教你如何选购乳制品
如何正确选择乳制品
如何正确选择乳制品乳制品是我们日常饮食中不可或缺的一部分，不仅富含蛋白质、钙、维生素等营养成分，还具有丰富的口感和风味。
然而，市面上的乳制品种类繁多，我们该如何正确选择乳制品呢？下面将详细介绍如何根据不同因素来进行乳制品选择。
1. 正视产品标签，了解成分信息在购买乳制品时，首先要重视产品标签并了解其成分信息。
产品标签通常会列明成分、营养含量、保质期等重要信息。
通过查看标签，我们可以得知乳制品中是否添加了防腐剂、增稠剂、人工香料等对健康有害的成分。
此外，产品标签也会告知乳制品中的脂肪含量、乳糖含量等，让我们可以根据自身需求选择适合的产品。
2. 选择天然原料天然原料是选择乳制品的关键因素之一。
对于奶制品而言，牛奶和羊奶是常见的原料。
优质的乳制品应当选择选用优质牛奶或羊奶制作而成的产品，这些产品在生产过程中不添加人工合成物质，更接近于天然状态，营养价值更高。
此外，建议选择含有鲜奶、纯乳等字样的乳制品，这些产品往往使用新鲜原料制作，品质更有保障。
3. 注重生产工艺乳制品的生产工艺对产品的质量也起着重要作用。
优质的乳制品常常经过精细的工艺制作而成。
例如，酸奶的发酵过程会使乳中的乳糖转化为乳酸，乳蛋白更易消化吸收；而乳酪的制作过程则需要经过发酵、压榨等步骤，使其中的维生素、矿物质更易被人体吸收。
因此，在购买乳制品时，我们可以留意产品的生产工艺，并选择经过精细工艺制作的乳制品。
4. 考虑个人需求选择乳制品还需根据个人的需求来进行。
有些人可能对乳糖不耐受或者过敏，这时可以选择乳糖低或无乳糖的乳制品。
而对于追求健康减脂的人来说，可以选择低脂或脱脂的乳制品。
此外，还有专门为婴幼儿设计的乳制品，这些产品在配方和生产工艺上相对严格，更适合宝宝的需求。
5. 选购可靠品牌在选择乳制品时，我们也可以参考一些可靠的品牌。
优质的品牌通常具有良好的声誉和市场口碑，其产品在品质、安全性和营养价值上有一定的保证。
此外，品牌也会在产品标签上注明相关的认证信息，例如ISO认证、有机认证等，这些都是选择可靠乳制品的重要参考因素。
健康饮食的首选奶类产品超市教你如何挑选适合自己的奶制品
健康饮食的首选奶类产品超市教你如何挑选适合自己的奶制品健康饮食的首选奶类产品：超市教你如何挑选适合自己的奶制品随着人们对健康生活方式的追求，饮食结构也越来越受到关注。
奶制品作为重要的营养来源之一，在人们的饮食中起着不可或缺的作用。
然而，在超市里琳琅满目的奶制品中，我们常常难以做出准确的选择。
本文将为您介绍如何挑选适合自己的奶制品，以实现健康饮食的首选。
1. 选择适合自己的奶类产品在超市的奶制品区，我们经常会看到牛奶、酸奶、豆奶等各种种类的奶制品。
要想选择适合自己的奶类产品，首先需要了解自己的需求。
比如，如果您对蛋白质需求较高，可以选择蛋白质含量较高的牛奶或豆奶；如果您对钙的吸收有需求，可以选择富含钙质的奶制品。
2. 查看产品的标签和配料表在购买奶类产品时，一定要细心观察产品的标签和配料表。
标签上通常会标注产品的成分和营养含量，包括脂肪、蛋白质、碳水化合物等。
通过比较不同品牌的奶制品，您可以更加清楚地了解其营养价值和适用人群。
3. 注重乳制品的质量和原材料乳制品的质量和原材料对健康非常重要。
在选择奶类产品时，要注意选择质量可靠、信誉良好的品牌。
另外，有机奶制品是目前市场上受欢迎的选择，因为有机奶制品通常使用无污染的原材料，不含添加剂和农药，更符合健康的饮食需求。
4. 选择低脂奶制品脂肪是奶制品中的一种重要成分，但摄入过多的脂肪对身体健康不利。
为了避免过量的脂肪摄入，可以选择低脂奶制品。
超市里有脱脂牛奶、低脂酸奶等多种低脂品牌可选。
这样不仅能满足对奶制品的需求，还能控制脂肪的摄入量。
5. 注意乳糖不耐症和奶蛋白过敏乳糖不耐症和奶蛋白过敏是一些人常见的问题。
如果您有这些过敏或不耐症的情况，就需要选择适合自己的奶类产品。
超市中有一些针对乳糖不耐症和奶蛋白过敏人群的特殊配方奶制品，可以满足这部分人群的需求。
6. 保质期和存储条件在选择奶类产品时，要仔细查看产品的保质期和存储条件。
过期的奶制品可能会影响健康，因此要选择近期生产的产品，并避免购买已过保质期的奶制品。
如何选购乳制品
如何选购乳制品作为一种常见的食品，乳制品在人们的日常生活中扮演着重要的角色。
无论是早餐还是下午茶，牛奶、酸奶等乳制品都是人们喜爱的选择。
然而，在购买乳制品时，很多人常常会被琳琅满目的品牌、类型和包装等因素所困扰。
为了帮助大家更好地选购乳制品，下面将从以下几个方面提供一些选择建议。
1. 查看标签在选购乳制品时，第一步则是查看其产品标签。
标签上通常会标明生产商、生产日期、保质期、配料表等重要信息。
这些信息可以帮助消费者了解产品的来源和质量保障程度。
同时，还应看一下产品的储藏条件，看是否需要低温存储，以此来确保产品的新鲜度和质量。
2. 了解产品类型乳制品的类型众多，如牛奶、酸奶、奶酪、黄油等，不同的产品具有不同的特点和功能。
消费者应该在需求和偏好的基础上选择适合自己的产品，并合理搭配。
例如，牛奶可以搭配早餐谷物或热饮饮用；而酸奶则更适合搭配水果或坚果等。
3. 关注保质期乳制品对保质期有较高的要求，因此在购买时要特别注意查看其保质期。
保质期的长短直接关系到乳制品是否新鲜、是否安全，因此，消费者应该选择保质期较长的产品。
同时，选择适量购买，及早食用，以减少因品质变劣而导致的浪费。
4. 尽量选择有机产品有机乳制品是指使用天然养殖方式、无添加防腐剂、色素等化学物质的乳制品。
