险是正常人的4倍。
近视不仅影响视力、容貌,还会增加患有一些严重眼部疾病的风险。长期不加重视和治疗,近视还可能导致失明。因此,预防和控制近视的发生十分重要。

保护视力预防近视班会ppt课件

有助于缓解眼部疲劳和预防近视。
合理用眼
避免长时间盯着电脑、手机等电子设备，每隔一段时间要适当休息眼睛，如闭眼、眺望远处等。
注意营养
定期检查
多吃富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物，如鱼肉、蛋黄、胡萝卜、菠菜等，有助于保护眼睛健康。
定期进行眼科检查，及时发现并处理眼部问题。
2023
影响高考成绩
一些专业在高考时对视力有要求，如军事、公安等，近视患者可能无法报考这些专业。
近视对健康的影响
眼部疲劳
近视患者长时间用眼可能会导致眼部疲劳、干涩、痒痛等症状。
高度近视
近视度数过高可能会导致眼球变形、眼轴变长等问题，增加眼部病变的风险。
青光眼
高度近视可能是青光眼等眼疾的诱因之一，严重时可导致视力丧失。
合理的饮食安排
总结词
合理的饮食安排对预防近视有一定帮助。
详细描述
饮食中缺乏维生素、矿物质等营养成分，会导致眼睛的正常生理功能受到影响，增加近视的风险。建议保持均衡的饮食，多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、菠
菜、鸡蛋等，以维护眼睛的健康。
2023
PART 05
爱眼护眼小知识
REPORTING
眼睛的构造与功能
眼球
眼睛的主要部分，包括角膜、虹膜、晶状体和视网膜等结构，能够捕捉光线并转化为神经信号传输到大脑。
眼附属器
包括眼睑、睫毛、泪器、眼外肌等，它们共同协作帮助眼球保持湿润、清洁并完成视觉功能。
视觉传导通路
从光线入眼到大脑解析图像，需要经过角膜→房水→晶状体→玻璃体→视网膜→视神经→大脑视觉中枢的复杂过程。
近视的矫正方法
框架眼镜

保护视力远离近视班会ppt课件

近视的危害与后果
近视会导致视力下降，影响学习和工作。
近视会导致眼疲劳、干涩、充血等不适症状，影响生活质量。
近视会加重视力减退的速度，增加患眼部疾病的风险，如白内障
、青光眼等。
保护视力的重要性及措施
合理安排学习时间，避免长时间连续使用眼睛。
保持正确的坐姿和阅读姿势，避免过度靠近书本或电子屏幕。
视
期望班级成员能够互相督促，共同养成良好的用眼习惯
建议班级定期开展视力保健知识讲座或培训，提高成员的爱眼护眼能力
THANKS
[ 感谢观看 ]
近视对健康的影响
眼部疲劳
近视患者长时间用眼可能会导致眼部疲劳、干涩、充血等不适症
状。
斜视、弱视
长期佩戴不合适的眼镜或用眼不当可能导致斜视或弱视等眼部问题。
高度近视
高度近视可能引发视网膜脱落、青光眼等严重眼疾，甚至导致失明。
CHAPTER 02
近视的原因
不良的用眼习惯
01
02
03
04
长时间近距离看书或使用电子设备
睡前避免使用电子设备，避免刺激眼睛。
建立规律的作息习惯，保证充足的睡眠质量。
正确的用眼姿势
保持正确的坐姿和阅读姿势，避免长时间低头或扭曲身体。
用眼时间不宜过长，每30分钟左右休息一下，眺望远处或做眼保健操。
避免在光线不足或过强的情况下用眼，使用护眼灯等设备。
定期检查视力
定期进行视力检查，及时发现视力问题并采取措施。
定期进行视力检查，及时发现和解决视力问题
鼓励多参加户外活动，放松眼睛，缓解眼部疲劳
推广科学合理的用眼习惯，减少长时间使用电子设备等不良习惯

小学主题班会预防近视爱眼护眼课件(18张ppt)

