冬季三走计划书
三走活动策划案
对参与者进行健康状况调查，合理 安排活动强度。
03
02
活动前场地检查
确保场地安全，及时处理潜在隐患 。
物资充足准备
提前与供应商沟通，确保物资充足 且按时送达。
04
应急预案
天气应急
如遇恶劣天气，及时调整活动计划，确保参 与者安全。
场地安全应急
发现场地安全隐患，立即暂停活动，及时修 复。
健康应急
由于缺乏有效的组织和宣 传，多数学生对校园体育 活动缺乏兴趣和参与度。
目标受众分析
学生群体
以本科生和研究生为主， 包括不同年级、不同专业 的学生。
教职工群体
包括教师、行政人员等， 可邀请他们参与相关活动 或担任嘉宾、评委等。
其他相关人员
如校内外嘉宾、媒体记者 等，可邀请他们参加开幕 式或相关活动。
后期宣传
在活动结束后，发布活动总结和成 果，对优秀个人和团队进行表彰和 展示，进一步扩大活动影响力。
04
活动执行
活动流程
确定活动主题
根据目标受众和活动目的，选择 合适的主题，如户外徒步、骑行
、健身等。
制定活动计划
包括活动时间、地点、参与人员 、活动流程等，确保活动顺利进
行。
宣传推广
通过各种渠道宣传活动，吸引更 多人参与，提高活动知名度。
促进校园文化建设
通过组织丰富多彩的体育活动，丰富 校园文化生活，营造积极向上的校园 氛围。
当前状况和环境分析
01
02Biblioteka 03学生身体素质下降
近年来，由于网络和电子 设备的普及，学生户外活 动时间减少，身体素质呈 下降趋势。
校园文化活动单一
目前校园文化活动多以文 艺比赛为主，缺乏多样化 的体育活动。
“三走”主题团日活动策划书5篇
“三走”主题团日活动策划书“三走”主题团日活动策划书5篇时光匆匆，我们在忙碌中奔走，一段时间的工作已告一段落，我们的工作又将迎来新的阶段，又有了新的目标，是时候静下心来好好写写策划书了。
那么策划书有什么格式呢？以下是小编整理的“三走”主题团日活动策划书，希望能够帮助到大家。
“三走”主题团日活动策划书1一、活动背景：三走进，三提升：走进图书馆，提升文化素养；走进实训室，提升专业技能；走进运动场，提升身体素质；战斗力已经成为中国共青团发展壮大的主要因素。
而学生更是大家关注的重点，进一步教育和引导广大学生多读书、乐读书、会读书、读好书，帮助和促进广大学生在读书中学会思考、开拓视野、享受生活、感悟人生，在校园形成良好的读书氛围，促进优良学风校风养成。
二、活动目的：本次“三走进，三提升”主题团日活动本团支部选择的是走进运动场，提升身体素质。
通过运动来告诉大家在平时生活学习之余，要适当的锻炼身体，毕竟身体是革命的本钱。
为进一步引导和教育广大学子多读书，乐读书，会读书；熟悉专业技能，学好专业技能，钻研专业技能；学会怎样锻炼身体，应该如何去锻炼身体，懂得生活不光只是学习还有自己的身体同样重要。
把同学们带入运动场，让大家一起来锻炼身体。
这样即是劳逸结合，同样班上同学之间相处也更加融洽。
三、班级主题：三走进，三提升四、活动时间：五、活动地点：六、活动对象：七、策划主办单位：八、活动流程：1) 主持人介绍嘉宾，主持人开场语，宣布本次活动主题、内容、目的； 2) 辅导员致辞；3) 走进运动场《体操》表演；热身运动；4) 运动场第一幕：四百米比赛；第二幕：跳远比赛；第三幕：接力赛;<本次运动场的比赛是以寝室为单位进行> 5) 由本班武术班的同学进行武术表演；6) 运动场此幕到此结束，下面大家在等待比赛结果出来时，由几位同学给大家带来朗诵；7) 由主持人宣布本次运动场比赛的结果；8) 嘉宾给本次比赛获得佳绩的同学颁奖，合影留念； 9) 获奖人发言；10)主持人对本次活动进行总结，宣布“三走进，三提升“团日活动圆满结束。
2024年“绽放青春点燃寒冬”素质拓展三走活动策划书
2024年“绽放青春点燃寒冬”素质拓展三走活动策划书【活动名称】：绽放青春点燃寒冬【活动主题】：素质拓展三走【活动背景】：2024年，是我国决胜全面建成小康社会、全面建设社会主义现代化国家的关键一年。
为了激发广大青年的积极性、创造力和创新精神，在实现个人价值的同时促进社会和谐发展，特举办“绽放青春，点燃寒冬”素质拓展三走活动，通过一系列形式多样的拓展活动，培养青年学生的团队合作意识、创新精神和领导才能，引导他们注重身心健康，发扬拼搏奋斗的精神，积极参与社会实践，为实现中华民族伟大复兴而努力奋斗。
【活动目的】：1. 激发青年学生的创造力和创新精神，培养其独立思考和解决问题的能力；2. 提高学生的团队合作意识和沟通能力，培养他们在集体中发挥个人特长的意识；3. 注重身心健康，倡导积极向上的生活态度和拼搏奋斗的精神；4. 引导青年学生积极参与社会实践，提高社会责任感和社会信任意识。
【活动时间】：2024年1月至3月【活动地点】：校内外拓展基地、社区和公共场所【活动对象】：全校在读本科生【活动形式】：1. 拓展训练营：将参加活动的学生分为若干个小组，进行为期3天的拓展训练营。
