放下抱怨(平成彦) Microsoft Office Word 文档
少怨,远离负面,高歌前行(文案)
少怨，远离负面，高歌前行
美国心理学家威尔·鲍温曾发起一项活动：
他让每一位参加活动的人，手上都戴上一只紫色手环。
当自己抱怨时，就把手环换到另一只手上，直到能坚持二十一天不更换手环的位置，就算挑战成功。
其中众多人因参与这项活动，从原本的悲观者变成一个积极向上的人，对生活充满热情，不再处处抱怨。
这就是曾经风靡全球的“不抱怨”活动。
生活中，谁都会遇到一些不顺心的事情，有人选择一笑了之，有人沉迷抱怨之中。
只有停止抱怨，反求诸己，才能远离悲伤，把生活过得顺心顺意。
稻盛和夫创业之前，曾度过一段晦暗无光的日子。
上大学时，他因为没有考入第一志愿，不得不选择了一所不甚满意的地方大学。
大学期间，他刻苦学习，不断努力，好不容易等到毕业想大展拳脚时，又遇上经济萧条期。
迫于生存的无奈，他费了九牛二虎之力才在一家濒临倒闭的公司里找到一个可以勉强糊口的工作。
又因为公司时常发不出工资，总是吃了上顿没下顿，过着穷困潦倒的生活。
当时，他也不停地抱怨，为什么自己总是那么倒霉？
后来，他发现抱怨只会让自己变得更加消沉，内心充满悲伤，并不能改变现状。
于是，他主动调整自己，遇事不再抱怨，以积极乐观的心态面对所发生的一切，对生活充满美好憧憬，最后成为了著名企业家。
很赞同作家刘同说过的一句话：
“抱怨身处黑暗，不如提灯前行。
”
身处黑暗时，与其怨天尤人，不如化抱怨为动力，脚踏实地，努力改变现状。
一旦让生活充满抱怨，悲伤也会随之而来，很难拥有幸福的生活。
唯有遇事少怨，保持积极乐观的心态，才能远离负能量，一路高歌前行。
【精编范文】职场励志：停止你的抱怨word版本 (3页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==职场励志：停止你的抱怨职场励志：停止你的抱怨抱怨像嵌在肌体里的一个毒瘤，它会随着你情绪的低沉而加速扩散，治好它的唯一良药就是控制自己的情绪，不被情绪牵着鼻子走。
“我是一个垃圾桶。
”我常这样对我的朋友们说，他们听到总是抱以同情和无奈的目光，但是，我要的不是这些。
事实上，我根本就不需要他们的同情。
我之所以这么说，完全是出于开心，或者是活跃气氛，而不是向他们抱怨自己的工作。
那些来找我咨询的人，大多都会从一开始就喋喋不休地抱怨公司的环境、上司的无能、待遇的不公等等，好像他是全世界最委屈的一个，谁都给他气受。
我每次都得耐心地给他分析、开导他，让他明白，抱怨、发牢骚根本就无济于事，反而显得自己无能，重要的是你要接受现实，然后努力去改变现实；你要学会控制自己的情绪，不要让情绪毁了你的自信和事业。
抱怨是人性中的一种自我防卫机制，要完全断绝的确很难。
如果你觉得自己根本无法做到停止抱怨，那么至少应该在抱怨的时候提醒自己，这个抱怨只是暂时的出气宣泄，可做心灵的麻醉剂，但绝不是心灵的解救方。
停止抱怨是一种人生境界，如果你能做到完全不抱怨，平平常常担起自己的责任，那么你的人生境界就非常不简单了。
既然现实中还做不到完全停止抱怨，那就换一种方式，学学林肯总统的绝招，但重要的是你要在抱怨的时候保持正确的心态。
一天，陆军部长斯坦顿来到林肯总统那里，怒气冲冲地抱怨有一位少将在公开场合用侮辱的话指责他。
林肯认真地听斯坦顿说完，建议他写一封内容尖刻的信回敬那家伙，他说：你可以狠狠地骂他一顿。
得到总统的支持，斯坦顿十分高兴，立刻写出了一封措辞强烈的信，然后拿到林肯的办公室，一句句地读给他听。
林肯一边听，一边高声叫好：对了，对了，要的就是这个！好好训他一顿，真写绝了，斯坦顿。
但是当斯坦顿把信叠好装进信封里时，林肯却拦住他，问道：你干什么？斯坦顿有些摸不着头脑，直接回答：寄出去呀。
远离抱怨半命题作文
远离抱怨半命题作文
哎呀，以前我总是爱抱怨这抱怨那的。
比如，早上不想起床的时候，我就会抱怨：“哎呀，怎么又要起床呀，我还没睡够呢！”上学路上遇到下雨，我又会抱怨：“哎呀，怎么下雨啦，真讨厌！”作业有点多的时候，我也会抱怨：“嘿呀，怎么这么多
作业呀，烦死啦！”
嘿嘿，反正总是有各种事情让我抱怨。
可是有一天呀，我发现抱怨好像并不能解决问题，反而让我自己心情很不好。
我就想呀，我不能总是这样啦。
于是，我决定要改变自己，远离抱怨。
