控制肥胖健康成长作文

控制肥胖健康成长作文“哎呀呀，瞧瞧这小肚子，都快赶上小西瓜啦！”每当我低头看到自己那圆滚滚的肚皮，心里就忍不住一阵哀叹。

没错，肥胖这个“大坏蛋”已经悄悄找上了我，相信不少小伙伴也有和我一样的烦恼。

说起肥胖，那可真是让我们又爱又恨。

美食当前，谁能抵挡得住那香喷喷的炸鸡、甜蜜蜜的蛋糕、油滋滋的红烧肉呢？一口接一口，那叫一个满足。

可等到体重秤上的数字“蹭蹭”往上涨，衣服的尺码越来越大，才傻眼了。

胖了之后，干啥都不方便。

上体育课跑个步，没几步就气喘吁吁，感觉两条腿像灌了铅似的，沉重得迈不开步。

同学们轻轻松松跑在前面，我却在后面苦苦挣扎，那场面，别提多尴尬了。

而且，胖了之后动作也变得不灵活，和小伙伴们一起玩游戏，总是慢半拍，有时候还会因为身体太笨重而摔倒，真是太丢脸啦！
更可怕的是，肥胖还会影响我们的健康呢！听医生说，肥胖容易导致高血压、高血脂、糖尿病等各种疾病。

这可把我吓坏了，我可不想年纪轻轻就被病魔缠身。

所以，为了能健康成长，咱们得和肥胖“战斗”到底！得管住自己的嘴。

少吃那些高热量、高脂肪、高糖分的食物，多吃蔬菜水果和粗粮。

这对于我这个“吃货”来说，可真是个巨大的挑战啊！但一想到能变瘦变健康，还是得咬咬牙坚持住。

要迈开腿，多运动。

每天放学后，别总是躺着玩手机、看电视，出去跑跑步、打打球，让自己出出汗。

一开始可能会觉得很累，但只要坚持下去，就会
发现运动其实也挺有趣的。

要有坚定的信念和毅力。

减肥可不是一朝一夕的事情，不能三天打鱼两天
晒网。

遇到美食的诱惑时，要在心里对自己说：“忍住忍住，不能前功尽弃！”
小伙伴们，让我们一起行动起来，打败肥胖这个“大怪兽”，健康快乐地
成长吧！相信只要我们有决心、有行动，一定能拥有一个棒棒的身体！。