怎么才能让自己的演讲精彩

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如何让演讲更生动

如何让演讲更生动演讲是一种重要的沟通方式，能够帮助人们传递信息、表达观点和影响他人。

然而，有时候演讲可能会显得枯燥乏味，缺乏吸引力。

为了让演讲更生动，我们可以采取以下几种方法：一、运用故事和例子故事和例子是让演讲更加生动的重要元素。

通过讲述真实的故事和具体的例子，可以帮助听众更好地理解和记忆演讲内容。

故事和例子可以是个人经历、历史事件、科学实验等等。

通过生动的故事和例子，演讲者可以引起听众的共鸣，增加演讲的吸引力。

二、运用幽默和笑话幽默和笑话是让演讲更加生动的有效手段。

适当的幽默和笑话可以缓解紧张气氛，增加听众的兴趣。

演讲者可以通过讲述自己的搞笑经历、引用幽默的故事或者讲述一些有趣的事情来增加演讲的趣味性。

然而，需要注意的是，幽默和笑话应该与演讲的主题相关，并且不应该冒犯到听众。

三、运用肢体语言和声音肢体语言和声音是演讲中非常重要的元素。

通过运用适当的肢体语言和声音，演讲者可以增加演讲的表现力和感染力。

演讲者可以运用手势、面部表情、身体动作等来强调重点、展示情感和吸引听众的注意力。

此外，声音的变化也是让演讲更加生动的重要手段。

演讲者可以通过调整音量、语速、语调等来增加演讲的变化和吸引力。

四、运用多媒体和视觉辅助工具多媒体和视觉辅助工具可以帮助演讲更加生动。

演讲者可以使用图片、视频、音频等多媒体元素来支持演讲内容，增加视觉和听觉的刺激。

此外，演讲者还可以使用幻灯片、图表、演示文稿等视觉辅助工具来展示演讲的重点和逻辑结构，帮助听众更好地理解和记忆演讲内容。

五、与听众互动与听众的互动是让演讲更加生动的重要方式。

演讲者可以通过提问、让听众参与讨论、进行小组活动等方式来增加演讲的互动性。

与听众的互动可以帮助演讲者了解听众的需求和反馈，调整演讲的内容和方式，增加演讲的吸引力和效果。

总之，通过运用故事和例子、幽默和笑话、肢体语言和声音、多媒体和视觉辅助工具以及与听众的互动，我们可以让演讲更加生动。

生动的演讲能够吸引听众的注意力，增加演讲的影响力和效果。

精彩演讲稿的三大要素

精彩演讲稿的三大要素精彩演讲稿的三大要素演讲是一种非常重要的交流方式。

随着社会的不断发展，演讲成为了人们在各个场合中不可或缺的一部分。

无论是在商业领域，政治领域还是社交场合中，一个精彩的演讲，都能够给人留下深刻的印象。

但是如何做到一篇精彩的演讲呢？很多人可能会觉得这非常困难。

下面我为大家介绍一下，精彩演讲稿的三大要素。

第一要素：内在修养内在修养是一个人做精彩演讲的第一步。

在演讲之前，人们需要花费一定的时间和精力去准备，充分地研究和了解主题，掌握相关的知识和技能，才能在演讲过程中获得成功。

此外，另一方面，人们也需要保持心态的平衡，掌握自我调节的能力，以便在演讲中面对各种意外事件，例如，遇到不和谐的观众反应等等。

通过内在修养，人们可以清晰地表达自己的观点，并适应演讲的节奏和气氛，从而赢得观众的信任和共鸣。

第二要素：精彩的措辞和语言精彩的措辞和语言是演讲中非常重要的一个要素。

通过准确的措辞和语言表达，可以更容易地将自己的思想和观点传递给观众，并引起他们的共鸣。

因此，在演讲中，人们需要采用简洁、明晰、生动的措辞和语言，让观众轻松理解自己的观点和立场。

并且，还需要注意一些句式和语言技巧，例如，反问、修辞、悬念等等，以吸引观众的注意力，并让演讲更加生动。

第三要素：出色的表现力和演技出色的表现力和演技是演讲的精髓。

一个好的表现力和演技可以将演讲文稿中的观点和思想更好地传递给观众，并增强演讲的感染力和说服力。

在演讲中，人们需要注意调节声音、表情和肢体语言，让自己更好地表达自己的情感和思想。

此外，还需要在演讲中适时地运用一些肢体动作和互动技巧，例如，眼神交流、互动问答等等，从而增强演讲的互动性和生动性，达到更好的效果。

总之，精彩演讲的三大要素，即内在修养、精彩的措辞和语言、出色的表现力和演技，对于一个好的演讲来说都非常重要。

只有在这三个方面都有所突破和提高，才能让演讲更加精彩、令人难忘。

因此，在进行现场演讲之前，需要花费大量的时间和精力去训练和提高自己的表现力和演技，以便在演讲中获得更好的效果。

如何做好一个五分钟以内的演讲

如何做好一个五分钟以内的演讲五分钟这种短演讲，是有一定的框架，总而言之，演讲中的每一个阶段不可小觑，在演讲前要充分准备，语言要精炼更要精彩。

下面店铺整理了做好一个五分钟以内的演讲的方法，供你阅读参考。

做好演讲的方法11.相信自己不说一个人从未演讲过，就算你登台演讲过很多次，上台还是有紧张感的，适度的紧张感会提升你的注意力，帮你发挥得更好，如果你确实紧张，边讲边看那些对你微笑的听众，你会慢慢放松下来。

