运动会训练方案

医学技术学院
运动会训练
医学技术学院学生会体育部
训练方案：
1、早晨6点50田径场集合（周6周日除外）。

2、集合完毕由委员带领慢跑一圈。

3、慢跑结束后在我部委员带领下做相应的热身运动。

4、对于具体项目进行针对性的训练。

5、接力跑的运动员必须每周演练一下，熟悉配合。

6、三级跳远运动员需找一位有经验的同学指导。

7、短跑运动员的起跑需特意指导练习。

8、已经参加过运动会并取得一定好成绩的同学，要让他们在训练过程中发挥主导作用，做
好模范带头作用。

9、鉴于铅球跳高等项目器材比较难借，训练的组织可能有一定难度。

10、运动会前2个星期向短跑运动员发放跑鞋，熟悉训练。

注:1、鉴于往年有运动员缺席训练的现象，本次运动会的训练希望与学习部合作，做好考勤工作。

2、在训练过程中我部会做好安全引导工作，如有特殊情况发生，会及时向院里反映
医学技术学院学生会体育部。