有机乳制品相对于传统乳制品来说更加天然，营养成分更加丰富，对身体的健康更有益。
因此，消费者在购买乳制品时，应尽量选择有机乳制品。
5. 注意个人口味和乳糖不耐受性不同人的口味和乳糖不耐受性不同，因此在选购乳制品时需要特别注意自身的口味和身体情况。
一些人可能对某些乳制品产生不适，如对牛奶产生过敏或乳糖不耐受等。
因此，消费者需要在购买前仔细阅读产品标签和说明书，了解各个产品的特点和适用人群，以确保购买的产品符合自己的需求和口味。
总之，选购乳制品需要消费者关注的问题较多，包括产品标签、保质期、类型、有机性质、个人口味和乳糖不耐受等。
只有充分了解这些问题，并根据自身需求进行选择，才能选购到更加健康、安全、适合自己的乳制品。
奶类产品的购买指南如何在超市选购适合自己的奶制品
奶类产品的购买指南如何在超市选购适合自己的奶制品随着人们对健康意识的不断提升，奶制品成为了日常生活中不可或缺的一部分。
然而，在超市中面对琳琅满目的奶制品，很多消费者常常感到迷茫。
那么，如何在超市选购适合自己的奶制品呢？本文将为大家提供一些实用的购买指南，帮助您在挑选奶类产品时做出明智的选择。
1. 安全和质量在购买奶制品时，首先要关注的是产品的安全和质量。
请查看产品包装上的生产日期、保质期以及产品批次号等相关信息。
选购时，应选择保质期较长且包装完好的产品，以确保产品的新鲜度和安全性。
此外，有机认证和食品安全标志也是判断产品质量的重要指标之一。
2. 产地和品牌了解奶制品的产地和品牌也是确保选择高质量产品的重要环节。
一些知名品牌通常能够提供更为可靠的产品，因为它们有着更为严格的生产工艺和质量控制。
此外，购买本地生产的奶制品，可以减少运输时间，更好地保留产品的新鲜度和营养成分。
3. 脂肪含量和类型奶制品通常根据脂肪含量分为全脂、脱脂和低脂三种类型。
选择适合自己的脂肪含量可以根据个人的营养需求和健康状况进行判断。
全脂奶含有较高的脂肪，适合需要能量和脂溶性维生素的人群。
而脱脂奶适合需要减少脂肪摄入的人群。
低脂奶则提供了中等脂肪含量，适合追求均衡饮食的人群。
同时，选择牛奶还可以关注脂肪的类型，如牛奶中是否含有反式脂肪酸。
4. 添加剂和调味品一些奶制品在生产过程中会添加剂和调味品，如糖、香精、色素等。
对于想要保持健康饮食的人来说，尽量选择无添加剂和调味品的奶制品更加合适。
在购买过程中，可以仔细阅读产品包装上的成分表，了解产品是否添加了不健康的添加剂。
5. 乳制品种类和包装形式超市上奶制品种类繁多，有牛奶、酸奶、奶酪等多种选择。
在选购时，可以根据个人的需求和喜好进行选择。
同时，考虑奶制品的包装形式也是重要的一点，如选择易于保存、方便携带的包装形式，能够更好地适应我们现代快节奏的生活方式。
6. 价格和性价比最后一点，我们不能忽视产品的价格和性价比。
如何选择适合自己的乳制品
如何选择适合自己的乳制品乳制品是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它们不仅提供了丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还有助于增强骨骼的健康。
然而，市面上的乳制品种类繁多，如何选择适合自己的乳制品成为了一个难题。
在本文中，我们将探讨几个选择乳制品的关键因素，帮助你做出明智的决策。
一、了解自己的需求在选择乳制品之前，我们需要了解自己的需求。
不同年龄、性别和健康状况的人有不同的营养需求。
儿童和青少年需要更多的钙质，以促进骨骼的发育。
孕妇和哺乳期妇女需要更多的蛋白质和营养素，以支持胎儿和婴儿的生长。
老年人需要更多的维生素D来预防骨质疏松症。
因此，我们应该选择适合自己年龄段和身体状况的乳制品。
二、选择优质的乳制品品牌在市场上，有许多乳制品品牌可供选择。
然而，并非所有品牌都是一样的。
我们应该选择那些有良好品质和信誉的品牌。
这些品牌通常会把产品质量放在首位，采用科学的生产工艺和严格的质量控制，以确保产品的安全和新鲜度。
三、查看产品标签在购买乳制品时，我们要仔细查看产品标签。
产品标签上提供了丰富的信息，如配料表、生产日期和保质期等。
我们应该选择那些成分简单明了、无添加剂的乳制品。
此外，我们还应该关注产品的营养成分表，以确保它们能够满足我们的营养需求。
四、选择适合自己的乳制品类型乳制品有许多不同的类型，如牛奶、酸奶、奶酪和黄油等。
我们应该根据自己的口味和偏好选择适合自己的乳制品类型。
例如，喜欢浓郁口感的人可以选择奶酪，而喜欢酸味的人可以选择酸奶。
此外，我们还可以尝试一些新的乳制品类型，以增加饮食的多样性。
五、注意乳制品的贮存和食用方法乳制品是易腐食品，我们在购买后应该注意贮存和食用方法，以保证其新鲜度和营养价值。
乳制品通常需要冷藏保存，并在保质期内食用。
我们应该定期检查产品的保质期，并在过期之前尽早食用。
此外，我们还应该避免将乳制品放置在高温环境中，避免乳制品变质。
六、了解个人的饮食限制最后，我们还需要了解自己个人的饮食限制。
如何正确选择奶制品
如何正确选择奶制品在当今社会，随着人们生活水平的提高，奶制品已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。
奶制品不仅是营养丰富的食品，还具有多种功效，如补充钙质、促进骨骼生长、增强免疫力等。
然而，市场上的奶制品种类繁多，品牌众多，消费者在选择奶制品时往往会感到困惑。
本文将从奶制品的种类、品牌、质量、适口性等方面，为大家介绍如何正确选择奶制品。
