中学体育教材教法教案精编

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中学体育教学教案范文简短

中学体育教学教案范文简短

中学体育教学教案范文简短中学体育教学教案范文简短1一、教学内容安全常识和韵律活动。

二、教学目标1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2.了解预防运动损伤及事故的要求,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3.对科学锻炼身体有认识,增强自我保护意识。

4.知道动物模仿操的名称,动作方法。

能随音乐节拍进行练习,发挥自己创编动作体会乐。

三、教学的重点难点重点:使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

难点:使体育课上的安全意识在脑海里得到深化,并能在今后的学习中自发的运用。

四、教具准备多媒体、卡片、红五角星。

五、教法与学法1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。

将学习的内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象。

2.采用启发、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的.教学。

以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

六、教学过程1.导入揭示课题。

(1)出示杂技图片,思考问题。

学生大胆猜想,各叙己见。

(2)教师归纳出示课题。

2.学生看故事录象。

揭示问题:天鹅有危险吗?学生举例说明。

教师归纳知识点:听从指挥有秩序。

3.教师提问:上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法?学生口答,教师加以说明。

出示第二个知识点:身体不适停运动。

4.引导学生自己猜想:体育课上还有那些安全知识?学生讨论,各自发表见解。

5.验证与思考:电脑某某带了几个动画故事,里面讲的也是一些安全知识,想知道是什么吗?让学生自己选择看的顺序,出示解答、评比、总结。

出示三个知识点:做好准备防扭伤,相互帮助学保护,检查器械再运动。

6.学生自己小结,学到什么知识?7.室内活动:动物摸仿操。

(1)学生看录象,然后跟着进行分解练习。

跟音乐完整练习。

(2)学生创编动作进行练习。

8.课堂小结:同学之间互评各自的表现,看谁得的五角星多。

再次记忆学到的知识。

中学体育教学教案范文简短2一、教学目标通过这个任务激发学生主动参与学习的热情,培养学生的动手动脑能力,增进生与生之间的交流与合作;并通过比赛,发展学生的奔跑能力和战胜困难的意志品质。

中学体育教案大全最新(5篇)

中学体育教案大全最新(5篇)

中学体育教案大全最新(5篇)中学体育教案大全最新篇1一、指导思想本课以“健康第一、以学生发展为本”为指导思想,以新课程标准为依据,充分发挥学生主体作用,促进学生身心健康,培养学生对体育课的兴趣,力求给学生一个亲切、和谐、灵活轻松的课堂氛围,使学生真正体验到体验与健康课的乐趣。

二、教材分析游戏是体育教学中的重点内容。

教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣、协调性和柔韧性。

游戏可以培养学生掌握正确练习方法和树立规则意识,为学生以后的发展与提高奠定良好的基础,并且在游戏练习时,可以增强学生参加体育活动的规则意识,提高学生自我创编游戏的能力。

三、学情分析初一的学生已经掌握了各种游戏活动项目和游戏内容,对体育游戏活动有了一定基础的认识,这些为学生探究、合作学习提供了可能;并且她们已经熟悉了网络学习的环境,能通过合作共同参与交流,能在学习中发挥自主性与创造性。

四、课的目标1、通过体育游戏的教学,使学生从玩游戏中提高组织能力和自身协调能力。

2、通过玩游戏的方式,使学生了解该课中所玩游戏及体育游戏的魅力。

3、通过体育游戏,使学生从中愉悦身心和提高同学之间的配合能力。

五、课的内容游戏六、教学流程(一)准备活动:通过游戏达到热身的效果,使学生慢慢进入体育课的状态。

徒手操使学生充分活动各关节,为接下来的基本教学做好准备活动。

(二)基本教学:整节课都是通过游戏贯穿的,在基本部分安排了两个游戏,一个是捕鱼游戏,一个松鼠与大树,在两个游戏中间利用老师点评的时间给学生休息,然后再进行下一个游戏。

(三)结束部分教师带领学生做放松操,使学生达到身心充分放松,最后教师做课堂总结。

中学体育教案大全最新篇2一、教学理念本课“以学生为本,健康第一”的教育观念,以满足学生的需要和重视学生的情感体验为核心。

从本课的各个环节设计上考虑:注意发挥教师在教学活动中的主导地位的同时,还要突出学生的主体学习地位,充分发挥学生在学习中的积极性、主动性和学习潜能,激发学生的学习兴趣,营造宽松的、民主的、和谐的教学课堂气氛,进而提高学生的体育学习能力。

中学体育课教案精选7篇

中学体育课教案精选7篇

中学体育课教案精选7篇作为一名老师,就难以避免地要准备教案,教案是教学蓝图,可以有效提高教学效率。

那么问题来了,教案应该怎么写?为了让大家更好的写作中学体育教案相关内容,作者精心整理了7篇中学体育课教案,欢迎查阅与参考。

中学体育教案篇一一、指导思想本课在坚持以“健康一”的指导思想下,为了充分的促进学生健康成长,提高学生的心理健康水平与社会适应能力,并依据课堂教学改革,确立以人为本、树立学生为主体的教学模式,为其终身体育奠定基础的教学思想,对学生的实践能力和创新精神进行培养。

如何根据小学体育教学的特点体现新的教学理念,培养学生的实践能力和创新思维,体现学生在教学过程中的主体作用,是本课教学实践中力求解决的目标。

同时本课教学注重学生思想教育,使学生在快乐的学习体验中,交流合作、师生互动,玩中学、学中乐,轻轻松松地完成教学目标,发展学生的个性和智力,培养学生的实践能力、创新思维和身体的基本活动能力。

二、教材分析:对抗、角力与游戏是一项小学生所喜闻乐见的游戏活动项目,内容丰富,简便易学。

对抗、角力是个体与个体、群体与群体展示力量的游戏,是人们日常活动、生产劳动和军事训练中常用的基本活动技能。

经常进行锻炼,可以增强小学生体力,锻炼身体,发展力量、协调、柔韧等身体素质和对劳动与卫国具有实用价值,对培养小学生勇敢、坚强、果断、坚毅和团结协作的意志品质具有积极的作用。