如果你不敢看观众，就看观众头部上方一尺的位置，对着空气讲，但是全场环视，大家会以为你有勇气和他们互动，慢慢进入感觉就好了。

说实话，我在一些场合遇到过面对800个人的剧场演讲，这种场合难度更大。

因为其实你根本看不见听众表情，台下全是黑压压一片，你需要制造出掌声或者笑声才能得到反馈，这个难度比一个小范围的演讲难度确实高很多。

但是一样要相信自己，我能行，我必须上!2.提前准备一般重要的演讲不会当天才通知你，像2013年我参加古典老师的“做自己”论坛，我是提前四个月就预约了行程，所以在两个月前，我就写了一些文章，做了一些PPT，作为素材。

很多人担心自己演讲紧张，其实平时做好足够多的准备，了解这场演讲的环境，对象特点，时间长度，你的排序(是开场还是压轴，或者中间被忽略?)，你到了现场会心里有底。

3.写演讲稿写演讲稿最大的好处是可以显化自己的思想，避免自己出现辞不达意或者不知所云的错误，又避免自己在压力下随口发挥，导致演讲内容拖沓冗长的问题。

越是短的演讲，对演讲辞要求越高，一寸短一寸险，写演讲词是必然的选择，写好了以后还得反复纠正。

4.反复排练演讲能力超人的魔头，很少人知道他在台上会为一个手势反复排练;乔布斯是商业演讲牛人，很少人知道他会为一个演讲细节反复纠结。

口才不好的人，往往都是渴望但是【绝不行动派】，哪怕让他一个人去练习，没有人知道他讲得好不好，他还是不行动，能怎么办?两个建议：1、排练一定要安排出声排练，默读再多次不能替代出声排练。

提高演讲能力的方法

提高演讲能力的方法
在现代社会，演讲能力变得越来越重要，无论是在工作场合还是日常生活中，
一个优秀的演讲者都能更好地表达自己、引起他人的共鸣。

那么，如何提高自己的演讲能力呢？下面就为大家介绍一些方法：
1. 多练习
演讲就像是一项技能，只有通过不断地练习才能变得更加流畅、自信。

可以多
参加演讲比赛、活动，或者在家里练习，录制自己的演讲并不断反思改进。

2. 学习范本
观看一些优秀演讲者的表现，学习他们的语言运用、表达方式、肢体语言等，
可以借鉴他们的优点并融入到自己的演讲中。

3. 提前准备
在演讲前要充分准备，包括主题的深入了解、内容的整理、PPT的制作等，确
保在台上能够有条理地表达自己的想法。

4. 控制情绪
演讲时，尤其是在面对大庭广众时，要学会控制情绪，保持镇定、自信的态度。

可以通过深呼吸、放松肌肉等方式来缓解紧张情绪。

5. 多与他人交流
多和他人交流，锻炼自己的口才和表达能力。

可以参加一些社交活动、分享会
议等，不断调整自己的语言和表达方式。

通过以上方法的不断实践，相信你的演讲能力一定会有所提高，成为更加出色
的演讲者。

突破自己，勇敢表达，让你的声音传遍每一个角落！。

PPT演讲技巧让你的演示更出彩

PPT演讲技巧让你的演示更出彩在当今的工作和学习中，PPT 演讲已经成为一种常见且重要的沟通方式。

无论是在商务会议上向客户展示方案，还是在学术场合分享研究成果，又或者是在课堂上进行报告，一个精彩的 PPT 演讲都能够帮助我们更有效地传达信息，吸引听众的注意力，并达成我们的目标。

然而，要想让 PPT 演讲真正出彩，除了精心制作的 PPT 页面，还需要掌握一系列的演讲技巧。

接下来，就让我们一起来探讨这些技巧，让你的下一次演示大放异彩。

一、充分准备在开始演讲之前，充分的准备是至关重要的。

首先，要对 PPT 的内容了如指掌，熟悉每一页的重点、数据和逻辑关系。

不仅要知道自己要说什么，还要明白为什么要说这些。

其次，要对演讲的时间有清晰的把握，根据时间合理安排PPT 的篇幅和讲解的节奏。

如果时间有限，就要学会精简内容，突出重点；如果时间充裕，可以适当增加一些案例和细节，让演讲更加丰富。

另外，提前进行多次排练也是必不可少的。

在排练过程中，可以注意自己的语速、语调、肢体语言等方面的表现，发现并改正不足之处。

还可以模拟可能出现的问题和突发情况，想好应对的策略，这样在正式演讲时就能更加从容自信。

二、明确目标和受众在制作 PPT 和准备演讲内容之前，一定要明确自己的演讲目标和受众。

是要推销产品、介绍项目、分享知识，还是要激励团队？不同的目标需要不同的演讲策略和内容侧重点。

同时，了解受众的背景、需求和兴趣点也非常重要。

比如，如果受众是专业人士，那么可以使用一些专业术语和深入的分析；如果受众是普通大众，就要尽量用通俗易懂的语言和生动的例子来讲解。

只有根据受众的特点来调整演讲内容和方式，才能更好地引起他们的共鸣，让他们更容易接受和理解你的观点。

三、简洁明了的 PPT 设计一个好的 PPT 应该是简洁明了、重点突出的，而不是堆满了文字和图表。

页面的布局要合理，颜色搭配要协调，字体大小和格式要统一。

每一页的内容不宜过多，只保留最关键的信息和数据，用简洁的语言和直观的图表来表达。

演讲紧张怎么克服？(范文10篇)