训练营里，学生将参与各种户外拓展项目，如攀岩、绳索团队建设等，通过团队合作解决困难，培养学生的团队合作意识和创新能力。
2. 创新实践项目：针对性强的项目，例如社会实践、创新科技等，学生可通过小组合作进行，培养学生团队合作与创新意识。
同时，通过实践项目的展示与评比，增强学生的主动性与竞争意识。
3. 主题讲座与交流：邀请业界专业人士、成功企业家和社会精英进行主题讲座与交流，介绍其成功经验和职业规划，激发学生对未来的憧憬与追求。
同时，学生可以提问与互动，加强与行业的联系。
4. 心理健康辅导：开设心理健康辅导课程，关注和引导学生积极面对挫折、管理压力，提高学生的情绪调适和心理韧性。
5. 书香校园活动：通过举办读书分享、书法绘画比赛等活动，引导学生注重文化素质的提高，并促进学生间的文化交流与友谊。
三走活动策划
三走活动策划一、活动背景随着社会的不断发展，人们对健康和运动的重视程度逐渐增加。
为了促进大众的健康意识和积极参与运动，我公司决定举办一场名为“三走活动”的健康运动活动。
本次活动旨在通过步行、跑步和徒步等三种形式的活动，鼓励人们积极参与运动，提高身体素质，增强体质健康。
二、活动目标1.增强人们的健康意识，提高运动参与度；2.提升参与者的身体素质，促进健康生活方式的养成；3.丰富人们的业余生活，增进社交交流。
三、活动时间和地点时间：2023年5月1日至5月7日地点：XX市市中心公园四、活动内容1.步行活动–活动时间：每天早上7:00-9:00–内容：参与者可自由选择适合自己的步行路线，在指定时间内完成规定的步行距离。
参与者须携带活动证件，活动证件将在活动现场发放。
2.跑步活动–活动时间：每天上午9:30-11:30–内容：参与者可选择1000米、3000米或5000米的跑步项目。
参与者需提前报名，并在活动现场领取编号。
活动期间，工作人员将使用计时系统记录每位参与者的成绩。
3.徒步活动–活动时间：每天下午2:00-5:00–内容：参与者将分为不同的小组，进行约定的徒步路线。
每个小组将有专门的领队带领，确保活动的安全进行。
五、活动要求1.参与者需年满18周岁以上，身体健康；2.所有参与者需提前报名，报名截止日期为活动开始前一周；3.参与者需按时参加活动，如有特殊情况不能参加，请提前通知组织方；4.参与者需按照组织方提供的规定着装要求进行活动。
六、活动奖励为激励参与者积极参加活动，我们将设立以下奖项：1.单项最佳成绩奖–按照不同项目（步行、跑步、徒步）设立单项最佳成绩奖，根据成绩进行评选；–获奖者将获得奖杯和奖金。
2.活动达成奖–参与者参加全部三项活动，并完成指定要求，将获得活动达成奖；–获奖者将获得纪念奖品和参与证书。
七、宣传推广为了让更多人了解和参与我们的活动，我们将采取以下宣传推广措施：1.利用社交媒体平台发布活动信息；2.制作宣传海报，张贴在公共场所；3.邀请当地媒体进行报道；4.组织线下宣传活动，如路演等。
“绽放青春 点燃寒冬”素质拓展三走活动策划书
“绽放青春点燃寒冬”素质拓展三走活动策划书一、活动主题走下网络、走出宿舍、走向操场—“绽放青春，点燃寒冬”素质拓展活动二、活动背景为更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，引导和帮助在校大学生激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨炼坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联近日联合下发《通知》，决定从XX年开始，在全国高校范围内全面启动和广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动三、活动目的以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各级团组织的工作自主性、积极性和创造性，以学生宿舍、班级等为主体，通过广泛开展各类大学生群众性课外锻炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。
四、活动时间XX年12月8日至11日五、活动地点大礼堂东操场六、活动对象文学院大一全体学生七、活动内容三大板块：书写你的”三走” 快闪~时间静止趣味运动会八、活动流程策划1、书写你的“三走”（时间：周一到周四中午11点30~2点）选取展板，由我院全体师生把自己理解的“三走”及“三走”相关精神通过书写、涂鸦的方式展示在展板之上，然后在大礼堂处进行公开展出，并邀请其他学院的师生参与其中。
2、快闪~时间静止（时间：周四中午12点10分）由参与人员在放学时间于大礼堂附近进行快闪活动，在自由集合后，等发令员发令，所有人员随意做出某一运动姿势（如投篮，射门，举重，跑步姿势等）保持静止一分钟，旨在倡导运动，号召全民运动，一分钟后迅速撤离。
3、趣味运动会（时间：周四下午2点~4点）1) 赶羊穿林用竹竿击打足球使其穿越障碍物，不得碰撞，用时最短者胜出。