三、学情分析:小学三至四年级学生是生理机能和身体素质快速增长的敏感期,学生注意力、学习动机和意志水平有了很大的提高,集体意识逐步加强,学生间的有情纯真,对人和事的互助合作观念开始萌发,自主活动、批判性言行有所增多,尤其对有组织的集体游戏和自主活动能产生极大的兴趣。

通过简单的对抗、角力游戏教学,不是为了让学生学习对抗、角力的主要技能,而是通过学习简单的对抗、角力的技能和方法,并设置一些与之相适应的游戏,引导学生积极参与活动,发展学生身体素质和能力,满足而通的毫升、好玩、好动的身心需要,为今后学习、生活、劳动打下初步的基础。

中学体育课教案全集(优秀13篇)

中学体育课教案全集(优秀13篇)

中学体育课教案全集(优秀13篇)初中体育课教案篇一大家好!祝贺你们顺利的升入了七年级,你们是否意识到你们成熟了,成为了一名好少年。

少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的黄金阶段。

幻想是理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。

一、讲述《课堂常规》及注意事项。

1、对老师有礼貌。

上课铃响,体委整队,静候上课。

要求;快、静、齐。

因故迟到要喊报告。

下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。

2、不迟到,不早退。

如有特殊情况要有班主任或医生证明。

提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。

3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。

严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。

补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

4、注意安全。

严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。

重点强调对安全的注意,加强学生自我保护意识5、爱护公共财物。

课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要认真清点归还器材。

二、进行合理的体育锻炼。

在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。

经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神经活动的灵活性。

总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。

作业:1、多方面了解体育锻炼的重要意义2、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解,加强了学生们对体育课的兴趣,以及对课堂常规的认识。

初中体育课教案篇二一、指导思想排球运动是《体育与健康》教学内容不可缺少的组成部分,是学生非常喜爱的学习内容之一。

通过排球基本理论知识和基本技术的学习,了解排球运动的文化,懂得排球运动的特点,掌握简单的排球技术原理。

中学体育课教案(精选6篇)

中学体育课教案(精选6篇)

中学体育课教案(精选6篇)中学体育课教案什么是教案?教案是教师为顺利而有效地开展教学活动,根据课程标准,教学大纲和教科书要求及学生的实际情况,以课时或课题为单位,对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。

中学体育课教案(精选6篇)在教学工作者实际的教学活动中,常常要根据教学需要编写教案,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。

那么问题来了,教案应该怎么写?以下是小编整理的中学体育课教案(精选6篇),希望对大家有所帮助。

中学体育课教案1教学内容1、篮球:运球(原地运球)2、运球接力游戏3、自选体育活动场地器材篮球场音响一套乒乓球4付羽毛球4付篮球15个毽子6个呼拉圈5个跳高架2付教学目标1、初步学习运球动作,发展协调素质。

2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。

3、通过游戏竞赛,发扬团结协作,顽强拼搏的精神。

教学程序准备活动→原地运球练习→运球游戏→选项练习→放松→小结顺序时间达成目标教学内容教、学法教学组织次数强度一1、培养良好的纪律作风和行为规范。

2、培养良好的运动习惯。

3、激发学生对体育运动的兴趣,使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。

一、课堂常规:1、体育委员整队,报告出勤人数;2、师生问好;3、宣布课的内容。

二、徒手操:1、头部运动2、肩部运动3、扩胸运动4、腰部运动5、正压腿运动6、侧压腿运动7、膝关节运动8、手腕、踝关节运动1、教师提出学习内容和目标。

2、教师口令指挥练习形式:集体练习队形:××××××○○○○××××××○○○○××××××○○○○××××××○○○○二1、激发对篮球的兴趣,体现学生积极参与,主动学习的能力,体验成功的喜悦,发展个性。

体育教案简案初中

体育教案简案初中

体育教案简案初中年级:八年级教材内容:《体育与健康》课程标准教学目标:1. 让学生掌握篮球的基本技巧,如传球、接球、投篮等。

2. 培养学生团队合作精神,提高集体荣誉感。

3. 增强学生体质,提高学生的运动能力。

4. 培养学生积极、健康的心理素质。

教学重点与难点:重点:篮球基本技巧的掌握。

难点:团队合作,集体配合。

教学过程:一、开始部分(5分钟)1. 热身活动:慢跑两圈,做一些关节活动,如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 准备活动:做一些专门针对篮球运动的准备活动,如运球、传球、投篮等。

