化学教学中“习得性无助”现象

浅谈化学教学中的“习得性无助”现象摘要：“习得性无助”是一种个体面临挫折和失败后，在情感、认知和行为上所表现出来的一种无能为力的、消极的心理状态。

具体表现为自信心严重不足，情感上自暴自弃，行为上拖拉逃避，最终导致学习一塌糊涂。

研究“习得性无助”现象的形成原因及应对策略，让学生摆脱“习得性无助”的不良影响，对教学工作有着十分重要的意义。

关键词：“习得性无助”现象；学习兴趣；自信心；应对策略
一、“习得性无助”现象的表现和成因
心理学家赛利格曼曾在狗身上做了一个经典实验：把狗关在笼子里，只要蜂鸣器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了被电击倒地的厄运，经过多次刺激后，蜂鸣器一响，在电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就倒在地上开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避，现在却绝望地等待痛苦的来临。

这就是“习得性无助”现象。

在化学教学中，我每年都会发现有一些同学在刚学化学时，积极性很高，学生的成绩也很稳定，但到了第二学期，成绩就出现了明显的退步，上课经常走神开小差，甚至伏在桌子上打嗑睡……
本学期，我在三①班（40人）、三③班（50人）两个班学生中进行了问卷调查，调查项目包括学习兴趣、学习信心、预习、听课情况、课后复习、作业完成情况等。

汇总结果如下：（1）三①班55%的学生作业能认真订正；25%的
学生听课注意力集中；20%的学生会主动向老师提问；90%的学生抄袭过作业，有12.5%的学生基本自己不做作业；其中37.5%的学生相信自己能学好化学。

（2）三③班80%的学生对化学有兴趣；10%的学生承认抄袭过作业；70%的学生课后不预习；78%的学生只做作业，不复习巩固；72%的学生不知怎么复习；90%的学生对成绩很重视；68%的学生对学好化学充满信心。

比较两个班，其中三①班学生的基础较差，学习习惯不好，学困生较多。

综上调查可以看出：“习得性无助”现象在三①班某些同学身上充分地体现出来，他们对化学不感兴趣、听课注意力不集中、有问题不问、抄袭作业、对自己成绩的好坏抱有无所谓的态度等。

笔者认为正是因为他们在学习过程中，反复遭受失败，才缺乏自信，怀疑自己的学习能力，情感上自暴自弃，行为上拖拉逃避，作业抄袭了事，不下工夫学习，久而久之便形成“习得性无助”现象了。

二、“习得性无助”现象的应对策略
笔者认为，要改变这种现象，必须有的放矢、有针对性地采取相应策略，可以从以下几方面进行探索：
（一）多管齐下，培养学生的学习兴趣
“以人为本”，让学生在课堂上始终处在一种和谐的氛围中，受重视、受尊重才能激发好学、乐学的心理。

1.营造和谐氛围，提高学生的学习兴趣
课堂是教与学双向交流的主阵地，只有创设和谐的氛围、培养
良好的师生关系，才能引导学生对教师所教学科产生兴趣，预防“习得性无助”现象的形成。

我在上化学课时很少会摆出一副严师的样子，我会积极鼓励学生主动发言，甚至还允许学生和我就一个问题进行争论，对学生多表扬、少批评，努力营造一个和谐的课堂，以此调动学生对化学课的兴趣，从根源上预防“习得性无助”现象的发生。

2.联系生活实际，让化学回归生活
化学应用性强，与学生的日常生活有着紧密的联系，把所教的化学知识与生产、生活实际结合起来，就能充分激发学生的兴趣。

教学中要创造条件让化学回归生活，比如学习水的有关内容时，我们组织学生去参观污水处理厂，让学生体会化学是生活的重要组成部分，从而激发了兴趣，有效地防止了“习得性无助”现象的形成。

3.创造实验条件，体验探索的快乐
“变幻无常”的实验现象常使学生感到神奇、新鲜、快乐。

教学中，我经常把演示实验改为学生实验，尽可能多地让学生参与化学实验；补充一些小实验、兴趣实验，如测定雨水及土壤的ph值、喷雾显色等，通过动手实验消除学困生的“习得性无助”现象。