“三走”主题团日活动策划书
“三走”主题团日活动策划书一、活动背景随着社会的发展，大学生在生活方式、价值取向、思想观念等方面都发生了一定的变化。
“三走”活动旨在引导大学生积极参与体育锻炼，树立正确的人生观和价值观，培养团队协作精神，提高综合素质。
本次团日活动将以“三走”为主题，组织同学们积极参与各种体育活动，增强团队凝聚力，弘扬校园文化。
二、活动目的1. 增强同学们的体质，提高身体素质；2. 培养同学们的团队协作精神，增强集体荣誉感；3. 丰富同学们的课余生活，促进同学之间的交流与沟通；4. 弘扬校园文化，营造良好的校园氛围。
三、活动对象本次活动面向全校各专业同学，鼓励同学们积极参与。
四、活动时间与地点时间：XXXX年XX月XX日（周X）下午XX点至XX点地点：学校操场五、活动流程与安排1. 前期准备：（1）确定活动场地和器材；（2）策划活动方案，制定详细的活动计划；（3）邀请体育老师担任评委，确保活动的公平公正。
2. 活动实施：（1）主持人致辞，介绍活动背景和规则；（2）按照抽签顺序进行比赛，每组参赛队员不少于3人；（3）比赛结束后，统计成绩，评选出优胜队伍；（4）颁发奖品和证书，鼓励同学们积极参与。
3. 后期总结：（1）整理活动照片和视频，上传至班级微信群或QQ群；（2）总结活动经验教训，为下次活动提供参考。
六、宣传方案1. 宣传渠道：班级微信群、QQ群、校园广播站；2. 宣传内容：活动主题、时间、地点、规则等；3. 宣传时间：提前一周开始宣传，确保同学们了解活动信息。
七、预算支出1. 场地租赁费用；2. 奖品和证书费用；3. 饮料和零食费用。
八、安全预案1. 活动现场安排专人负责安全事宜，确保活动顺利进行；2. 要求同学们穿着合适的运动服装和鞋子，注意保暖和防晒；3. 提醒同学们注意保持场地卫生，不乱扔垃圾。
九、活动效果评估本次“三走”主题团日活动取得了圆满成功，达到了预期效果。
具体表现如下：1. 增强了同学们的体质，提高了身体素质；2. 培养了同学们的团队协作精神，增强了集体荣誉感；3. 丰富了同学们的课余生活，促进了同学之间的交流与沟通；4. 弘扬了校园文化，营造了良好的校园氛围。
三走活动策划方案
三走活动策划方案三走活动策划方案一、活动概述三走活动是一种户外活动，其目的是通过走路的方式，让参与者接触自然环境，感受自然的美妙，并促进身心健康。
该活动将在一个适宜的自然环境中进行，组织参与者进行徒步旅行，并设置不同的走行路线和活动内容，以满足不同参与者的需求。
二、活动目标1. 促进身心健康：通过户外走路的方式，锻炼身体，释放压力，提高参与者的身体健康水平。
2. 增进友谊：提供一个互相交流的机会，让参与者之间建立友谊，促进彼此之间的沟通和了解。
3. 弘扬环保理念：倡导保护环境，传播环保知识，让参与者意识到环境保护的重要性。
三、活动内容1. 走行路线规划：(1) 选择适宜的自然环境：如公园、森林、河岸等，以保证参与者可以全面感受大自然的美丽。
(2) 设计不同的走行路线：根据参与者的需求和能力，设计不同难度和长度的路线，以满足不同参与者的需求。
(3) 路线安全考虑：确保所选择的路线安全可靠，进行必要的安全检查，并提供专业的领队或导游指导参与者。
2. 活动准备工作：(1) 宣传推广：通过社交媒体、电子邮件、传单等方式，广泛宣传活动，并吸引更多的参与者。
(2) 参与者注册：设置活动报名渠道，让参与者提前注册，并了解参与者的基本信息。
(3) 活动物资准备：准备必备的活动物资，如行走鞋、防晒霜、帽子、雨具等，并确保活动场地有足够的座位和休息设施。
(4) 专业领队或导游：确保活动有专业的领队或导游带领，以保证参与者的安全和顺利进行。
3. 活动执行过程：(1) 活动开幕仪式：在活动开始之前，举行开幕仪式，进行活动介绍和致辞，让参与者了解活动的目的和意义。
(2) 走行过程中的互动环节：在走行的过程中，设置一些互动环节，如自然拍照、团队合作游戏等，增加活动的趣味性和参与度。
(3) 专业导游讲解：为参与者提供专业的导游讲解，让他们了解所经过的地区的文化、历史和生态环境。
(4) 环保宣传和教育：通过环保展板、讲座等形式，向参与者传达环保知识，提高他们的环保意识。
“三走”主题系列活动策划书
活动效果评估报告编写
评估方法
阐述本次评估所采用的方法， 包括问卷调查、访谈、观察等 。
活动效果评价
根据数据分析结果，对活动效 果进行客观评价，指出活动的 优点和不足。
活动概述
对“三走”主题系列活动的背 景、目的、时间、地点等进行 简要介绍。
数据分析
对收集到的数据进行详细分析 ，包括参与者满意度、活动参 与度、活动影响力等方面。
“三走”主题系列活动策划书
汇报人：XX 2024-01-21
contents
目录
• 活动背景与目的 • 活动主题与形式 • 活动内容与安排 • 宣传推广策略 • 组织架构与分工 • 风险评估与应对措施 • 效果评估与总结反馈
01