二、基本部分(30分钟)1. 技术教学:(1)传球:讲解传球的基本手法,示范动作,让学生分组练习。

(2)接球:讲解接球的基本手法,示范动作,让学生分组练习。

(3)投篮:讲解投篮的基本手法,示范动作,让学生分组练习。

2. 团队配合:(1)分组对抗:将学生分成两个队,进行对抗比赛,锻炼学生的团队合作能力。

(2)半场教学比赛:教师组织学生进行半场教学比赛,纠正动作不规范的地方,提高学生的技术水平。

三、提高部分(10分钟)1. 完整训练:让学生进行完整的篮球训练,包括传球、接球、投篮等。

2. 实战演练:组织学生进行实战演练,提高学生的比赛能力。

四、结束部分(5分钟)1. 总结讲评:教师对学生的训练情况进行讲评,指出优点和不足之处。

2. 放松活动:让学生进行一些放松活动,如慢跑、拉伸等。

3. 回收器材:教师组织学生回收器材,整理场地。

教学反思:通过本节课的教学,发现学生在传球、接球、投篮等方面有一定的基础,但在团队合作方面还有待提高。

在接下来的教学中,要继续加强团队合作意识的培养,提高学生的技术水平。

同时,要注意调整教学方法,激发学生的学习兴趣,使他们在轻松愉快的氛围中掌握篮球技巧。

中学体育教材教法教案

中学体育教材教法教案

中学体育教材教法教案第一章:体育教学目标与内容1.1 教学目标让学生掌握基本的体育知识和技能。

培养学生的团队合作精神和竞技精神。

提高学生的身体素质和健康水平。

1.2 教学内容体育基础知识:体育概述、体育运动科学、运动生理学等。

体育技能训练:跑步、跳远、投掷、篮球、足球、乒乓球等。

体育游戏与竞技:体育游戏的设计与组织,竞技规则与裁判。

第二章:体育教学方法与手段2.1 教学方法示范法:教师或学生代表进行技能展示,引导学生模仿和学习。

练习法:学生通过反复练习来掌握技能和提高水平。

比赛法:组织学生参加比赛,培养竞技精神和团队合作能力。

2.2 教学手段教学器材:使用各种体育器材,如篮球、足球、跳绳、哑铃等。

教学辅助工具:使用图示、模型、视频等辅助教学。

教学软件:利用体育教学软件进行模拟教学和训练。

第三章:体育教学组织与管理3.1 教学组织课堂布局:合理安排教学场地和器材,确保学生安全。

教学流程:制定合理的教学计划和流程,保证教学效果。

教学分组:根据学生的水平、兴趣等因素进行合理分组。

3.2 教学管理课堂纪律:建立严格的课堂纪律,确保教学秩序。

学生管理:关注学生的学习情况,及时进行指导和辅导。

安全措施:采取必要的安全措施,预防意外事故的发生。

第四章:体育教学评价与反馈4.1 教学评价学生技能评价:通过观察、测试等方式评价学生的技能水平。

学生体能评价:通过体能测试等方式评价学生的身体素质。

学生态度评价:评价学生的学习态度、团队合作精神等。

4.2 教学反馈学生反馈:听取学生的意见和建议,及时调整教学方法和内容。

同行评价:与同事进行教学交流和评价,相互学习和提高。

第五章:体育教学案例分析5.1 教学案例案例一:篮球教学中的团队配合训练。

案例二:田径教学中的跳远技巧指导。

案例三:足球教学中的战术训练。

5.2 案例分析分析教学目标是否明确,教学方法是否得当。

分析学生学习效果,教学评价是否合理。

第六章:体育教学计划与课程设计6.1 教学计划制定学期教学计划:根据教学目标,合理安排每个学期的教学内容。

初中初一体育教案(精选5篇)

初中初一体育教案(精选5篇)

初中初一体育教案(精选5篇)初中初一体育教案篇1一、本课的指导思想及思路:根据社会发展的需要和本次课程改革的要求,新的体育与健康课程在教育思想,教育方式,教学内容,教学评价等方面都有了新的发展和侧重点,对于义务教育阶段来说,它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。

从而养成良好的体育锻炼的习惯。

为形成终身体育锻炼的意识,打下坚实的基础。

它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作,探究学习方式的形成,具有较强的实践性。

它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度,重视学生健康三维观的培养,增加学生的社会责任感。

本课力求靠近这些新的教学理念,所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中,旨在“游戏中练,游戏中表现,游戏中指导,游戏中提高”,寓教育、教学于游戏中。

根据初一学生的心理、生理特点,从语文课《人民的勤务员》雷锋同志是如何助人为乐的故事情节,设计本课情境。

旨在让学生在体育课中感受*的内容,即融入体育与语文学科间的学科渗透和体育与德育之间的渗透,同时也让学生再一次的学习了雷锋的共产主义精神和集体主义精神。

二、教学目的通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确的快速跑动作技术,发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。

让学生知道正确的途中跑运动技能,以力求达到80%的学生途中跑时不低头,不耸肩,眼平视,蹬地有力。

同时整堂课以游戏形式贯穿雷锋同志几个平凡的小故事,教学内容结合游戏的思想性、趣味性,对学生进行思想品德教育,培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。

由于具有强烈的对抗性和趣味性,能满足青少年身心发展的需要,对锻炼身体,锻炼意志都具有重要的价值和意义。

三、教材内容1.跑的练习:快速跑(第一次课)2.负重练习:搬运四、教学对象分析本课教学对象是初一年级学生,共30人,男生22人、女生8人,该班学生各方面素质比较好,同学间团结互助,班集体初步形成,有一定的凝聚力和合作意识,但与他人合作方式存在一定困难,学生求知欲强,学习积极性高,上进心强,平时活泼、好动,心理素质较好。

中学体育课教案(精选14篇)

中学体育课教案(精选14篇)

中学体育课教案(精选14篇)中学体育课教案篇一一、教材内容:羽毛球1、复习基本步法。

2、新授正手发球。

二、指导思想:本课以“健康第一”为指导思想;以新课程标准为基本理念;以面向全体学生为宗旨;以发展学生专长,培养终身体育意识为目的,结合实际,充分利用课程资源。

通过各种教学手段,让每个学生参与其中,体验身体运动带来的乐趣。

使学生身心得到全面发展,为终身体育奠定基础,形成长期坚持锻炼的意识和能力。

三、学情分析:高二学生随着年龄的增长,特别是通过高一必修内容的学习,速度、力量和灵敏素质有了较大的提高。

在心理上,由半熟型向成熟过渡。

注意力和思维能力进一步提高。

爱美怕羞,他们渴望参与运动。

由于没有教师的指导,学生对羽毛球的知识一知半解,基本技术、基本技能较差。

女生的上肢力量弱。

本课通过游戏,发展学生的反应速度。

采用直观教学、启发诱导和设疑解惑,通过相互学习、探究学习和竞争比赛,来达到本课的目标。

四、教学目标:1、认知目标:学习理解正手发球的基本概念,了解正手发球在比赛中的作用。

2、技能目标:通过教学,使x%的学生基本掌握正手发球技术。

x%以上的学生掌握正确握拍的方法。

3、情感目标:培养勇敢果断和克服困难的优良品质。

五、场地器材:羽毛球场地2个(或空地一块),羽毛球拍、羽毛球若干。

六、羽毛球正手发高远球讲解示范:1、动作要领:发球前准备姿势。

发球时,左手把球举在身体的右前方并自然放下,使球下落,右手同时持拍由大臂带动小臂,从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。

