糖尿病科普PPT
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正确认识糖尿病 教育保护明天
01
糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非 糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，
病情更严重；
02 糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常； 03 糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因； 04 糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一； 05 糖尿病足严重者可导致截肢。
关注个人血糖水平
建议健康人群40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病高危人群更需要关注自己的血糖水平。
保持理想体重
保持正常体重对于预防糖尿病至关重要，成年人体质指数（BMI）正常范围是18.5-23.9Kg/m²，BMI在24到 27.9Kg/m²之间为超重,BMI超过28Kg/m²为肥胖。
注重膳食营养均衡
法的了解。
“少吃点儿”就是减少每天热量的摄入， 特别是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸烟 喝酒等。常有患者问，糖尿病是不是少 吃糖就行，其实不然，除了糖之外，脂 肪类、蛋白类食物也是血糖升高的元凶，
同样需要控制。
“勤动点儿”就是合理增加体力活动时 间和运动量，适当进行有氧运动，避免 肥胖。
“放松点儿”就是力求做到开朗、豁达、 乐观，既要保持积极向上的心态，又要 避免过高的不切实际的追求，劳逸结合， 心理平衡，避免过度劳累。
多尿
多饮
多食
体重下降
临床 表现
皮肤搔痒或干燥、饥饿、视物不清、疲倦、 双下肢麻木、皮肤痈疖反复出现、伤口经 久不愈，甚至餐后低血糖、尿中有蛋白等， 均要高度警惕糖尿病的发生。
糖尿病的临床诊断依据
01 糖尿病症状+任意时间血糖≥11.1mmol/L（200mg/dl） 02 空腹血糖水平≥7.0mmol/L（126mg/dl） 03 口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）
糖尿病的治疗
要真正懂得糖尿病，知道如何对待糖尿病， 既要重视它，又不要惧怕它，明白糖尿病 是一种目前尚无法根治，但可以控制的疾
病。
因为糖尿病的不可治愈性，血糖受多种因 素影响而波动，糖尿病人要定期随诊，进 行血糖、血脂、尿常规、眼底等相关检查， 了解病情，接受医生指导。
这就要求我们做到合理用餐，在保障营养 的前提下，避免摄食过量，多进食高纤维 食物，保证维生素、微量元素的摄入，少
世界糖尿病日
正确认识糖尿病 教育保护明天
目录
CONTENTS
01 什么是糖尿病 02 糖尿病的危害 03 糖尿病的预防 04 糖尿病的治疗
01
什么是糖尿病
what is diabetes
世界糖尿病日
2022年11月14日是第16个世界糖尿病日，2021年-2023年世界糖 尿病日系列活动主题为“人人享有糖尿病健康管理”。“教育保护 明天”（Education to Protect Tomorrow）是2022年联合国糖尿 病日的宣传主题。
通过教育，医务人员知道如何尽早检测和诊断病情，为患者提供最 好的糖尿病管理。而糖尿病患者需要接受持续的教育，以了解自身 的状况，有效地进行自我管理，这对保持健康和避免糖尿病并发症 至关重要。
糖尿病现状
糖尿病是一种慢性代谢性疾病， 其特征是血糖水平升高，随着 时间的推移，这会导致心脏、 血管、眼睛、肾脏和神经受到 严重损害。
进食肥厚甘味，饮食清淡，戒烟限酒。
在饮食、运动治疗不能使血糖达标的情况 下，适当选用口服降糖药或胰岛素，并同 时控制好血脂、血压。
长期坚持适量的锻炼，从而增加热量的利用和胰岛素的敏感性。 我们强调有氧运动，这个有氧不是单单可以呼吸氧气就行，而 是既要达到运动量，又要避免过度运动，对人体造成伤害。
谢谢大家
糖尿病可“逆转”
在脱离长期口服降糖药等治疗措施的情况下，依旧可以将血糖控制在合理水平，最大程度地减少高血 糖暴露时间，有效降低远期慢性并发症风险。
糖尿病“逆转”的关键在于：早期发现与诊断糖尿病、正确及时的药物治疗、积极的生活方式干预。
糖尿病的治疗
“多懂点儿Leabharlann 就是要多看看有关糖尿 病的书籍，多听听有关糖尿病的讲座， 增加自己对糖尿病基本知识和预防方
03
糖尿病的预防
Diabetes Preventio n
糖尿病的预防
我们应了解什么是糖尿病、糖尿病的症状、糖尿病的危害等，具有糖尿病的自我监测意识
若出现了典型症状
进食多
饮水多
排尿多
体重减少
应及时前往医院进行检查