活动背景与目的
“三走”主题内涵
01
02
03
走出寝室
鼓励学生离开寝室，积极 参与户外活动，锻炼身体 ，增强体质。
03
活动内容与安排
主要环节设计
文化交流活动
在活动期间组织文艺演出、电影之夜等文 化交流活动，让同学们在轻松愉快的氛围 中增进友谊、拓展视野。
开幕式
举行隆重的开幕式，邀请校领导、嘉宾致 辞，介绍活动背景和意义，激发同学们的 参与热情。
健康讲座
邀请专业医生或健康专家进行讲座，向同 学们传授健康知识和“三走”活动的重要 性。
经验教训总结及改进建议
时间安排需合理
避免活动时间过长或过短，确保参与者能够充分体验和享受 活动。
活动内容需丰富多样
避免单一的活动形式和内容，提供多样化的活动和互动环节 。
经验教训总结及改进建议
• 加强团队协作和沟通：提高团队成员之间的协作 和沟通能力，确保活动的顺利进行。
三走活动策划方案
三走活动策划方案一、活动概述三走活动是一种以鼓励人们参与户外运动为主题的活动，通过参与者自愿参加的方式，通过步行、跑步和徒步等方式，以达到健身运动和亲近自然的目的。
本次活动的主题是“走遍美丽乡村，享受健康生活”，旨在通过走进乡村，感受大自然的美丽和纯净，促进人们关注健康与环境的重要性，同时也是为了激发群众参与户外运动的热情，提高人们的生活质量和健康水平。
二、活动目标1. 提倡健康生活方式：通过户外运动，鼓励人们积极参与体育活动，养成健康的生活方式。
2. 关注环保与绿色发展：通过活动，促使参与者更加关注环境保护，倡导绿色生活方式。
3. 探索美丽乡村：通过活动，向参与者展示美丽乡村的风景和特色，推动农村旅游发展。
三、活动时间与地点1. 活动时间：本次活动计划为期两个月，具体从9月1日开始，到10月31日结束。
2. 活动地点：活动地点主要选择在乡村地区，包括大山脚下、湖泊附近等。
四、活动内容1. 步行活动：组织参与者进行长途步行活动，以锻炼身体和增进沟通为目的。
每次步行路线大约为10公里左右，全程约两个小时。
2. 跑步活动：为喜欢跑步的参与者提供跑步活动，包括长跑和短跑两种方式，每次路线根据参与者的要求而定，全程时间不超过一个小时。
3. 徒步活动：通过徒步活动，鼓励参与者探索乡村的风景，同时锻炼身体。
每次徒步路线大约为20公里左右，全程约四个小时。
五、活动组织与管理1. 参与者报名：通过媒体宣传和社交平台推广活动，鼓励人们积极报名参与活动。
参与者将填写报名表，并提交相关健康证明。
2. 分组划分：根据参与者的报名情况，将参与者分成小组。
每个小组人数为10-15人，由一名组长带领。
3. 安全管理与保障：活动期间将配备专业救护人员和急救设备，确保参与者的安全。
同时，活动组织者还将对路线进行勘探和评估，避免危险地区。
六、活动宣传与推广1. 媒体宣传：通过电视、广播等媒体渠道，进行活动的广告宣传，提高活动知名度。
三走活动策划书完整版
三走活动策划书完整版一、活动背景近年来，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，户外运动逐渐成为人们日常生活中不可或缺的一部分。
为了进一步推动健康生活方式的普及，并提高广大市民的运动积极性，我们计划举办一项名为“三走活动”的大型户外观光赛活动。
二、活动目标1.提高市民的健康意识和运动积极性。
2.推广城市旅游资源，增加城市知名度和影响力。
3.增进人民之间的交流和友谊。
4.加强市民对环境保护的意识。
三、活动内容1. 活动时间：2022年5月1日至5月7日2. 活动地点：XX市区3. 活动类型：户外赛事综合活动（1）观光步行在活动期间，组织市民进行观光步行活动，通过参观城市的名胜古迹，为市民提供一个了解城市历史文化和优美风景的机会。
（2）自行车骑行鼓励市民骑自行车参与活动，以促进健康生活方式的普及。
设立骑行路线和打卡点，骑行者需完成指定路线内的打卡任务，鼓励完成全程。
（3）登山徒步开展登山徒步活动，选择城市附近的山峰作为目的地，鼓励市民挑战自我，感受登山的乐趣和充实。
4. 活动亮点（1）多样性的活动形式通过观光步行、自行车骑行和登山徒步等不同形式的活动，满足不同人群的需求，提高参与的多样性和可玩性。
（2）互动体验项目设置互动体验项目，如趣味小游戏、户外拓展训练等，提升活动的趣味性和互动性，增加参与者的参与度和体验感。
（3）活动宣传通过线上线下多渠道宣传活动，吸引更多的市民参与，增加活动的知名度和影响力。
5. 活动组织（1）筹备组织机构成立筹备组织机构，负责活动的统筹安排、赛事规划和活动宣传工作。
（2）赛事组织设立赛事组织委员会，负责活动赛事的具体组织工作，包括赛道设置、报名管理、颁奖等。
（3）志愿者招募招募一批热心市民作为志愿者，协助活动的顺利进行，负责现场引导、安全保障等工作。
四、活动推广1.利用社交媒体平台进行宣传，发布活动详情和报名信息。
2.制作宣传海报和宣传视频，在各大社区、商场和学校进行张贴和播放。
三走 活动策划书3篇
