初中体育测试表 - 360文档中心

2023年初中体测标准表

国家学生体质健康标准单项评分表（女生）

测试项目：

初中男生：肺活量50米跑坐位体前屈立定跳远引体向上1000米初中女生：肺活量50米跑坐位体前屈立定跳远仰卧起坐800米（身高、体重必测）

初中学生体育各测试项目评分标准

表2.3初中一年级男生各测试项目评分标准

表2.4初中一年级女生各测试项目评分标准

表2.5初中二年级男生各测试项目评分标准

表2.6初中二年级女生各测试项目评分标准

表2.7初中三年级男生各测试项目评分标准

表2.8初中三年级女生各测试项目评分标准

初中体育体质测试成绩算分数统计表九年级男生

等级优秀良好
及格
不及格
单项得分 100
95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10
50米(秒)
七
八
九
7.8
7.5
7.3
7.9
7.6
7.4
8
7.7
7.5
8.1
7.8
7.6
8.2
7.9
7.7
8.4
8.1
7.9
8.6
8.3
8.1
8.8
5'40" 5'25" 5'15"
6'00" 5'45" 5'35"
6'20" 6'05" 5'55"
6'40" 6'25" 6'15"
7'00" 6'45" 6'35"
0
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初中学生体育各测试项目评分标准

表2.3初中一年级男生各测试项目评分尺度之宇文皓月创作

表2.4初中一年级女生各测试项目评分尺度

表2.5初中二年级男生各测试项目评分尺度

表2.6初中二年级女生各测试项目评分尺度

表2.7初中三年级男生各测试项目评分尺度

表2.8初中三年级女生各测试项目评分尺度

【DOC】初中毕业学生升学体育考试游泳测试评分表

附件1

初中毕业学生升学体育考试游泳测试评分表

注：（1）游泳测试在25米游泳池进行，并配备救生员。考生应着泳衣，戴泳帽。测试时从起点处手扶池壁开始（不得跳水），泳姿不限。考生可采用任何转身动作，但须手或脚碰池壁转身，到终点时手碰池壁为结束。考生在游泳测试进程中，手不能握水道线等支撑物，脚不得触地，也不得使用鼻塞以及脚蹼等助游工具。

（2）游泳测试按游泳裁判法规执行。测试成绩按考生成绩下限计算，未完成25米的考生不能得分。每人测试一次。

初中学生体育各测试项目评分标准

表2.3初中一年级男生各测试项目评分标准

表2.4初中一年级女生各测试项目评分标准

表2.5初中二年级男生各测试项目评分标准

表2.6初中二年级女生各测试项目评分标准

表2.7初中三年级男生各测试项目评分标准

表2.8初中三年级女生各测试项目评分标准

初中体育考试评分标准及表格

附件2：

2016年阜阳市初中毕业升学体育考试必考项目评分标准

附件3：

2016年阜阳市初中毕业升学体育考试选考项目评分标准

附件4：

阜阳市初中毕业升学体育考试免考缓考申请表

备注：1.申请体育免试考生填写本表一式二份。批准后的申请表，一份进考生档案，一份存学校备查。2.附县级以上医院证明及病历。3.目测人签名至少有2人签名。

附件5：总第

初中毕业升学体育考试分组报名表

总记录纪检签名:

别不得交叉、有误。要从小号到大号用小5号字、录入不得跳号、空缺号，如缺考、免考、缓考要在备注栏內注明。3.格外組号不准填写，一式三份上报。

东营市初中学生学业考试体育与健康测试分值表

考生四项成绩按比例折合为100分，其中身高标准体重10分、立定跳远30分、掷实心球30分、1000米（800米）跑30分，根据最后得分评定等级（小数点后四舍五入取整数）：总分达到90分以上为优秀，75-89分为良好，60-74分为及格，59分以下为不及格。