当我早上不想起床的时候，我就告诉自己：“嘿嘿，起床后会有很多好玩的事情等着我呢！”遇到下雨，我就想：“哈哈，下雨也挺好玩的呀，可以踩水坑呢！”作业多的时候，我就鼓励自己：“哎呀，做完作
业就可以痛痛快快玩啦！”
嘿呀，慢慢地，我发现自己不怎么抱怨啦，而且每天都过得很开心呢！
我明白了，远离抱怨才能拥抱快乐呀！哈哈，我以后也要一直这样，开开心心的，才不要总是抱怨呢！。
放下抱怨学会感恩
请看下面的一组照片
你比他还艰辛吗？
你比他还无 奈吗？
你比她还辛苦吗？
你比她还无助吗？
如果你觉得社会对 你不公平，那他呢？
如果你压力大，那他呢？
如果你抱怨工资太低，那他呢？
如果抱怨业务难，那他们呢？
默想：
我们常为失去的东西而嗟叹和抱怨， 但是…… 我们往往忘了为现在所拥有的庆幸和感
恩。
感恩企业
企业是什么？ 企业是没有围墙的大学
初进职场，我们是一张白 纸，ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ企业将白纸经过 认真地不断刻画才让我们 拥有了卓越、辉煌的未来。
感恩领导
领 导 对 我 们 有 知 遇 之 恩
对所有工作者来讲， 除了拥有一流的能力， 更要拥有一颗感恩的心 仁爱负责的心
我们真的有这么多的牢骚要发吗?
我们的工作真的如此令人不满吗？ 我们真的应该没完没了的抱怨吗？
态度决定一切； 把小事情做好； 做一个勇于承担的人； 你的精彩你做主； 构建和谐，人人有责
感恩行动
予人玫瑰，手留余香
爱的使者，感恩者的代表； 言传身教，重在行动； 给予别人更多机会，提升生命价值；
感恩行动
凡事以身作则，促和谐，保平安； 齐心共建和谐部门； 四德教育，弟子规教育； 从自身做起，从孩子教育做起； 以下为几则小故事让我们更深认识感恩：
感 恩 的 心
有爱才有希望！ 感恩才能拥有！
来！一起撕掉手中的不满！
感激遗弃你的人， 因为他教导了你应该独立； 感激指责你的人， 因为他提醒了你的缺点， 更要感激的是令你痛定思痛的人， 因为他证实了你的存在。
永远感激的是 这两个人，就是
有了父母，这个世界上才有了你；有了你，父母 从此有了骄傲，也从此有了一生无尽的牵挂！从 此，也开始了他们对儿女永无止境的爱怜与付
停止抱怨
你抱怨过吗？
你抱怨过吗？
• 烦躁！ • 哪儿来这么多人
啊？ • 回家过年不就等 于受罪吗？！
你抱怨过吗？
• 食堂的饭菜真是
太烂了！• 而且分量又少！来自真是过分啊！• 最重要的还是难
吃！郁闷!
你抱怨过吗？
• 这老师讲的这都
是什么啊？
• 没意思！还不如
睡会儿！
主题班会
——停止抱怨，学会感恩
停止无休止的抱怨
• 我们真的有这么多的牢骚要发吗， 我们的生活、学习真的如此令人不满 吗？
我们真的应该没完没了的抱怨吗？ 请看下面的一组照片。
•
如果你抱怨路太差时，那他呢？ 当你抱怨住处不够好时，他们呢？
1
2
感恩父母
感恩老师
3
感恩社会
感恩父母
感恩老师
感恩社会
张祥青
<<学会感恩>>
•感恩生育我的人， 因为他们使我体验生命
•感恩抚养我的人， 因为他们使我不断成长
•感恩教育我的人， 因为他们开化我的蒙昧
•感恩鼓励我的人， 因为他们给我力量 •感恩帮助我的人， 因为他们使我度过难关 •感恩关怀我的人， 因为他们给我温暖
•
凡事感恩，学会感恩
以“感恩……”为题，
写一篇400字左右的 体会。
愿大家行动起来！
——停止抱怨，学会感恩！
放下抱怨
与其抱怨，不如努力
所有的失败都是为成功做准备。
抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。
放下抱怨，心平气和地 抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。
真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总 纵观古今中外，很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。
不要总是烦恼生活。
不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。
怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。