演讲紧张怎么克服？（范文10篇）【#演讲稿# 导语】演讲中的抑扬顿挫，相当于音乐中的节奏，音乐需要节拍，演讲也需要节拍，你应该让你的演讲充满节奏感，节奏就是你口头表达进度的度量。

以下是我为大家准备的演讲紧张怎么克服？（范文10篇），供您参考学习。

问：演讲紧张怎么克服？解答：1、脸皮一定要厚，别怕被笑话作为一名职业的演说者，笔者经常告诉自己：脸皮一定要厚，大不了讲得不好，被人笑话，被人质疑，这就是最坏的结果。

除此之外并不会因为讲得不好而失去什么。

有了这种心理就可以洒脱的放开去讲了。

2、将你的恐惧坦白的表达出来沈从文第一次登上讲台时，紧张得不知道说什么。

调整了很久以后，他才平静下来。

然后，他只用10分钟，就把事先设计好的整堂课的内容讲完了。

可是离下课还早着呢，怎么度过剩下的时间呢？最后啊，他灵机一动，在黑板上写了一句话：“今天是我第一次上课，人很多，我害怕了。

”沈先生的坦白交代并未引起学生们的笑话，大家报以善意的微信，使他的心情平复了很多3、掌握几种缓解演说恐惧的方法演讲时，每个人或多或少都会产生恐惧感，关键在于当恐惧来袭时，我们要学会调整自己的情绪，尽量让自己放松和平静下来。

下面，笔者推荐三种有效的缓解恐惧的方法。

1）深呼吸法很多同学都有这样的经历，每次公开演讲的前30秒，内心非常的紧张，通常会伴有呼吸急促、心率加快等现象，感觉心都要跳出来了。

那遇到这个问题我们应该怎么解决呢？办法很简单，那就是登台之前做几次深呼吸——从鼻孔深吸一口气，憋一两秒，然后缓缓得从鼻孔呼出来。

如此反复几次以后，你就会恢复平静，在平静的状态下，你的声音也会平稳，而不会发颤，不会让人一听就能感受到你的紧张。

2）自我暗示法通常，自信的人登台演讲时，紧张感、恐惧感的程度会弱很多。

因此，如果你不断的给自己积极的暗示，就可以有效地缓解紧张感。

比如，演说前可以暗示自己：“今天听众都是熟悉的人，没必要紧张。

”“我做了充分的准备，一定能讲好。

如何深入挖掘演讲主题,并写出精彩的演讲稿

如何深入挖掘演讲主题，并写出精彩的演讲稿。

1、了解你的观众在开始写演讲稿之前，我们需要了解自己的听众是谁，他们对我们的演讲主题有哪些期待和需求等。

因此，在写演讲稿之前，我们应该对听众的需求做好调查和解，这可以帮助我们选择合适的话题，采取适当的故事和事例，并写出感人而影响深远的演讲稿。

了解我们的听众是形成一个准确演讲主题的关键，同时，也可以帮助我们更好地抓住听众的注意力，并在演讲过程中与他们建立更为紧密的联系。

2、选择恰当的主题一个主题是一个演讲的基础，如果主题不够有吸引力或不正确的话，就会让人很难去表达观点和突出重点。

你需要通过盘点自己的业务、个人经验、热情和兴趣，找到一个与您对话的话题，监测社交媒体、新闻和热门主题，看看哪些话题适合您的听众。

从历史经历、成功案例、人生经验、社会问题等多方面进行思考，将自己独特的见解整合进去，从而挖掘出一个深层的主题。

3、用心挖掘主题挖掘题意味着深入了解问题，领悟到问题的大小和重要性，并探索问题的根源。

通过阅读专家的书籍和文章、参加研讨会和搜集互联网上的相关信息，可以深入了解您的主题，并从中获取启示和灵感。

此外，了解主题的不同方面，包括它可能产生的问题、潜在的机会等，有助于您在演讲中传达出更加深刻的信息。

4、有一个鲜明的立场一个演讲需要有一个明确且有力的立场，例如一个探讨公司文化影响力的演讲，其立场可能是提高工作效率并构建更强大的团队文化等等。

找出你的主张，并经过深思熟虑，把它们整合进演讲稿中。

一旦确认了立场，要以有说服力的方式来表述出来。

5、运用幽默感和故事情节幽默感和讲故事都是使演讲更有吸引力和更容易印在听众脑海中的方式。

使用幽默感，可以缓解紧张的气氛，改善与听众的关系，并帮助您的演讲成为有趣的体验。

当你加入一个故事情节，特别是以您的态度和信仰作为桥梁，有一个更深刻的沟通方式。

它不仅可以激励听众，同时传递出一个更加令人信服和启发的信息，而且可以让你的演讲逼真、引人入胜。

如何做一次精彩演讲

如何做一次精彩演讲演讲就像是攀登一座高山，前面我们谈的，是有关“演讲”这座山的高度，更重要的是，该怎么准备，我们才能攻上巅峰呢?下面是小编为大家收集关于如何做一次精彩演讲，欢迎借鉴参考。

