主题班会教案之小学夏季安全知识主题班会

主题班会教学设计之小学夏季安全知识主题班会小学生夏季安全知识
（一）中暑是怎么回事？
中暑是人连续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在骄阳下长时间站立、劳动、集合、徒步行走时。

轻度中暑会感觉头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心；重度中暑可能会伴有高烧、昏倒、痉挛等。

户外活动怎样防备中暑呢？
1.喝水。

大批出汗后，要实时增补水分。

出门活动，特别是远足、登山或去缺水的地方，必定要带够充分的水。

条件同意的话，还可以够带些水果等解渴的食品。

2.降温。

出门活动前，应当做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着淡色透气性好的服饰。

出门活动时一旦有中暑的
征兆，要立刻采纳举措，找寻阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。

3.备药。

能够随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑惹起的症状。

假如中暑症状严重，应当立刻送医院诊治。

预防中暑还应注意哪些？
1.夏季课间活动量不宜大，要防止激烈运动。

活动量大流汗就多，简单中暑。

2.夏季昼永夜短，天气酷热，人们的睡眠不足，午休能够有效地增补睡眠，同时能够避开正午高温期，减少中暑的可能，不单对健康有利，并且能够保障有充分的精力投入学
（二）游泳时应注意什么？
游泳是一项十分有利的活动，同时也存在着危险。

要保证安全，应当做到：
l.游泳需要经过体格检查。

患居心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各样传得病的人不宜游泳。

处在月经期的女同学也不宜去游泳。

2.要谨慎选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。

3.下水前要做准备活动。

能够跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少许冷水冲刷一下躯干和四肢，这样能够使身体赶快适应水温，防止出现头晕、心慌、抽筋现象。

4.饱食或许饥饿时，激烈运动和沉重劳动此后不要游泳。

5.水下状况不明时，不要跳水。

6.发现有人溺水，不要冒然下水救援，应高声呼喊成年人前来互助。

7.要在娴熟掌握游泳知识和技术的人员指导放学习游泳, 不然，安全得不到保障。

8.要在成人的率领下游泳，千万不要玩水，防备溺水。

（三）夏季怎样防晒？
许多人以为夏季穿白色衣服、不戴帽子最凉爽、透气，有专家以为夏季穿红色衣最防晒，假如再戴一顶遮阳帽就更能保护周全。

红色光波最长，可大批汲取日光中的紫外线，而其余颜色就相对较弱，因此夏季穿红色衣服能阻挡紫外线，防备晒伤。

夏季选购衣服时，应选择质地柔嫩的棉布衣服，此外样式宽松、色彩娇艳的衣服能起到凉爽、欢乐心情的作用。

夏季好多人头部裸露着，以为秃顶更凉爽，其实这样不利于散热。

专家建议，出门时，最好戴一顶透气性好的遮阳帽，既能够挡住激烈的日光照耀，使眼睛、皮肤感觉清冷舒坦，还可以防备中暑。