当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那,握紧球拍,并利用手腕的力量向前上方发力击球。

击球之后,球拍顺势向左上方挥动缓冲。

2、重点难点:重点:转体抡臂,挥拍甩腕。

难点:甩腕击球。

七、易犯错误及纠正方法:1、动作僵硬;放球与挥拍配合不当;可以采用多做放球练习来纠正。

2、握拍太紧,以致力量发挥不出;可以通过心理暗示来纠正。

3、发球后,球拍未顺势向左上方挥动缓冲,而是挥向了右上方等。

中学体育教案设计方案范例(五篇)

中学体育教案设计方案范例(五篇)

中学体育教案设计方案范例教学目标:使学生全面了解并遵守中学体育课的常规要求,以促进更高效、有序的体育课学习体验。

具体教学步骤如下:一、课前常规管理:1. 教师需规范着装,维护良好仪表,并提前抵达操场,为上课做好充分准备。

2. 精心撰写教案,确保教学内容详实,同时准备好所需的体育器材,并合理规划场地布局。

3. 向体育委员及小组长明确传达课程内容及要求,确保信息传递准确无误。

4. 学生需提前规定时间到达指定地点,准备上课。

体育委员应组织部分学生协助教师布置场地和器械。

5. 学生必须穿着运动服、运动鞋上课,禁止佩戴帽子、手套、围巾等配饰,并严禁携带小刀、笔、证章等物品。

6. 因病、事等原因未能到校上课的学生,需由体育委员向教师说明情况,并计入考勤记录。

7. 需要请假的学生应向任课体育教师提出申请,教师将根据实际情况安排其见习或适当活动。

8. 值日生需按照教师要求,将器材整齐安放在指定位置。

9. 轻病假及女生例假期间,学生需随课见习,并由教师安排适宜的活动。

10. 所有学生(包括见习生)在上体育课时均须穿着运动服、运动鞋。

11. 学生在课堂上应保持精神饱满,尊敬教师,团结合作,积极进取。

同时,需认真听讲,刻苦学习,积极主动完成课堂教学任务。

教师将依据学生的课堂表现进行评分。

二、课上常规管理:1. 上课铃响后,体育委员需迅速组织学生按教师指定位置集合队伍。

2. 体育委员需准确报告出勤情况,随后师生相互问好。

教师将宣布本课内容及要求。

3. 学生若迟到需喊报告,并经教师允许后方可入列。

4. 学生需严格按照教师要求刻苦锻炼,不得擅自离开场地。

5. 严格执行国家体育考核标准,杜绝弄虚作假行为。

6. 加强安全教育,提高学生的安全意识,防止意外事故发生。

7. 教师在课程结束时需总结本课情况,布置课外练习任务,并安排学生归整器材。

三、课后常规管理:1. 教师需对本课情况进行深入分析,并撰写课后小结以记录教学反思。

2. 鼓励学生认真完成课外体育作业,以巩固课堂所学内容并提升体能素质。

中学体育课教案【6篇】

中学体育课教案【6篇】

中学体育课教案【优秀6篇】中学体育课教案篇一现代教学论认为,在教学过程中,学生是学习的主体,教师是学习的组织者,引导者,教学的一切活动都必须以强调学生的主动性,积极性为出发点;根据这一教学理念,结合本节课的内容特点和学生的年龄特征,本节课我将从教材分析,学情分析,教学目标等几个方面加以说明:一、指导思想根据《体育与健康课程标准》理念,以“健康第一”为指导思想,以学生发展为中心,体现学生的主体地位,关注学生的不同需求,激发学生的学习兴趣,在教学中运用多种教学方法,启发学生自创、自学、自练、合作练习,发展学生的学习能力,培养合作意识和社会适应能力,形成积极主动的学习与生活态度。

二、教材分析教材是进行教学的评判凭据,是学生获取知识的重要来源。

首先,我对本节教材进行一定的分析:运球急停、急起,变向运球选自人教版水平五第八章球类项目的内容,该动作的教学重点在于手控制球的能力,脚步动作的质量,手脚协调配合。

运球急停、急起,变向运球教学对于培养中学生的判断、灵敏、协调等身体素质有着积极的作用,同时还能培养勇于克服困难、团结协作的心理品质,学习运球急停、急起,变向运球动作前学生已经在中小学有了相关的体前变向运球的基本知识和技能储备。

为本堂课学习做好了良好的铺垫作用。

三、学情分析教学必须符合学生的天性和身心发展的规律,我将学生的情况分析如下:本科教学对象为高中学生,处在该年龄段的学生身体素质较好,接受新事物能力强,反应敏捷。

经常参与体育运动并具备了一定的运动基础和自我保护能力。

喜欢集体练习项目。

在教学中设置集体性比赛、练习,可以培养学生理解和认识个人、团体以及个人与团体的关系。

速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质在该学段处于关键发展时期。

灵敏素质发展也极为敏感,学习和掌握技术动作较快。

神经系统发展较快,兴奋和抑制的机能有所增强,控制和调节自己行为的能力提高明显。

四、教学目标从课程标准中“学生为本”的基本理念出发,我设计了以下教学目标:【知识与技能】学生能正确理解运球急停、急起和变向运球动作在比赛中的作用和运用方法与时机,85%能够做出该动作。