02/合理的营养膳食
多吃猕猴桃可以预防近视
猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高出数倍甚至数十倍，这在水果中是相当高的。此外，猕猴桃还含有丰富的维生素A，有助于维护上皮组织结构及其功能，增强对感染的抵抗力，并有助于维持正常的视力。
多吃猕猴桃可以增加人体免疫力
另外，猕猴桃含有优质的膳食纤维和大量的抗氧化物质，这些特性有助于清热解毒、润通便，并增强人体免疫力。
爱眼护眼从饮食做起
多吃黄绿色的蔬果多吃含维生素A的蔬果多吃含维生素C的蔬果
多吃含维生素A的蔬果
富含维生素A的蔬果对眼睛健康具有显著益处。众所周知，胡萝卜含有丰富的维生素，经常食用对身体有益，但很少有人了解其背后的原因。胡萝卜中除了维生素A之外，还含有一种名为β-胡萝卜素的营养物质。这种物质在体内能够转化为维生素A，对眼睛的正常运作起到了至关重要的作用。事实上，许多深橙色的蔬果都含有β-胡萝卜素，如杏和南瓜等。因此，为了保持眼睛健康，我们应该充分摄入这些蔬果。
01
良好的护眼习惯
01/良好的护眼习惯
01/良好的护眼习惯
良好的护眼习惯 01
01
眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与
桌子隔一拳。
02 良好的护眼习惯 02 走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
03 良好的护眼习惯 03 走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕呕吐既然自身裸眼视力可以有效提高。
02/合理的营养膳食
红薯具有补中益气的功效，能够增强消化器官的功能，滋补肝肾，对身体的虚弱也有一定的恢复作用。此外，红薯还可以有效地治疗肝炎和黄疸。
经过分析，红薯含有大量的食物纤维以及多种维生素和矿物质，特别是最近研发出的紫红薯，含有丰富的花青素苷，有助于保持眼睛健康并提高视力。

保护眼睛与预防近视主题班会PPT课件

注意饮食营养均衡
合理膳食
均衡摄取各种营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等,有利于眼睛健康。多食用新鲜蔬果能为眼睛提供所需营养。
补充营养
如果不能通过饮食完全满足眼睛所需营养,还可以适当补充维生素A、C、E等对眼睛有益的营养素。
营养平衡
按照健康饮食金字塔的指导,合理搭配各类食物,确保营养均衡,这对预防近视很有帮助。
警惕近视
了解近视的危害和成因,保持警惕意识,采取预防措施。
提高认知
通过学习和教育,提高对近视的认知,培养良好用眼习惯。
总结与展望
通过本次主题班会的学习和讨论,我们已经全面了解了保护眼睛和预防近视的重要性,并掌握了一系列行之有效的预防措施。让我们携手共建健康的视力未来。
合理控制近视度数
定期检查度数
及时了解自己的近视度数变化,有利于及时调整佩戴眼镜的度数。定期体检可以帮助掌握变化趋势。
选择合适眼镜
根据度数变化,选择与当前屈光状态相匹配的眼镜。定期调整度数有助于控制近视的发展。
进行适当训练
通过视力训练和眼部保健运动,提高视力,一定程度上遏制近视的进一步恶化。
养成健康的生活作息
根据面部特征挑选合适的镜框尺寸和形状,确保镜片位置合适,佩戴舒适。
选择优质镜片
选择高质量的镜片材质和镀膜,可以提供更好的视力效果和保护眼睛健康。
专业指导
向专业的验光师咨询,根据自身情况选择最适合的眼镜,确保佩戴效果。
养成良好的用眼习惯
保持良好的视距
在进行阅读、电子设备操作时,保持与眼睛适当的距离是非常重要的。这有助于减少眼睛过度用力、视疲劳的发生。
配备合适的镜片
镜片要根据个人的视力情况和使用需求进行选择,以确保最佳视效。
定期调整和保养