首先，消费者在选择奶制品时应该根据自身的需求和口味偏好来确定种类。
常见的奶制品包括牛奶、酸奶、奶酪、黄油等。
牛奶是最基础的奶制品，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，适合各个年龄段的人群饮用。
酸奶含有益生菌，有助于维护肠道健康，适合消化系统较弱的人群食用。
奶酪和黄油则是奶制品中的高脂类产品，适合需要增加热量摄入或对脂肪需求较高的人群食用。
因此，在选择奶制品时，消费者应该根据自己的实际情况来确定所需的种类。
其次，消费者在选择奶制品时应该关注产品的品牌和质量。
市场上有许多知名的奶制品品牌，如蒙牛、伊利、光明等，这些品牌在生产过程中注重质量控制，产品质量有保障。
消费者在购买奶制品时可以选择这些知名品牌，以确保产品的质量和安全。
此外，消费者还可以通过查看产品的生产日期、保质期、成分表等信息，来判断产品的新鲜度和营养价值，选择符合自己需求的奶制品。
再次，消费者在选择奶制品时还应该考虑产品的适口性。
不同的人对奶制品的口感和味道有不同的偏好，有些人喜欢浓郁的奶香味，有些人则喜欢清淡的口感。
因此，在选择奶制品时，消费者可以根据自己的口味偏好来选择不同口味和品种的产品，以确保食用的奶制品能够符合自己的口味需求。
总的来说，正确选择奶制品是非常重要的。
消费者在选择奶制品时应该根据自身的需求和口味偏好来确定种类，关注产品的品牌和质量，以及考虑产品的适口性。
通过合理选择奶制品，不仅可以满足身体对营养的需求，还可以享受到美味健康的奶制品带来的乐趣。
希望本文的介绍能够帮助大家更好地选择适合自己的奶制品，保持健康的生活方式。
如何选购乳制品？
如何选购乳制品？(1)看品牌。
牛奶归于每天都要吃的食物，并且每天300克的量也是比较多的，因而更应重视商品的质量。
通常状况下，知名品牌比较重视商品的全方位管理，政府有关部门对其监控也更加到位，无论是商品的安全卫生还是营养价值，都让人们更放心一些。
(2)看原料。
在挑选液体乳时，要留意所用的原料。
大多数液体乳是鲜奶经消毒后的商品。
但也有些液体乳是用奶粉制造而成的，即"复原乳"。
按照我国的有关规定，用奶粉调制的复原乳必须在商品包装上注明。
但有些生产厂家尽管标注了，却是放在很不显眼的位置，或用很淡的色彩，不留意观察很难发现，这一点要留意。
(3)看保质期。
经巴氏消毒的牛奶较好地保留了牛奶的营养成分与天然风味，在4。
C左右的温度下保质期一般为7天。
而选用超高温灭菌法加工的牛奶，在常温下能够保留比较长的时间，但由于消毒时温度达135~15(ΓC,使得新鲜牛奶的营养成分和天然风味被破坏得较多。
因而，若条件许可，通常主张挑选巴氏消毒奶。
(4)看蛋白质含量。
新鲜牛奶的蛋白质含量为每100毫升3.O克左右。
此项指标非常重要，这是鉴别是液体乳还是含乳饮料的最主要指标。
含乳饮料的蛋白质含量每100毫升仅为LO克，别的营养成分如钙含量也低于新鲜牛奶。
因而，不能用含乳饮料替代牛奶。
发酵乳在生产过程中添加了别的成分，蛋白质含量略有降低。
(5)看脂肪含量。
为了满足不同消费者的需求,市场上乳制品的脂肪含量可分为三种：全脂奶、半脱脂奶和脱脂奶。
以液体乳为例，脂肪含量通常为每100毫升3.O〜3.3克。
半脱脂奶的脂肪含量约为去除2/3,保留1/3,即约为每100毫升1.O克；脱脂奶的脂肪含量很少，甚至为零。
消费者要依据自身的健康状况和膳食结构挑选不同脂肪含量的牛奶。
(6)看口味。
市场上乳制品的种类多，口味也形形色色，有果味的、巧克力味的和甜味的等。
虽然各种果味牛奶口感不错，但其果味并不是来源于天然水果，而是果味的香精，过多地食用人工香精，无论是对味觉还是对健康都是无益的。
如何选择乳制品
如何选择乳制品作为我们日常饮食中必不可少的一部分，乳制品的种类繁多，令人眼花缭乱，但如何选择优质的乳制品却是一个不容忽视的问题。
本文将从品牌、营养成分、生产工艺以及保质期等方面为大家介绍如何选择乳制品。
一、品牌选择选择知名品牌乳制品可以较好地避免假冒伪劣产品的危险。
知名品牌通常有更高的生产标准、更为完善的检测机制以及更完备的售后服务。
此外，选择国内外知名品牌的乳制品可以保证产品的原料来源、生产环境以及成分配比等方面的优势，从源头上杜绝品质问题的发生。
需要注意的是，即使是知名品牌，在购买时也需注意生产日期以及保质期等问题，避免购买过期或储存不当的乳制品。
二、营养成分乳制品种类繁多，其营养成分也存在差异。
我们在选择乳制品时需要根据自身的需求和偏好，合理选择乳制品的类型。
例如，对于想要保持体重的人群，可以选择低脂或者无脂乳制品；对于儿童、孕妇、老年人等需要增加营养的人群，可以选择脂肪含量较高的全脂乳制品。
此外，注意选择添加了营养素和调整了配比的乳制品，这些乳制品对人体更有益。
三、生产工艺优质的乳制品的生产过程应该符合较高的卫生标准和生产流程，要符合国家质量标准，生产过程要规范、环节全面、设备安全可靠等，从而保证产品无污染、无添加剂、营养均衡、口感良好等。
此外，乳制品不宜使用荧光剂和防腐剂，以保证产品的安全和营养价值。
四、保质期在购买乳制品时，需要关注其保质期，避免购买过期产品。
过期的乳制品容易滋生细菌，会对人体健康造成危害。
同时，应该注意优质乳制品的生产日期信息，选择近期生产的产品，以保证其口感和营养成分的质量。
五、总结以上介绍了选择优质乳制品的四个方面：品牌选择、营养成分、生产工艺以及保质期。
