职工趣味运动活动方案（二篇）

职工趣味运动活动方案
为庆祝“元旦”到来，丰富全局干部职工的业余文化生活，促进同志们之间相互交流，增进各部门协作能力，增进同志们之间的友谊，倡导浓厚的学习氛围及勤奋工作的良好风气，充分发挥每一位干部职工的才能，展国土人风采，特提出如下活动方案：
一、活动时间
____年___月___日(周五上午9点)
二、活动地点
局机关大院
三、参加人员
全局所有在职干部职工均可报名参加(包括信息员)
四、活动原则
坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，开展此活动。

五、活动内容
(一)___米长跑比赛
1.地点：新城路
2.比赛规则：共分四组，___岁以上男女两组、___岁以下男女两组，用时最短取前三名。

(二)拔河比赛
地点：机关院内
比赛规则：拔河道为水泥地上画三条直线，间隔为800cm，居中的线为中线，两边的线为河界，比赛采取淘汰制。

(三局两胜)拔河分组情况：
男子组：四个代表队每队___人(局机关、地理信息局、执法局、邱城分局、南辛店分局、马头分局、城区分局)
女子组：四个代表队每队___人(自由组合)
(三)踩气球比赛
1.地点：机关院内
2.比赛规则：每十人一组，一定要争取保证自己脚上气球的同时拼尽全力踩破对方的气球，这样就会迫使每位成员拚尽一切努力踩破对方成员的所有气球，限定比赛时间，计时结束后，看哪位成员脚上的气球多者为胜。

(四)托球跑比赛
1.地点：机关院内
2.比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每次只能拖一个球，从起点到终点(___米)不掉在地上放在指定位置算有效球，如果球在托送途中掉在地上，选手必须回到起点重来，在规定时间内托送球多的算胜利。

(五)齐心协力
1.地点：机关院内
2.比赛规则：手手相联，背背相对，齐心协力把夹在背上的气球，从起点运到终点，在规定时间内运送最多者获胜。

(六)两人三足
1.地点：机关院内
2.比赛规则：比赛开始前，各组参赛队员站于起跑线后，裁判发令后，各组队员站立式以三条腿向前跑进，赛程为___米，以各组参赛队员两人捆绑足触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者获胜。

六、其他事项：
各单位、部门负责人要高度重视此项活动，认真组织，积极动员全体人员参加此次文体活动，___月___日前将参赛名单上报机关工会
办公室。

七、奖品设置及经费预算：
1.长跑比赛：___岁以上男女、___岁以下男女各前三名。

2.拔河比赛：取男女组前三名。

3.踩气球比赛：取男女组前三名。

4.托球跑比赛：取男女组前三名。

5.齐心协力比赛：取男女组前三名。

6.两人三足比赛：取男女组前三名。

7.第一名奖品：___元第二名奖品：___元
第三名奖品：___元
8.参与奖品___份。

职工趣味运动活动方案（二）
职工趣味运动活动方案
引言：
随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注健康问题，并重视体育锻炼的重要性。

为了满足职工们对健康生活的需求，提升员工身心健康，增强企业凝聚力和团队合作能力，我
公司计划举办一系列趣味运动活动。

本方案将详细介绍____年度职工趣味运动活动的内容、时间安排和具体实施方法。

一、活动内容
1. 运动比赛
为了丰富职工的业余生活，增强体能，提高身体素质，我们计划组织以下运动比赛：
（1）篮球比赛：设置男子组和女子组，每队限报名20人，采用淘汰赛制，最终决出冠军队伍。

（2）足球比赛：设置男子组和女子组，每队限报名20人，采用小组循环赛和淘汰赛制，最终决出冠军队伍。

（3）团体接力比赛：每队6人组成，进行接力赛，分为男子组和女子组，通过限时传棒，最快队伍获胜。

（4）乒乓球比赛：设置男子单打、女子单打和男子双打、女子双打两个项目，通过积分制决出各组别的冠、亚、季军。

2. 健身舞比赛
舞蹈是一项既能锻炼身体，又能展现个人风采的活动。

我们将组织职工参加健身舞比赛，以团队形式参赛，通过评委的评分，决出获奖队伍。

3. 健康知识讲座
为了提高职工的健康意识和健康素养，我们将邀请专业医生或健康专家来给职工们讲解和普及健康知识，包括饮食、运动、心理调节等方面的内容，以提高职工的健康管理能力。

二、时间安排
为了保证活动的顺利进行，我公司将根据职工的工作安排，合理安排活动时间，以充分利用业余时间。

1. 运动比赛：
篮球比赛和足球比赛预计在周末进行两天，分别安排上午和下午的比赛时间；
团体接力比赛和乒乓球比赛将在工作日的午休时间进行。

2. 健身舞比赛：
健身舞比赛将在业余时间进行，预计安排在周末的晚上，以确保职工们有足够的时间来排练和准备比赛。

3. 健康知识讲座：
健康知识讲座将在工作日的午餐时间进行，每次讲座时间为1小时，预计每个月安排一次讲座。

三、具体实施方法
1. 运动比赛：
（1）篮球比赛和足球比赛：
组织报名：在公司内部宣传报名活动，设立报名处，职工填写报名表报名参加比赛。

赛程安排：根据报名情况，制定赛程安排表，并发布到各部门和职工群体中。

比赛规则：制定篮球和足球比赛的具体规则，保证比赛的公平和公正。

积分计算：根据比赛结果，计算各队积分，决出胜负关系。

最终决赛：根据积分排名，决出进入决赛的队伍，并组织最终决赛。

（2）团体接力比赛和乒乓球比赛：
报名参赛：在公司内部宣传报名活动，设立报名处，职工填写报名表报名参加比赛。

比赛规则：制定团体接力比赛和乒乓球比赛的具体规则，保证比赛的公平和公正。

赛程安排：根据报名情况，制定赛程安排表，并发布到各部门和职工群体中。

2. 健身舞比赛：
报名参赛：在公司内部宣传报名活动，不设报名限制。

每个部门组织一支团队参赛，可以自行选择表演曲目和编排舞蹈。

分组和比赛：根据报名情况将参赛团队划分为若干个小组，每个小组进行表演比赛，并由评委评分决出小组获胜队伍。

最后所有小组的获胜队伍进行总决赛，决出冠军队伍。

3. 健康知识讲座：
邀请专业医生或健康专家进行讲座，包括饮食专家、运动专家、心理咨询师等。

讲座内容可以涵盖饮食营养、运动训练、心理健康、预防疾病等方面的知识。

讲座结束后，可以进行问答环节，让职工们互动参与。

结语：
通过本方案的实施，我们相信可以有效提升员工的身心健康水平，增强企业凝聚力和团队合作能力。

同时，通过丰富多样的活动内容，也可以为职工提供一个放松心情、释放压力的机会，增进职工之间的交流与沟通。

希望职工能够踊跃参与，积极投身到这些活动中，共同享受运动的快乐和健康的生活。