保护眼睛预防近视主题班会PPT课件【32页】

减轻学生课业负担，控制近距离用眼时间。
合理安排学习时间
教室采光和照明符合要求，黑板无反光，课桌椅高度合适。
改善视觉环境
普及近视防治知识，提高学生爱眼护眼意识。
开展健康教育
避免长时间使用电子产品，保证充足睡眠。
控制用眼时间
保持正确读写姿势，做到“三个一”（眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸）。
01
框架眼镜
通过佩戴合适度数的框架眼镜，可以矫正近视引起的视物模糊问题。
02
隐形眼镜
分为软性隐形眼镜和硬性隐形眼镜，可根据个人需求选择佩戴。
可用于缓解近视度数加深，需在医生指导下使用。
阿托品滴眼液
如珍视明等，可缓解视疲劳，对近视有一定的辅助治疗作用。
其他眼药水
激光角膜屈光手术
通过激光技术改变角膜曲率，达到矫正视力的目的。
近视眼患者容易出现眼部疲劳、干涩、疼痛等症状。
高度近视患者还可能出现视网膜脱落、青光眼等严重并发症，甚至可能导致失明。
03
02
01
02
CHAPTER
近视成因及危险因素
近视有一定的遗传倾向，尤其当父母双方均为高度近视时，子女近视的风险显著增加。
家族遗传
某些基因变异可能导致眼球发育异常，进而增加近视的风险。
包括前房、后房和玻璃体腔。眼内容物包括房水、晶体和玻璃体。
包括眼睑、结膜、泪器、眼外肌和眼眶。
近视是屈光不正的一种，当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼。
根据近视度数可分为轻度近视（<-3.00D）、中度近视（-3.00D~-6.00D）和高度近视（>-6.00D）。
通过班会学习，学生们意识到保护眼睛的重要性，并表示将积极改正不良用眼习惯。

保护眼睛,远离近视——主题班会PPT课件

近视会导致视力模糊,影响学习和工作效率,易疲劳和头痛。
视力损害加重
如果不及时矫正,近视度数会不断增加,直至发展成高度近视。
引发其他视疾
高度近视还会导致视网膜脱落、白内障等严重眼科疾病。
影响生活质量
近视不仅影响学习和工作,还可能影响个人形象、社交和心理健康。
如何预防近视的发生
1
控制用眼时间
避免长时间近距离用眼
长时间接触电子屏幕会伤害眼睛,应当适当控制电子产品使用时间。
调节照明环境
良好的照明条件可以减轻眼睛疲劳,应当注意室内照明的强度和光源位置。
遮挡强光照射
强光直射眼睛会造成视力损害,应当佩戴遮阳眼镜或帽子遮挡阳光。
培养良好的学习习惯
预防近视的学习习惯
保持良好的阅读习惯，如远离电子屏幕、保持良好的坐姿和照明。
3
适当休息和锻炼
定期休息眼睛并进行户外活动
4
注重营养平衡
食用富含维生素和矿物质的食物
5
定期检查眼睛
及时发现视力问题并采取预防措施
制定合理的用眼计划对于预防近视的发生非常重要。我们需要合理安排工作、学习和休息时间,合理安排用眼时间,适当休息和锻炼,注重营养平衡,并定期检查眼睛健康。只有这样,才能有效地保护我们的眼睛,远离近视的困扰。
养成良习
培养正确的用眼习惯,注重营养均衡,远离有害视力环境,对于预防近视至关重要。
综合预防
通过多种预防措施的综合应用,可以有效地预防和控制近视的发生。
我们一起远离近视吧
眼睛健康是我们每个人都应当重视的问题。通过养成良好的用眼习惯和积极主动的预防措施,我们可以共同远离近视的困扰,拥抱更美好的视力和健康。让我们携手一起,为视力保护贡献自己的力量。