只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。
停止抱怨演讲稿（精选3篇）
停止抱怨演讲稿（精选3篇）停止抱怨篇1脑子里又会不出现母亲对我说过的一句话“要理想不要幻想一些不切实际的东西，凡事都要知足常乐。
”尽管我们很多时候都在抱怨生活。
很多时候，我在沉思，思考这个世界，思考我的生活，想得多，做得少，但这个忙碌的城市却要求我们做得多，想得少，很多时候都有种幻想，美好现实残酷的感觉。
偏偏这个时候，我就会不停止我的想法，睡觉想，吃饭想，晚上带着耳塞调上最大的音量倦缩在被子里想，我思考的东西很多，包括我这个年龄应该思考的和不应该思考的，我在想我会很快毕业，很快毕业，很快结婚，很快老了。
我的一生简单得只剩下几个很快的“很快”。
同学和朋友都说，把一个个解不开的结塞到脑子里，把自己搞得那么悲观，你累不累?呆头一想，的确很累，但我不要这就是我的宿命，最近，我常在想一个问题，如果时光倒退两年的话，我想，我不会读这中专，我这时应该在一所高中学校里拼搏。
我懊悔我把高中生活丢弃了，人生没读过高中和大学，是个多么遗憾的事情，可是，爱因斯坦说"以上的第一句话错误，所以整个假设失败。
我不知道我现在抱以什么心情，快不快乐，但我知道，什么叫现实，我都明白。
晚上自修看书，听歌，偶尔站起来看着7楼下面哪条面积不大的湖，似乎很平静。
我知道一个人应该处于一种安静的状态，那么才是快乐的，我想我也是快乐的吧。
很多时候，我我需要一个阴天，需要一条长长的街，需要一个人牵着我的手在上面走，一直走，走到我把所有不快乐丢得干净，走到我变成一个什么都能放下的孩子。
然而，我喜欢一个人坐着巴士从学校回到家，我会用各种理由推迟着和我一起回家的同学，一个人坐车那种感觉我不知道什么时候迷上的，可以透过玻璃看着外面各种各样的表情与姿势，最后闭上眼睛等着回到自己生活有爸妈的哪个家.停止抱怨演讲稿篇2谁言寸草心，报得三春晖”，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，我们小时候背诵的这些诗句讲的就是感恩。
还有“滴水之恩，涌泉相报”告诉我们的就是感恩。
调整心态 正视自己 停止抱怨 做生活的强者
一、停止抱怨，学会感恩 停止抱怨，
留心观察周围，感激你所拥有的一切， 留心观察周围，感激你所拥有的一切， 让我们少一点抱怨，多一点儿感激和付出吧 让我们少一点抱怨，多一点儿感激和付出吧!
• 感恩，它是一种礼仪，是 感恩，它是一种礼仪， 一种健康的心态， 一种健康的心态，是一种做 人的境界， 人的境界，也是一种社会进 现代文明的体现。 步、现代文明的体现。因为 感恩可以让这个世界一天一 天美丽起来， 天美丽起来，让人与人之间 一天一天更加温馨起来
把你的食物和他碗里的食物对比一下！
你 有 他 们 辛 苦 吗 ？
还在抱怨自己的游戏不够多？
还在抱怨自己的衣着不够时髦吗？
还在抱怨你的家庭不够富裕？
你，还有理由挑食吗？ 还有理由挑食吗？
你还在抱怨吗?
看了刚才的这些图片， 看了刚才的这些图片，你有什么 样的想法？你仍然在抱怨生活， 样的想法？你仍然在抱怨生活， 抱怨父母，抱怨社会吗？ 抱怨父母，抱怨社会吗？ 我们是幸运的一代， 我们是幸运的一代，我们所拥有 的远远超出了我们所需要的 。 留心一下你周围的人和事， 留心一下你周围的人和事，应该 明白，我们应该少一点抱怨， 明白，我们应该少一点抱怨， 多一点感激和付出。
学习真太枯燥无味了！ 学习真太枯燥无味了 又要考试啊，天哪！ 又要考试啊，天哪！ 真烦，每天都要做作业！ 真烦，每天都要做作业！ 又没法看电视了。。。。 唉，又没法看电视了。。。。 我妈真罗嗦！ 我妈真罗嗦！ 我的裙子都穿了两年了。。。。。 妈，我的裙子都穿了两年了。。。。。 我的MP4不如我同桌的好看，给我买个新 我的 不如我同桌的好看， 不如我同桌的好看 的吧。。。。 的吧。。。。 这谁把垃圾扔在我的座位边上？！ 这谁把垃圾扔在我的座位边上？！ 在我们的身边，这样的抱怨每天都在发生， 在我们的身边，这样的抱怨每天都在发生， 大家似乎也习以为常了。 大家似乎也习以为常了。
学会感恩,放下抱怨
何 为 感 恩
学 会 感 恩 ， 放 下 抱 怨