三走活动策划书3篇篇一《“三走”活动策划书》一、活动主题走下网络、走出宿舍、走向操场二、活动目的三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动安排（一）宣传阶段通过海报、班级群等多种渠道进行活动宣传，让同学们充分了解“三走”活动的意义和内容。
（二）具体活动内容1. 趣味运动赛组织开展各类趣味运动项目，如接力赛跑、拔河比赛、跳绳比赛等，以小组为单位进行竞赛，增强团队合作和竞争意识。
2. 户外拓展安排一些户外拓展训练项目，如攀岩、定向越野等，培养同学们的勇气和挑战精神。
3. 健康徒步组织集体徒步活动，选择合适的路线，让同学们在行走中欣赏风景，感受大自然，同时锻炼身体。
4. 运动打卡挑战鼓励同学们在一段时间内坚持每天进行一定量的运动，并进行打卡记录，完成挑战的同学给予奖励。
七、活动预算1. 宣传费用：[X]元2. 奖品费用：[X]元3. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 做好安全保障措施，确保活动过程中同学们的安全。
2. 合理安排活动强度，避免过度疲劳。
3. 活动过程中要注意环境保护，不乱扔垃圾。
4. 安排专人负责活动的组织和协调工作。
策划人：[姓名]日期：[具体日期]篇二《“三走”活动策划书》一、活动主题走下网络、走出宿舍、走向操场二、活动目的三、活动对象[具体参与活动的对象]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动安排1. 宣传阶段（1）制作宣传海报，张贴在校园各个重要位置。
（2）利用校园广播、公众号等渠道进行广泛宣传。
（3）组织班级代表进行活动宣讲，介绍活动意义和具体内容。
2. 活动内容（1）趣味运动比赛设置多个趣味运动项目，如接力赛、拔河比赛、两人三足等，以班级或小组为单位进行竞赛，增强团队合作和竞争意识。
（2）健身挑战赛设立一些健身挑战项目，如俯卧撑挑战赛、跳绳挑战赛等，鼓励同学们挑战自我，突破极限。
（3）户外运动体验组织徒步、骑行等户外活动，让同学们亲近自然，享受户外运动的乐趣。
三走主题团日活动策划书
三走主题团日活动策划书【正文】一、活动主题及目标为了丰富青少年学生的课余活动，加强学生的团队合作精神和实践能力，我校计划组织一场以“三走”为主题的团日活动。
活动目标是通过参与者的亲身体验，使他们了解自然、热爱自然，培养他们的动手能力和团队协作精神。
二、活动时间和地点活动计划于2022年5月15日上午9:00开始，在我校附近的无名山举行。
无名山地势险峻，植被茂密，是一个理想的户外活动地点。
三、活动内容1. 主题解析：三走，即登山、徒步、探险。
活动主题的设计旨在让学生在自然环境中锻炼身体、培养勇敢探索的精神，并体验与自然和谐相处的乐趣。
2. 登山活动：学生将分为若干小组，每个小组配备一位负责人。
起点设在山脚下，要求学生用步行的方式攀登山峰。
根据学生年龄和身体状况的不同，设定不同的登山路线，确保活动的安全。
3. 徒步活动：在山脉的中间设立一个目的地，学生们在到达目的地之前，要按照指定的路线进行徒步，既要感受自然风光，也要体验徒步的乐趣。
4. 探险活动：目的地设有一个隐藏的宝箱，宝箱中装有一道谜题，学生需要团队合作、解开谜题。
解开谜题后，还能获得一些小奖品作为奖励。
四、活动预算1. 交通费用：根据参与学生的人数，计划租用巴士约三辆，每辆车费用为500元，总计1500元。
2. 食品费用：包括学生的午餐费用，每位学生10元，总计约3000元。
3. 活动物资：包括登山所需的绳索、护具等物资，各类标语和活动奖品等。
预计2000元。
4. 其他费用：包括活动海报的制作、活动纪念品等费用，预计1000元。
总预算：1500元（交通费用）+3000元（食品费用）+2000元（活动物资）+1000元（其他费用）= 7500元。
五、宣传方式为提高活动的知名度和参与度，我们计划采取以下宣传方式：1. 通过学校内部电子屏幕向全校师生宣传活动。
2. 利用学校微信公众号发布活动信息，吸引更多学生报名参加。
3. 制作活动海报，在学校主要区域进行张贴。
三走主题系列活动策划书
三走主题系列活动策划书活动名称：三走主题系列活动背景：随着社会经济的发展和人们生活水平的提高，更多的人开始了解和关注健康生活的重要性，健身运动也越来越受到人们的追捧。
同时，城市化进程加速，居民居住空间日益减少，户外运动的场地成为瓶颈。
为了让广大市民更好地了解健康生活的方式和方法，同时提供一个安全的户外运动场地，我们策划了“三走主题系列活动”。
目的：本次系列活动旨在促进城市居民的健康生活方式，鼓励人们多走路、多运动、锻炼身体，提高健康水平，同时推动城市旅游产业的发展。
通过活动的开展，让人们更好的认识和了解城市中的健康生活方式。
时间和地点：本次活动时间为2019年5月至8月，地点定为本市的公共场所和公园。
