高血压自我管理基本知识

其它症状
出现胸闷
血 压的 影 响
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血 张 者 心舰 ^ 期导 厚 遗 发 生心肌 都律 而 缺 , 到 。 网 心 心 悸 血 胸 神 外 由 子 肱 经 功 能 另 、 紙 、 易 激 动 等 锋 幻 体 肌 向 供 血 不 以
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高危、很高危患者同对幵始非药物治
々和药物治身，必要对转分
髙血压防治知识测试（单选题)
患 者 男 性 ， 6 5 岁 ， 丘 压 1 4 0 / 1 0 0 mmHg ， 体 指 救 为 2 6 . 5 Kg / m 2 ， 心 电 图 正 常 ， 其 余 无 异 常 锖问： 1.患者心血營病危险"因素个教
高血压自我
管理基本知识

学习内容
*高血压发病的危隆因素 *高血座是如何形成的 *在压水平的走义和分类
*高血屈的常见產狀
*心血營病危哈因素 * 高 血 屈 靶 I會 损 睿 并 存 的 临 束 情 况
*危哈分层接量化估计预居
*高血压可昉可控 *什么是高血压的负我營理 *如何成为一个成功的令我箐理者
尿毒症
高血屈合拜肾功能衰竭的情况约占所有 高血压病病人的10%。高血压与肾舷有着# 切而复杂的关糸。一方面，高血压可引起肾 舷损喜；另一方面，肾舷损毒反过来会加重 高血屈病。所以，高血屈病与腎舷损睿可相 互影响，形成恶性循环。短对问病情进展通 連的高立压可引起卢泛的資小动腺慢性病交， 导故恶性肾小动脉硬化，>人而迅速发展为尿 毒座。
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心血管疾病危险因素
1„年铃：男性>55岁，女性>65岁 2. 男性 3. 吸烟 4 „ 总 取 固 酵 > 5 . 7 2 mmol/L ( 2 2 0 mg/ dL) 5 „ 超 重 BMI> 2 4 kg/ m2 或 肥 辟 BMI> 2 8 kg/ m2 6.平发心血箐為病象族丈（一级系属发病年於：男性 <55岁，女性<65岁）
血压水平的定义和分类
类别 正常血压 正常高值 局血压 1级高血压 2级局血压 收缩压（mmHg) <120 120-139 和 舒张压（mmH 〈80 80-89
140-159
160-179
90_99
100-109
3级高血压
单纯收缩期局血压>140
>180
和
>110
〈90
髙血压的常见症状和表现
高血屈的洼狀因人而异。早期可能无洼 或》座狀不明星。随着病程炎长，在压明显 的持 狀， 有逢 头漸 痛会 、出 头现 晕各 、种 i主 意 力 不 集 中 、 记忆力减 续升高 產 狀 。 常 见 的 临 邋、 政体森木、灰尿增多、心悸、胸闷、乏力等。 有不少高血压病患者不洽是在平期或已有严重 高血屈，都无负觉4狀，直至发生中风式因患 其他族病测血压对才发现。
决走是否幵始药物治疔。
D同 肘 开 始 非 药 物 和 药 物 治 $
高血压可防可控
再次提醒大象：高血屈是可昉可控的。只要 认识到位，措焱得多，不但可以有故降低血压水 平，而且可减少心肱血營病的发病危隆。我们通 連医患长期合作，共同努力，拜学会对所患高血 压病遗行令我營理，就能通过“營理”维持相对
什么是髙血压自我管理
恚 应 庄 负 我 箐 理 指
的 或 A八 八 V
在备务人员的 支持下，个人 担 承一 些 丘 庄 控 制 所必须的预防 牲 和治冷牲活动。
努力成为一名 成功的自我管理者
最 为 成 功 的 脅 我 管 理 老 是 达 样 一 些 人 i他 们将營理他们所患的病病看做是去走一务洛。 这务略，像世上许许多多珞一样，有起有笟。 有肘平坦开 _，着肘吹柯艰 难 。想▲ 过这4的 一务洛，人们必须左用许多的策略。有对您需 要 走 得 快 一 些 ， 有 肘 您 又 必 须 慢 行 ， 及 f克 服 很多的障碍。成功的高血压负我管理者是拿握 了#越达样一务“道珞”所需技能的人。
性肱缺血发作J 2„心娘表病f心 故 痛 、 心 肌 梗 死 、 慢 性 心 力 衰 竭 J 3. 藉尿病 4 . 資 成 病 病 [ 糖 尿 病 資 病 、 資 功 能 哀 竭 f血 肌 酐 农 皮
> 1 7 7 (x mol/L 式2.0 mg/dlj 5„重皮高血屈性视网膜病史「出血式参出、视乳头水
2级 高 血 SBP160-179 ^ DBP100109mmHg
3级 高 血 压 SBP >180 式 DBP>110mmHg
1无 其 电 心 血 營 病 危哈因素 111-2个 心 血 管 病
危险"因素
低危
中危
高危
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高危 很局危 _危 很尚危