初中生立定跳远标准成绩表

立定跳远是一项测试学生爆发力和协调能力的体育项目，对于发展学生的身体素质和培养他们的竞技意识非常重要。下面是关于初中生立定跳远标准成绩表的详细介绍。

男生：

-A级：跳远2.20米以上

-B级：跳远2.00米-2.19米

-C级：跳远1.80米-1.99米

-D级：跳远1.60米-1.79米

-E级：跳远1.40米-1.59米

-F级：跳远1.40米以下

女生：

-A级：跳远1.80米以上

-B级：跳远1.60米-1.79米

-C级：跳远1.40米-1.59米

-D级：跳远1.20米-1.39米

-E级：跳远1.00米-1.19米

-F级：跳远1.00米以下

二、立定跳远标准成绩表的解释

1.A级水平：

-男生：能够跳远2.20米以上，代表较好的爆发力和协调能力。

-女生：能够跳远1.80米以上，代表较好的爆发力和协调能力。

2.B级水平：

-男生：能够跳远2.00米-2.19米，表示具备不错的爆发力和协调能力。

-女生：能够跳远1.60米-1.79米，表示具备不错的爆发力和协调能力。

3.C级水平：

-男生：能够跳远1.80米-1.99米，表示具备一定的爆发力和协调能力。

-女生：能够跳远1.40米-1.59米，表示具备一定的爆发力和协调能力。

4.D级水平：

-男生：能够跳远1.60米-1.79米，表示刚刚达到基本要求的爆发力和协调能力。

-女生：能够跳远1.20米-1.39米，表示刚刚达到基本要求的爆发力和协调能力。

5.E级水平：

-男生：能够跳远1.40米-1.59米，代表较低的爆发力和协调能力。

-女生：能够跳远1.00米-1.19米，代表较低的爆发力和协调能力。

初中《国家体育锻炼标准》具体项目评分标准表

一、体育锻炼标准的重要性

1.体育锻炼是保障人民身体健康的重要途径，也是全面提高国民整体素质的重要举措。针对初中生的体育锻炼标准，明确了一系列具体项目评分标准，有助于引导学生养成良好的锻炼习惯，提高体育锻炼的效果。

