学业拖延研究综述(全文)

学业拖延研究综述
一、引言
拖延无疑是非常普遍的行为现象，几乎所有人都会或多或少的存在拖延行为，有些人甚至形成了一种行为习惯。

在学生中也存在这一突出的现象：老师布置的学习任务或作业，学生总要等到临近上课或收作业时才匆匆忙忙地完成。

这种现象在心理学中被称为“学业拖延”。

当前学者们针对学业拖延的影响、后果和影响因素等问题展开大量研究，取得了丰硕的研究成果，本文对有关学业拖延的研究进行简单综述。

二、学业拖延的概念
拖延（procrstintion）一词来源于拉丁文，原意为推至明天，现在被推迟开始或者不在规定的时间内完成任务。

Senecl 认为学业拖延是指个体在有限的时间内没有完成限定的学业任务，虽然个体曾想试图完成任务。

国内有学者将其定义为学生在学业任务中的延迟和拖延行为。

综合已有研究，各个概念都体现了如下内容：学业拖延是指在一定的时间范围内推迟学业任务，直到临近最后期限开始着手进行的行为倾向。

学业拖延即在学习情境中对拖延现象进行研究。

三、学业拖延的影响
（一）学业拖延的消极影响
消极的学业拖延影响学生的身心健康，也会影响学生的学业能否完成。

研究者在关于拖延与健康模型的研究中发现，拖延会
引起焦虑，进而导致身体状态的不健康。

Sirois等人的研究发现，拖延者没有良好的饮食习惯，较少地参与锻炼，并且当身体状况不好时，他们也没有及时寻求干预，从而导致身体状况恶化。

拖延与焦虑，抑郁，自尊和自我效能感等因素存在相关，拖延使得学生不能及时完成学业任务，引起了学生不好的心态。

而不好的心态又会导致拖延。

长此以往恶性循环，将会严峻影响学生的身心健康。

由于拖延导致的压力会引发学生比不拖延者的更多的焦虑情绪，以至于他们对问题的解决不够充分，这也会导致作业成绩质量的下降。

（二）学业拖延的积极积极影响
近年来，也有不少的研究主题是针对学业拖延的积极方面，主要包括高峰体验和认知效能。

高峰体验是拖延积极方面的一个重要的部分。

许多的因素可以增加高峰体验。

一个人可以通过延迟任务，直到在有限的时间里任务要求用很高的效率来完成，从而达到一个最佳的压力水平。

另一方面拖延增加了自我挑战。

认知效能（cognitive efficiency）是指在很少的时间里使学习最佳化。

很多有经验的拖延者都是提前安排好自己的活动，通常在学期的最后两三个星期里，他们也不会手忙脚乱。

四、学业拖延的测量
（一）国外量表
受学业拖延概念定义的指导，不同观点的学者编制了不同的测量工具，当前比较常用的有主要有Solomon，Ly，Tuckmn，
itken等人编制的量表，这些量表多采纳自我报告式的量表来研究拖延。

（二）国内量表
国内目前对学业拖延研究仍属于早期探究阶段，目前除了修订量表外研究者也开发出相关的问卷。

涂振洋编制的拖延行为量表包含学业拖延量表及一般拖延量表，两个重量表均为单因素的量表，重量表的内部一致性信度分别为0. 70、0. 90。

赵婉黎在Ly、itken以及Tuckmn拖延量表的基础上，采纳四维度结构编制了大学生学业拖延量表，最后分析得到大学生学业拖延的行为特征是：延迟行动、完成不佳、计划不足三维度，最后形成的19个题项有较好的信效度，内部一致性系数在0. 85～0. 95之间，重测信度在0. 7～0. 85之间，说明该问卷有较高的可靠性和一致性。

五、学业拖延的影响因素
（一）学生人格与学业拖延
目前，在人格方面的相关研究主要集中在大五人格领域。

赵婉黎研究人格变量采纳大五人格量表，研究神经质、外倾性、开放性、宜人性和严谨性五个人格因子与学生学业拖延的相关。

人格变量与学业拖延各维度及总分均有极其显著的相关。

其中，神经质与学业拖延总分及各因子呈显著正相关；外倾性、开放性、宜人性、严谨性与学业拖延及各维度呈显著负相关。

严谨性和神经质是与学业拖延相关最高的两个人格因素。

（二）学生动机与学业拖延
Senécl发现了具有内部动机的学生很少拖延，具有外部动机的学生更可能拖延。

Christopher Orpen发现学业拖延与外部动机呈显著性正相关，与内部动机呈显著性负相关，但相关水平不高。

（三）不合理认知与学业拖延
研究者发现在学业拖延者身上主要存在四种具体的不合理信念：害怕失败、完美主义、自我意识和评价恐惧，这些都与担心受到不好的评价有关。

虽然很多研究发现不合理信念是拖延的一个主要原因，但是Steel，Piers通过元分析发现它们之间的相关很微弱。

每种具体的不合理观念与学业拖延之间的关系也存在不一致的结论。

（四）环境特点与学业拖延
除了个体内部因素外，外界环境对学业拖延也有着很重要的影响。

但是关于这方面的研究还较少。

已有的研究表明安静、没有干扰物的学习环境会减少学生的拖延行为。

Steels发现学业拖延和干扰因素的相关较高。

Hycock也发现干扰物是导致学生拖延的几个主要因素之一。

六、学业拖延行为的干预
当认识到拖延的影响因素、以及消极影响后，先前的研究者在对拖延的干预上进行了探究。

拖延干预的主要的趋势是：从训练单一的行为技巧、干预情绪或干预认知到多角度、多渠道干预；
将拖延干预具体到实际场景，考虑环境因素的影响。

并在过程中提供心理学、教学法和实际领域知识的指导，以减少拖延；结合团体咨询和个体咨询对拖延进行干预，综合这两种方法，许多学生的拖延行为可以通过各种心理辅导相结合的方式予以改正。

七、以往研究述评及研究展望
国内外对学业拖延的前因、结果变量、干预方法等都得到一些数据支持，但对学业拖延现象的研究还需作进一步的探寻，分析现有研究的不足将为我们的研究和教育干预提供方向。

第一，现有的学业拖延概念比较凌乱（学业拖延、学习拖沓等），测量工具的编制维度不够具体，需要对学业拖延的概念进行重新整合。

第二，已有的研究所得到的结论并非完全一致，如人口学变量中性别与学业拖延的关系，男女在拖延感受性是否有差异等问题上都存在着争议。

第三，目前的研究的很多方面集中在现象的描述，在以后的研究中应该更多地关注于拖延的干预。

第四，目前我国研究还集中在大学生，而据实际生活经验，中小学生的拖延现象也不可忽视，所以在中小学生方面的研究也亟需得到充实。

另外，在未来的研究中，可以改进拖延的研究方法，研究工具的变化从某种程度上体现着研究视角的变化，这需要以后的研究者对研究方法和研究工具做更多的探讨；学业拖延的前因变量、结果变量及调节变量还需要进一步地探究和明确，如家庭教养方式和学校学习氛围可能既是前因变量又是结果变量，但都需
要研究来进一步证实。

（1.宁夏大学教育学院；2.前山小学）。