在一个闹饥荒的城市，一个家庭殷实而且心地善良的面包师把城里最穷的几十个孩子 聚集到一块，然后拿出一个盛有面包的篮子，对他们说：“这个篮子里的面包你们一人一 个。在上天带来好光景以前，你们每天都可以来拿一个面包。” 瞬间，这些饥饿的孩子仿佛一窝蜂一样涌了上来，他们围着篮子推来挤去大声叫嚷着， 谁都想拿到最大的面包。当他们每人都拿到了面包后，竟然没有一个人向这位好心的面包 师说声谢谢，就走了。 但是有一个叫依娃的小女孩却例外，她既没有同大家一起吵闹，也没有与其他人争抢。 她只是谦让地站在一步以外，等别的孩子都拿到以后， 才把剩在篮子里最小的一个面包拿起来。她并没有急于 离去，她向面包师表示了感谢，并亲吻了面包师的 手之后才向家走去。
了益处和快乐，还有艰辛和忍耐。
学 会 感 恩 ， 放 下 抱 怨
2 扭转思维方向，让地狱变天堂
如 何 调 整 心 态
杯子里只有半杯水了，一个人看见会说：“唉，只有半杯水 了。”而另一个人则说：“啊，还有半杯水呢！”这就是对待事物 的不同心态。前者是抱怨而悲观的，而后者则是感恩而乐观的。用 乐观的眼光看是希望；用悲观的眼光看是失望。
小 故 事
学 会 感 恩 ， 放 下 抱 怨
第二天，面包师又把盛面包的篮子放到了孩子们的面前，其他孩子依旧如昨日一样疯
抢着，羞怯、可怜的依娃只得到一个比头一天还小一半的面包。当她回家以后，妈妈切开
面包，许多崭新、发亮的银币掉了出来。 妈妈惊奇地叫道：“立即把钱送回去，一定是揉面的时候不小心揉进去的。赶快去， 依娃，赶快去！”当依娃把妈妈的话告诉面包师的时候，面包师面露慈爱地说：“不，我
感 恩 的 意 义
之中，都首先从这个大环境里获得了一定的生存条件和发展机会，也就是说，社会这个大环境 是有恩于我们每个人的。 感恩，说明一个人对自己与他人和社会的关系有着正确的认识；报恩，则是在这种正确认 识之下产生的一种责任感。
放下抱怨记叙文800字
放下抱怨记叙文800字“哎呀，今天这啥运气嘛！”一大清早，我就开始抱怨起来。
为啥呢？还不是因为早上起晚了，手忙脚乱地收拾东西准备去学校，结果还没等我出门，就发现外面下起了淅淅沥沥的小雨。
我一边嘟囔着“烦死了，这雨下得真不是时候”，一边在鞋柜里翻找雨伞。
找了半天，才找到一把有点破旧的雨伞。
撑开一看，上面还有个小破洞。
“这可咋整啊？”我无奈地叹了口气，只能硬着头皮拿着这把破伞出门了。
走在路上，雨越下越大，风也呼呼地刮着。
我的伞根本就挡不住这风雨的袭击，不一会儿，我的衣服就被淋湿了一大半。
“这破天气，这破伞！”我又开始抱怨起来。
心里想着今天肯定要倒霉了。
好不容易走到了学校，我已经成了一只“落汤鸡”。
进了教室，同学们看到我这副模样，都忍不住笑了起来。
我心里更加郁闷了，觉得自己今天真是倒霉透顶。
上课的时候，我还在为早上的事情耿耿于怀，根本没心思听讲。
老师讲的什么我都没听进去，脑子里全是抱怨的话。
“这雨下得真讨厌，要是不下雨该多好啊。
”“这破伞，下次一定要买把新的。
”……就这样，一上午过去了，我的心情还是很糟糕。
中午吃饭的时候，我也没什么胃口，随便吃了几口就放下了筷子。
下午，雨终于停了。
阳光透过云层洒了下来，照在大地上，让人感觉格外温暖。
我看着窗外的阳光，心情突然好了一些。
这时，我的好朋友走过来对我说：“别不开心了，你看，雨停了，太阳出来了。
其实有时候，我们遇到的一些小麻烦也没那么糟糕，只要我们换个角度看问题，就会发现不一样的美好。
”听了好朋友的话，我陷入了沉思。
是啊，我今天一直在抱怨，却没有想过换个角度看问题。
虽然早上被雨淋湿了很倒霉，但是这也让我感受到了阳光的珍贵。
而且，如果不是这场雨，我可能也不会注意到路边那些被雨水冲洗得格外鲜艳的花朵。
想到这里，我决定放下抱怨，用积极的心态去面对生活中的一切。
从那以后，我不再为一些小事而抱怨，而是学会了从不同的角度去看待问题，发现生活中的美好。
现在想想，那天早上的抱怨真的很没有必要。
叙事作文放下抱怨
叙事作文放下抱怨我以前呀，老是爱抱怨。
就像一只小蚊子，在耳边嗡嗡嗡个不停。
有一次，学校组织春游。
我可兴奋啦，前一天晚上都没睡好觉。
盼星星盼月亮，终于盼到了第二天。
可是，天公不作美，居然下起了小雨。
我心里那个气呀，不停地抱怨：“这破天气，为啥偏偏今天下雨？太讨厌啦！”我的好朋友小花听到我抱怨，走过来说：“别抱怨啦，说不定雨中春游也有不一样的乐趣呢！”我哼了一声：“能有啥乐趣，鞋子会湿，衣服会脏！”小花笑着说：“你想想呀，雨滴落在树叶上，多像小精灵在跳舞。