有一次，卡内基先生应邀到哥伦比亚大学颁发一个演讲比赛的奖牌，当天参加的学生大概有六到七名，每一个人都受过良好的演讲训练，准备在比赛中大展身手，可是，他们太“赢奖心切”，虽有演讲技巧，却缺乏了打动人心的力量。

只有一位来自祖鲁的王子，谈起了“非州对现代文明的贡献”，每一个字都充满了感情，每一句话都出自他对祖国的情感。

最后，卡内基给了这位祖鲁王子首奖，“虽然他在演讲技巧上，还不能跟其他人相比，但由于他的谈话充满了真实，燃烧着真诚，比较之下，其他人的演讲都只不过像煤气炉里微弱的火苗。

”精采演说的要素什么是精采的演讲?在卡内基的观念中，至少要符合三个条件。

一、谈的时候一定要投入精采的演讲，演讲者一定要很兴奋、投入。

有些人的人生很精采，充满了高潮起伏，但是当事人却用呆板、平淡无奇的方式来描述，听众反而会被“催眠”。

如果你是用念演讲稿的方式来做演讲，即使谈的是一个丰富的人生，大家还是会听得非常枯燥。

二、愿意讲出来与人分享精采演讲的第三个条件，就是你很愿意去“讲”。

有些人即使人生故事精采，口才也不错，但是他不愿意分享，不想把自己很多宝贵的人生体悟，就这样“公开的”给了别人。

也许，有人认为写作是一种更好的表达方式，宁可写而不讲，这样的人，也很难完成一场精采的演讲。

三、谈论熟悉而确信的东西精采的演讲，多半是你挣来的。

如果一场演讲中，主讲人所说的全是资料或理论，通常很难引起听众的兴趣。

所以卡内基认为，在精采的演讲中，你所讲的内容，一定要跟你经历的事、你读过的书、你听到的话有关，谈你自己熟悉而确信的东西，演讲就不会失败。

以佛莱恩的演讲为例，为什么前后两个星期，听众的反应会如此不同?佛莱恩学到任何独特的演讲技巧吗? 其实没有。

他只是说起自己的亲身经历，自然而然，话语中就会产生热度。

精彩的演讲开场白精选

精彩的演讲开场白1掌握5种开场技巧，让你演讲惊艳全场!演讲中有一个叫“七秒原则”，也就是说，如果你在演讲开始的七秒之内没有抓住听众的心，那么他们就很容易分心走神，在演讲后期你再想把听众的精力集中起来那就要花更大的力气，但往往效果也不佳。

所以，好的开始是成功的一半。

今天我们就一起来说一下如何设计好的演讲开头，让我们一开口就迅速hold住全场，带着听众一起飞。

主要介绍以下常用的5种技巧：1、用故事开头2、多说“你”，少说“我”3、运用想象4、提问式5、强大的数据一、用故事开头这是一种非常经典也非常实用的技巧，当然讲故事也是一门艺术，往往同样一个故事，从不同的人口中说出来可能效果千差万别，至于如何讲好一个故事我们后面再慢慢详说，今天主要是说明方法。

讲故事，能马上抓住听众的心，让他们跟着我们精心安排的故事情节一步一步深入下去，最后亮出观点，产生共鸣。

这里需要注意几点：1、尽量讲自己经历过的真实故事，自己经历过才会更加真实、更加有说服力。

2、当然也可以讲别人的故事，但这需要你足够了解别人，合理组织语言，然后不断练习。

3、利用“英雄之旅”模式设计情节，让你的故事更加精彩。

这里要说说什么叫“英雄之旅”。

总结起来就是：普通世界——冒险召唤——拒斥召唤——遇见导师——迎接挑战(盟友的帮助、敌人的破坏)——接近最深洞穴——严峻考验——获得奖赏——返回的路——英雄复活——载誉而归。

每一个精彩故事不一定完全按照这种模式来，但是基本模式不会相关太多。

比如：我们经常看到的古装片，往往真正的高手，刚开始的时候都是普通的无名小卒，然后由于父母被坏人所杀，内心产生巨大痛苦，然后一个人来到少林寺寻找高人学武，然后在后来的一次与仇人的挑战中失败而被打下悬崖。

但庆幸的是他并没有死，而是被一位武林高人所救，然后传授他绝世武功，经过几年的修练，英雄又重新返回，最终杀死了仇人取得了最终的胜利……你看，一旦你的故事有了跌宕起伏的情节时，马上就会充满无比的吸引力。