选择优质的乳制品对人体健康有益，特别是对儿童、孕妇、老年人等人群具有重要意义。
我们在平时生活中要注意以上方面来选择乳制品，尤其像儿童、孕妇、老年人等特别需要注意保证乳制品的质量和营养成分，提高生活质量和身体健康水平。
如何选购乳制品
如何选购乳制品一、为什么选择乳制品？乳制品是大家日常生活中经常食用的一种食品，它包括（但不限于）牛奶、奶油、酸奶、芝士、黄油等制品。
乳制品含有多种营养成分，包括蛋白质、钙、维生素等。
它们能够提供人体所需的营养物质，有利于身体健康。
二、如何选择乳制品？2.1 商品名称首先，我们需要仔细查看乳制品的商品名称。
在中国市场上，乳制品的商品名称通常分为：- 乳液（原奶）：乳液是最基本的乳制品，通常直接从动物的乳房中提取而来。
- 完全奶制品：这类产品加工成分最少，营养成分也相对更为完整。
- 部分奶制品：这类产品中可能会加入其他成分，如添加糖、植物油等。
这些不同名称的乳制品，对于我们在购买时的选择至关重要。
2.2 生产日期和保质期其次，在选购乳制品时，我们需要认真查看生产日期和保质期。
通常来说，乳制品的保质期为1-2个月左右，因此在选择时一定要注意查看它们的保质期是否已过期，同时要注意生产日期是否太过接近当前时间。
2.3 生产厂家信息除此之外，我们还需要关注乳制品的生产厂家信息。
在购买时，我们应该尽量选择知名度高、信誉好的乳制品品牌，并且要确保这些品牌的生产过程和产品质量都得到了认证。
2.4 包装最后，我们还需要仔细查看乳制品的包装。
防伪标记、生产批号、生产日期和保质期标识是否清晰；是否有保护层、封口条等保证产品密封性的措施；外包装是否完好无缺等等都是我们在选择乳制品时需要考虑的因素。
三、如何保存乳制品？1. 温度乳制品应在适宜的温度下保存，通常是在0℃至10℃之间。
在保存乳制品时，我们需要注意它们的存放位置，以避免受到阳光直射或高温等不利因素的影响。
2. 环境另外，我们还应该确保保存乳制品的环境干燥、清洁、卫生。
尽量避免存放在潮湿或易受污染的环境中，以免影响到食品的质量和口感。
3. 保质期在保存乳制品时，我们还需要注意保质期的问题。
即使是未开封的乳制品，在保质期到期后也应该尽量避免食用。
总的来说，选择和保存乳制品需要我们多方面的考虑和关注，只有这样才能确保我们摄入到的食品安全、卫生、营养。
健康饮食如何选择健康的乳制品
健康饮食如何选择健康的乳制品随着人们健康意识的增强，乳制品作为一种重要的营养食品，备受关注。
然而，市场上的乳制品种类繁多，品质良莠不齐，如何选择健康的乳制品成为人们关注的焦点。
本文将从原料选择、生产工艺和标签阅读等方面，为大家介绍如何选择健康的乳制品。
一、原料选择健康的乳制品首先要选择优质的原料。
乳制品的主要原料是牛奶，因此，我们应该选择原料来自健康牛群的乳制品。
牛奶的最佳来源是营养丰富的草饲奶牛，因为这些牛群会获得更多的草料和户外活动，营养成分更加均衡，产品也更加纯净。
此外，必须确保所选乳制品符合国家和地区的食品安全标准。
二、生产工艺除了原料选择外，生产工艺也是选择健康乳制品的重要指标。
传统的制乳工艺经历了发酵、杀菌、浓缩、脱脂等环节，能够保留乳制品中的大部分营养成分。
相比之下，一些工业化生产的乳制品常会经历高温加热和超高压处理，这些工艺会破坏其中的营养成分。
因此，为了选择健康的乳制品，我们应该选择采用传统工艺生产的产品。
三、标签阅读购买乳制品时，仔细阅读产品标签也是十分重要的。
标签上通常会显示着产品的营养成分表、生产日期、保质期等重要信息。
其中，我们需要关注的是产品的营养成分表。
优质的乳制品应该富含蛋白质、钙、维生素和乳酸菌等营养成分。
此外，我们还可以查看是否添加了人工色素、味素等食品添加剂。
尽量选择无添加剂或添加剂尽可能少的产品。
四、包装检查尽管包装不会直接影响产品的品质，但是对于乳制品而言，包装的卫生和密封性至关重要。
购买产品时，我们应该注意检查包装的完整性，避免购买被严重损坏或密封不严的产品。
此外，产品包装上应该有产品名称、生产厂家、生产日期、保质期等信息，确保产品的来源和质量可靠。
总之，选择健康的乳制品需要我们关注原料选择、生产工艺、标签阅读和包装检查等方面。
只有掌握了这些关键要素，我们才能够有针对性地选择符合健康需求的乳制品。
实现健康饮食的目标，从选择健康的乳制品开始。
饮食中的乳制品如何选择
饮食中的乳制品如何选择乳制品在我们的日常饮食中扮演着重要的角色，它们不仅提供了丰富的营养物质，还有助于促进骨骼的生长和维持肠道健康。
然而，在市场上存在着各种不同类型和品牌的乳制品，该如何选择最适合自己的呢？本文将从几个关键因素出发，为大家提供选购乳制品的一些建议。
1. 选择乳制品的类型乳制品包括牛奶、奶酪、酸奶等各种不同类型。
针对不同的饮食需求和健康状况，我们可以选择适合自己的乳制品。
对于需要增加蛋白质和钙摄入的人群，牛奶是不错的选择，而酸奶则适合肠道健康和免疫力的提升。
奶酪富含蛋白质和钙质，但脂肪含量相对较高，应适量饮用。
2. 优选有机牛奶有机牛奶在生产过程中禁止使用化学添加剂、激素和抗生素，有利于保持牛奶的纯净度和天然风味。
此外，有机牛奶中的营养物质更丰富，如脂肪酸的含量更平衡、维生素和矿物质的含量更高。
因此，对于注重健康和追求天然食品的人群来说，有机牛奶是一个不错的选择。
3. 关注乳制品的标签在选购乳制品时，我们应该仔细阅读产品包装上的标签，了解乳制品的成分和营养信息。
标签上通常会标明乳制品的成分、生产日期、保质期和存储要求等信息。
此外，一些产品还会标注是否添加了防腐剂、人工色素和调味剂等。