主要内容：1.城市健康运动周时间：2019年5月地点：某市闹市区、商业区、公园等活动内容：结合城市情况，采取步行、跑步、骑行等多种形式，采取专业教练方式，针对不同人群开展健康运动指导，宣传城市健康生活的概念。
2.欢乐家庭运动日时间：2019年7月地点：某市公园活动内容：以家庭为单位，结合户外健身器材、球类运动等方式，家庭成员互相协作，共同开展户外运动活动，增进家庭感情，宣传家庭运动的重要性。
3.城市健身大赛时间：2019年8月地点：某市公园活动内容：以健身训练为主题，作为本次活动的压轴之作，组织专业团队和大众选手展开健身比赛，以弘扬公平竞争、全民参与的运动精神。
预算：1.城市健康运动周场租费用：40000元教练费用：60000元器材费用：30000元广告宣传费用：80000元总预算：210000元2.欢乐家庭运动日场租费用：20000元教练费用：20000元器材费用：10000元广告宣传费用：50000元总预算：100000元3.城市健身大赛场租费用：50000元裁判、工作人员费用：100000元奖品及纪念品费用：60000元广告宣传费用：100000元总预算：310000元总预算：620000元总结：本次“三走主题系列活动“是一次具有社会价值和推动城市旅游产业发展的活动，旨在提高市民的健康水平，营造健康生活的良好氛围。
三走活动策划
三走活动策划
三走活动是一种结合户外探险和团队合作的活动形式，通过三个步骤的挑战，让参与者在挑战中锻炼团队合作能力、挑战自我极限。
在策划三走活动时，需要考虑活动的主题、目的、场地选择、活动流程、安全保障等方面，下面我将详细介绍三走活动的策划过程。
首先，确定活动主题和目的。
活动主题可以根据参与者的需求和兴趣来确定，比如团队合作、挑战自我、拓展视野等。
活动目的可以是促进团队合作、提升个人能力、增强团队凝聚力等。
在确定主题和目的后，可以制定活动的具体内容和流程。
其次，选择合适的场地。
三走活动通常在户外进行，需要选择一个适合的场地来举办活动。
场地的选择要考虑到安全性、便利性和挑战性，可以选择山区、森林、沙漠等不同的地形来举办活动。
然后，制定活动流程。
活动流程包括准备阶段、挑战阶段和总结阶段。
在准备阶段，需要对参与者进行培训和装备，确保他们能够安全地完成挑战。
在挑战阶段，参与者需要完成一系列的挑战任务，比如攀岩、穿越河流、搭建营地等。
在总结阶段，可以对活动进行总结和评估，让参与者分享他们的感受和体会。
最后，保障活动的安全。
在策划三走活动时，安全是最重要的
考虑因素。
需要对场地进行认真的勘察和评估，确保活动的安全性。
同时，要为参与者提供必要的装备和培训，确保他们能够安全地完
成挑战。
总的来说，三走活动是一种富有挑战性和乐趣的团队活动，通
过策划和组织，可以让参与者在挑战中锻炼团队合作能力、挑战自
我极限，实现个人和团队的成长和发展。
希望以上内容对您有所帮助。
三走活动策划书范文3篇
三走活动策划书范文3篇三走活动筹划书一一、活动目的依照学院院团字[XX]4号文件通知，结合xx系实际，特制定“奔跑吧，青春”三走主题系列活动，带着广大青年，“走下网络、走出宿舍、走向操场”，加强体育锻炼，加强体质。
二、活动开展时间XX年4月至5月三、活动详细安排1、宣传发动阶段召开xx系团总支“奔跑吧，青春”三走主题活动宣传发动会，各团支部召开支部宣传会，让活动的宣传落到到每位青年。
利用新媒体、海报等方式宣传三走精神，让同学们认识到锻炼的重要性。
2、详细施行阶段①、“奔跑吧，青春”之个人篇利用微博网络平台开掘运动达人，晒出你的运动照片，你确实是运动达人;以典范的力量，邀请同学参与体验训练，晒出青春最美的图片。
(详见附件1)②、“奔跑吧，青春”之集体篇以班级为单位参加集体运动工程，通过不同五关关卡总时间最短团队成功，进一步将三走活动落实到位。
(详见附件2)四、活动总结通过活动，发觉周围典范，构成团队，让运动理念深化人心，运动健康欢乐。
附件一：“奔跑吧，青春”之运动达人秀一、活动方式：活动1、新浪微博活动：通过关注@财院xx系团总支，并发布有#青春，奔跑吧#主题原创微博并@财院xx系团总支及@三位好友，晒出你眼中的运动达人照片或微视频，即可参加运动达人评选。
要求：符合运动主题，照片明晰、视频有创意。
截止时间：XX年4月15日----XX年5月15日。
本次活动依照同学们的转发量和参与度，会评出一、二、三等奖。
活动2、运动体验：依照同学们转发我系团总支指定微博并@财院xx系团总支及三位其他好友则有时机参与抽奖(抽奖时间微博公布)，在XX年4月第一期我们会在线抽取三名幸运同学达人，参与运动体验活动，每人发放小米手环佩戴，定期参加规定的体验锻炼(各种燃烧卡路里工程)，并按照规定在微博上发布个人锻炼数据，本期体验期为三周。
体验期完毕后，对表现出色的同学，小米手环将赠送给体验者，否则将收回。