演讲小技巧13篇

演讲小技巧13篇演讲小技巧13篇演讲小技巧1克服演讲恐惧症的技巧演讲是需要天赋也需要锻炼的一种能力，有的人在演讲时能够侃侃而谈，带给众人精彩的表演。

也有的人害怕演讲，在众目睽睽之下紧张得冒汗，头脑一片空白，这是演讲恐惧症的一种表现。

有的人之所以会患上演讲恐惧症是因为害怕演讲出错，所以心情越来越紧张，结果越紧张出错越多，久而久之便形成了恶性循环，只要是在公开场合面对多人讲话就会患上演讲恐惧症。

再有一个原因就是过于追求完美，演讲者对自身演讲质量的要求过于完美。

这种想要在公众面前充分展现自己的心态，会转化成巨大的心理压力，干扰了演讲者的正常思想和行为表达。

一、做最坏的打算向最好的方向努力。

要想到自己的失败，要允许自己失败，才能放松自己，灵活自如地表现，才能有失败了再来的勇气和信念。

中国人大多是被人打着分数长大的，“99分不够，只求100分”的环境已经让许许多多的人有完美主义倾向，一方面容易对自己评价偏低，另一方面，对理想目标的设定又偏高。

其实完美主义者最好经常给自己当头一棒：十全十美?开玩笑!我不是来竞选世界小姐或全球演讲家的，只要大部分人能理解我的诚意就好了。

一次失败的经历可能是许多人害怕当众说话的起因，一个女生在演讲后，发现自己的口红被擦成了“香肠嘴”，自此每次演讲都战战兢兢，这其实就市回避。

回避只会加重问题，不如横下心洋相出到底。

妆花了?干脆走到听众中和他们零距离地互动，真实和坦然反而会带来久违的放松和信心。

二、自我勉励会产生演讲恐惧症的人可能会因其容貌、身材、地位、能力等产生自卑心理。

克服这种心理障碍的方法是做强烈的、鼓励自己的暗示，如心中暗示自己“我已做好充分的准备，不会出错的”、“我已走到了最恶劣的地步，不会再有更糟的事了”等。

三、别太在意听众的反映演讲者认为听众在高度地关心和注意他，因此在心中造成无比的压力，担心出错有负众望，常常为严重的紧张情绪所困扰，以至有时心跳急速、喉咙干涩、全身冒汗。

吸引听众的演讲技巧全攻略

吸引听众的演讲技巧全攻略在生活和工作中，我们常常需要通过演讲来传达信息、表达观点、激发情感或说服他人。

然而，要想让演讲真正吸引听众，并非易事。

这需要我们掌握一系列的技巧，从演讲前的准备到演讲中的表现，再到与听众的互动，每个环节都至关重要。

接下来，就让我们一起深入探讨吸引听众的演讲技巧。

一、充分准备1、明确演讲目的在开始准备演讲之前，首先要明确自己的演讲目的是什么。

是为了传递知识、说服听众采取行动，还是仅仅为了娱乐大众？只有明确了目的，才能有的放矢地准备演讲内容。

2、深入了解听众了解听众的背景、兴趣、需求和期望是成功演讲的关键。

例如，如果听众是专业人士，那么演讲内容就需要具有一定的深度和专业性；如果听众是普通大众，那么语言就要通俗易懂，避免使用过多的专业术语。

3、精心准备内容演讲内容应该有清晰的结构，包括开头、中间和结尾。

开头要能够吸引听众的注意力，中间要有充实的内容和有力的论证，结尾要能够总结要点并给听众留下深刻的印象。

同时，内容要新颖、有趣，能够引起听众的共鸣。

4、多次练习在正式演讲之前，要进行多次练习。

可以自己对着镜子练习，也可以在朋友或家人面前练习，并听取他们的意见和建议。

通过练习，不仅可以熟悉演讲内容，还可以掌握好演讲的节奏和时间。

二、精彩开场1、引起兴趣可以通过讲述一个引人入胜的故事、提出一个令人深思的问题或者展示一个惊人的事实来开场，迅速抓住听众的注意力，激发他们的好奇心，让他们想要继续听下去。

2、建立联系在开场时，尝试与听众建立某种联系，例如提及他们共同的经历、感受或者面临的问题，让他们觉得演讲与自己息息相关，从而更容易产生共鸣。

3、明确主题在吸引听众的注意力之后，要尽快明确演讲的主题，让听众清楚地知道你将要谈论的内容，避免让他们感到迷惑。

三、生动表达1、声音的运用要注意语速、语调、音量和停顿的运用。

语速不宜过快或过慢，语调要有起伏，音量要适中，停顿要恰当。

通过声音的变化，可以增强演讲的表现力和感染力。

口才与演讲的技巧(精彩7篇)

