中小学生防水安全教育知识

中小学生防水安全教育知识
一．预防溺水注意事项
1.不到无安全保障的水域游泳，在上下学途中不下江（河）、池
塘戏水玩耍，一旦发现同学下水游泳要即时劝阻，并报告老师或周围
的成年人。

2.游泳要选择正规的游泳池和浴场，不在无家长或老师的带领下
私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳。

3.不在结冰的水面上玩耍、行走或是玩耍，防止意外落水。

二．游泳时要注意什么
1.线充分实行热身运动，活动开全身关节和肌肉，再将水淋再身
上以适合水温。

身体不适时不要下水。

2.遵守游泳场所规定，穿戴泳衣、泳帽，初学者准备好手臂浮圈、游泳圈等。

3.不要再水中打闹，以免发生危险。

水性不好，不要去深水区，
随时注意同伴安全。

三．游泳时抽筋了怎么办
1.感觉抽筋时，要赶紧呼救，不争取立即上岸。

2.如果无法上岸，要保持镇静。

若是腿抽筋，尽量伸直抽筋的那
条腿，用手将脚拇指向上反压。

3.上岸后，可热敷抽筋的部位，并轻轻按摩。

四．失落落水怎么办
1.保持冷静，赶紧呼救。

2.屏住呼吸，身体放松，保持头部后仰，不要胡乱挣扎，以免下
沉得更快。

3.如果有人相救，要放松，配合营救者，不要抱着营救者不放。

五．有人溺水怎么办
1.发现有人溺水，要立即呼救，寻找大人的协助。

2.就地取材，寻找木板、游泳圈等漂浮物向溺水者投去，或在确
保自身安全的情况下用绳子、竹竿等将溺水者拉上岸。

3.将溺水者救上岸后，要让溺水者俯卧，将其腹部放在膝盖上，
按压其腹部和背部
家长带孩子到游泳场地消夏健身，孩子游泳安全知多少
炎夏游泳，本是一件令人乐此不疲的事情，但每年因游泳而出现
的险情也不可忽视。

在游泳中究竟需要掌握哪些安全知识呢？
不要用鼻子吸气
游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。

孩子下水前，家长要向孩
子讲清楚这个问题，以引起孩子的警觉。

如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。

孩子往往对喝水有恐惧感。

其实，对于初学者来说，宁可多喝几口水，也不能呛一口水，世界游泳冠军有时难免在池中也喝口水。

付教练指
着在游泳池中初学游泳的孩子们对记者说，你看，初学游泳很容易闭
着嘴游泳，即使教练三番五次地强调要张着嘴游，孩子们还是不习惯。

不要在游泳池四周打闹
游泳池的四周大多是马赛克地面，游泳的人在上面来回走动，留
下了很多水，所以地面很滑。

孩子们好动，常在上面跑着追逐打闹，
一旦摔倒，就会出现危险。

切勿倒着身子跳水
有的孩子喜欢在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里
面却隐藏着险情。

据付教练讲，孩子倒着身子跳水，身体稍微一斜，
下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴。

还有的孩子转着身子跳水，若不注意，也会出现险情。

有的孩子则头朝下扎猛子，认为很好玩；可有的
泳池水不深，有的孩子用力又猛，为此头触池底碰破头者也时有发生，严重的会有生命危险。