2.《国家体育锻炼标准》具体项目评分标准表的制定，旨在规范和引导学生进行科学、合理的体育锻炼，促进学生全面健康发展。

二、项目评分标准表的具体内容

1. 体育锻炼项目

根据不同的体育锻炼项目，制定了相应的评分标准，主要包括体育课学习、课外锻炼和体育比赛三个方面。

2. 体育课学习

体育课学习包括各种体育项目的学习和掌握情况，通过规定的测试项目进行评分。具体项目包括跑步、跳远、引体向上、仰卧起坐、立定跳远等。

3. 课外锻炼

在课外进行体育锻炼同样重要，评分标准主要包括日常体育锻炼的次数、时间和方法。每周定量参加各项体育锻炼活动，并进行记录和总

结。

4. 体育比赛

参加体育比赛也是评定体育锻炼成绩的重要考量因素，通过各类学校体育比赛的成绩来评定学生的体育锻炼水平。

三、评分标准的意义

1. 引导学生科学锻炼

《国家体育锻炼标准》的具体项目评分标准表可以帮助学生了解自己的体育锻炼水平，有利于指导学生科学合理地进行体育锻炼，防止盲目跟风，避免运动损伤。

2. 促进学生全面发展

通过规定的评分标准，可以引导学生全面锻炼各项体育项目，促进身体各项素质的全面提高，达到全面发展的目标。

3. 提高体育锻炼效果

良好的体育锻炼习惯和合理的体育锻炼方法能够提高锻炼效果，增强体质，提高免疫力，减少疾病的发生。

广东省初中毕业生升学体育考试项目评分标准表

附件1：

广东省初中毕业生升学体育考试项目评分标准表

附件2：

体育考试择考标准

1、营养不良[计算公式：体重（公斤）/身高2（米2）]：<18-15为Ⅰ度；<15为Ⅱ度。

2、肥胖[计算公式：体重(公斤)／身高2(米2)]:>25-30

为Ⅰ度；>30为Ⅱ度。

3、严重脊柱弯曲：偏离中心线2.5厘米-3.4厘米为Ⅰ度；3.5厘米以上为Ⅱ度。

4、O型腿：两膝之间距离10厘米-19厘米为Ⅰ度；20厘米以上为Ⅱ度。

5、X型腿：两脚之间距离10厘米-19厘米为Ⅰ度；20厘米以上为Ⅱ度。

2

广东省2006年初中毕业生升学体育考试成绩评分过录表（男、女）

注：折算30%的体育分列入升学考试成绩总分。过录人签名：复核人签名：

广东省2006年初中毕业生升学体育考试情况报表

市县（区）填报人：填报时间：

注：N表示人数

此表于6月30日前上报市教育局体卫艺科，统计后，于8月30日前报省教育厅体卫艺处。

4

附件6:

广东省2006年初中毕业生《学生体质健康标准》成绩情况报表市县（区）填报人：填报时间：

注：N表示人数

此表于6月30日前上报市教育局体卫艺科，统计后，于8月30日前报省教育厅体卫艺处。

5

附件7:

广东省2006年初中毕业生体育课成绩情况报表市县（区）填报人：填报时间：

注：N表示人数

6

此表于6月30日前上报市教育局体卫艺科，统计后，于8月30日前报省教育厅体卫艺处。

7

2015年初中生体育健康测试单项指标评分表

男身高、体重、肺活量、 50米跑、立定跳远、坐位体前屈、 1000米跑、引体向上女

身高、体重、肺活量、 50米跑、立定跳远、坐位体前屈、 800米跑、一分钟仰卧起坐、

2、50米跑直接输入成绩（例如：8.5）。800米/1000米跑需要输入分秒格式（例如：3′20″），可用单引号或双引号代替分秒符号。（一）单项指标评分表

表1-1 男生体重指数（单位：千克/米2）表1-2 女生体重指数（BMI ）单项评分表

等级单项得分

初一初二初三

正常 100 14.8~21.7 15.3~22.2 16.0~22.6

低体重

80

≤14.7

≤15.2

≤15.9

超重 21.8~24.4 22.3~24.8 22.7~25.1 肥胖

60

≥24.5

≥24.9

≥25.2

男生肺活量单项评分表（单位：毫升）女生肺活量单项评分表（单位：毫升）

等级单项得分

初一初二初三

正常 100 15.5~22.1 15.7~22.5 15.8~22.8

低体重

80

≤15.4

≤15.6

≤15.7

超重 22.2~24.9 22.6~25.2 22.9~26.0 肥胖

60

≥25.0

≥25.3

≥26.1

等级单项

得分

初一初二初三

优秀100 3640 3940 4240 95 3520 3820 4120 90 3400 3700 4000

良好85 3150 3450 3750 80 2900 3200 3500

及格78 2780 3080 3380 76 2660 2960 3260 74 2540 2840 3140 72 2420 2720 3020 70 2300 2600 2900 68 2180 2480 2780 66 2060 2360 2660 64 1940 2240 2540 62 1820 2120 2420 60 1700 2000 2300

初中生400米跑步标准成绩表

一、前言

在初中阶段，体育课是学生们必修的一门课程。而400米跑作为常见的体育测试项目之一，对学生们的身体素质和耐力有着很高的要求。为了帮助初中生更好地了解400米跑的标准成绩，本文将介绍初中生400米跑的标准成绩表，以便学生们能够更好地了解自己的身体素质和改善自己的体能水平。