”我没理她，还是气鼓鼓的。
到了春游的地方，同学们都在开心地玩耍。
有的在雨中奔跑，有的在观察被雨水打湿的花朵。
我一个人站在那里，闷闷不乐。
这时，老师走过来，温柔地对我说：“孩子，别这么不开心。
抱怨可不能让雨停呀，不如我们一起去发现雨中的美好。
”我低着头，不吭声。
老师拉着我，走到一棵大树下。
“你看，这雨滴顺着树叶滑落，像不像一串串珍珠？”老师笑着问我。
我抬头看了看，好像是有点好看。
后来，我看到同学们在雨中玩得那么开心，笑声在雨中回荡。
我忍不住想：“难道真的只有我在抱怨，错过了这么多快乐？”又有一次，我考试没考好。
回到家，我就开始抱怨题目太难，老师没讲过。
爸爸妈妈听了，没有责怪我，而是耐心地说：“孩子，抱怨不能让成绩变好，我们一起找找原因，下次努力。
”我还是不停地嘟囔：“反正就是运气不好。
”爸爸拍了拍我的肩膀说：“你这样抱怨，下次能考好吗？不如从现在开始，多做几道题，多复习复习。
”那天晚上，我躺在床上想了很久。
我问自己：“一直抱怨，有什么用呢？能解决问题吗？”从那以后，我试着不再抱怨。
有次体育课，我跑步摔倒了，膝盖擦破了皮。
以前的我肯定会抱怨：“这地怎么这么不平！”可这次，我咬咬牙站起来，拍拍身上的土，对自己说：“没关系，下次小心点。
”慢慢地，我发现不抱怨的日子真的很美好。
就像拨开了乌云，看到了灿烂的阳光。
我明白了，抱怨就像一个大包袱，压得人喘不过气。
只有放下抱怨，才能轻松前行，才能看到更多的美好。
放弃抱怨反省自己的作文300字
放弃抱怨反省自己的作文300字
布朗宁曾说过，“能够反躬自省的人，就一定不是庸俗的人。
”一个人之所以能成功，离不开自己的努力坚持……但人的经历并不会一帆风顺，出现挫折时更多的是反思、自省，而不是抱怨。
学会反思乃良好开端。
曾有一个寓言故事道：“有一天狐狸在翻过篱笆时，不小心脚滑了一下，差点掉下去。
万幸的是，他抓住了一株蔷薇，可是它的脚却被蔷薇的刺扎伤了，于是受伤的狐狸就埋怨蔷薇说：‘你这么做太不应该了，我是在想向你求救呀，你怎么反而用刺扎伤了我的脚呢？’乔微笑着回答道：‘狐狸，你错了，我天生就带刺，是你自己不小心，所以才会被我刺到的。
’”寓言中的狐狸，面对困境，不但不反思自己，反而责怪他人，以至于被嘲讽。
所以，学会反思是走向成功的良好开端。
看清别人容易，看清自己难。
所以我们应学会反思，善于反思以及坚持反思，来成就更好的自己。
抱怨处理报告表word模板
1、树立综合的、开放的课程观综合的课程观要求我们走出以往的学科教学模式尤其是说教式德育模式，尊重学生的生活，根据其实际需要组织教学活动，引导他们在生活中饶有兴趣地学习、探究、体验，在学习中愉快地生活、成长，获取对社会的整体认识，形成自己的价值观和道德观。抱怨受理日
年月日上午、下午时分
抱 3、电话4、来访5、店内
抱怨内容
内容分类1、品质（有杂物）2、品质（故障）3、品质（损坏）
4、品质（其他）5、数量6、货期7、态度8、服务
抱怨见证人
地址
处置紧急度
1、大急2、急3、普通
承办人
处理日
处理内容
费用
保障
原因调查会议
原因调查人员
原因
1、严重原因2、偶发原因3、疏忽大意4、不可抗拒原因
抱怨处理报告表
你喜欢：“失败永远比成功更有吸引力。”也许是你失败太多拿来自嘲自勉，也许你尝到了失败之后的成功更加甘甜。但无论因为哪种情形，在决定命运的时候，希望你是成功者，那么希望你能早日振作起来，让智慧的火花早日闪烁起来。你喜欢“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，
年月日
因为你坚信：“人生的道路不会一帆风顺，事业的征途也充满崎岖艰险，只有奋斗，只有拼搏，才会达到成功的彼岸。”所以，经历了两次大考的失败，你没有垮下，磨练得更加坚强又回到了“第一”。相信在冲刺阶段的一年中，困难挡不住勇敢者的脚步，你会靠实力做一个出类拔萃的人。抱怨处理报告书
放下抱怨
放下抱怨
有些人总抱怨生活让人很无奈，有些人总抱怨身边的一切。
曾经的我就是一个爱抱怨的人，我总是为一点点小事生气。
当我再次回到小时候住的地方，当我再次感受从前的生活的时候，狭隘的心突然地在一瞬间被打开。
无法入眠的夜，我静静地沉思着…生活真的就像自己口中所说的一样，那么无奈吗？我自己问自己…
短短的几天让我明白了很多。
