第7章 医学生的挫折心理
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培养良好的挫折容忍力，有利于自 己的全面发展。
所谓挫折承受力，又称耐挫力，是指个体 遭遇挫折情境时，能否经得起打击和压力，有 无摆脱和排解困境而使自己避免心理与行为失 常的一种忍受能力，亦即个体适应挫折、抵抗 和应付挫折的一种能力。
2．挫折感和挫折阈限
所谓挫折感，是指个体在目标行为 过程中，认识并感受到自己的动机性活 动受到阻碍后，所引起的心理状态和情 绪反应。
7.3.3 医学生挫折承受力的提高途径
1．正确认识挫折
正确认识挫折，是医学生战胜挫折 的先导和前提。
（1）克服错误思想认识
① 主观性 ② 片面性 ③ 夸大性
（2）建立“失败”的正确观念 （3）树立“失败也是我所需要的”思想
2．培养良好的意志品质
意志是自觉地确定目的，并根据目 的来支配、调节自己的行动，克服各种 困难，从而实现预定目的的心理过程。
总体上可以分为两种：一种是积极 的心理行为表现，指个体在遭受挫折后 能够审时度势，不失常态地、有控制地 转向以摆脱挫折情境为目标的理智性行 为；另一种是消极心理行为表现，指 失常的、失控的、没有目标导向的非理 智性行为。
（1）理智性反应
① 坚持目标，继续努力。 ② 降低目标，改变行为。 ③ 改换目标，取而代之。 ④ 寻求支持。
6．行为表现太差 7．某些不良习惯 8．个性心理品质太差 9．期望值过高，理想追求受阻
7.3 医学生的挫折承受力
7.3.1 挫折承受力
挫折承受力标志着一个人适应环境 的能力。
提高挫折承受力，不仅能使人意志 更加坚强、人格更趋成熟，而且能使人 有能力应付充满挑战和机遇的社会。
1．挫折承受力的含义
3．挫折体验
挫折体验是人们伴随着挫折认知，对于 自己的需要不能满足时产生的内心体验，其 外在表现为焦虑、紧张、愤怒、躲避或攻击 行为等。
7.1.2 构成挫折的条件
1．具有必要的需要、动机和目标 2．要有满足动机和实现目标的实际行为 3．要有挫折情境发生 4．挫折必须被知觉 5．必须有对挫折产生的紧张状态和情绪 反应
第7章 医学生的挫折心理
7.1
挫折概述
7.2
医学生的挫折心理
7.3
医学生的挫折承受力
7.1 挫折概述
7.1.1 挫折的概念
1．挫折情境
挫折情境是指人们的需要不能获得 满足的内外障碍或干扰等环境因素，如 考试不及格，比赛未取得理想名次，受 到讽刺、打击等。
2．挫折认知
挫折认知是指人们对挫折情境的知 觉、认识和评价。
7.2.2 医学生的挫折反应
1．受挫后的生理反应
个体受挫后，机体内部的自我调节机 制将会最大限度地调动机体的潜在能力， 以维持超常状态下的正常生命活动，以有 效地应付外界环境的变化。
医学研究表明：心律失常、支气管
哮喘、消化道溃疡、类风湿性关节炎、 偏头痛、失眠等疾病多与受挫后的生理 反应有关。
2．受挫后的心理行为反应
（3）有利于医学生正确地认识自我，提 高生活适应能力
2．消极影响
（1）降低医学生的学习效率 （2）降低医学生的思维能力与生活能力 （3）损害医学生的身心健康 （4）促使医学生改变个性、出现行为偏差
7.2 医学生的挫折心理
7.2.1 医学生常见的挫折心理
1．与学业有关 2．与自我意识有关 3．与人际交往有关 4．与恋爱、性有关 5．与就业有关
心理学上用感觉阈限的值来说明人
的感觉能力，即人的每一种感觉都是在 适应刺激作用于特定的感受器官时产生 的，如果刺激强度太弱或过强都不会产 生感觉。
7.3.2 挫折承受力的影响因素
一个人的挫折承受力要受到很多因 素的影响，主要有以下几个方面。
1．生理条件 2．生活经历 3．思想基础
4．个性特征 5．挫折准备 6．期望水平 7．挫折判断 8．防御机制
（1）避免错误的有害的不良行为