中学体育教材教法教案

中学体育教材教法教案

中学体育教材教法教案一、教学目标:1. 知识与技能:让学生掌握基本的体育知识和运动技能,提高运动能力。

2. 过程与方法:通过体育活动,培养学生的团队合作精神,提高学生的运动素养。

3. 情感态度与价值观:培养学生积极参与体育活动的兴趣,增强学生的体质,促进学生的全面发展。

二、教学内容:1. 体育理论知识:介绍体育运动的基本概念、体育运动的意义、运动卫生与保健知识等。

2. 运动技能:田径、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、排球、体操等运动的基本技能。

三、教学重点与难点:1. 教学重点:基本体育知识、运动技能的掌握。

2. 教学难点:运动技能的熟练运用,运动战术的运用。

四、教学过程:1. 课堂导入:通过简单的体育活动,激发学生的学习兴趣。

2. 课堂讲解:讲解本次课程的教学目标、教学内容、教学方法等。

3. 示范与练习:教师进行动作示范,学生跟随练习。

4. 课堂讨论:学生提出问题,教师解答,引导学生进行思考。

5. 总结与反思:教师总结本次课程的教学内容,学生反思自己的学习情况。

五、教学评价:1. 学生运动技能的掌握程度。

2. 学生对体育知识的了解程度。

3. 学生的团队合作精神、运动素养等。

六、教学策略:1. 实践教学:通过实际操作,让学生在实践中掌握运动技能。

2. 分组教学:将学生分为不同的小组,培养学生的团队合作精神。

3. 游戏教学:设计体育游戏,提高学生的学习兴趣,增强学生的体质。

4. 比赛教学:组织学生参加比赛,提高学生的竞技水平,培养学生的竞技精神。

七、教学方法:1. 讲解法:教师对运动技能进行详细讲解,帮助学生理解。

2. 示范法:教师进行动作示范,学生跟随模仿。

3. 练习法:学生通过反复练习,掌握运动技能。

4. 反馈法:教师对学生进行评价,给予学生指导和建议。

八、教学资源:1. 教材:体育教材、运动技能教程等。

2. 场地器材:运动场地、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、排球、体操器材等。

3. 教学设备:音响设备、投影仪、白板等。

适合中学生的体育教案适合体育教师收藏的教案(通用5篇)

适合中学生的体育教案适合体育教师收藏的教案(通用5篇)

适合中学生的体育教案适合体育教师收藏的教案(通用5篇)适合中学生的体育教案适合体育教师收藏的教案(1)一、教学目标:1、认知目标:通过学习,学生知道高尚的道德和丰富的知识是增进健康、延长寿命的必要条件。

2、能力目标:通过学习,学生能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话——“大德必得其寿”、“知者不惑”;同时,能做到日行一善(天天做好事)、日增一智(天天添知识)。

3、情感目标:通过学习,学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念,并化为行动,付诸实践。

、二、教学重点、难点:重点:通过“修其德”和“运其智”二诀的学习,阐释德与智对体的保健奇效。

难点:明确养生必须以高尚的道德为前提,以丰富的知识为指导。

三、教学方法:先学后教。

四、教学过程:(一)导入新课。

随着物质生活的改善,越来越多的人希望自己能够活得健康一点,长寿一点,这也就是养生。

但是,很多人都处于一种矛盾之中,一方面希望自己能够有一个健康的身体,而另一方面却在不断地损害自己的身体。

那么,我们该如何去做才能活得更健康、更长寿呢?在这点上,我们的先辈古人给我们留下了一笔无价之宝——“中华养生”。

下面我们就一起来学习中华养生中的“修其德”和“运其智”两条古训,并希望同学们通过学习之后,能够自觉地把这些知识运用到实践之中。

(二)出示思考题,指导学生自学。

请同学们根据思考题进行自学,并找出答案。

思考题:“大德必得其寿”出自何书?何人最先提出?意思是什么?“养德养生无二术也”出自何书?何人最先提出?意思是什么?解释“智者不惑”。

如何理解“修德可以养生”?如何理解“运智可以养生”?如何发挥强身延年的主观能动性?(三)学生自学。

(四)检查自学效果,师生讨论。

思考题答案:出自子思所作的《中庸》,最早由孔子提出,全文是“大德必得其位,必得其禄,必得其名,必得其寿。

”大德:崇高的道德,此指道德高尚的人。

其寿:指自然寿命,古称“天年”,分为上、中、下“三寿”——下寿八十,中寿百岁,上寿百二十。

中学体育教案设计方案精编

中学体育教案设计方案精编

中学体育教案设计方案精编一、教学目标1.知识目标:学习掌握一些体育项目的基本技术和规则。

2.能力目标:培养学生的体育项目技术和运动能力,提高协作能力和集体荣誉感。

3.情感目标:培养学生的团队精神、竞争意识和自我约束力。

二、教学内容选择适合中学生的体育项目,如篮球、足球、排球等。

三、教学过程1.知识导入通过引入一些简单、有趣的活动,吸引学生的注意力。

例如,播放与体育项目相关的视频片段,或者让学生完成一些小游戏,如热身运动等。

2.体育项目技术教学根据选好的体育项目,设计相应的技术教学。

教师可以通过示范、解说和实践等方式进行教学。

确保学生能够理解并掌握基本的技术要领。

3.运动能力训练在技术教学后,通过一系列的训练和练习,提高学生的运动能力。

这可以包括有氧运动、体能训练、协调性训练等。

4.团队合作训练体育项目通常需要团队合作的精神和配合。

可以组织一些团队活动,如合作对抗赛、接力比赛等,让学生在团队合作中培养协作能力和集体荣誉感。

5.规则讲解和实践了解和遵守比赛规则是进行体育项目的前提。

教师应向学生讲解相应的规则,并通过实践和模拟比赛,使学生更好地掌握规则。

6.比赛和评价在学习了一段时间后,组织班级或学校内的比赛。

比赛可以是内部训练赛,也可以邀请其他班级或学校参加。

通过比赛,评价学生的学习成果,并给予肯定和建议。

四、教学评价1.教师评价:教师可以通过观察、提问、讲解的方式对学生的掌握情况进行评价。

2.自评互评:学生可以自己评价自己的学习情况,并与同伴进行互评。

3.比赛评价:在比赛后,可以进行总结和评价,包括技术表现、团队合作等方面。

五、教学反思教师应及时进行教学反思,总结教学中的优点和不足,并做出改进。

同时,也要听取学生和同事的意见和建议,不断提高自己的教学水平。

六、教学扩展根据实际情况,可以扩展其他相关的体育项目或运动训练,如田径、游泳、武术等。

通过这些扩展,丰富学生的体育知识和运动经验。

以上是中学体育教案设计方案的精编,请根据具体情况进行调整和完善。

中学体育教案(优秀7篇)