生活的好坏关键在于自己对待生活的心态，生活就像一面镜子，你对她笑她就对你笑，你对她哭她就对你哭。
生活上的一些小事为什么就不换个角度看待呢？为什么我们总要拿一些不值得生气的事来折磨自己，给自己增加负担和痛苦呢？
把心放宽点，生活真的处处都充满阳光！希望爱抱怨的朋友，把抱怨放下，你会看到更美的风景。
不抱怨的世界 Word 文档 (2)
抱怨，是每个人在面对困难和不公平时，最自然的表现，当我们设身处地面对这样境况的时候，经常会说：“事情都已经这样了，难道还不允许我抱怨两句么？”当我看到这本书名时，我还觉得它和一般的励志书一样，用着命令的口吻，像独裁法西斯一样的教育读者，可当我拿到这本书时，我就被它的媒体推荐所吸引：“这本书写得既睿智又直指人心，抱怨就是推开自己想要的东西，如果让这个世界听见了，就会带来更多的坏事给你。
”“抱怨是最消耗能量的无益举动。
有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满；如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。
本书作者提出的神奇“不抱怨”运动，来得恰是时候，它正是我们现代人最需要的。
我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。
抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。
这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。
”这些看似平淡的话语却都已经道出在面对困难时少有的人生真谛。
当我看完这本书时。
感觉所有不抱怨的生活智慧全部囊括在这本书中。
人生在世，总会有不如意，会有各种险阻。
在巨大的城市生活压力下，做到不抱怨越来越成为一件很难的事。
然而这本书却给出了答案。
“终此一生，我们都处在各种各样的关系中，与父母之间、与朋友、与兄弟姐妹、与爱人、与同事或者与某位萍水相逢之人……你决定着关系的路线。
是你——不是上帝，不是其他人，不是你的命相，不是命运，不是职业、年龄、种族、教养，也不是你有多少钱——决定了你的关系走向何方。
关系现在是，而且将来会一直是，人生的一部分。
它是人类最大的难题，本书将告诉你如何在各种关系中，实现爱、平和、喜乐，使人生变得美好而圆满。
”诚然，我们每天都面临着事业发展的压力，同行业者竞争的压力，生活成本的压力，似乎我们越来越像一块海绵，生活喜欢的挤干我们生命中每一滴精力，每一点梦想，让我们在它的重压之下，做着只顾眼前的奴隶。
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这个故事是一个牧师满含感情的一段布道辞的大致内容，故事很简单，却很值得人思考。
礼拜六上午，一位牧师正在苦思明天的布道辞，妻子出去购物，淘气的儿子在旁边搅得他心烦意乱。
他实在不知该如何让儿子安静下来，忽然看见身旁的一本杂志，灵机一动，扯下了封面，这是一张背面是人像的世界地图。
他把它撕成了很多块，然后交给淘气的儿子，让他到一边把已成碎片的世界重新拼接好，允诺如果拼好了就给他一美元。
父亲以为这件事足够儿子忙乎一阵子了，可是才不过十分钟，就响起了敲门声。
儿子站在书房门口，手里拿着的正是他从碎片中拼起来的世界地图！父亲惊异于孩子的速度，问他是如何在这么短的时间内完成的。
儿子很是得意：“我先按人像来拼碎片；然后翻过来就是地图了。
只要‘人’好了，‘世界’也就好了。
”父亲心中一动，把一美元给了孩子，说：“儿子，感谢你的提醒，你使我想好了明天的布道辞：只要人好了，世界也就好了。
”星星点灯：不要抱怨世界怎样，关键在于人本身。
一个人，无论何时何地，只要保持一种乐观的心态，就会发现这个世界其实很美丽、很可爱，一个自尊、自爱、自强的人应该是每时每刻都积极进取、朝气蓬勃的。
如果人们都有机会，如果你自己的生产力都能很好地被掌控，则授权是必要的。
你发现有重复性的但是对他人而言是很好的发展机会的责任或任务吗？把它们告诉给你的伙伴。
尽可能地专业。
要求你的团队确定他们最感兴趣的任务及议题。
你自己有发展机会吗？保持控制是有效率授权的对立面。
为了构建责任感及主人翁意识，你必须让员工有部分决策权。
如果你不能做到这些，那么就由你自己来完成任务吧。