① 避免愤怒、生气。 ② 避免自暴自弃。 ③ 避免借酒消愁。
（2）采用正确的方法与途径
① 树立正确的奋斗目标。 ② 正确归因。 ③ 善于灵活应变与情绪转移。 ④ 增强挫折容忍力。
医学生应当注意身体的体育锻炼， 增强体质，利用一切社会锻炼的机会， 丰富自己的社会经验，并在参加社会实 践活动中培养自己正确的社会预见力与 判断力。
（2）非理智性反应
1）焦虑。 2）攻击。 ① 直接攻击。 ② 转向攻击。 3）冷漠。 4）退化。
5）幻想。 6）固着。 7）逃避。 8）自杀。
7.2.3 医学生挫折心理形成的原因
挫折心理形成的原因是多种多样的，概 括起来有以下几方面。
1．改革开放和市场经济大潮的冲击 2．经济上的困难 3．学习上的过度紧张 4．卷入家庭矛盾漩涡 5．人际关系不良
良好的意志品质包括以下几个方面。
（1）意志的自觉性 （2）意志的果断性 （3）意志的坚韧性 （4）意志的自制性
医学生只有经过努力学习，树立远大的
生活目标，利用日常生活中的各种事情，刻 苦锻炼自己，自觉地控制自己，才能成为具 有坚强意志品质的人，才能提高自己的挫折 承受力。
3．正确对待挫折
在正确认识挫折、培养良好意志品质 的基础上，医学生需要采取科学、理智的 方式战胜挫折。
4．事业性挫折和生活性挫折
按照挫折的性质和内容，可将其分 为事业性挫折和生活性挫折。
5．短暂性挫折和持续性挫折
按照挫折持续的时间可将其分为短 暂性挫折和持续性挫折。
7.1.4 挫折对医学生的影响
挫折对医学生心理具有积极和消极 两个方面的影响。
1．积极影响
（1）有利于磨炼医学生的性格和意志
（2）有利于增强医学生的情绪反应能力 和解决实际问题的能力
7.1.3 常见的挫折种类
1．实质性认知挫折和想象性认知挫折
按照挫折是否实际存在，可将其分为实质 性认知挫折和想象性认知挫折。
2．一般性挫折和严重性挫折
按照挫折的严重程度，可将其分为 一般性挫折和严重性挫折。
3．意料中的挫折和意料外的挫折
按照对挫折是否有心理准备，可将 其分为意料中的挫折和意料外的挫折。
所谓挫折承受力，又称耐挫力，是指个体 遭遇挫折情境时，能否经得起打击和压力，有 无摆脱和排解困境而使自己避免心理与行为失 常的一种忍受能力，亦即个体适应挫折、抵抗 和应付挫折的一种能力。
2．挫折感和挫折阈限
所谓挫折感，是指个体在目标行为 过程中，认识并感受到自己的动机性活 动受到阻碍后，所引起的心理状态和情 绪反应。
7.3.3 医学生挫折承受力的提高途径
1．正确认识挫折
正确认识挫折，是医学生战胜挫折 的先导和前提。
（1）克服错误思想认识
① 主观性 ② 片面性 ③ 夸大性
（2）建立“失败”的正确观念 （3）树立“失败也是我所需要的”思想
2．培养良好的意志品质
意志是自觉地确定目的，并根据目 的来支配、调节自己的行动，克服各种 困难，从而实现预定目的的心理过程。
总体上可以分为两种：一种是积极 的心理行为表现，指个体在遭受挫折后 能够审时度势，不失常态地、有控制地 转向以摆脱挫折情境为目标的理智性行 为；另一种是消极心理行为表现，指 失常的、失控的、没有目标导向的非理 智性行为。
（1）理智性反应
① 坚持目标，继续努力。 ② 降低目标，改变行为。 ③ 改换目标，取而代之。 ④ 寻求支持。
6．行为表现太差 7．某些不良习惯 8．个性心理品质太差 9．期望值过高，理想追求受阻
7.3 医学生的挫折承受力
7.3.1 挫折承受力
挫折承受力标志着一个人适应环境 的能力。
提高挫折承受力，不仅能使人意志 更加坚强、人格更趋成熟，而且能使人 有能力应付充满挑战和机遇的社会。
1．挫折承受力的含义
3．挫折体验
挫折体验是人们伴随着挫折认知，对于 自己的需要不能满足时产生的内心体验，其 外在表现为焦虑、紧张、愤怒、躲避或攻击 行为等。
7.1.2 构成挫折的条件