我们可以根据自己的需求，选择不同类型的产品。
4. 注意乳制品的保质期在购买乳制品时，要注意查看其保质期是否在有效期内。
乳制品是易腐食品，如果过了保质期，可能存在细菌滋生和品质下降的风险。
因此，我们要选择尽可能新鲜的乳制品，并在家中储存时遵循适当的存储要求，如保持低温和避光等。
5. 了解乳制品的生产过程乳制品的生产过程可能会涉及牛奶的来源、生产工艺和质量控制等方面。
了解这些信息有助于我们选择更加健康和优质的乳制品。
例如，一些品牌会注重选用优质的奶源，并采用先进的生产工艺和严格的质检程序。
因此，在选购乳制品时，我们可以选择那些信誉良好的品牌。
6. 适量饮用乳制品乳制品虽然富含营养，但是由于其中脂肪和糖分的含量相对较高，过量饮用可能会导致肥胖和其他健康问题。
如何正确选择奶制品
如何正确选择奶制品奶制品在日常生活中扮演着重要的角色，它们是我们日常饮食中不可或缺的一部分。
然而，市场上各种各样的奶制品让我们很难选择。
那么，如何正确选择奶制品呢？首先，我们需要了解不同类型的奶制品。
奶制品种类繁多，包括牛奶、酸奶、奶酪等等。
这些奶制品的营养成分和口感都有所不同。
牛奶是最基本的奶制品，富含蛋白质、钙和维生素D。
酸奶富含益生菌，有利于肠道健康。
奶酪则提供了大量的蛋白质和钙质。
了解每种奶制品的特点，可以根据自身需求作出正确选择。
其次，我们应该选择正规品牌和可靠的渠道购买奶制品。
正规品牌通常会更注重产品的质量和安全。
在购买奶制品时，应该仔细查看产品的包装和标签，确保产品在保质期内，并且没有损坏或泄漏。
另外，避免购买来路不明的奶制品，尽量选择正规超市或专业的奶制品销售店。
第三，注意奶制品的保存和使用。
奶制品属于易腐食品，存放不当可能导致细菌滋生和腐败。
牛奶应该保持在冷藏状态，不宜暴露在阳光下或变温环境中。
开封后的奶制品应尽快食用，并根据产品说明进行适当的保存和冷藏。
同时，使用奶制品时要注意卫生，避免将已经变质的产品食用。
第四，根据自身的健康状况和需求选择奶制品。
有些人可能对乳糖不耐受，或者对某些成分过敏。
在选择奶制品时，要注意查看产品标签，避免购买可能引起过敏或不适的产品。
女性、老年人和孩子等特定人群在选择奶制品时也应根据自身需求选择合适的产品，例如儿童奶粉、孕妇奶粉等。
最后，了解奶制品的质量监管和政府标准。
政府对奶制品的质量和安全有一定的监管和标准要求。
了解这些标准可以帮助我们做出正确的选择。
同时，在购买奶制品时，可以关注一些质量认证或标志，例如ISO认证、绿色食品标志等，这些都是产品质量可靠的标志。
总之，选择奶制品需要根据个人需求和情况来进行判断。
了解奶制品的种类、购买渠道、保存方法和注意事项可以帮助我们做出正确的选择，保证奶制品的品质和安全。
通过科学合理的选择，我们可以更好地享受奶制品所带来的营养和美味。
食品安全如何正确选择和储存乳制品
食品安全如何正确选择和储存乳制品食品安全一直备受人们关注，尤其是乳制品作为我们日常生活中重要的食品之一，选择和储存乳制品的正确方法对于保障我们的健康尤为重要。
本文将介绍如何正确选择和储存乳制品，以确保我们摄入的乳制品安全可靠。
一、正确选择乳制品乳制品的选择应该从以下几个方面考虑：1.选择正规渠道购买乳制品。
购买乳制品时，应选择信誉度高、经营规范、检验合格的超市或商店进行购买，尽量避免购买来路不明的乳制品。
2.查看生产日期和保质期。
在购买乳制品时，要仔细查看产品包装上的生产日期和保质期，选择尽可能近期的乳制品，以确保产品的新鲜度和品质。
3.注意产品包装的完整性。
乳制品包装应该完好无损，并未遭受外界污染或破坏，确保产品的卫生安全。
4.选择本地优质乳制品品牌。
尽量选择本地知名且具有良好口碑的乳制品品牌，这样更容易追溯产品的生产过程和质量保证。
二、适当储存乳制品正确的储存可以延长乳制品的保质期，并保持其营养价值和口感。
以下是一些乳制品的储存注意事项：1.牛奶的储存。
开封后的牛奶应放在低温环境中保存，最好是在冰箱的低温区或冷藏室中储存。
同时要保持容器的封闭性，避免牛奶与其他食品产生异味或污染。
2.酸奶的储存。
酸奶应密封保存在冷藏室中，避免暴露在高温环境中。
如有剩余酸奶，应及时封好瓶盖，以免风味变化或细菌滋生。
3.奶酪的储存。
奶酪通常需要冷藏保存，但不宜冷冻，因为冻结后会影响奶酪质地和口感。
同时，奶酪的包装袋或纸袋应该是透气性好的材质，以防止湿气和霉菌的产生。
4.黄油的储存。
黄油应储存在冷藏室中，可以使用密封容器或保鲜膜进行包装，以防止食品气味的渗透。
如需久存，可以将黄油分成适当量，用冷冻袋密封冷冻保存。
5.乳制品的防虫防潮。
在储存乳制品时，要避免与其他食品共存，尤其是易受虫害和潮湿的食品。
同时，要保持储存环境干燥清洁，以防止霉菌和细菌滋生。
总结起来，正确选择和储存乳制品对食品安全至关重要。
选择信誉度高的渠道购买乳制品，查看包装的完整性和标签信息，合理储存乳制品以延长保质期和保持品质。
饮食安全如何正确挑选和储存乳制品
饮食安全如何正确挑选和储存乳制品在日常生活中，乳制品是许多人饮食中不可或缺的一部分。
然而，乳制品的挑选和储存往往被忽视，这可能会导致食物中毒等问题的发生。
为了确保个人的饮食安全，我们应该学会正确挑选和储存乳制品。
本文将向您介绍一些相关的信息和技巧。
一、乳制品的挑选1. 选择正规渠道购买：购买乳制品时，应选择正规的超市或食品店。
这些商店在供应乳制品时会更加注重质量和卫生，能够保证产品的新鲜度和安全性。