Delegation is critical if people are to have opportunities and if your own productivity is to be well managed.Are there tasks or responsibilities you find repetitive that would be good developmental opportunities for others?Mention them to your associates.Be as specific as possible about the talents required. Ask your team to identify tasks or issues they are most interested in.Are there opportunities on your own desk?Keeping control is the antithesis of effective delegation.To build engagement and ownership you must delegate some decisions.If you cannot do this, keep the task for yourself.希望以上资料对你有所帮助，附励志名言3条：1、常自认为是福薄的人，任何不好的事情发生都合情合理，有这样平常心态，将会战胜很多困难。
励志文章：停止抱怨，你的命运开始变好了
励志文章：停止抱怨，你的命运开始变好了有一个作家出差时，无意中坐了一辆非常有特色的出租车，这辆出租车里里外外都非常干净。
刚刚坐稳，就收到司机递来的一张精美卡片，卡片上写着：“在友好的氛围中，将我的客人以最快捷，最，最省钱地送达目的地“看到这句话，作家来了兴趣，便和司机攀谈了起来。
司机说：“ 请问，你要喝点什么吗?”作家诧异：“这辆车上难道还提供喝的吗?”司机微笑着说：“对，我不但提供咖啡，还有各种饮料，而且还有不同的报纸。
”作家说：“那我能要杯热咖啡吗?”司机从容地从旁边的保温杯里倒了一杯热咖啡给作家。
然后又给了作家一张卡片，卡片上是各种报纸的名称和各个电台的节目单。
作家没有看报，也没有听音乐。
而是和司机攀谈了起来。
其间这个司机善意的询问这个作家，车里的温度是否合适，离目的地还有条更近的路是否要走。
作家简直觉得温馨极了。
这个司机对作家说：“其实，刚开始的时候，我的车并没有提供如此全面的服务。
我像其他人一样，爱抱怨，糟糕的天气，微薄的收入，堵车严重得一塌糊涂的路况，每天都过得很糟糕。
有一天，我偶然在广播里听到一个故事，改变了我的观念。
故事重点阐述了一个观点，停止抱怨、停止在日常中的抱怨，会让任何人走向。
他让我突然醒悟，我目前糟糕的情况其实都是自己抱怨造成的。
所以决定停止抱怨，开始改变。
第一年，我只是微笑地对待所有的乘客，我的收入就翻了一倍。
第二年，我发自内心地去关心所有乘客的喜怒哀乐，并对他们进行宽慰，这让我收入更加翻了一翻。
第三年，也就是今年，我让我的出租车变成了全美国都少有的五星级出租车。
除了我的收入，上涨的还有我的人气，现在要坐我的车，都需要提前打电话预约。
而您，其实是我顺路搭载的一个乘客。
这位出租车司机的话，让这个作家惊讶极了。
作家不禁反思自身，其实在日常生活中，自己何尝不是抱怨很多。
他决定改变自己，他将这个司机的故事写成一本书。
后来读者中有受到启发后试着去做了，生活真的发生了改变。
这种改变让作家知道了，停止抱怨的力量是多么的强大。
人生需要放下抱怨,要怎样才能克服抱怨心理？.doc
人生需要放下抱怨，要怎样才能克服抱怨心理？抱怨是一种宣泄，抱怨是一种惰性、一种推脱，它能把觉得不如意的事情发泄出来。
每个人可能都会面对很多不如意的事情，如果抱怨是一时的还可以接受，就会产生这个不太不如意，那个不如意，一个有自我价值空间的人，在这个世界上应建立起自己的调整机制。
所以，抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。
放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。
纵观古今中外，以德报怨，不管别人是否领情，你基本上没损失。