本学期估计开展2-3期，每期都会增加体验人数三走活动筹划书二一、活动目的：为了积极响应学院强化体育和课外锻炼，促进大学生身心健康、体魄强健的精神，并更好地促使大家走下网络、走出宿舍、走向操场，进展欢乐体育运动，充分享受阳光与体育的乐趣，以展现大学生的激情与活力。
“三走”活动策划书
“三走”活动策划书活动名称：三走活动时间：XX年XX月XX日活动地点：XX市XX区XX公园活动主办方：XX机构/组织活动协办方：XX机构/组织一、活动背景：随着城市化的进程和科技的发展，现代人的生活节奏越来越快，同时也面临着很多压力和健康问题。
为了鼓励大家积极参与户外活动，倡导健康的生活方式，我们举办本次“三走”活动。
二、活动目标：1. 倡导健康的生活方式，引导大家重视运动和户外活动的重要性。
2. 提醒大家关注身体健康，增强体质，预防疾病。
3. 营造良好的社交氛围，增强社区居民之间的交流和互动。
三、活动内容：1. 主题活动：本次主题活动是“三走”，即步行走、快走和慢走。
参与者可以根据自己的情况选择适合自己的走路速度。
2. 路线规划：设置不同的走路路线，包括公园内的景点和风景秀丽的小径，方便参与者欣赏美景。
3. 健康讲座：在活动中设置专题讲座，邀请专业医生或健康专家分享关于健康生活的知识和技巧。
4. 互动游戏：设置几个互动游戏环节，增添活动的趣味性和参与度。
5. 举办抽奖活动：准备一些小奖品，通过幸运抽奖形式奖励参与者。
四、活动流程：1. 参与者签到、集合、热身准备。
2. 开幕仪式，介绍活动背景和目的。
3. 根据个人喜好选择走路速度，开始“三走”活动。
4. 活动中设置健康讲座和互动游戏环节。
5. 活动结束，进行抽奖环节。
6. 最后进行闭幕仪式，感谢参与者的支持与参与。
五、活动宣传：1. 制作活动海报，张贴在社区、学校、公司等公共场所。
2. 在社交媒体平台上发布活动信息和倡议，鼓励朋友们一起参与。
3. 发放活动传单，并邀请社区、学校、公司等组织一起合作宣传。
六、预算：1. 活动场地租赁费用。
2. 桌椅、音响设备租赁费用。
3. 健康讲座嘉宾的费用。
4. 奖品和抽奖活动费用。
七、风险管理：1. 注意天气情况，如遇恶劣天气，及时调整活动时间或取消活动。
2. 活动期间注意参与者的安全，设置指示牌和警示标志，防止发生意外事故。
“绽放青春点燃寒冬”素质拓展三走活动策划书
“绽放青春点燃寒冬”素质拓展三走活动策划书活动名称：绽放青春，点燃寒冬——素质拓展三走活动活动主题：青春拓展，点亮未来活动时间：2022年1月15日活动地点：XXXX学校一、活动背景青春是人生最美好的时光，寒冬是一年四季中最寒冷的季节。
为了让学生们在这个寒冷的冬季焕发出青春的活力，增强他们的团队协作能力和质量拓展意识，我们决定举办“绽放青春，点燃寒冬——素质拓展三走活动”。
通过这次活动，帮助学生们培养团队合作精神、锻炼身心，提升各方面的能力和素质。
二、活动目标1. 提高学生的头脑敏捷和思维能力，培养其团队合作与沟通能力。
2. 增强学生的团队协作意识和集体荣誉感，培养公民意识和社会责任感。
3. 增加学生们与自然互动的机会，提升他们的身心健康水平。
4. 培养学生们勇于拼搏、迎接挑战的精神，培养他们在面对困难时的毅力和决心。
三、活动内容1. 活动前期准备（1）确定活动地点和时间，确保场地设施的安全性和适用性。
（2）招募活动志愿者，并进行相关培训，做好活动组织和指导工作。
（3）制定活动安全计划和紧急预案，确保参与者的安全。
（4）组织学生进行活动前的体能训练，提前做好身体准备，以应对拓展活动中的挑战。
2. 第一走：户外拓展（1）目标：通过户外拓展活动，提高学生们的团队协作能力和领导才能。
（2）活动内容：a. 团队建设活动：进行团队合作训练，如拓展活动、团队沙盘建设等，促进学生之间的沟通和合作。
b. 地面项目：包括攀岩、绳索、网梯等项目，挑战学生的勇气与耐力。
c. 水上项目：进行皮划艇、筏子漂流等水上活动，提高学生们的应变和团队合作能力。
3. 第二走：社区服务（1）目标：通过社区服务活动，培养学生们的责任感和社会意识。
（2）活动内容：a. 敬老院志愿服务：组织学生到当地敬老院进行志愿服务，陪伴老人、开展文艺演出等。
b. 环保行动：组织学生参与社区环保活动，如垃圾清理、种树造林等。
c. 学习辅导：组织学生到社区小学进行学习辅导，提供帮助和鼓励。
2024年“三走活动”倡议书
2024年“三走活动”倡议书尊敬的各位领导、各位朋友：大家好！我是XXX社区居民代表，今天非常荣幸能够在这里为大家带来一份倡议书。
随着社会的发展和人们生活水平的提高，我们的生活方式也发生了很大的变化。
然而，与此同时，我们也面临着一系列的问题，比如环境污染、交通拥堵、生活压力等等。
为了改善我们的生活环境，提高我们的生活质量，我们倡议在2023年开展“三走活动”。
“三走活动”的核心理念是鼓励人们走路、骑行和使用公共交通工具来代替驾车出行。
这个活动旨在减少机动车的使用，从而减少尾气排放、减少交通拥堵。
同时，它还能带来很多其他的好处。
首先，走路、骑行和使用公共交通工具是一种身体锻炼的好机会，有助于人们保持健康。