中学体育教案(优秀7篇)

中学体育教案(优秀7篇)初中体育教案篇一(一)指导思想本课以新课程标准教育理念坚持“健康第一”为依据,发挥学生的认识能力为核心,培养学生的基本活动能力为目的,采用自主、合作、探究的教学方法,充分发挥教师的主导作用和学生的主体地位,积极培养学生的兴趣和爱好。

(二)教学目标:1、认知目标:通过本次课的学习使大多数学生初步掌握掷实心球的技术动作要领。

2、技能目标:发展学生的投掷能力、协调性、灵敏性,提高学生上肢力量和掷实心球水平。

3、情感目标:培养学生吃苦耐劳精神和终生锻炼身体的意识,增强集体荣誉感。

(三)教学重点、难点:依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律,可确定本节课的教学重难点为投掷的力度和出手的角度,确定的依据主要有两个方面:一是力度是决定掷实心球成绩的关键,因此定为本节课的重点,我将通过激烈游戏中快速重复的投掷练习来解决;二是由于学生体质较弱,做到奋力一掷有些难度,因此定为本节课的难点。

(四)教法:将整个教学内容游戏化、比赛化,使学生乐于参与、易于参与,并在较为兴奋的状态下达到教学的目的,根据学生的年龄特点,有感性思维较强,理性思维较差的特征,因此宜在教学中多应用示范进行教学,让学生多进行模仿练习。

因此,本节课我主要采用以下几种教法:1、游戏、比赛参与法:将教学内容全部融合于游戏中,提高学生的学习兴趣。

2、启发尝试教学法:依据“实践-认知-在实践”的规律,在讲解前,先使学生主动探索,启发学生创新练习,理解知识、自我完善,同时也体现了“先学后教”的基本原则。

3、示范法:利用学生模仿能力强的特点,在本节课中让学生多看动作优美标准的示范,激发学生的学习兴趣。

4、指导、纠正错误法:在学生的练习过程中,通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法,引导学生学习规范动作。

5、表扬法:利用学生的好胜心理,多鼓励多表扬,发现闪光点,提高学生的主动性教学过程。

1、收心热身阶段(开始和准备部分):大约用时10分钟。

中学体育教材教法教案

中学体育教材教法教案

中学体育教材教法教案第一章:教学目标与教学内容1.1 教学目标让学生掌握基本的体育知识和技能。

培养学生的团队合作精神和竞技精神。

提高学生的身体健康水平,增强体质。

1.2 教学内容基本体育知识,包括体育的意义、作用和原则。

基本体育技能,包括跑步、跳远、投掷等。

体育比赛规则和裁判法。

第二章:教学方法与教学手段2.1 教学方法实践教学法:通过实际操作和练习,让学生掌握体育技能。

游戏教学法:通过体育游戏,培养学生的团队合作精神和竞技精神。

理论教学法:通过讲解和讨论,让学生了解体育知识和比赛规则。

2.2 教学手段体育器材:如跑步机、跳箱、投掷器材等。

教学挂图和视频:用于讲解和展示体育技能和比赛规则。

课堂练习和比赛:用于巩固所学知识和技能。

第三章:教学组织与管理3.1 教学组织分组教学:将学生分为若干小组,进行团队合作和竞技比赛。

个别教学:针对学生的不同水平和需求,进行个别指导。

班级教学:进行全体学生的集体教学和练习。

3.2 教学管理课堂纪律管理:制定课堂纪律规定,确保教学秩序。

学生安全管理:确保学生在运动过程中的安全,避免意外伤害。

教学计划管理:制定教学计划,合理安排教学内容和时间。

第四章:教学评价与反馈4.1 教学评价过程评价:对学生在学习过程中的表现进行评价,包括态度、努力和进步等。

成果评价:对学生在学习结束时的体育知识和技能进行评价。

4.2 教学反馈学生反馈:听取学生的意见和建议,改进教学方法和内容。

教师反馈:教师之间的交流和讨论,提高教学水平和质量。

第五章:教学案例与实践5.1 教学案例案例一:耐力跑教学案例二:跳远技巧教学案例三:篮球比赛规则讲解5.2 实践操作实践一:组织学生进行耐力跑训练实践二:指导学生进行跳远技巧练习实践三:组织学生进行篮球比赛第六章:体育课的设计与实施6.1 体育课的设计确定教学目标:根据学生水平和需求,设定具体的教学目标。

安排教学内容:合理分配各个环节的教学内容,确保知识的连贯性和技能的完整性。

中学生体育运动教学教案7篇

中学生体育运动教学教案7篇

中学生体育运动教学教案7篇中学生体育运动教学教案篇1一、教材分析立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。

教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。

所以,教学应着重解决两个问题:1.培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。

2.学会轻巧落地的方法,增强安全地参加体育活动的意识,提高自我保护的能力。

二、学生分析1.经过一学期的学习,学生已掌握了各种方式的跳跃,如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。

对跳跃有了一定的.基础认识,这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。

教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。

2.近一年的学习生活,学生已经熟悉学习环境,能通过合作,共同参加身体练习,能在学习中发挥自主性和创造性,并相互交流。

三、设计理念1.对于一年级小学生来说,在体育课中体验运动参与的乐趣,增进健康,并掌握一定的技能是主要任务。

所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求,让儿童在富有情境的环境中学习体育,参加锻炼。

2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验,所以,应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会,以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。