2. 注意产品标签和包装：在挑选乳制品时，务必仔细阅读产品的标签和包装。
应确认产品的生产日期、保质期以及配料表等信息，确保产品的新鲜度和质量。
3. 选择品牌信誉较好的产品：市场上有很多乳制品品牌，我们可以选择那些信誉较好、经过验证的品牌。
这些品牌在乳制品加工和储存过程中通常有更高的安全标准和质量控制。
二、乳制品的储存1. 低温储存：大部分乳制品应该保持在低温环境下储存，以防止细菌的滋生和繁殖。
通常情况下，乳制品的储存温度应保持在摄氏4摄氏度以下。
2. 分开储存：不同种类的乳制品应该分开储存，以防止交叉污染。
例如，牛奶、酸奶和奶酪应该分别存放在不同的容器中，以免彼此之间的异味相互传递。
3. 严格控制保质期：乳制品的保质期是指产品在正常储存条件下可以保持食用质量的时间。
储存乳制品时，我们应该特别注意产品的保质期，并在保质期过期前食用或处理。
4. 储存容器的选择：乳制品的储存容器应该选择密封性好、卫生的容器。
使用干净的玻璃或塑料容器来储存乳制品，有助于防止污染和异味的产生。
5. 避免重复冷藏：乳制品在储存过程中多次进出冷藏会导致温度波动，使其更容易腐败。
因此，我们应该尽量避免频繁的重复冷藏，以延长乳制品的保质期。
三、乳制品的注意事项1. 检查外观和气味：在食用乳制品之前，应该检查其外观和气味。
如果发现产品表面有明显的霉斑、异味或变质迹象，应立即丢弃，以免引发健康问题。
2. 遵循适宜的食用量：乳制品虽然富含营养，但过量的摄入也会对身体健康造成负面影响。
饮食中的奶制品如何选择
饮食中的奶制品如何选择随着人们对健康和饮食的重视，饮食中的奶制品也成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。
然而，市场上琳琅满目的奶制品让人有些头疼，该如何选择适合自己的奶制品呢？本文将从食品安全、营养价值以及个人喜好等角度探讨如何选择饮食中的奶制品。
一、食品安全是首要保障在选择饮食中的奶制品时，食品安全应该是我们的首要考虑因素。
毕竟，人体健康才是最重要的。
因此，我们要选择那些可信赖的品牌和供应商。
可以通过以下几个方面来判断奶制品的食品安全水平：1. 查看产品标签：合法合规的奶制品应该遵循相关标准，产品标签上应该有明确的配料表、生产日期、保质期等信息。
同时，还可以关注产品的生产许可证号、食品安全认证等信息，这些都是判断产品可靠性的重要依据。
2. 关注产品产地：部分地区的奶制品产业相对成熟，品质更有保证。
一些国家和地区对奶制品的质量管理要求也较高，供应的产品更值得选择。
3. 查阅相关报道和评价：网络时代，我们可以通过搜索引擎或者社交媒体了解其他消费者对某个品牌或产品的评价。
较多的积极评价是选择的参考依据之一。
二、营养价值需要全面考虑除了食品安全问题，饮食中的奶制品还应该具备良好的营养价值。
根据个人的需求和身体状况，可以选择不同种类的奶制品以获得全面的营养。
下面是一些常见的奶制品及其营养价值：1. 牛奶：牛奶是最常见的奶制品之一，富含蛋白质、钙、维生素D 等营养物质。
对于儿童和老年人来说，饮用适量的牛奶有助于骨骼生长和保护。
然而，对于有乳糖不耐症或乳蛋白过敏的人群，应该选择其他替代品。
2. 酸奶：酸奶含有丰富的益生菌，有助于保持肠道健康。
此外，酸奶中的乳酸能帮助消化和吸收。
选择含有活性益生菌的酸奶更有益于身体健康。
3. 奶酪：奶酪富含蛋白质和钙，并含有丰富的维生素A和B族维生素。
然而，奶酪的脂肪含量较高，需注意适量食用，尤其是对于需要控制体重的人来说。
4. 奶粉：奶粉是婴幼儿成长中不可或缺的食品，需要特别关注其配方和营养成分是否符合相关标准。
如何选购新鲜的奶制品
如何选购新鲜的奶制品新鲜的奶制品对于我们的健康至关重要。
但是市场上的奶制品种类繁多，如何选购新鲜优质的奶制品成为了人们关注的焦点。
本文将为您介绍一些简单实用的选购技巧，帮助您挑选到新鲜的奶制品。
一、查看生产日期和保质期在选购奶制品时，首先要查看产品的生产日期和保质期。
生产日期可以帮助我们判断产品是否为近期生产，而保质期则可以告诉我们产品的保存期限。
一般来说，生产日期与保质期之间应该有一定的时间间隔，这样保证产品在购买后还能保持一定的新鲜度。
二、观察包装是否完好新鲜的奶制品在包装时应该保持完整，没有破损或漏油的迹象。
购买时要仔细观察包装，检查是否存在破损或渗漏。
如果发现包装有问题，最好选择其他产品，避免购买到质量不佳的奶制品。
三、闻一闻是否有异味奶制品在购买时要注意闻一闻是否有异味。
如果奶制品散发出刺鼻的气味或者发酸的味道，说明产品已经变质，不宜购买。
而新鲜的奶制品应该有一种清香的味道，没有任何异味。
四、查看配料表和营养成分购买奶制品时还要仔细查看产品的配料表和营养成分。
优质的奶制品应该使用新鲜的牛奶或其他原料制作，配料表上的成分应该简单明了，没有添加过多的添加剂。
此外，营养成分也是选购奶制品时的重要参考，我们可以选择富含蛋白质、维生素和矿物质的产品。
五、选择可靠的品牌和渠道在选购奶制品时，我们还可以选择一些可靠的品牌和渠道。
可靠的品牌通常对于产品的质量有一定的保证，并且有较为完善的售后服务体系。
同时，选择正规渠道购买奶制品可以减少购买到假冒伪劣产品的风险。
六、注意储存和食用方式在选购奶制品之后，我们还要注意储存和食用方式。
奶制品应该储存在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射。
在食用时要遵循产品的指导，正确保存和食用，以保持其新鲜度和营养价值。