其次，这种出行方式可以减少噪音污染，改善我们的生活环境。
最重要的是，它能够让我们更好地与周围的环境互动，增加社区的凝聚力。
为了实施这项活动，我们提出以下几点具体措施：一、加强宣传教育。
我们将组织宣传活动，利用社区广播、校园宣传、社交媒体等渠道宣传“三走活动”的理念和好处，提高居民的参与度和认知度。
二、改善步行和骑行环境。
我们将推动社区相关部门改善步行和骑行的道路环境，比如修建人行道、骑行道，改善交通信号灯系统等，让步行和骑行更加便捷安全。
三、提高公共交通服务水平。
我们将与公共交通公司合作，提高公共交通的服务质量，增加公交车次，缩短等待时间，降低票价，让公共交通成为人们出行的首选。
四、制定奖惩措施。
我们将根据居民的参与情况和积极性，制定奖励和惩罚措施，鼓励更多的人走路、骑行和使用公共交通工具。
五、建立监测和评估机制。
我们将建立一个监测和评估机制，定期收集和分析数据，评估“三走活动”对环境、交通等方面的影响，及时调整措施。
六、加强合作交流。
我们将积极与其他社区、学校、企事业单位等合作，分享经验，互相交流，共同推动“三走活动”的实施。
最后，我们希望通过“三走活动”的开展，能够减少机动车的使用，降低环境污染，改善交通状况，提高居民的生活质量。
“三走”活动策划书
“三走”活动策划书活动名称：三走活动时间：待定活动地点：待定活动目的：鼓励大家积极参与户外活动，促进身心健康，培养团队合作精神。
活动内容：1. 走进自然 - 组织一次户外徒步活动，选择一个适合徒步的自然风景区，让参与者可以欣赏到大自然的美景，呼吸新鲜空气，感受自然的力量。
带领参与者进行引导性讲解，增加参与者对自然环境的了解和认知。
2. 走向健康 - 在户外活动中设置一些健身项目，如晨练、瑜伽、拉伸等，让参与者可以锻炼身体，促进健康。
同时，邀请专业的健身教练进行指导，确保参与者的动作正确和安全。
3. 走进团队 - 设计一些团队合作的游戏和挑战，让参与者可以在活动中体验团队合作的重要性。
通过团队合作的游戏和挑战，增强参与者之间的沟通与协作能力，培养团队精神。
预期目标：1. 提高参与者的户外活动兴趣，增加户外活动的参与率。
2. 增强参与者的身体素质和健康意识，培养积极健康的生活方式。
3. 培养参与者的团队合作精神，提升团队协作能力。
预算估算：- 场地租赁费用：待定- 食品饮料费用：待定- 专业指导费用：待定- 活动宣传费用：待定活动宣传：1. 利用社交媒体、微信公众号等平台发布活动信息，吸引更多人参与。
2. 制作宣传海报，张贴在学校、社区等人流密集的地方。
活动后续：1. 组织一个反馈会议，听取参与者对活动的意见和建议，以便不断改进活动策划和组织。
2. 收集活动照片和视频，进行整理和编辑，制作一份活动纪念册，分发给参与者，留下美好回忆。
备注：活动的时间、地点、预算和具体安排需根据实际情况进行调整，此为初步策划书。
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冬
季
三
走
活
动
计
划
书
单位：材料科学与化学工程学院
伴随着冬季的来临，天气越来越冷，很多户外活动都不能正常进行，为了响应团中央下发的关于“三走”的号召，希望广大同学们可以在学习之余进行丰富多彩的体育活动，我院计划从室内、室外两方面开展冬季的三走活动。
一、室内活动
1、台球比赛
（1）活动形式：台球比赛
（2）活动对象：全校本科生、研究生（男女不限）
（3）活动时间：11月中旬
（4）活动地点：宇航台球厅
（5）活动规则：八球标准规则。
比赛计划进行两天，分上下两个半区，每个半区各48人，第一天上午进行上半区比赛，下午下半区比赛，单场淘
汰，不分男女组。
第二天决出冠军，亚军，季军。
第二天比赛三局两
胜。
（6）活动宣传：条幅宣传，海报宣传，微信平台。
（7）活动报名：填写报名表；短信报名；
2、“材化杯”乒乓球比赛
（1）活动形式：乒乓球比赛
（2）活动对象：材化学院全体本科生、研究生
（3）活动时间：11月下旬或者12月上旬
（4）活动地点：校乒乓球馆
（5）活动规则：乒乓球比赛标准规则
（6）活动宣传：条幅宣传、海报宣传、微信平台
（7）活动报名：报名表、短信报名
二、室外活动
1、堆雪人比赛
（1）活动形式：堆雪人比赛
（2）活动对象：材化学院本科生
（3）活动时间：下了两场大雪之后
（4）活动地点：南体操场
（5）活动规则：每队4x4大小的雪地，每队3-4人，限时一个上午。
根据雪人的外观，设计的创意，评分。
（6）活动宣传：条幅宣传、海报宣传、微信平台
（7）活动报名：报名表报名
2、五人制雪地足球赛
（1）活动形式：足球比赛
（2）活动对象：材化学院本科生，研究生
（3）活动时间：十二月中或下
（4）活动地点：军工足球场
（5）活动规则：每队限报七人，上下半场各十分钟，单场淘汰。
（6）活动宣传：条幅宣传、海报宣传、微信平台
（7）活动报名：报名表报名。