爱护视力远离近视主题班会PPT课件

水果和蔬菜含有丰富的维生素,有利于视力健康和预防近视。
优质蛋白质
鱼类等富含欧米茄-3的食物,可以促进眼睛发育,预防视力问题。
胡萝卜素
胡萝卜等含有丰富的胡萝卜素,有助于改善夜视能力,保护视力。
充足水分
适量饮水有助于保持眼睛的湿润,预防干眼等问题,维护视力健康。
定期检查视力的必要性
早期发现问题
定期检查有助于及时发现视力问题,如近视、远视、散光等,并采取合适措施。
科学预防近视的重要性
1
早期干预
从儿童时期就采取预防措施,有助于避免近视的发生和加重。
2
综合管理
需要从饮食、运动、用眼习惯等多个方面进行科学管理,才能有效预防近视。
3
定期检查
定期对视力进行检查和监测,及时发现问题并采取针对性措施。
4
医疗手段
如果近视加重,可以考虑医疗手术等方法进行矫正治疗。
视力健康管理的长期目标
远离近视,爱护视力
近视不仅会影响学习和生活,长期也可能危及健康。本次班会旨在帮助同学们全面认识近视的危害,并掌握预防和矫正近视的有效方法,共同维护我们宝贵的视力。
by w k
视力健康的重要性
视力保护
良好的视力是我们感知世界的重要窗口，保护视力意味着维护生活质量。
学习效率
健康的视力能帮助我们更高效地学习和工作，提高生活和工作质量。
视力健康的全面管理
定期检查视力
定期检查视力是预防近视发展的关键措施,可及时发现问题并采取适当的治疗方式。
合理使用电子设备
在使用电子设备时要保持正确的用眼姿势,合理调整亮度和距离,避免长时间集中注意力。
增加户外活动
适当的户外活动有助于放松眼睛,并可以增强视力,是维护视力健康的有效方式。

爱护眼睛与预防近视主题班会PPT课件

定期休息、远离蓝光辐射、保持良好的阅读姿势等,都有助于保护眼睛健康。
饮食营养均衡
多食用富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、青菜等,有利于眼睛健康。
定期进行检查
定期进行眼科检查,及时发现和治疗眼部疾病,可有效预防近视加深。
正确使用眼镜或隐形眼镜的技巧
科学配镜
根据专业验光师的诊断，选择合适度数的眼镜或隐形眼镜。定期检查视力并调整镜片。
长时间近距离用眼
过度使用智能手机、电脑等电子产品会导致眼睛长时间处于近距离状态，增加近视发生的风险。
长时间读写
学习过程中大量阅读和书写会导致眼睛长期处于近距离聚焦状态，加重近视。
户外活动不足
缺乏户外活动时间会影响眼球发育，降低眼睛远距离调节能力，增加近视发病的可能性。
近视的预防措施
合理用眼
保护眼睛从日常习惯做起,合理控制电子设备使用时间,定期进行眼保健操,远离有害光线辐射。
调节屏幕亮度
适当调低电子设备的屏幕亮度,减少蓝光对眼睛的刺激,保护视力健康。
定期休息
在使用电子设备时每隔一段时间要给眼睛适当休息,远离屏幕并进行一些简单的眼保健操。
正确使用姿势
保持良好的使用姿势,如调节桌椅高度、保持直视屏幕,避免长时间低头使用。
正确阅读和做眼保健操的技巧
正确握笔
握笔时保持放松自然的姿势,不要过于用力。笔杆应放在第二和第三指节上,手腕保持直立。
定期眼保健操
养成每天练习眼保健操的习惯,能有效缓解眼部疲劳。
保持正确视距
阅读时保持适当的视距,不要过于靠近电子屏幕或书本。
多进行户外活动
多在户外活动,接触自然光照,对预防近视有积极的作用。
保护眼睛的日常护理
合理使用护眼设备
选择护目镜、蓝光滤镜等专业护眼设备,合理使用可有效减轻眼睛压力。

小学生主题班会通用版《保护眼睛+预防近视》(课件)(共27张PPT)

渝中
读写姿势，需正确读写姿势，需正确读写姿势，需正确
渝中
渝中
保持读写坐姿端正，不在行走、坐车或躺卧时阅读。
渝中
⑤ 保障睡眠和营养
渝中
⑥ 做到早发现早干预
一旦发现视力下降
家长陪同及时前往正规医院
渝中
希望各位家长及同学关注近视、科学防治。拥有明亮清晰的双眼，更好的为祖国振兴事业做出贡献。
ห้องสมุดไป่ตู้
小学生
中学生
高中生总体优秀率
达到这一目标，需要学校、医院、家长三方共同努力！
渝中
1、家庭对孩子的成长至关重要
① 增加户外活动和锻炼
每日间隔户外运动时间累计＞2小时！！！
渝中
② 控制电子产品使用
渝中
③ 减轻课外学习负担 ④ 避免不良用眼行为
渝中
渝中
室内近距离用眼时间超过40分钟也属于不良用眼行为！！！
大夫，发现近视后该怎么办呢？
别着急，让我详细给您讲一讲
渝中
近视不用防到18岁时做个手术就解决了
渝中
第一
手术并不能根治近视，如果术后不注意用眼卫生，仍然有再近视的可能
第二
能够做手术不是以年龄来判断，而是看眼球发育是否成熟、近视是否已经稳定
第三
手术不能解决近视的并发症，尤其是高度近视引起的并发症，不会因手术的成功而消除
渝中
所以，近视防控才是最重要的哟，需要家长、学校和医院的配合才能做好
渝中
2018年8月国家八部门制定了《综合防控儿童青少年近视实施方案》 11月重庆市教委等七部门印发了关于《重庆市综合防控儿童青少年近视实施方案》
2023年
2030年