总结：选购新鲜的奶制品需要我们做到查看生产日期和保质期、观察包装是否完好、闻一闻是否有异味、查看配料表和营养成分、选择可靠的品牌和渠道，以及注意储存和食用方式。
如何选择优质的乳制品
如何选择优质的乳制品选择高质量的乳制品对于我们的健康至关重要。
在市场上，有许多品牌的乳制品，但是我们如何确定哪些是优质的呢？在本文中，我将为您介绍一些选择高质量乳制品的提示。
一、选择优质品牌从大品牌的生产商购买乳制品可以确保产品质量。
这些厂家经过了长时间的经营，并在自己的产品上做了不少的投资，以保证顾客的满意度。
与此同时，这些企业也颇具声誉，他们在生产过程中使用的是优质的牛奶和原材料，这会直接影响到产品的质量。
二、考虑配方在购买乳制品时，确保查看产品配方表上的内容。
无论是选择酸奶、冰激凌还是牛奶，都需要留意配方表。
许多乳制品厂商会添加一些不必要的添加剂和人造色素来增加风味和口感，这就对我们的健康构成风险。
当我们在看配方表时，需要留意的是是否有防腐剂和人造色素等添加剂。
其他添加剂包括增稠剂、代糖和甜味剂等，这些都可能对我们的健康造成不利影响。
选择不含任何添加剂的乳制品是至关重要的。
三、选择适合自己的种类乳制品种类有很多，在选择之前最好了解自己的食量和口味。
牛奶、酸奶、奶酪和冰激凌等乳制品都各具特点。
在选择时，要考虑自己的喜好和健康需要。
例如，选择低脂牛奶，对于减肥和控制胆固醇有帮助；对于容易过敏的人，选择无乳糖或无乳蛋白质产品可以减轻症状。
四、检查保质期储存期限是影响乳制品质量的一个重要因素。
在检查包装的保质期时，确保选择最新生产的产品，这可以避免购买废品或变质的食品对我们的健康带来危害。
五、看营养成分表在购买乳制品时，更加健康的选择是检查包装上的营养成分表并与其他同类型产品进行比较。
例如，如果我们想要寻找高蛋白和低脂肪的选项，则需要注意一些酸奶的蛋白含量和牛奶的脂肪含量。
在这里，需要提醒的一点是，在选择奶酪时要注意奶酪里的钠含量，因为有些奶酪的钠含量较高，容易导致心血管疾病和高血压。
六、选择有机产品在市场上选择有机乳制品是另一种有益健康的选择。
有机乳制品是指那些符合有机食品标准的产品。
这些产品在生产过程中不使用化学物质，不添加人工调味品、防腐剂和人造色素等化学添加剂。
如何正确选择和食用乳制品
如何正确选择和食用乳制品乳制品是人们日常饮食中不可或缺的一部分，富含丰富的营养物质，对人体健康十分重要。
然而，随着市场上乳制品的种类越来越多，我们如何正确选择和食用乳制品成为了一个值得探讨的问题。
本文将为您介绍如何正确选择和食用乳制品，以保证您的身体健康。
一、了解自己的身体状况在选择乳制品之前，了解自己的身体状况是非常重要的。
有些人可能对乳制品中的乳糖过敏或者乳蛋白过敏，这样在选择乳制品时就需要特别注意。
如果您有任何乳制品相关的过敏症状，建议您咨询医生或者专业营养师的意见。
二、选择符合质量标准的乳制品在购买乳制品时，一定要选择符合质量标准的产品，确保其安全和卫生。
首先，可以查看产品的相关认证标志，如ISO9001等。
其次，注意产品的包装是否完好，是否有泄漏等问题。
最后，尽量选择知名品牌的乳制品，这样可以增加购买的可靠性。
三、选择适合自己的乳制品种类根据个人的需要和喜好，选择适合自己的乳制品种类。
乳制品种类繁多，包括牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等。
牛奶是一种非常普及的乳制品，含有丰富的蛋白质、钙和维生素，适合各个年龄段的人群。
酸奶则在发酵的过程中有利于肠道健康，推荐给需要调节肠道菌群的人。
奶粉适合婴幼儿食用，可以提供全面的营养。
奶酪则富含蛋白质和钙，但是同样要注意选择低脂低盐的品种。
四、注意乳制品的保存和食用方式乳制品的保存和食用方式对于保证其质量和食用安全非常重要。
首先，在购买乳制品时要仔细检查保质期，避免购买已过期的产品。
其次，在家中保存乳制品时要注意避免阳光直射和高温，最好存放在冰箱中。
同时，要注意乳制品的食用方式。
例如，牛奶可以直接饮用，也可以倒入其他饮料中调制。
酸奶可以直接食用，也可以加入水果、谷物或坚果食用。
奶酪可以用于做三明治、披萨等食品。
五、适量食用乳制品虽然乳制品富含营养，但是过量食用可能会带来健康问题。
饮食平衡是非常重要的，适量摄入乳制品。
根据个人的情况，可以咨询专业营养师的建议，控制每日乳制品的摄入量。
牛奶查看选择小技巧
牛奶查看选择小技巧选择牛奶时，可以参考以下小技巧：1. 观察包装：首先检查牛奶的包装是否完整，无破损、鼓胀等现象。
如果发现包装异常，建议不要购买。
2. 检查标签：仔细查看标签，包括生产日期、保质期、成分表等。
确保牛奶在保质期内，并且成分符合自己的需求。
3. 观察颜色：新鲜的牛奶通常呈现乳白色或稍带微黄色。
如果牛奶颜色发暗或者出现其他异常颜色，则可能不新鲜或存在质量问题。
4. 闻气味：新鲜的牛奶应有淡淡的乳香味，无异味。
如果闻到酸味、霉味或其他异常气味，则可能不新鲜或变质。
5. 摇晃瓶子：轻轻摇晃牛奶瓶，新鲜的牛奶应该没有明显的沙沙声或沉淀物。
如果出现这种情况，可能说明牛奶不够新鲜或者已经变质。
6. 尝口感：品尝一口牛奶，新鲜的牛奶应该有顺滑的口感和淡淡的甜味。
如果尝到酸味、苦味或其他异味，则可能不新鲜或存在质量问题。
另外，在选择牛奶时，用下面几个小方法可以帮助你挑选到优质、新鲜的牛奶。
首先，你可以观察牛奶的颜色和质地。
新鲜的牛奶通常呈现乳白色或稍带微黄色，质地均匀，无沉淀、无凝结、无杂质、无异物、无粘稠现象。