3.突出“以人为本”的教学理念,适当渗透自我保护的常识,并能够在生活中运用。

四、教学目标1.运动参与目标:积极活泼地参与体育,并表现出全身性的活动。

2.运动技能目标:掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。

3.身体健康目标:发展跳跃能力,养成良好的健康习惯。

4.社会适应目标:培养学生尊重他人和合作学习的习惯。

五、教学流程(一)引起动机1.“大风吹,小风吹”:学生想像大风、小风中的情景,根据自己的想像,用身体、动作、语言(声音)表现出来。

教师变化口令,学生练习。

当教师喊“风停了”学生做“站如松”,迅速站好。

(反复几次)[设计意图]:以游戏的方式开始体育课,完成热身活动,使学生获得愉悦的情感体验。

发展学生的想象力及表现力,在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。

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中学体育教材教法教案周次:第1周课次:第1、2次课班级:体育12级1、2、3、4班一、讲授课题:(一)绪论1.中学体育教材教法的内容和研究对象;2.中学体育教学大纲和教材;3.关于教学方法;中学体育教材教法任务和要求。

(二)第一章体育教学目标与教材教法实施1.体育教学的目标;2.体育教学原则;3.体育教学方法和特点;4.课时计划二、教学目标1.了解中学体育教材教法的内容和研究对象2.掌握中学体育教学大纲教材内容、教学方法、任务和要求。

3. 掌握中学体育教学的目标、原则、方法和中学体育教学的特点;4.课时计划的形式,种类和设计课时计划的注意事项。

三、教学重点、难点1. 绪论教学重点:中学体育教学大纲和教材、教学方法、任务和要求。

难点:掌握中学体育教材教法的教学方法、分类与运用。

2.体育教学目标与教材教法实施教学重点:中学体育教学法的目标,体育教学原则。

难点:体育教学法方法和特点,编写体育课课时计划和方法。

四、教学内容与过程(一)导入部分:1.中学体育教材教法是以中中学体育教材为研究对象的分科教学法,它是在总结学校体育理论与体育教学实践的基础上产生和发展起来的,对教师正确运基础理论知识、基本技能、基本技术有积极的作用,对于学生掌握体育基础知识、基本技能、基本技术也有非常重要的作用。

2.中学体育教材教法是体育教学实践的方法,它既有一定的理论性,又有生动的实践性;它来自教学实践,又用于指导教学实践,并在实践中反复接受检验,同时不断丰富和完善。

3.中学体育教材教法对教师来说,既是体育教学技巧的表现,也是一种教学艺术。

(二)展开部分:绪论1.中学体育教材教法是以中中学体育教材为研究对象的分科教学法,它是在总结学校体育理论与体育教学实践的基础上产生和发展起来的,对教师正确运基础理论知识、基本技能、基本技术有积极的作用,对于学生掌握体育基础知识、基本技能、基本技术也有非常重要的作用。

2.中学体育教材教法是体育教学实践的方法,它既有一定的理论性,又有生动的实践性;它来自教学实践,又用于指导教学实践,并在实践中反复接受检验,同时不断丰富和完善。

3.中学体育教材教法对教师来说,既是体育教学技巧的表现,也是一种教学艺术。

一、中学体育教材教法的内容和研究对象1.中学体育教材教法的内容体育与健康基础知识、田径、体操、球类、武术、游泳、轮滑、韵律体操和舞蹈、游戏、民间体育。

2.体育教材教法研究的对象:教师、学生、教材和教学方法(1)体育教师在体育教学过程中的主导作用,主要体现在贯彻体育教学大纲、钻研体育教材并根据学生的特点通过科学的方法把知识、技术和技能传授给学生,教会他们自己学习,自己锻炼,全面发展学生的身体,向学生进行思想品德教育。

(2)学生是教育实践活动的对象和主体,调动学生的主动性,促进学生活泼、主动地学习和锻炼是教师的主要任务,也是发挥主导作用的重要内容和衡量标志。

(3)对于教材、教法的研究和运用,必须建立在教师的主导作用和学生学习的主动性、积极性相结合的基础上。

二、中学体育教学大纲和教材1.中学体育教学大纲2.中学体育教材(略讲)3.关于教学方法(1)语言教学法(2)直观法(3)实践教法4.中学体育教材教法的任务和要求(1)中学体育教材教法的任务(2)教学建议与要求第一章体育教学目标与教材教法实施第一节体育教学的目标体育教学的目标是体育教学要达到的标准。

在学校体育领域内,现在用体育教学目标的概念代替体育教学任务的概念。

国家教委制订的九年义务教育全日制初中学体育教学大纲规定:“初中体育教学的基本任务是,全面锻炼学生的身体,学习基础知识、掌握基本技术和发展基本能力,向学生进行思想品德教育。

”全日制普通高级中学体育教学大纲规定:“教学目的是:全面锻炼学生的身体,增进学生身心健康;掌握体育的基础知识、基本技能、提高学生的体育意识和能力,为终身体育奠定基础;培养学生良好的思想品惩,陶冶学生的情探。

”初中体育新课程的目标通过体育与健康课程的学习,学生将:1.增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;2.培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;3.具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;4.提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;5.发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活高中体育课程总目标通过体育与健康课程的学习,学生将提高体能和运动技能水平,加深对体育与健康知识和技能的理解;学会体育学习及其评价,增强体育实践能力和创新能力;形成运动爱好和专长,培养终身体育的意识和与惯;发展良好的心理品质,增强人际交往技能和团队意识;具有健康素养,塑造健康体魄,提高对个人健康和群体健康的社会责任感,逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。