口才与演讲的技巧（精彩7篇）演讲稿可以帮助发言者更好的表达。

在我们平凡的日常里，我们都可能会用到演讲稿，在写之前，可以先参考范文，牛牛范文为您带来了7篇口才与演讲的技巧，如果能帮助到亲，我们的一切努力都是值得的。

演讲与口才演讲稿篇一1、做好心理建设职场心理学专家冢越友子认为，每个人首先必须认知自己有拒绝别人的权利。

其次，找个能自在讲话的场所，并且考虑谈话的时机。

接下来是想清楚要拒绝对方要求中的哪个部分，并且预先准备好能明确传达出“这个部分我没办法帮你，但如果改成……我就可以帮上忙”的讯息。

最后是设想传达讯息之后可能会发生的状况。

2、找出“yes/no”之外的选项遇上同事请求协助的时候，自觉只能接受或拒绝，没有转圜余地，也是导致人们无法拒绝的原因之一。

其实，只要把拒绝别人的请托当成是在跟对方交涉，就比较能够打破心里障碍，没有那么难开口。

假设完全接受对方的请求是100%，彻底拒绝是0%，那么不妨试着向对方提出90%、70%或50%的方案。

你可以从请托的“内容”“期限”和“数量”做评估，比如说，90%接受是“期限延长3天的话就办得到”；70%接受是“无法担任项目经理，但是参与项目没问题”。

3、拒绝前表达感谢，拒绝后致上歉意拒绝的说法也有一套固定模式可循：先以感谢的口吻，谢谢对方提出邀请；然后以缓冲句“不好意思”“遗憾”接续，让对方有被拒绝的心理准备；接下来说出理由，并加上明确的拒绝：“因为那天已经有约了，所以没办法出席。

”演讲与口才演讲稿范文：学会如何正确拒绝如果婉拒是比较无关紧要的邀约（如饭局），只要说今天不方便就好；但如果是要拒绝额外的工作，就必须说出今晚无法加班的具体理由。

最后不忘加上道歉，以及希望保持关系的结尾：“真的很抱歉，若是下次还有机会，我会很乐于参加。

”4、电话或e-mail拒绝要格外温和电话沟通看不到说话者的表情和动作，有时就算说法客气，对方还是会觉得你的态度强硬，因此讲电话的时候要增加缓冲句，尽可能体贴对方的心情。

口才演讲三分钟演讲稿优秀10篇

口才演讲三分钟演讲稿优秀10篇演讲口才技巧篇一练习口才和练习游泳是异曲同工的。

大家公认的学习游泳的方法，就是跳进水里去练习。

一个人懂得游泳的理论和知识，但如果不下水练习，就永远是一只在渴望期待之中的旱鸭子。

如果一个渴望在听众面前发表演说能出口成章，并能受人欢迎的话，那就必须提高勇气，放开胆子，树立信心，付诸实践，勤学苦练。

具体来说，练习演讲、提高口才的经验大体有以下几点：一、绕口令练习想练好口才的话先把发音练清晰，绕口令是的方法。

可以上网找一些绕口令的段子来练习，每天坚持背一段，坚持一周就会发现很不一样了。

二、坚持写日记写日记是一个很好的习惯，每天跟自己对话会让你思考更多的东西，无形之中会提升到自己的口才。

写日记随心走就可以了，不需要有什么华丽的文采之类的。

三、模仿练习找一段自己喜欢的视频，对着来模仿。

可以是新闻播音也可以是辩论演讲或者新闻会发言之类的，找一个自己崇拜的对象，尽量模仿其发言，语音语速，肢体动作等。

四、三分钟演讲每天找一个题材，然后进行三分钟的演讲。

一开始的时候说得烂也不怕，坚持下去就可以了，你会发现自己需要补充很多的知识，这会促使你读书读报，扩展知识面。

五、讲故事找自己的朋友，对他们讲故事，尝试完整叙述出一个故事，然后慢慢增加感某某彩，改变说话的方式，让故事变得更加有趣。

同一个故事，你至少要跟5个人说才有效。

六、强烈的热爱对演讲与口才的学习要有强烈的某某和热爱，才能产生多练的激情和毅力。

“热爱是的老师”。

热爱的感情有巨大的鼓舞力量。

没有强烈的热爱就不会有坚定的志向，也就缺乏顽强的毅力去从事自己的事业。

古往今来无数事实告诉我们，任何一个有成就的人，无一不是对他所从事的事业有着热爱的感情。

他们孜孜以求，如醉如痴，以致达到废寝忘食的地步。

口才演讲演讲稿篇二尊敬的老师亲爱的同学们：大家下午好！李小龙曾经写过这样一段话：我是谁，这是很多人反复自诘的老问题。

虽然每个人都可通过镜中的影象看到自己的容貌，尽管他清楚自己的姓名、年龄与过去，对于真正的“自己”，很多人未必都能真正的明白，故而仍旧要问“我是谁”？我究竟是殿堂中的巨人，抑或是封闭自惑的庸碌之辈？我究竟是傲立于天地的大丈夫，还是像在荒野迷途的小孩般内心充满了恐慌？我们当然不愿见到自己如此窝囊，但惟恐现实就是这样。