建议健康人群40岁开始每年检测1次空腹血糖 糖尿病高危人群更需要关注自己的血糖水平
糖尿病的预防
应注意合理膳食、营养均衡，做到“三减”——减盐、减油、减糖。糖尿病患者的饮食可参照《中国糖尿病膳食指 南》，做到合理饮食，主食定量（摄入量因人而异）。
保持科学合理运动
日常生活中保持科学合理的运动，可以改善心肺功能、促进血液循环，增加能量消耗、加速糖类代谢、改善胰岛素抵 抗等情况。
糖尿病高危人群
1、年龄≥40岁； 2、超重与肥胖 3、长期久坐不动； 4、血糖异常。包括空腹血糖≥6.1mmol/L 及耐糖试验2小时血糖≥7.8mmol/L； 5、血压升高≥140/90mmHg； 6、血脂异常； 7、父母、兄弟姐妹、子女有2型糖尿病患者； 8、有妊娠期糖尿病史的妇女； 9、冠状动脉粥样硬化性心血管疾病患者； 10、有一过性类固醇性糖尿病病史者； 11、多囊卵巢综合征患者或伴有与胰岛素抵抗相关的临床状态（如黑棘皮征等）； 12、长期接受抗精神病药物或抗抑郁药物治疗。
04
糖尿病的治疗
Diabetes Treatment
糖尿病的治疗
对于糖尿病患者来说，在疾病早期获 得治疗，血糖水平控制正常且平稳是 延缓及减轻糖尿病并发症发生、发展 的重要措施。 一旦糖尿病得不到及时诊断和治疗， 将会使患者的生活质量明显下降。因 此，对糖尿病早期诊断、干预、治疗 是糖尿病患者良好生活的起点。
WHO数据显示全世界约有 4.22亿人患有糖尿病，每年有 150万人死亡直接归因于糖尿 病。在过去的几十年里，糖尿 病的病例数量和流行率都在稳 步上升。
我国是全球糖尿病患病人数最 多的国家，目前糖尿病患者已 超1.41亿，每年因糖尿病引发 的各类并发症死亡人数约有 83.4万人。
糖尿病临床表现
“三多一少”：
通过健康的生活方式、有规律的身体 活动、合理平衡膳食、维持健康体重、 戒烟限酒，强化血糖管理，控制血糖 达标。 当单纯生活方式干预不足以控制血糖 时，糖尿病患者还需要依靠口服药物 或胰岛素注射来控制血糖水平。
患者需要严格遵医嘱用药，严格控制 血糖及其他基础疾病，如高血压、高 血脂。 此外，还应定期监测血糖，做好足部 护理，定期进行视网膜及肾脏检查， 及时发现和治疗并发症。
02
糖尿病的危害
Dangers Of Diabete s
糖尿病的危害
慢性糖尿病可累及全身的大血管及微血管，糖尿病 的慢性并发症可波及心、脑、肝、肾、眼、神经等 重要器官，严重的可引发心肌梗塞、糖尿病心肌病、 脑中风、失明、糖尿病肾病，肾功能衰竭、下肢动 脉闭塞、下肢截肢、反复脏器感染等。
糖尿病的危害
01
糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非 糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，
病情更严重；
02 糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常； 03 糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因； 04 糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一； 05 糖尿病足严重者可导致截肢。
关注个人血糖水平
建议健康人群40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病高危人群更需要关注自己的血糖水平。
保持理想体重
保持正常体重对于预防糖尿病至关重要，成年人体质指数（BMI）正常范围是18.5-23.9Kg/m²，BMI在24到 27.9Kg/m²之间为超重,BMI超过28Kg/m²为肥胖。
注重膳食营养均衡
法的了解。
“少吃点儿”就是减少每天热量的摄入， 特别是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸烟 喝酒等。常有患者问，糖尿病是不是少 吃糖就行，其实不然，除了糖之外，脂 肪类、蛋白类食物也是血糖升高的元凶，
同样需要控制。
“勤动点儿”就是合理增加体力活动时 间和运动量，适当进行有氧运动，避免 肥胖。
“放松点儿”就是力求做到开朗、豁达、 乐观，既要保持积极向上的心态，又要 避免过高的不切实际的追求，劳逸结合， 心理平衡，避免过度劳累。
多尿
多饮
多食
体重下降
临床 表现
皮肤搔痒或干燥、饥饿、视物不清、疲倦、 双下肢麻木、皮肤痈疖反复出现、伤口经 久不愈，甚至餐后低血糖、尿中有蛋白等， 均要高度警惕糖尿病的发生。
糖尿病的临床诊断依据
01 糖尿病症状+任意时间血糖≥11.1mmol/L（200mg/dl） 02 空腹血糖水平≥7.0mmol/L（126mg/dl） 03 口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）
糖尿病的治疗