主题班会爱护眼睛预防近视ppt课件

遗传因素
营养因素
家族中有近视患者，后代近视风险增加。
缺乏维生素A、D等营养素，影响眼球正常发育。
环境因素
长时间近距离用眼、不良用眼习惯、缺乏户外活动等。
2024/1/26
12
近视对青少年成长的影响
学习成绩
视力下降导致课堂效果不佳，影响学习成绩。
心理健康
近视可能导致自卑、焦虑等心理问题。
运动能力
近视可能影响青少年的运动能力和协调性。
2024/1/26
13
近视危害案例分享
案例一
某学生因近视未及时矫正，导致度数不断加深，最终影响学业。
案例二
某青少年因长期佩戴不合适的眼镜，导致眼球变形。
案例三
某近视患者因剧烈运动导致视网膜脱落，造成永久失明。
2024/1/26
14
04 预防近视方法与措施
26
对未来视力保健的展望
希望学校能继续加强视力保健教育，定期开展相关活动，提高学
生的视力保健意识。
建议家长关注孩子的视力健康状况，督促孩子养成良好的用眼习惯，及时发现并纠正视力问题。
鼓励社会各界共同关注青少年视力健康问题，加强宣传教育，推动形成全社会共同参与的视力保
健氛围。
2024/1/26
22
倡导家长参与，共同关注孩子视力健康
2024/1/26
家长会宣讲
在家长会上向家长宣讲孩子视力保健的重要性，及近视对孩子未来的影响。
家长信
定期向家长发送关于孩子视力保健的提示和建议，鼓励家长监督并协助孩子执行防近视措施。
家校互动
建立家校互动平台，及时沟通孩子在视力保健方面的情况，共同促进孩子视力健康。

世界视力日-保护眼睛主题班会课件(共26张PPT)

• 当噪音强度在１１５分贝时，几乎所有人对光亮度的适应性都有不同程度的衰减
• 长时间处于噪音环境中容易发生眼疲劳，眼痛，眼花和视物流泪等眼损伤现象
近视眼的起因与因素
印刷品
黑白印刷品不利于视力保健。因为白纸能增加反射眩光，易诱发近视，应采用彩色印刷有反射光的铜版纸印刷虽然漂亮，美观，但并不利于视力保健，不宜作课本用纸
近视眼的起因与因素
疾病
• 一些全身传染性疾病，如结核，麻疹，猩红热等也都与近视的发生与发展有关。另外，胃、肾下垂、扁平足的患者近视发病率也较高
结核
麻疹
猩红热
胃
肾
扁平足
近视眼的起因与因素
噪音
环境因素
铅笔
印刷品
• 当噪音强度在９０分贝时，视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降
• 当噪音强度在９５分贝时，２／５的人瞳孔开始扩大，视物模糊
近视眼的起因与因素
营养不良
营养缺乏，特别是蛋白质和维生素摄入不足也可成为近视发生，发展的诱发因素之一。据初步统计，喜吃零食，甜食，患龋齿的青少年近视发病率较高偏食可造成维生素摄入不足及氨基酸平衡失调研究表明，营养缺乏可使眼球巩膜组织发育受到影响而变得软弱无力，经不起正常眼内压,进而导致眼轴拉长，引起近视。
02
近视眼的起因与因素
近视眼的起因与因素
近视眼成因
内因外因
遗传因素发育因素
近视眼的起因与因素
遗传因素
遗传因素近视眼已被公认有一定的遗传倾向，对高度近视更是如此。但对一般近视，这一倾向就不很明显。有遗传因素者，患病年龄较早，度数多在600度以上。但也有高度近视眼者，无家族史。高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。

