《健康与疾病》选修课 课后感

《健康与疾病》选修课课后感
健康是人一辈子最宝贵的东西。

健康可以换来金钱，但金钱却不能重拾健康。

然而疾病确实健康最大的敌人，所以为了保护健康，每个人都应该学会预防疾病。

正是处于对于健康的重视，我选择了这门选修课，想了解了解什么叫做健康，以及如何永葆健康。

经过半学期的学习，我对于如何抵抗疾病、保持健康的理解有了一个很大的提高。

其实现在无论身在学校的学生还是在社会中的工作者，都越来越不重视健康，虽然谁都知道健康的重要性，但是在实际操作中，我们总是习惯性的把健康放在一个不重要的位置。

例如，大学生为了睡懒觉长期不吃早饭，为了学习牺牲锻炼身体的时间；工作的人一心想着赚钱，导致作息不规律，忽视锻炼，最终体质却越来越差，失去了最宝贵的健康。

以前虽然知道这些不好，却视而不见，知而不改。

然而上了这门课之后，我才终于真正的意识到疾病的可怕，从而珍视起健康来。

犹记最开始老师讲到糖尿病的一些知识，之前一直以为糖尿病就是排尿系统受点影响，好像也不会对人造成多大的损害，通过上课才知道，糖尿病非常可怕，“无声的杀手”。

它不仅影响人的泌尿系统，还极大地提高了心脑血管疾病的发病率，造成血栓，脑梗塞，心肌梗塞等疾病，而且还极大地弱化人体的免疫系统，使伤口无法愈合，很多人因此而难逃截肢的厄运。

这些知识，颠覆了我对于糖尿病的认识，警示我要小心抵制糖尿病。

除了糖尿病，一些其他疾病亦是如此，一方面普及了我对于疾病的科普知识，另一方面增加了我对预防疾病保持健康的警觉。

还记得老师上课给我们现场演示针灸。

之前一直不相信中医，知道现场观摩与亲身体会才领略了中医的博大精深，体会了中医中所提倡的养生之道，对我的生活习惯也造成了潜移默化的影响。

这门课消除了我对于某些医术的偏见，拓宽了我的知识面。

此外，这门课还教会了我一些生活小知识。

比如，阿司匹林可以降低血小板的聚集，父母这个年纪的每日吃一颗可以明显的降低心脑血管疾病的发病率。

再比如，抽烟年限乘以平均每日抽烟的根数的乘积如果控制在300以内，肺癌的几率很低，基本安全，我将这个知识告诉了我抽烟的亲朋好友，也帮助了他们保持健康。

还有一些食疗的知识等等，都是很实用的，而且便于推广开来，普及健康常识，对全名健康水平的提升做贡献。

总之，选修这门课真的是受益匪浅，终生受益。

既讲病理，也谈常识；既防疾病，又倡健康；既利自己，更利他人。

希望这门课能够一直开办下去，能够让更多人得到健康与疾病知识的普及，提升全名身体素质。

防疾病，才有健康；
有健康，才有将来！。