初、高学习领域具体目标1.运动参与目标:初中(1)具有积极参与体育活动的态度和行为;(2)用科学的方法参与体育活动。

高中(1)自觉参与体方锻炼:水平五:经常参与体方锻炼。

水平六:在坚持参与体育锻炼的基础上带动同伴进行体育锻炼。

(2)应用科学的方法参与体育锻炼;水平五:制订并实施简单的个人锻炼计划;评价体育锻炼效果。

水平六:在科学锻炼的基础上帮助同伴制订简单的锻炼计划。

2.运动技能目标初中(1)获得运动基础知识;(2)学习和运用运动技能;(3)安全地进行体育活动;(4)获得野外活动的基本技能。

高中(1)获得和应用运动基础知识;水平五:认识多种运动项目的价值;关注国内外的重大体育赛事。

水平六:利用互联网资源为体育实践服务:了解国内外重大体育事件。

(2)掌握和运用运动技能水平五:提高运动技能的水平;增强运动技能的运用能力。

水平六:在提高所选运动项目技能水平的基础上组织和参加课外体育比赛。

(3)具有安全进行体育活动的能水水平五:掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法。

水平六:自觉关注社会中与体育活动有关的安全问题。

3.身体健康目标初中(1)形成正确的身体姿势;(2)发展体能;(3)具有关注身体和健康的意识;(4)懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。

高中(1)全面发展体能水平五:增强体能。

水平六:在不断增强体能的基础上帮助同伴改善体能状况。

(2)提高预防疾病的意识和能力水平五:了解传染性疾病的传播途径和预防措施;了解非传染性病的起因和预防措施。

水平六:提高对艾滋病和性病的认识。

(3)理解营养、环境和生活方式对身体健康的影响水平五:掌握和应用营养知识;懂得环境对身体健康的影响;逐步形成健康的生活方式。

水平六:在形成健康生活方式的基础上帮助同伴养成良好的生活习惯。

(4)改善身体健康状况水平五:关注和改善自己的身体健康状况;了解我国传统养生保健方法与现代体育锻炼方法的异同。

水平六:在不断增进身体健康的基础上帮助同伴改善身体健康状况。

4.心理健康目标初中(1)了解体育活动对心理健康的作用,认识身心发展的关系;(2)正确理解体育活动与自尊、自信的关系;(3)学会通过体育活动等方法调控情绪;(4)形成克服困难的坚强意志品质。

高中(1)培养积极的自我价值感水平五:在体育活动中努力获得成功感;发展学习能力。

水平六:逐步形成积极进取的人生态度。

(2)提高调控情绪的能力水平五:表现出调控情绪的意愿与行为。

水平六:具有帮助同伴调控情绪的意愿与行为。

(3)形成坚强的意志品质水平五:表现出坚强的意志品质。

水平六:在具有挑战性的活动中表现出坚强的意志品质。

(4)具有预防心理障碍和保持性心健康的能力水平五:提高预防和消除心理障碍的意识和能力;正确对待性心理变化。

水平六:在不断提高心理健康水平的基础上关注同伴的心理健康。

5.社会适应目标初中(1)建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德;(2)学会获取现代社会中体育与健康知识的方法高中(1)具有和谐的人际关系、良好的合作精神和体育道德水平五:具有和谐的人际关系和良好的合作精神;表现出良好的体育道惩。

水平六:表现出团队意识和行为。

(2)具有积极的社会责任感水平五:认识个人参与体育与健康活动的权利和义务;表现出有责任感的社会行为。

水平六:关心社会的体育与健康问题。

思考题1.初中体育新课程的目标有哪几方面?2.高中体育新课程的目标有哪几方面?3.初、高学习领域具体目标各有什么区别?第二节体育教学原则体育教学原则是体育教学的基本要求,它是体育教师长期教学经验的总结和概括。

深刻理解和贯彻体育教学原则,对完成体育教学的目标,选择教材和教法具有重要的意义。

在体育教学的实践过程中,正确地贯彻各项原则,可以更好地指导学生的学习,有效地掌握体育的知识、技能,从而使学生的身心获得良好的发展。

因此,教学原则能否正确地运用,是完成体育教学目标的重要保证。

一、自觉性和积极性原则自觉性和积极性原则是指,为使学生明确教学的目标,积极地学习体育知识、技术和技能,培养学生学习的主动精神和创造力,对教师和学生提出基本要求。

1.确定自觉性和积极性原则的理论依据:一是根据我国素质教育的基本理论;二是体育教学的特点。

2.正确理解体育教学是教师的主导作用和学生的主体作用。

3.学生的自觉性和积极性反映:是学生对教师所选择的教材教法的主动理解,自觉与积极的学习态度,创造性地按照教师的要求反复地做练习,及时反馈教学的意见和要求,良好的运动体验,以及有意识地在日常的锻炼中运用所学过的知识和已经掌握的技能。

二、从实际出发原则从实际出发原则是要求体育教学的内容、组识教法和运动负荷的安排等,都要符合学生的年龄、性别、体育基础、体质状况,以及学校的场地、体育器材设备、季节气候、班级人数等实际情况。

搞好体育教学的重点:是教材的选择与教学方法的运用、学生主体条件和客观教学条件。

三、全面发展原则全面发展原则是指在体育教学的过程中,要求教材内容的选择和安排要全面多样,使学生身体的各个部位、系统器官的机能、各种身体素质和基本活动能力都得到发展。

体育教学中要注意以下二方面:1.选择多种多样性质的教材。

2.采用多种有效的教学方法和手段,以利于学生全面锻炼,身体得到全面的发展。

四、合理安排运动负荷的原则合理安排运动负荷的原则是指在体育教学过程中,为有效增强学生体质,根据教学的目标、教材的特点、学生的实际水平和教学条件,在合理安排学年、学期、每次课和课中每项教材的运动负荷方面对教学提出的基本要求。

合理安排运动负荷的理论依据:运动生理学上疲劳和恢复以及超量恢复等理论。

运动消耗:运动半中人体的精神和物质能量因使用或受损而减少的过程。

恢复:通过适宜性休息,使身体回复到原有状态的过程。

正确处理好负荷的量与强度的关系。

在练习中,注意练习与休息的合理交替以从适宜性休息的选用。

五、直观性原则直观性原则是指在教学中,为了使学生感知到所学身体练习的生动形象和建立正确的动作表象,提高教学的效率,对体育教师利用多种直观方式,刺激学生的各种感觉器官而提出的基本要求。

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