2024年高效能演讲技巧(二篇)

2024年高效能演讲技巧
1.熟悉场地。

争取熟悉你要发表演讲的环境。

提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他辅助视觉设施。

2.熟悉听众。

在听众进入会场时向他们致意。

向一群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。

3.熟悉你的讲稿。

如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意，你的紧张感就会增强。

演练你的演讲稿，并且做必要的修改。

4.放松自己。

做些准备活动松弛紧张的神经
5.设想你自己演讲时的情景。

想象你自己在侃侃而谈，声音洪亮、吐字清晰、充满自信。

倘能设想自己成功，你就一定会成功。

6.要意识到在场的人们希望你成功。

听众希望你的讲话兴味昂然、催人向上、旁征博引且风趣幽默。

他们不愿看到你把事情搞砸。

7.不要道歉。

假使你说到你的紧张或为你觉得任何讲稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒听众注意一些他们其实并未意识到的东西。

对此绝口不提就是。

8.集中注意力于内容上，而不是形式。

把你的注意力从内心的焦虑上解脱出来，转向外在的演讲内容和听众。

然后你的紧张感就会逐渐消失。

____把紧张转化为积极的动力。

要控制你的紧张情绪并把它变成活力和热情。

10.积累经验。

经验会带来自信，后者是演讲取得成效的关键。

加入司仪俱乐部你就能学到你需要的经验。

有过公众演讲经历的人都知道，很少有人能心情平静信心十足地登上演讲台。

即使如鲠在喉，即使深感荣幸，或毛遂自荐，随着演讲日期的临近，绝大部分演讲人都会心中忐忑不安：我是否已准备充分？听众会喜欢听吗？我会不会一上台便会把演讲的内容忘得一干二净？
造成怯场心理的原因多种多样，往往也因人而异。

但下面几点原因却带有极大的普遍性：
1、评价忧虑。

这是造成怯场心理的最主要的因素。

现代心理学认为，在任何存在评价的场合，人们一般很难发挥自己原有的水平。

大多数人对自己在初次约会中的表现不十分满意。

在演讲中，由于评价是单向的，也就是说听众在“裁判”演讲人，所以演讲者的忧虑更多，心理负担更重。

2、听众的地位。

如果我们面对的听众比我们的地位高，或者我们认为比我们重要，我们讲话时便感到特别紧张。

求职者在评估小组面前的表现往往很不自然，这一方面是因为评价忧虑，另一方面也无疑是因为评估小组“大权在握”。

3、听众人数。

一般人都愿意在“小范围”内讲话。

如果听众人数很多，演讲者便会倍加谨慎。

因为他们觉得一旦出错或表现不佳，“那么多人”一下子都知道了。

过分的小心谨慎加大了怯场的可能性和程度。

4、对听众的熟悉程度。

大多数人在“熟人”面前讲话比较自然。

面对陌生的听众我们之所以紧张是因为我们对他们几乎一无所知，而他们在几十分钟甚至十几分钟内便会对我们作出评价。

5、听众的观点。

如果你知道听众或大多数听众所持观点和你的观点一致，那你便会信心十足。

反之，你便会有很多担心。

6、准备是否充分。

若演讲者自己心里觉得自己对演讲准备得不充分，觉得有“出丑”的可能，那他的自我保护意识很可能出卖他。

上面我们分析了造成怯场心理的主要原因，下面是几种“药剂”。

1、充分准备。

对付怯场心理最有力的武器是诚心实意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分：你的选题不仅对自己而且对听众很有吸引力；你对该题目已深思熟虑，而且收集到了所有所需资料；你的演讲稿紧扣主题，安排有序；经过反复演练，你已能恰到好处地把握演讲时间；你对自己的仪表和临场表现有充分信心；你有能力很好地对付讲演过程中出现的各种意外情况。

2、适应变化。

如果你原计划给二三十人作演讲，到场后发现听众有二三百人，你会怎么办？你准备了一份非常正式的演讲稿，走上演讲台你却发现大家都穿着牛仔服和T恤衫之类的衣服，你将如何想？你准备了长达两个小时的内容，可上场前主持人告诉你你只有十五分钟的演讲时
间，你又该怎么办？诸如此类的情况在演讲中绝非偶然事情。

所以，如果你被邀去演讲，不要忘了事先收集如下信息：
1有无固定论题？论题范围？
2听众成分(包括人数、年龄、性别、受教育程度、宗教信仰、工作性质以及参加演讲的原因等)；
3演讲
地点(包括其地理位置、场地大小、有无话筒等内部设施)，如果有可能，最好亲自去演讲地点看一看，作到心中有数；4演讲时间；
5有无听众提问。

