中医治疗颈椎病

中医治疗颈椎病
针刺可根据颈椎病发病部位的不同，选择相应的经脉进行针刺。

例如，颈项痛可选择经过颈项的足太阳膀胱经进行针刺，手臂酸痛可选择手太阳小肠经进行针刺，头痛可选择头部的手太阴肺经进行针刺等。

中药外敷
中药外敷是一种常用的中医治疗颈椎病的方法。

具体方法是将适量的中药煎煮后敷在患处，每日或隔日更换一次。

常用的中药包括川芎、桂枝、红花、丹参、没药等，这些中药具有活血化瘀、温通经络的功效，能够缓解颈椎病的疼痛和不适感。

推拿按摩
推拿按摩是一种非常古老的中医治疗方法，也是治疗颈椎病的有效方法之一。

通过按摩和推拿，可以缓解颈椎病的症状，促进局部血液循环，增强颈部肌肉的力量和弹性。

常用的推拿按摩手法包括揉、推、拿、按、捏等，可以根据患者的具体情况进行选择和组合。

理疗
理疗是一种通过物理手段治疗颈椎病的方法。

常用的理疗手段包括热敷、冷敷、电疗、超声波、磁疗等。

这些方法可以
缓解颈椎病的疼痛和不适感，促进局部血液循环，加速软组织的修复和恢复。

需要注意的是，选择理疗方法时应根据患者的具体情况进行选择和组合，避免过度治疗或不当治疗。

针灸治疗颈椎病的方法是根据症状所在的经络进行选穴。

例如，手阳明经选用三间、曲池；手太阴经选用列缺、尺泽；手太阳经选用养老、小海等等。

针具的选择是直径0.3mm无
菌性一次性毫针。

针刺时，针尖要指向病所，采用平补平泻手法。

实证予以泻法，虚证者予以平补平泻或补法。

配合电针密波刺激，留针15~20分钟。

当患者表现为冷痛或酸痛时，在疼痛程度较强的部位加以温针灸，并留针15~20分钟。

疼痛症状较严重，辨证为瘀血阻络者，配合循经取穴方法予以刺络治疗。

每10次为1疗程，疗程间隔2天，2~3个疗程后评定疗效。

针灸治疗适用于各型颈椎病。

电针刺激适用于颈项、肢体疼痛麻木症状，温针适用于寒湿阻络或气血不足、肝肾不足的患者，刺络适用于瘀血阻络较明显者。

推拿整脊法是在完成针灸治疗后进行。

在推拿过程中，要求病者入静，全身放松，呼吸调匀，细心体会医生的手法。

医者应全神贯注、聚精会神，从丹田运气，催力到双臂通过肘部
到双手为患者施以手法。

手法治疗分为舒筋解痉类和整复松粘类矫正手法。

舒筋解痉类手法包括拿揉法、滚推法、点按法、推分法。

该类手法以放松类手法为主，适用于除脊髓严重受压的脊髓型颈椎病外的所有类型颈椎病。

拿揉法和滚推法都是用手部位按摩患者的颈肌、斜方肌、胸锁乳突肌、肩背部及患肢肌肉。

点按法和推分法则是通过手指的按压和推动来缓解疼痛。

整复松粘类矫正手法是针对脊髓严重受压的脊髓型颈椎病。

该手法通过手法的推拉和扭转，重新调整脊柱的位置，缓解疼痛。

总之，针灸治疗和推拿整脊法是治疗颈椎病的有效方法。

在治疗过程中，医生需要根据患者的具体情况选择合适的方法，以达到最佳的治疗效果。

颈椎锻炼方法
为了锻炼颈椎，我们可以进行以下动作：头左右旋，要求头部慢慢向左旋，尽量从左肩上方向后看，保持10～15秒钟，然后慢慢将头恢复原位，再向右作一次同样动作。

完成以上4
式为一遍，休息30秒钟后做第二遍，可以重复5～10遍。

颈椎自我按摩
为了缓解颈椎病的症状，我们可以进行以下按摩方法：
1.按摩XXX：用中指或食指按于头顶的百会穴，用力由
轻到重按揉20～30次。

2.对按头部：双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其
余四指微分开放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～
30次。

3.按揉风池：用两手拇指分别按在同侧风池穴，其余手指
附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。

4.拿捏颈肌：将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧
颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30遍。

5.按揉缺盆：以左(右)手四指置于对侧耳下翳风穴处，沿
胸锁乳突肌方向，揉按到缺盆穴10～20次，注意动作不宜太
快和过重，两侧交替进行。

6.按压肩井：以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴，然后
由轻到重10～20次，两侧交替进行。

7.斜摩大椎：用左(右)手四指并拢放于上背部，用力反复
斜摩大椎各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。

8.对按内、外关：用左(右)手拇指尖放在右(左)手内关穴，中指放在对侧的外关穴，同时对合用力按揉0.5～1分钟，双
手交替进行。

9.掐揉合谷：将左(右)手拇指指尖放在右(左)手合谷穴，其余四指放在手背上，拇指用力掐揉合谷穴10～20次，双手交替进行。

梳摩头顶
最后，我们可以进行梳摩头顶的动作：双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状，作20～30次。

这个动作可以缓解头部疲劳和压力。