保护视力爱护眼睛主题班会(共23张PPT)

第三部分
近视防控要点
眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康，预防青少年近视，从一点一滴做起。
近视防控要点
引导监督
孩子良好的行为并非一朝一夕可以养成，需要家长耐心督促、引导和监督。
盯紧孩子
父母多花点心思，盯紧孩子，孩子就可能养成一个终生受益的用眼好习惯。
用眼量的计算公式：D（用眼量）=1/F（用眼距离）。
正确写字姿势D=1/0.33=3.03D 写字姿势不正D=1/0.10=10.0D
近视产生原因
近视发生在家庭，家长是近视防治的核心和责任人。孩子近视是因为近距离、持续用眼的时间太长太多了。
所以在看书写字时要教育孩子做到三个“一尺一拳一寸”：读书写字时眼与书本距离保持一尺“33厘米”；身体与课桌之间保持一拳距离，握笔时手与笔尖保持地寸（3厘米）的距离。
近视防控意义
近视眼的医学定义眼球在无调节的状况下，5米以远的平行光线，通过眼睛的屈光系统屈折后，焦点在视网膜之前。简而言之就是影象聚焦视网膜之前。
近视防控意义
维护眼健康
维护眼健康，远离眼底病，近视的发生和发展大多都是在青少年18岁以前
的用眼不当。
预防近视
18岁以前预防近视的发生以及控制近视度数在600度以内，是近视防控的
课后小结
2 在教学过程中，我发现有些学生对这个话题比较陌生，需要更多的引导和解
课释。同时，有些学生也提出了一些很有见地的问题和建议，让我深刻认识到后他们在思考和探索这个话题时的深度和广度。小在未来的教学中，我将继续关注学生的需求和兴趣，提供更加丰富和有启发结性的教学内容和方法，帮助他们更好地掌握知识和技能。同时，我也会鼓励

小学主题班会：爱眼护眼-保护视力-课件(共36张ppt)

保护视力我们一起行动
“六不要”：不要歪着头写字；不要在暗弱的光线下看书；不要在直射的阳光下看书；不要躺着看书；不要走着看书；不要乘车看书。“三个一”：读书写字时，保持眼睛与书本一尺的距离，胸前与书桌约一拳宽，握笔手指与笔尖距离为一寸。“二要” ：读书写字姿势要端正；长时间看书、写字、看电视、使用电脑，每小时都要休息片刻。“一操” ：坚持每天做眼睛保健操。“一锻炼” ：积极的锻炼身体。
如何预防近视
我们该如何预防近视
养成良好的饮食习惯
民间“吃啥补啥”的说法虽然缺乏科学依据，但眼睛作为高消耗器官，确实需要均衡饮食。一日三餐应保证摄取充足的蛋白质、淀粉、脂肪、维生素和微量元素，且比例要合理。
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保护视力我们一起行动
世界爱眼日Sight day”。1992年9月25天津医科大学的眼科教授王延华和流行病学教授耿贯一,共同倡议在国内设立爱眼日。1996国家卫生和计划生育委员会、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会12有关部门联合发文，将护眼日活动纳入国家节日体系，每年6月6日为“全国爱眼日”。
我们该如何预防近视
（3）改善不良学习环境阅读和书写时，照明十分重要。建议采用左侧采光，避免在强光下阅读。学习用品的选择也不容忽视，纸张不宜过白，印刷字体务必清晰易辨。（4）控制阅读时间阅读不宜过长，须间歇休息。可采取眺望远方、闭目养神、散步等方式。做眼保健操等方式。（5）定期检查视力。定期每半年进行一次检查，有助于早期发现问题并及时进行治疗。
（3）不良的用眼环境，如学校或家庭采光不足、照明不佳，以及课桌椅高度不适合学生身高，都会导致用眼不适。
近视眼的成因及其危害
综上所述，近视眼的发生是遗传、环境、体质等多因素共同作用的结果。在相同环境下，遗传因素决定了个体患近视眼的易感程度，而环境因素则可能诱发或加重近视眼的进展。随着近年来学习压力的不断加大，学生的近视负担显着加重。各地学生近视眼的患病率均呈大幅度上升趋势，这充分表明环境因素在学生近视发生中的影响不容小觑，并且起着主导作用。因此，从预防的角度出发，应将改善环境因素和减轻学生学习负担作为预防近视的首要措施，才能取得较为理想的效果。

