健身器材频“咬人”孩子锻炼家长陪

健身器材频“咬人”孩子锻炼家长陪
健身器材作为一项公益设施，如今已广泛走进小区、公园、广场等地，给喜爱体育锻炼的人们提供了诸多便利。

但近年来，有关健身器材伤人尤其是儿童的事件屡屡发生，需加强防范。

如太空漫步机缺了条胳膊、臂力训练器上的螺丝脱落、转腰盘底部的滑轮损坏、秋千上方的铁环断裂等。

提醒需注意最易伤害儿童的健身器材。

漫步机：一旦快速走动起来，惯性很大，不易控制，再加上有些孩子喜欢双脚同向甩动，整个身子都飞了起来，可能使大腿根部、肩部拉伤，腰部扭伤。

家长最好在旁边看护，并给予适当指导，一是让孩子保持运动协调，动作幅度不宜过大。

另外就是告诉孩子，漫步机慢慢停下后再下来。

单双杠：很多孩子喜欢在单双杠上表演惊险动作，比如倒挂金钩、荡秋千，甚至吃东西、说笑打闹。

家长除了告诫孩子不要尝试危险动作，也要教给他们一些自我保护措施，比如从单双杠上下来时尽量滑而不是跳。

如果往下跳，必须注意姿势，应前脚掌先着地，然后是脚跟，而且腿部应保持微微下蹲的姿势。

转腰器：转腰器本身并不危险，但孩子却喜欢另类玩法：不扶把手，站在转盘上转圈，稍不注意就可能被甩出去。

家长要告诉孩子，玩时双手一定要扶稳把手，保持平衡。