1．具有必要的需要、动机和目标 2．要有满足动机和实现目标的实际行为 3．要有挫折情境发生 4．挫折必须被知觉 5．必须有对挫折产生的紧张状态和情绪 反应
第7章 医学生的挫折心理
7.1
挫折概述
7.2
医学生的挫折心理
7.3
医学生的挫折承受力
7.1 挫折概述
7.1.1 挫折的概念
1．挫折情境
挫折情境是指人们的需要不能获得 满足的内外障碍或干扰等环境因素，如 考试不及格，比赛未取得理想名次，受 到讽刺、打击等。
2．挫折认知
挫折认知是指人们对挫折情境的知 觉、认识和评价。
7.2.2 医学生的挫折反应
1．受挫后的生理反应
个体受挫后，机体内部的自我调节机 制将会最大限度地调动机体的潜在能力， 以维持超常状态下的正常生命活动，以有 效地应付外界环境的变化。
医学研究表明：心律失常、支气管
哮喘、消化道溃疡、类风湿性关节炎、 偏头痛、失眠等疾病多与受挫后的生理 反应有关。
2．受挫后的心理行为反应
（3）有利于医学生正确地认识自我，提 高生活适应能力
2．消极影响
（1）降低医学生的学习效率 （2）降低医学生的思维能力与生活能力 （3）损害医学生的身心健康 （4）促使医学生改变个性、出现行为偏差
7.2 医学生的挫折心理
7.2.1 医学生常见的挫折心理
1．与学业有关 2．与自我意识有关 3．与人际交往有关 4．与恋爱、性有关 5．与就业有关
心理学上用感觉阈限的值来说明人
的感觉能力，即人的每一种感觉都是在 适应刺激作用于特定的感受器官时产生 的，如果刺激强度太弱或过强都不会产 生感觉。
7.3.2 挫折承受力的影响因素
一个人的挫折承受力要受到很多因 素的影响，主要有以下几个方面。
1．生理条件 2．生活经历 3．思想基础
4．个性特征 5．挫折准备 6．期望水平 7．挫折判断 8．防御机制
（1）避免错误的有害的不良行为
① 避免愤怒、生气。 ② 避免自暴自弃。 ③ 避免借酒消愁。
（2）采用正确的方法与途径
① 树立正确的奋斗目标。 ② 正确归因。 ③ 善于灵活应变与情绪转移。 ④ 增强挫折容忍力。
医学生应当注意身体的体育锻炼， 增强体质，利用一切社会锻炼的机会， 丰富自己的社会经验，并在参加社会实 践活动中培养自己正确的社会预见力与 判断力。
（2）非理智性反应
1）焦虑。 2）攻击。 ① 直接攻击。 ② 转向攻击。 3）冷漠。 4）退化。
5）幻想。 6）固着。 7）逃避。 8）自杀。
7.2.3 医学生挫折心理形成的原因
挫折心理形成的原因是多种多样的，概 括起来有以下几方面。
1．改革开放和市场经济大潮的冲击 2．经济上的困难 3．学习上的过度紧张 4．卷入家庭矛盾漩涡 5．人际关系不良
良好的意志品质包括以下几个方面。
（1）意志的自觉性 （2）意志的果断性 （3）意志的坚韧性 （4）意志的自制性
医学生只有经过努力学习，树立远大的
生活目标，利用日常生活中的各种事情，刻 苦锻炼自己，自觉地控制自己，才能成为具 有坚强意志品质的人，才能提高自己的挫折 承受力。
3．正确对待挫折
在正确认识挫折、培养良好意志品质 的基础上，医学生需要采取科学、理智的 方式战胜挫折。
4．事业性挫折和生活性挫折
按照挫折的性质和内容，可将其分 为事业性挫折和生活性挫折。
5．短暂性挫折和持续性挫折
按照挫折持续的时间可将其分为短 暂性挫折和持续性挫折。
7.1.4 挫折对医学生的影响
挫折对医学生心理具有积极和消极 两个方面的影响。
1．积极影响
（1）有利于磨炼医学生的性格和意志
（2）有利于增强医学生的情绪反应能力 和解决实际问题的能力
7.1.3 常见的挫折种类
1．实质性认知挫折和想象性认知挫折
按照挫折是否实际存在，可将其分为实质 性认知挫折和想象性认知挫折。
2．一般性挫折和严重性挫折
按照挫折的严重程度，可将其分为 一般性挫折和严重性挫折。
3．意料中的挫折和意料外的挫折
按照对挫折是否有心理准备，可将 其分为意料中的挫折和意料外的挫折。