以怨报怨，万一别人更睚眦以报，你可能会蒙受更大的损失。
权衡得失，取其中，选择可能性伤害最少的。
有抱怨的人往往工作岗位没别人好，抱怨；收入没别人高，抱怨；房子没别人大，抱怨；进步没别人快，抱怨……心理学相关理论以为，大凡这也抱怨那也抱怨的人，是心情不阳光、不愉快的人，整日怨天尤人的人，必定活在痛苦中。
那么，要怎样才能克服抱怨心理？具有抱怨心理的人，易迷失自己。
很多时候抱怨是在往别人身上推责任。
在不断的抱怨中，对自己却更加迷茫了，甚至有的人还因此而自大起来，云里雾里，不明就里，往往迷失方向，迷失前程，更迷失斗志与志向。
具有抱怨心理的人，易使人浮躁。
“既生瑜，何生亮！”的慨叹覆灭了一代豪杰。
周瑜因嫉妒、狭隘，成为后世的警示牌。
周瑜一味怨恨别人，而不去悉心研究战略战术、运筹唯幄、调兵谴将，结果是自己囿于自己设置的牢笼里不能自拔，最后饮恨而死——怨恨抱怨使他浮躁，最终亡失了事业。
抱怨给人以不健康的心理暗示，导引心态不平、轻浮不专。
于是，抱怨就成了任何问题下滑的加速器。
具有抱怨心理的人，易责备别人。
看问题过于狭隘偏颇，只考虑自己，不顾及其他，凡是不对自己脾气的，都一概予以否定。
再就是用放大镜甚至是显微镜看人，将别人微不足道的缺点放大。
抱怨是冲口而出的事情，但抱怨所带来的后果大家要想清楚：别人对你的同情和怜悯实际上是带有俯视情绪的，就算你的亲人对你长期的抱怨也会有一种“狼来了”的感觉，除了这两种情感之外，于事根本无补。
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放下抱怨
太岳高中副校长平成彦
常常耳闻目睹有些人心不平、气不顺、看不惯，怨这怨那：或怨风气不正，流弊盛行，造成人心不古；或怨社会不公，贫富不均，导致“端碗吃肉，撂碗骂娘”；或怨前途渺茫、际遇不顺，感到没有奔头；或怨提拔太慢、待遇不高，认为人生总是失意；或怨丈夫无能、妻子不贤、孩子无为等等。
凡此种种，怨气十足，心情愤懑，火气很大，要么急火攻心，要么抑郁成疾，全无一点快乐与宁静。
平心而论，抱怨作为一种不满情绪的宣泄，是可以理解的。
不平则鸣，不满则怨，敢于畅所欲言，也是政治清明与民主发展的体现。
或可让为政者从中洞悉民意，采取必要措施，及时化解矛盾。
问题是，倘若抱怨成习成风与负面情绪，不仅会给心灵蒙上阴影，而且也常常于事无补。
一味抱怨，以貌似“正确”的眼光挑剔事物，更多的却是否定态度。
要么以偏概全、全盘否定，要么求全责备、推倒重来。
抱怨虽反映了客观问题，但解决不了根本问题。
毕竟，“要照亮他人，自己身上要有光明；要点燃他人，自己身上要有火种。
”
抱怨过后，还需走出抱怨，振奋精神前行。
如果剖开抱怨的坚硬“外壳”，那也会看到我们自身的不足。
事实上，没有一种生活是完美的，也没有哪种生活会让每个人完全满意。
很多时候，欲念无壑，人心无足，势必烦恼困扰、忧戚悲切、抱怨不绝。
“不畏红尘遮望眼，月轮穿沼水无痕”，从一定程度上说，抱怨关乎心境。
宁静致远，多一点宁静是化解抱怨的一剂良药。
宁静始于安详，让心灵在喧嚣中回归自然；醒悟源于宽容，让心灵在沉思中洞悉世界。
宁静多一点，抱怨就会少一点；宽容多一点，焦虑就会少一点。
凡事比别人多想一点，多做一点，多坚持一点，多流点汗吃点苦，头脑就会更加清醒，心态就会更加平和，也就会多积累一点经验、多增长一些能力，离问题的解决也就更近一点。
“不抱怨是使人获得尊严的一种方式。
”在名利面前保持宁静淡泊，面对鲜花掌声不忘形，受到冷嘲热讽不颓废，对待坎坷失意不沮丧，抱怨自会离你而去。
无怨无悔，甘于寂寞，尽心承担起自己对社
会对他人的责任，这样的人生就达到了仰不愧天、俯不愧地的境界。
正如梁启超所说：人生须知负责任的苦处，才能知道有尽责的乐趣。
快乐人生从完善自己开始。
我们不必抱怨生活的不公，生活为你关上一扇门，同时就会为你打开一扇窗。
放下抱怨，以豁达的风度直面人生，就能远离许多烦恼；以谦虚的态度注重学习，就能弥补才识不足；以宽容的胸怀对待他人，就能赢得诚信回报；以热情的双臂拥抱生活，就能拓展有限生命。
万物靠阳光生机勃勃，心灵凭修养纯净无瑕。
邹韬奋说过：“一个人光溜溜地到这个世界上来，最后光溜溜地离开这个世界，彻底想起来，名利是身外之物，只有尽一个人的心力，使社会上的人多得他工作的裨益，才是人生最愉快的事。
”这正是为人处世的要义之所在。