要真正懂得糖尿病，知道如何对待糖尿病， 既要重视它，又不要惧怕它，明白糖尿病 是一种目前尚无法根治，但可以控制的疾
病。
因为糖尿病的不可治愈性，血糖受多种因 素影响而波动，糖尿病人要定期随诊，进 行血糖、血脂、尿常规、眼底等相关检查， 了解病情，接受医生指导。
这就要求我们做到合理用餐，在保障营养 的前提下，避免摄食过量，多进食高纤维 食物，保证维生素、微量元素的摄入，少
世界糖尿病日
正确认识糖尿病 教育保护明天
目录
CONTENTS
01 什么是糖尿病 02 糖尿病的危害 03 糖尿病的预防 04 糖尿病的治疗
01
什么是糖尿病
what is diabetes
世界糖尿病日
2022年11月14日是第16个世界糖尿病日，2021年-2023年世界糖 尿病日系列活动主题为“人人享有糖尿病健康管理”。“教育保护 明天”（Education to Protect Tomorrow）是2022年联合国糖尿 病日的宣传主题。
通过教育，医务人员知道如何尽早检测和诊断病情，为患者提供最 好的糖尿病管理。而糖尿病患者需要接受持续的教育，以了解自身 的状况，有效地进行自我管理，这对保持健康和避免糖尿病并发症 至关重要。
糖尿病现状
糖尿病是一种慢性代谢性疾病， 其特征是血糖水平升高，随着 时间的推移，这会导致心脏、 血管、眼睛、肾脏和神经受到 严重损害。
进食肥厚甘味，饮食清淡，戒烟限酒。
在饮食、运动治疗不能使血糖达标的情况 下，适当选用口服降糖药或胰岛素，并同 时控制好血脂、血压。
长期坚持适量的锻炼，从而增加热量的利用和胰岛素的敏感性。 我们强调有氧运动，这个有氧不是单单可以呼吸氧气就行，而 是既要达到运动量，又要避免过度运动，对人体造成伤害。
谢谢大家
糖尿病可“逆转”
在脱离长期口服降糖药等治疗措施的情况下，依旧可以将血糖控制在合理水平，最大程度地减少高血 糖暴露时间，有效降低远期慢性并发症风险。
糖尿病“逆转”的关键在于：早期发现与诊断糖尿病、正确及时的药物治疗、积极的生活方式干预。
糖尿病的治疗
“多懂点儿Leabharlann 就是要多看看有关糖尿 病的书籍，多听听有关糖尿病的讲座， 增加自己对糖尿病基本知识和预防方
03
糖尿病的预防
Diabetes Preventio n
糖尿病的预防
我们应了解什么是糖尿病、糖尿病的症状、糖尿病的危害等，具有糖尿病的自我监测意识
若出现了典型症状
进食多
饮水多
排尿多
体重减少
应及时前往医院进行检查
建议健康人群40岁开始每年检测1次空腹血糖 糖尿病高危人群更需要关注自己的血糖水平
糖尿病的预防
应注意合理膳食、营养均衡，做到“三减”——减盐、减油、减糖。糖尿病患者的饮食可参照《中国糖尿病膳食指 南》，做到合理饮食，主食定量（摄入量因人而异）。
保持科学合理运动
日常生活中保持科学合理的运动，可以改善心肺功能、促进血液循环，增加能量消耗、加速糖类代谢、改善胰岛素抵 抗等情况。
糖尿病高危人群
1、年龄≥40岁； 2、超重与肥胖 3、长期久坐不动； 4、血糖异常。包括空腹血糖≥6.1mmol/L 及耐糖试验2小时血糖≥7.8mmol/L； 5、血压升高≥140/90mmHg； 6、血脂异常； 7、父母、兄弟姐妹、子女有2型糖尿病患者； 8、有妊娠期糖尿病史的妇女； 9、冠状动脉粥样硬化性心血管疾病患者； 10、有一过性类固醇性糖尿病病史者； 11、多囊卵巢综合征患者或伴有与胰岛素抵抗相关的临床状态（如黑棘皮征等）； 12、长期接受抗精神病药物或抗抑郁药物治疗。
04
糖尿病的治疗
Diabetes Treatment
糖尿病的治疗
对于糖尿病患者来说，在疾病早期获 得治疗，血糖水平控制正常且平稳是 延缓及减轻糖尿病并发症发生、发展 的重要措施。 一旦糖尿病得不到及时诊断和治疗， 将会使患者的生活质量明显下降。因 此，对糖尿病早期诊断、干预、治疗 是糖尿病患者良好生活的起点。
WHO数据显示全世界约有 4.22亿人患有糖尿病，每年有 150万人死亡直接归因于糖尿 病。在过去的几十年里，糖尿 病的病例数量和流行率都在稳 步上升。
我国是全球糖尿病患病人数最 多的国家，目前糖尿病患者已 超1.41亿，每年因糖尿病引发 的各类并发症死亡人数约有 83.4万人。
糖尿病临床表现
“三多一少”：
通过健康的生活方式、有规律的身体 活动、合理平衡膳食、维持健康体重、 戒烟限酒，强化血糖管理，控制血糖 达标。 当单纯生活方式干预不足以控制血糖 时，糖尿病患者还需要依靠口服药物 或胰岛素注射来控制血糖水平。
患者需要严格遵医嘱用药，严格控制 血糖及其他基础疾病，如高血压、高 血脂。 此外，还应定期监测血糖，做好足部 护理，定期进行视网膜及肾脏检查， 及时发现和治疗并发症。
02
糖尿病的危害
Dangers Of Diabete s
糖尿病的危害
慢性糖尿病可累及全身的大血管及微血管，糖尿病 的慢性并发症可波及心、脑、肝、肾、眼、神经等 重要器官，严重的可引发心肌梗塞、糖尿病心肌病、 脑中风、失明、糖尿病肾病，肾功能衰竭、下肢动 脉闭塞、下肢截肢、反复脏器感染等。
糖尿病的危害