保护视力预防近视主题班会PPT课件

看书时注意光线。通常在自然室内光线下看书比较适合。
3 4 加强体育锻炼。学生不要总呆在教室里或家里，应经常到室外活动，
眺望远处。
5 多做眼保健操。进行适当穴位按摩，有利于缓解眼镜疲劳。
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——演示结束感谢您的耐心聆听——
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——爱护眼睛让生命的阳光更精彩——
6月06日，全国“爱眼日” 今年“爱眼日”活动的主题是： “关注眼健康”
眼睛如心灵，保持亮晶晶。读书莫太近，电视莫看勤。多做保健操，常看绿树林。闭目和远眺，防止视疲劳。世界视觉日，爱眼从今开始。
眼睛的作用
眼睛能辨别不同的颜色和亮度的光线,并将这些信息转变成神经信号,传送给大脑。
如何保护眼睛
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定期做视力检查
如何保护眼睛
5
玩耍时不伤害眼睛
如何保护眼睛
6
不用脏手擦眼睛
如何保护眼睛
7
不躺着看书
如何保护眼睛
8
不近距离看电视
爱眼小贴士
看书时间严格限制。课间休息时间，最好到室外走动，看看远处风景
1
，放松眼睛。
2 看书距离要注意。按照要求，看书时，眼睛离书应保持在1充足的条件下学习
如何保护眼睛
2 每天坚持做眼保健操
如何保护眼睛
3
保持正确的读写姿势
如何保护眼睛
保持正确的读写姿势
正确读写姿势要求：书写时握笔的手指离笔尖一寸（3厘米）；胸部距离桌子一拳（5-7厘米）；眼和书本的距离保持一尺（33厘米）；读写或看电视的连续时间不宜过长，每一小时应间断休息一下，极目远眺或进行户外活动片刻；坚持做眼保健操等。
谈近视
爱护眼睛从小做起
眼睛如心灵，保持亮晶晶。读书莫太近，电视莫看勤。多做保健操，常看绿树林。闭目和远眺，防止视疲劳。世界视觉日，爱眼从今开始。眼睛如心灵，保持亮晶晶。读书莫太近，电视莫看勤。多做保健操，常看绿树林。闭目和远眺，防止视疲劳。世界视觉日，爱眼从今开始。

主题班会PPT课件爱眼护眼保护视力

避免在走路、吃饭、卧床时看书或者使用电子产品。
保证充足的睡眠时间，小学生每天睡眠时间应不少于10小时，初中生应不少于9小时，高中生应不少于8小时。
均衡饮食，补充营养素
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多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿等，
有助于保持眼睛健康。
适量补充蛋白质、钙质等营养素，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，
近视矫正方法介绍（如佩戴眼镜、隐形眼镜等）
佩戴眼镜
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选择合适度数和瞳距的眼镜。
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定期更换镜片，以适应度数变化。
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佩戴隐形眼镜
04
选择合适度数和基弧的隐形眼镜。
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注意清洁和保养，避免感染。
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近视手术治疗原理及注意事项
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手术原理
通过激光或手术刀改变角膜曲率，从而达到矫正视力的目的。
有助于增强眼睛的抵抗力。
控制糖分摄入，过多糖分摄入会导致体内钙的流失，从而影
响眼睛健康。
多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解眼睛干涩等症状。
CHAPTER 03
学校环境中视力保护措施
调整课桌椅高度和角度
根据学生身高调整课桌椅高度，保证学生坐姿正确，视线与书本
保持适当距离。
桌面倾斜角度应调整至适宜角度，避免反光和眩光对眼睛的刺激。
近视预防与治疗方法
近视成因及预防措施
遗传因素
家族中有近视患者，后代近视风险增加。
环境因素
长时间近距离用眼、不良用眼习惯、缺乏户外活动等。
近视成因及预防措施
控制用眼时间
避免长时间连续用眼，每隔一段时间休息一下。