怎样成为演讲的高手

一、你为什么要学习演讲你好，我是王雨豪，一个演讲者。

我有过300场以上公众演讲的经历，辅导过500多位企业创始人的演讲。

我是“中国演讲好声音”的总教官、发起人，我还是一个连续创业者，创办了聚焦在少儿个性化学习的Ahaschool。

有朋友说，雨豪，你是长江以南第二会说话的。

我会心一笑，就当是鼓励吧。

这些年来，我通过演讲吸引了创业生涯中的投资人、合作伙伴，甚至在创业低谷期找到了支持者。

可以说演讲改变了我的人生。

我也通过演讲和演讲辅导，改变了很多创业者的创业人生。

我辅导过不少成功人士，他们都是各自领域的佼佼者，唯一的缺憾是，不擅长在公共场合讲话。

但这几乎就是一个致命的缺憾：一次完美的招商需要演讲，一次精彩的项目推介需要演讲，一次成功的竞聘更加需要演讲。

今天我在“得到”App上，开设了这门精品课《怎样成为演讲的高手》。

就是把我这些年在演讲上积累的经验和独家秘笈分享给你，让你按图索骥，就能设计出一场精彩的演讲。

你可能会说，我不是企业家、成功人士，是不是就不需要学习演讲了呢？我要告诉你，演讲不仅仅是舞台上的分享，也不只是成功人士、老板、CEO们的专利。

其实，“演讲即日常，演讲即输出，演讲无时不在”。

如果你需要说话，如果你需要好好地跟这个世界聊天，那么你也一样需要演讲。

试想一下，开会的时候，你难免需要做公开发言，工作汇报；和别人交谈，你难免需要讲故事、表达观点，甚至说服别人。

你曾经多少次因为表达不清、词不达意，而痛失良机？?每个人都需要沟通表达，每个人都需要学习演讲。

演讲能带给你三个极其重要的回报：第一个，培养你优于常人的逻辑思维能力。

第二个，培养你制造情感共鸣的能力，也就是帮你提高情商。

第三个，演讲能帮助你建立个人品牌，并源源不断地输出价值观。

我为什么一定要开设这门课呢？有很多演讲教程都会告诉你，要做一场好的演讲，人的知识面极其重要，对，但是明天就要演讲了，补知识面来不及啊。

大部分的演讲教程，能够给你的都是原则。

上台演讲紧张丢脸了怎么办

上台演讲紧张丢脸了怎么办上台演讲紧张丢脸了怎么办上台演讲紧张丢脸了怎么办11、自我陶醉在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况。

这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪，就会信心倍增。

2、呼吸松弛在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行。

具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深呼吸。

这样就可缓解演讲时的紧张情绪。

3、自我调节为了消除紧张情绪，可在演讲前通过创设良好的外界环境，使自己的情绪得到放松。

如在演讲前，听一首轻松愉快的乐曲，看一些令人捧腹的幽默故事等。

4、心里选择一句话做暗示大家应该看过三傻大闹宝莱坞，对那句一切皆好应该会很有印象。

这其实就是一种暗示，暗示自己提升自信应对紧张情绪。

所以你也可以选择一句话心中默念。

5、注意转移为了消除演讲前大脑的紧张程度，可以有意识地把注意力转移在某一个具体的物件上。

比如，可以欣赏会场的环境布置，也可以与人闲谈，借以冲淡紧张的情绪。

6、对着镜子关注自己谁能让你最无拘无束，当然是面对自己的时候。

适当的时候看到自己的容貌有增强自信的作用，比如看到自己镜子里你就可以调整自己让他很精神很自信，这样紧张就缓解了。

7、松弛脸部肌肉一个人如果很紧张，脸部也会绷紧。

这时候表情不自然，其实对应的适当松弛脸部肌肉可以缓解你的紧张。

比如左右上扬嘴角，或者采用微笑的姿势运动脸部肌肉，都能让你适当缓解紧张。

8、语言暗示语言的暗示也是多种多样的，它包括自我暗示和他人暗示。

比如演讲前可以这样暗示自己：“今天听众很熟悉，心情紧张没必要。

”“我准备得很充分，很有信心。

”“你能行！我们等着为你的精彩演讲喝彩。

”通过语言的暗示，从而消除紧张的情绪。

9、回避目光作为一个初登讲台的.演讲者，心情难免紧张，特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪。

