硬笔书法(铅笔、钢笔)(钟俊文)

正确的姿势
常见错误姿势之一：包指
常见错误姿势之一：握拳
常见错误姿势之一：夹 臂
常见错误姿势之一：抱腕
常见错误姿势之一：四指
常见错误姿势之一：低 头
《写字姿势歌》
写字时，要做到： 右手握笔背挺直， 眼离书本约一尺。 手离笔端约一寸， 胸离桌子约一拳。 三个“一”要做到， 字写工整视力好。
硬笔书法教程
钟俊文
思达教育
写字的基本要求
书法教育应培养正确的写字姿势，养成 良好的书写习惯；首先要学习小学一年级上 册的字的笔顺，提高铅笔书写能力，能书写 正楷字，做到规范、端正、整洁；掌握笔画 的书写，字的结构把握，并控制字的大小及 位置；最后通过反复练习，提高书写速度。 为今后打好钢笔甚至是毛笔的基础。
悬针竖的写法同垂露，只是收笔时由重到轻，出锋收笔，笔画出尖。
练习书写五、十
写字该怎么坐？
正确的写字姿势是：身直、头 正、臂开、足开。身坐端正。两肩 摆平，腰背自然伸直，并略向前倾， 胸口离桌沿一拳左右：头正、微向
前倾，眼睛与纸面的距离应保持一
尺左右；两臂自然向左右张开，小 臂平放ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ桌面上，左手按纸，右手
握笔，使笔杆略斜偏向右侧，不是
在鼻粱正前方，笔尖却落在鼻梁正 前方；两脚自然平放在地上，与肩 同宽。如图所示。
起笔
重
一
行笔 轻
收笔
重
初步认识田字格
田字格包括四边框和横中线、 竖中线。四个格分别叫做左 上格、左下格、右上格、右 下格
练习书写一、二、三
遵循笔顺的基本规则
笔画：竖
竖有垂露、悬针和短竖之分。
竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键 的支撑作用，竖不垂直，则字不正。
竖的写法
垂露竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍重。
铅笔或钢笔该怎么拿？
正确的执笔方法是：拇指、 食指将铅笔先上下夹住，位置距 离笔尖约一寸，然后将中指在下 方托住笔杆，笔杆上端斜靠在食 指第三节的最高骨处，向右后方 倾斜，和纸面成50度左右的角度。 执笔要做到“指实掌虚”，就是 下指握笔要实，掌心要空，空若 蛋形。这样，书写时才能灵活运 笔，提高书写效果。
基本笔画
拓展笔画
笔画：横
由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低 右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，这样，看起来 才显得平稳。所以，人们常说的“横平竖直”，不是指横 水平书写，而是要求看上去平稳的意思。
横的写法
横的书写要领是：起笔重——行笔轻——收笔重。即起笔稍重、行笔向右较轻，收 笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。