如果牛奶出现分层、颜色发黑或有异味，那么可能是不新鲜的。
其次，你可以通过滴奶试验来判断牛奶的新鲜度。
将一滴牛奶滴入清水中，如果牛奶化开，说明它是新鲜的。
如果牛奶不化开，可能是过期的。
此外，你也可以观察牛奶在煮沸后的变化，如果出现凝结或絮状物，说明牛奶不新鲜或已变质。
另外，注意查看牛奶的生产日期和保质期，确保购买到的牛奶在保质期内。
同时，不同类型的牛奶也有不同的营养成分和适用人群，例如全脂牛奶适合需要补充营养的人群，而低脂牛奶适合需要控制脂肪摄入的人群。
最后，建议选择信誉好、质量有保障的品牌和商家购买牛奶，以保证牛奶的品质和安全性。
同时，适量饮用牛奶，保持均衡的饮食，才能更好地保持健康。
总之，在选择牛奶时，要注意观察牛奶的颜色和质地、进行滴奶试验、查看生产日期和保质期、选择适合自己的牛奶类型，并选择信誉好的品牌和商家购买。
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教你如何选购乳制品
牛奶和酸奶到底哪个对身体更好？购买时除了看品牌、比价格，各式各样的包装都已经让人眼花，那么是否价格高的就更有营养？超市里临近保质期的促销包装天天在吆喝，这个便宜到底该不该占？记者联系到国内一家知名牛奶品牌的大区负责人朱先生，看看这位从业7年的业内人士为您如何选购乳制品支招。
纯牛奶：包装不同营养大不同
A价格：同品牌1升纯牛奶相差4块钱
排除购物场所的不同，同一品牌的纯牛奶，尽管包装形态不一，划到相同分量，价格是否就一样呢？当然不是，即便是同一厂家同一品牌的纯牛奶，因为包装不同，划到每升的价格差高达4块多钱。
这就意味着，以每个家庭每天1升的牛奶饮用量算，仅仅是因为选择的外包装不一样，每年在纯牛奶上的花费差额就高达1500元。
B选择：在家屋顶装，外出利乐枕
鉴于每升纯牛奶4块钱的差额，记者注意到，不少消费者选购牛奶都有这样一个心理：既然都是纯牛奶，那就买最便宜的。
然而业内人士朱先生说，不妨先看看不同包装的加工手段再作选择。
以纯牛奶为例，最常见的无非四种包装：
百利包、利乐枕、利乐砖、屋顶装。
百利包就是手感柔软的塑料袋包装，采用瞬间高温杀菌处理，保质期在30-45天，优点是价格便宜，缺点是塑料袋包装容易破损。
朱先生解释，该包装之所以最便宜的，是以保质期的缩短来换取材料的节省。
利乐枕是手感较硬的枕头状包装，同样采用瞬间高温杀菌处理，保质期在45-60天，优点是性价比较高，缺点是高温杀菌的同时难免破坏牛奶中的营养成分。
朱先生说，利乐枕带来的最大便利，是它由纸、铝、塑组成的六层复合包装能够有效地把牛奶与空气、光线和细菌隔绝，可以在常温下长时间存放，外出时携带也方便撕开。
利乐砖是最常见的扁形硬盒包装，同样采用瞬间高温杀菌处理，外出时携带用吸管饮用更为方便，保质期则长达6个月。
朱先生认为这是它的优点，也同样成为它的缺点，毕竟更长的保质期就需要更加严格的灭菌和防腐措施。
屋顶装是底部为四方形的纸盒包装，顶部形似屋顶。
屋顶装的牛奶采用的是巴氏杀菌，也就是用低温杀死牛奶中的致病菌。
其优点是保留了对人体有益的细菌，缺点是因为牛奶中还有微生物，牛奶需要冷藏存放，保质期也只有几天，难免受到季节、存放环境等因素的影响。
功能奶：盯着“营养成分表”买
除了最普遍的纯牛奶，以高钙奶、低脂奶、香浓奶、益
生菌奶等为代表的功能奶，似乎更受消费者的青睐。
朱先生说，这些名号众多的功能奶的奶源、加工手段和普通纯牛奶并没有太大区别。
对于乳品厂家，它们都是丰富产品线的；对于消费者，选购时应该把注意力放在外包装盒的“营养成分表”上，根据你的个人需求购买，比如看看每百克蛋白质、脂肪、钙含量的不同。
酸奶：新鲜最重要
较之纯牛奶，朱先生认为选购酸奶的门道更多。
一个简单的办法，看“营养成分表”，蛋白质含量大于等于%的才能算是酸奶；那些以各种“酸酸乳”为代表的调味酸奶，因为是由牛奶加水、糖、香精等发酵剂制成，蛋白质等营养成分几乎只有酸奶的三分之一，营养微乎其微。
这也是为何有时会出现“买一箱纯牛奶送一箱酸酸乳”的原因。
其次，酸奶的促销远比牛奶要多，而“临近保质期”是促销的最普遍原因。
行业里的人是不会买这种酸奶的，因为酸奶的关键在于里面所含的活性乳酸菌，保存温度和天数都会影响活菌数，一罐半价销售的酸奶，其中的活菌数也许只有新鲜酸奶的几分之一了。
另外，包装也会影响酸奶的活菌数，屋顶装里的保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌的活菌数最高，其次是塑料杯和塑料桶。
-特别贴士跟着业内专家学喝奶
有了乳品行业多年从业者的专业说法，记者又联系到高
级营养师李红萍，看看他们在食用奶制品的过程中都有哪些专业意见：
牛奶不要煮沸———牛奶在超高温灭菌的过程中细菌被全部杀死，而且采用的是无菌灌装，夏天可以直接喝，如果习惯于喝热奶，无需煮沸，加热到适宜的温度就可以了。
不要选保质期长的———保质时间越长的牛奶，杀菌、保鲜过程中存在的风险就越高，尽量不要选保质期太长的。
牛奶还是纯的好———如果没有额外的需求，尽量买纯牛奶，而不是其他花样奶，也不要迷信奶香浓郁的牛奶，成分表里肯定有额外添加的东西。
儿童别喝成人奶———两岁以内的幼儿不要喝给成人的纯牛奶，大一点的儿童也不要迷恋售价较高的“精品奶”，儿童成长奶最适合小朋友，而且用的是最好的奶源。
女性喝酸奶好———酸奶是通过乳酸菌将牛奶进行了预消化，可溶性钙和磷的量提高，并加入了一些B族维生素，女性喝酸奶其实更好。