（二）进行心理暗示，增强学生自信心
“习得性无助”患者常有一种不如人的感觉，他们常拿自己的短处与别人的长处进行比较，而这种感觉很大程度上来自于别人对他的评价。

1.教师要积极评价学生
教师是学生心中的第一标杆，一言一行都会给学生产生一定的影响。

教师要爱护学生，关注学生的每一点进步，要对其积极的努力和在学习中的表现及时做出反馈，正确对其进行评价。

2.帮助学生正确认识自己
每当学生在学习过程中遇到失败和挫折时，教师一定要帮助学生正确归因，这是防止“习得性无助”现象形成最有效的策略。

有“习得性无助”感的学生普遍存在着一定程度的归因障碍，比如我教的三①班学生小史同学，上学期期中考试只考了41分，比班级平均分低27分，我在帮他分析原因时给了他四个选择：①能力低；
②试题太难；③学习不努力；④粗心大意。

他的第一反应就是选择①，接下来我对他说:“班里的小张同学能力比你差，但这次考试考了74分，因此，你不能把原因归结为能力高低，希望你回去认真思考一下这个问题，想好了再和我讲。

”笔者认为像小史这样的学生，我们一定要帮助他们克服归因困难，让他们将成功归为自身的努力和能力的提高，将失败归为学习方法不当、努力程度不够，这样才能减弱他们的无助感。

后来，经过反复地引导，小史终于找到了自身失败的原因，上课不再打瞌睡了，思考也积极了，当然学习成绩也有了很大提高。

3.教学中用好心理暗示
“对症下药”才能收到奇效，而心理暗示则是预防的一剂良药。

小王同学有较严重的“习得性无助”现象，我对他就通过各种途径进行心理暗示，反复暗示他是很聪明的，只要认真学就一定能行。

在上课提问时，我会耐心地引导他，总会让正确结论从他口中答出；当他作业错误时，先让他分析错误原因，我在一旁略作引导，让其得出正确结论后再给予表扬；测验成绩不佳，就让他再做一遍，重新批改，成绩提高了就及时进行鼓励，让他觉得自己有能力考出好成绩。

久而久之他终于得到了积极的情绪体验，开始喜欢上化学课，学习行为也变得积极，自信心大大增强。

（三）体验成功，激发前进的动能
学生在学习中愈早感受成功，自我感觉就愈良好，情绪也就愈佳，学习的自信心也就愈强烈，因此，只有体验成功，才能激发动力，从而抑制“习得性无助”现象。

1.多给“差生”机会
自信心不足是“习得性无助”者的特点，他们之所以会“一错再错”，原因就是不会思考，面对一道题，不知从何下手。

在课堂教学中，每当遇到简单的题目，我就让“差生”来回答，给他们表达的机会，让他们的思维充分展示出来，把缺点也暴露出来，再通过启发、引导他们分析题目中每一句话的含义，说出解题的思路，揭开试题的神秘面纱，让他们觉得问题也不过如此、“我能行”，从而让这些同学也能够体验成功。

2.多种形式，体验成功
教学的主体是学生，教师只是学习的引导者，因此，在课堂上教师的讲解要精练，然后再采取多种形式进行练习，及时反馈。

使每个学生都能通过自己的努力获得成功，享受成功的乐趣。

3.分层教学，尝试成功教学
对学生而言，学习过程中的失败不断积累最终会形成“习得性无助”的现象。

分层教学为学生在课堂上提供表现自己的机会，让他们能学懂书本上的知识，体验到成功的喜悦。

如果教师采取“一刀切”“齐步走”的教学模式，那么学困生“吃不了”“消化不了”的现象就会随处可见，长此以往会使有些学生更加丧失信心，从而加剧“习得性无助”现象。

因此，我们教师要善于艺术性地处理教材，在把握重点、难点的基础上进行分层备课，给学生制订一个切合实际目标，再将这个目标分成若干阶梯状的小目标，使学生通过努力“跳一跳”就能摘到“果子”。

因人施教，帮助他们体验学习成功的快乐。

总而言之，虽然“习得性无助”现象的形成原因是复杂而多元的，但教师只要“以人为本”，在教学实践中更加深入地了解学生，树立正确的教学理念，创造性地开展工作，研究应对策略，必定能使学生摆脱“习得性无助”的不良影响，促使学生健康成长,这也将在教学实践中产生深远的意义。

（作者单位江苏省吴江市盛泽第二中学）。