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很局危
III > 3 个 心 血 箐 病危隆因素式靶 器含损喜 IV拜 存 相 共 族 病
高血压发病的危险因素
不可故支的危隆 可故史的危降因素
因素 年铃 性别 遗 Y告 因 素
超重、肥碎 膳会高盐 长期超量使酒 缺乏体力活动 长期精神紧張
高血压是如何形成的
我 们 的 心 瓞 就 像 一 个 泉 ， 仑 g灰 不 4的 动，使心破循坏往复地收鑰、舒张，收鑰对 生的力量驱破血波洗经动腺血營糸洗 ，对动 壁户生一今压力，形成所谓的收鑰屈，也称 及；在二皮心跳之问，心般舒张，此对测到 血 压 是 舒 张 屈 ， 也 称 低 压 。 正 常 血 压 启 低 1 2 0 / 8 0 亳 永 汞 杜 fmmHgJ 。 当 血 象 量 增 加 血管壁不能充分舒张对，血压就会表现升高。 跳 户 腺 高 的 于 或
很尚危 很局危
f包 括 播 尿 病 J
10年中发生心血管病的 绝对危险
低危患者<15% 中危患者〗5%~20% 恚危患者20%〜30% 很高危患者>30%
髙血压的治疗
低危患者 物治4 中危患者首先迸行单纯非药物治好， 3-6个月居视血屈水平决走是否幵始药物
f先遗行单纯非药物治汸，
6-12 个 月 后 视 血 压 水 平 决 走 是 否 开 始 药
則
高应庄并存的相共族病的 出现，是由子高应庄病病人应 屈持銕性升高，引发全身小动 腺硬化，/人而彩岣组织器含的
应波供產，連成各种严重的活
杲所玫。以心、舫、肾的损者 最 为 JL著 。
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冠心病
血庄支化可引起心肌供氡量和需氧量之问的 平衡失调。高血压病病人血压持绩升高，心舷负
担加大，心肌耗氧随之增加，苦病人供给心肌血
因此，高血压的有故控喇，关健在于各4 病犮明确负己在这一工作中的地位、责任和采 取积权的4皮。即要认识到对于高血压的控♦!， 我 们 令 己 要 承 担 主 要 责 任 。 由 此 r泛 学 g有 学 的知^只、技能，向医生及其他病太请教，提高 负己的能力反负信々，在医生的协助下，在病 犮的互助下立要依靠负己束免成高血压的營理 任务—遗行高血屋的令我管理。
注：须注意心血管疾病危险因素与高血压危险因素有 所不同。
高血压靶器官损害
1„左心童肥厚
2„圣会尿和（或』A篆肌酐农皮輕皮 升 恚 n〇6-177(tmol/L fl.2-2.0mg/ dLJ J 3.视网旗动腺普遂或姓牲狹窄
局血压并存的相关疾病
1 „ 脖 血 營 病 病 f缺 血 性 脖 丰 中 、 出 血 性 胎 丰 中 、 短
髙血压流行现状
浞年泉，由于社会经漆的发展和人们生活方式 的史化，我国人君羊高血屈患病牟呈持续增长趁势。 2 0 0 2 年 调 奋 高 血 压 病 人 教 是 1.6 亿 。 而 我 国 人 君 羊 高 血庄知晚丰为30.2%，治冷丰为24.7%，#剩丰伙 为 6.1 % 。 即 棱 在 城 市 ， 高 血 压 ^ 防 治 及 存 在 暑 “ 三 今 一 丰 ” 规 律 ， 即 在 高 血 压 人 _ 中 ， 有 一 丰 的 人不知道舍己有高血压，知道负己有高血压的人君羊， 有 一 丰 的 人 是 不 吃 药 的 ， 吃 药 的 人 群 ， 又 有 一 丰 4 人 高 血 压 得 不 到 控 防 治 任 务 爭 常 艰 巨 。 我 枝 + 不 令 i外 ， 4区 调 奋 病 病 接 ！ 示 ， 高 血 压 患 病 丰 权 高 。
波 的 动 麻 （ " 冠 狀 动 脉 J， 同 肘 合 拜 有 动 脉 粥 样 硬 化对，則心肌供氧减少，不能满足心舷工作的需
要，因而出现心故痛、心舰梗死、心力衰竭等。
高血压性心脏病
血屈持续性升高，增加心舷负担， 心舰要比以前更用力地收鑰才能将同 样多的血波运送到全身各处。久而久 之，心瓞左逡的心肌会代馇性肥厚， 即形成高血压性心娘病。苦高血压仍 然不遗行有故的控4:1，則高血压性心 娘病最終导政々力哀竭。
前言
高血压是最常见的心血管病，也是心膽 血官病灰重要危险"因素。南血屋的王要拜 发產肱丰中、冠心病及肾舷病严重危妻我 国 人 民 健 I， 玟 成 玫 死 卓 高 ， 泠 个 人 、 象 處、社会伞奉沉重的负担。但高血压也是 可 防 可 控 的 病 病 。 因 此 ， 正 确 T人 识 南 ， 学习一些有故的昉治办法束管理和控命]高 血压是每个高血压病灰的责任。
眼底出血
恚应庄病病人，因为应箐硬 化，在血屈爽然急別上升对，象 易 攻 袭 中 A。 苦 破 袭 出 应 冬 生在歌成，則称派成出应。眼成 出血可帑來视泠下峰甚至大明的 危睿。将声重影响到病人的《常 生活、工作爻生活质量。