二、男生400米跑标准成绩表

1. 一般水平：2分钟20秒

2. 良好水平：2分钟10秒

3. 优秀水平：2分钟

4. 优秀以上水平：1分钟50秒

三、女生400米跑标准成绩表

1. 一般水平：2分钟40秒

2. 良好水平：2分钟30秒

3. 优秀水平：2分钟20秒

4. 优秀以上水平：2分钟10秒

四、如何提高400米跑成绩

1. 训练有序：进行适当的400米跑训练，包括有氧跑步，爆发力训练等，训练要有计划和目标，逐步提高训练强度和时长。

2. 合理饮食：保证营养摄入，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，保持身

体健康和体能充沛，对提高跑步成绩有积极作用。

3. 合理休息：跑步训练之余，合理休息也十分重要，避免过度疲劳和

损伤，保持良好的状态。

4. 毅力坚持：提高400米跑成绩需要毅力和耐心，不要轻易放弃，坚持训练才能取得更好的成绩。

五、总结

通过本文对初中生400米跑标准成绩表的介绍，我们希望学生们能够

根据自己的实际情况，合理制定训练计划，不断提高自己的体能水平。也希望学校和家长们能够关注学生的体育训练，引导学生们积极参与

体育锻炼，健康成长。相信在大家的共同努力下，初中生的体育水平

会越来越好，为更好的身体素质和健康打下坚实的基础。六、体育教

2023中考体育标准评分表

中考体育考试总分值为60分，其中：项目满分为24分，选考项目每项满分为18分。学生体育考试成绩按照三项累计得分。中考体育项目男子1000米跑，女生800米跑立定跳远。

2023中考体育标准评分表

中考体育考试总分值为60分，其中：项目满分为24分，选考项目每项满分为18分。学生体育考试成绩按照三项累计得分。

1.中考体育项目男子1000米跑，女生800米跑立定跳远，一分钟跳绳，掷实心球，坐位体前屈，男子引体向上，女子仰卧起坐，篮球运球，足球运球。

其中，男子1000米跑，女子800米跑为必选项目，一千米得100分的成绩是3分40秒，女子800米100分的成绩是3分25秒。

2.立定跳远男子100分是250厘米，女子是202厘米得100分。

3.坐位体前屈男子100分的成绩是21.6厘米，女子100分的成绩是23.5厘米。

4.引体向上男子100分的成绩是15次。仰卧起坐女子100分的成绩是52次。

5.两公斤实心球男子是12.4米是100分，女子7.8米得100分。

6.一分钟跳绳男子180次得100分，女子172次得100分。2023中考体育有游泳吗？

2023年深圳中考采取“八选二”，游泳为选考项目，考试场地为室外或室内50米标准游泳池，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记，配电子计时设备或秒表、发令枪，考点全覆盖视频监控系统。每条泳道配置1-2名裁判员。每考点设置2名医护人员，1名监察人员。每条泳道配置1名救生员，全场配置2-3名流动救生员。

小学和初中体育成绩达标评分表

跳绳 160 155 148 140 130 120 116 111 105 98 90 84 76 68 56 45 41 36 30 22 15
篮球运球 (秒) 11.8 12.3 13 13.6 14.5 15.4 15.8 16.5 17.2 18.1 19 19.9 21.2 22.5 24.2 26 27.1 28.8 30.5 32.7 35
跳绳 165 160 153 145 135 125 121 116 110 103 95 89 81 73 61 50 46 41 35 28 20
篮球运球 (秒) 12.9 13.5 14.5 15.4 16.7 18 18.8 19.9 21 22.5 24 24.9 26.2 27.5 29.3 31 32.1 33.8 35.5 37.8 40
足球颠球 (次) 40 38 35 33 29 25 24 22 21 18 16 15 14 13 12 10 9 8 7 5 3
排球垫球 (次) 30 29 28 26 24 22 21 20 19 18 16 15 14 13 11 9 8 7 6 5 3
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握力体重指坐位体前仰卧起坐数屈(厘米) 64 15.9 50 63 15.6 49 62 15.1 48 61 14.6 47 60 13.9 45 59 13.3 43 57 12.6 42 55 11.5 40 53 10.4 39 50 8.9 37 48 7.4 35 46 6.6 33 44 5.3 31 42 4.1 28 38 2.4 25 35 0.7 22 34 0.2 21 33 -0.6 19 32 -1.4 18 30 -2.4 16 28 -3.4 14