比如某个听众发出一些声响，就会引起演讲者情绪的波动。

这时，你就应该转移目光，或者采取流动式的虚视方法，有意识地回避目光对视，以保持良好的心境。

不脱稿演讲怎么看稿子

不脱稿演讲怎么看稿子在演讲中，许多人都面临一个共同的问题，那就是如何在不脱稿的情况下表达清晰、准确，同时保持流畅的讲话节奏。

今天，我将为大家分享一些关于怎么看稿子的技巧和建议，帮助你提升不脱稿演讲的能力。

一、熟悉演讲稿首先，为了能够不脱稿演讲，我们需要事先熟悉自己的演讲稿。

这意味着我们必须反复阅读、背诵并理解其中的内容。

熟悉稿子并牢记要点，可以帮助我们更好地把握演讲的结构和逻辑，让我们在演讲过程中更加得心应手。

二、进行练习练习是提高不脱稿演讲能力的关键步骤。

一方面，我们可以通过反复练习发音、语调和语速，提高我们的口语表达能力。

另一方面，我们可以模拟演讲场景，尝试在不脱稿的情况下，流利地表达自己的观点和思路。

通过不断的练习，我们可以更加自信地面对任何演讲场合。

三、利用关键词和提纲在不脱稿演讲中，关键词和提纲是非常有用的工具。

我们可以将演讲稿中的重点词汇或者关键信息用精简的形式写下来，作为自己在演讲过程中的提示。

当我们在念稿子的同时，可以通过关键词和提纲提醒和引导自己，使我们的讲话更加流畅和连贯。

四、注重语速和停顿在不脱稿演讲中，语速和停顿的掌握也是非常重要的。

我们需要注意语速的把握，既不能太快导致听众难以跟上，也不能太慢影响讲话的连贯性。

同时，我们还需要在适当的地方进行停顿，以便让观众有时间去理解消化刚刚表达的内容。

通过合理控制语速和停顿，我们可以提高不脱稿演讲的效果。

五、注重肢体语言和眼神交流不脱稿演讲并不意味着完全不需要肢体语言和眼神交流。

相反，良好的肢体语言和眼神交流可以增强我们演讲的说服力和吸引力。

我们可以通过适当运用手势、姿势和眼神，向观众传递更多的信息和情感。

同时，我们还可以利用肢体语言和眼神交流来与现场观众建立更紧密的联系，使演讲效果更加出色。

六、保持自信和放松在不脱稿演讲中，保持自信和放松的心态也是非常重要的。

紧张和焦虑可能会影响我们的表达和思维，让我们更容易出现词不达意或者语无伦次的情况。

形容演讲比赛精彩的段落

形容演讲比赛精彩的段落
演讲比赛是一个锻炼自己口才和表达能力的机会，也是展现自己
个人风采的舞台。

一场精彩的演讲比赛需要各方面元素的完美融合，
让人们耳目一新、心灵震撼。

首先，一场精彩的演讲需要摆脱生硬、死板的感觉。

这需要演讲
者充分准备，避免对稿子过度依赖。

当演讲者信心满满、自信展示自
己的思考、创造力和爆发力时，会使听众更有兴趣听下去。

其次，让演讲变得有趣是很重要的。

开玩笑、讲故事、使用幽默
的技巧可以增强听众的注意力和兴趣，这些手法让演讲更加生动、丰
富多彩。

同时，过于平淡无奇的内容会让人昏昏欲睡，更加需要有内
容的创新和变化。

还有，在演讲中使用一些形象、富有感染力的比喻和象征性语言，也是让演讲更加生动、形象化、深刻的一个重要手段。

其中，优美的
语言和适当的动作表演，可以让演讲的冲击力更强，更容易吸引观众
的眼球。

最后，一个精彩的演讲应该具有深刻的思考和感人的力量。

不管
是哪个领域，为了让人产生共鸣，演讲者需要认真思考、聚焦主题，
将内心真实的思考、感受和经验倾诉出来。

让人们能够听到这个世界
不平凡，让人们更加明确自己的人生方向与价值追求。

总之，精彩演讲要全面，不仅需要演讲者具有出色的口才、表达能力，还需要具备谋篇布局、内容新颖、意蕴深厚、思考深入、感染力强等诸多方面的素养。

只有完美融合这些方面的要素，才能让观众体验到演讲带来的全方位、震撼性的感受，也才能让自己的演讲人生更具意义。

演讲者的必备能力有哪些

演讲者的必备能力有哪些演讲者要作一场新颖、深度、精彩的演讲，除了首先要在思想、品牌、常识等诸方面认真、刻苦地加强修养外，还必须努力培养各种适应演讲需要的能力，或者说才能。

下面是小编为大家收集关于演讲者的必备能力有哪些，欢迎借鉴参考。

1.敏锐的观察力敏锐的观察力是演讲者不可或缺的能力之一。

达尔文曾说：“我既没有突出的理解力，也没有过人的机智。

只是在觉察那些稍纵即逝的事物并对其进行精细观察的能力上，我可能在众人之上。

”演讲家就需要这种敏锐的观察能力。

不仅准备演讲时需要这种能力，演讲中需要这种能力，就是在演讲后也需要这种能力。

在准备演讲时，有了敏锐的观察力，就能从普普通通的生活中，获取大量的典型材料，能加以分析和判断，从中发现规律性的东西，这样，不仅使演讲内容丰富，而且也必定反映出生活的本质和说会的主流。

观察力很弱的人，纵然进了宝山，也是要空手而回的。

演讲时的观察法有两种：一是环视法，一是点视法。

这两种方法在演讲中都可使用。

黑格尔曾说：“既然产生一种活的实践效果，演说家首先就要充分考虑到演讲场合以及听众的理解力和一般性格，否则他的语调就会由于对时间、地点和听众都不适合而不能达到所期待的实践效果。

”这段话不仅指出了观察力对于演讲效果的至关重要，而且也指出了演讲者在演讲中所观察的范围和内容。

这是值得我们认真注意的。

演讲者在演讲之后也应当细致观察周围的情况，加以综合分析，并结合自己的演讲认真总结，找出演讲的不足之处，以便在今后的演讲中注意克服，并认真吸取其他演讲者的宝贵经验，取长补短，使自己的演讲更臻于成熟。

2.丰富的想象力和联想力丰富的想象力和联想力是保证演讲生动、有趣、精彩的关键。

法国19世纪的评论家让·保罗曾说过：“想象能力能使一切片段的事物变为完全的整体，使缺陷世界变为完满世界;它能使一切事物都完整化，甚至也使无限的、无所不包的宇宙变得完整。

”而联想力则是在类似的或相关的条件刺激下，回忆起过去有关的生活经验和思想感情，它可以丰富演讲的内容，增强情感色彩。