2024年高效能演讲技巧（二）
演讲是一项重要的沟通和表达技能，无论是在学术、职场还是日常生活中，我们都可能需要运用演讲来传达我们的想法和观点。

下面是一些高效能演讲的技巧，可以帮助你在演讲中更加自信和有影响力。

一、准备充分
准备是演讲的关键。

在演讲之前，你需要对主题进行深入了解，并收集相关的资料和信息。

确保你对主题有足够的知识和理解，这样才能够自信地演讲。

1. 确定清晰的目标：在开始准备演讲之前，确定你的演讲目标非常重要。

你想要通过这次演讲达到什么效果？是要传达一个观点，还是要提供一些有用的信息？明确目标可以帮助你更好地组织演讲内容。

2. 收集资料和信息：在准备演讲中，收集相关的资料和信息非常重要。

使用可靠的来源来获取真实和准确的信息，这样可以增加演讲的信服力。

3. 组织演讲内容：在准备演讲时，要确保演讲内容的逻辑性和连贯性。

使用简洁明了的语言，将内容划分为主要点，并给每个主要点提供支持性的论据和例证。

4. 编写演讲稿：虽然在演讲时并不一定需要完全依赖演讲稿，但是编写演讲稿可以帮助你更好地组织思路并确保不会遗漏重要的内容。

二、引起听众的兴趣
在演讲的开始部分，你需要引起听众的兴趣，吸引他们的注意力。

以下是一些方法可以帮助你实现这一点。

1. 开门见山：在演讲开始时，直接提出你的观点或问题。

这样可以立即引起听众的兴趣，让他们知道演讲的主要内容是什么。

2. 使用有趣的事实或统计数据：通过引用有趣的事实或数据，可以吸引听众的注意力。

确保所使用的事实或数据与演讲主题密切相关。

3. 讲述个人故事或经历：给听众分享一个与演讲主题相关的个人故事或经历，可以帮助你与听众建立情感联系，并引起他们的共鸣。

4. 使用引人入胜的引语：选择一个引人入胜的引语来开始演讲，这样可以立即吸引听众的注意力。

三、使用合适的语言和语速
1. 使用简单明了的语言：避免使用过于专业化或复杂的语言，这样可以让你的演讲更易于理解。

使用简单明了的语言可以帮助你与听众建立更好的沟通。

2. 避免使用俚语和行话：虽然俚语和行话在日常生活中可能很常见，但在演讲中使用它们可能会让部分听众感到困惑。

尽量避免使用这些词汇。

3. 控制语速：语速的控制非常关键。

如果讲话过快，听众可能难以理解你的讲话内容；如果讲话过慢，听众可能会感到无聊。

适当控制语速，以便听众可以听到并理解你的演讲。

四、使用肢体语言和声音效果
除了语言的运用，肢体语言和声音效果也是演讲中非常重要的部分。

以下是一些建议可以帮助你在演讲中使用肢体语言和声音效果。

1. 积极的肢体语言：保持积极、自信的肢体语言，如直立的姿势、自然而轻松的手势等。

这样可以增加你的说服力和影响力。

2. 眼神交流：与听众进行眼神交流是非常重要的。

通过与听众进行眼神交流，可以帮助你与听众建立联系，并增加沟通的效果。

3. 声音的使用：控制声音的音量和节奏。

使用不同的音量和节奏可以营造出不同的情绪和效果。

在关键的地方使用较大的音量和慢节奏，可以增加戏剧效果和吸引力。

4. 利用演讲场地：根据演讲场地的特点，合理运用肢体语言和声音效果。

例如，你可以利用舞台上的空间，走动或移动以引起听众的注意。

五、与听众互动
与听众进行互动是演讲中的重要环节。

以下是一些建议可以帮助你与听众建立良好的互动。

1. 提问听众：在演讲中提问听众，可以让他们积极参与演讲过程。

你可以在演讲中提出一些问题，鼓励听众回答。

2. 引用听众的观点：如果有听众提出了问题或观点，你可以在演讲中引用他们的观点，并给予回应。

这可以帮助你与听众建立更好的联系。

3. 与听众互动：在演讲中，可以与听众进行直接的互动交流。

你可以邀请听众参与其中，回答一些问题或提供一些建议。

六、以强烈而有力的结束
演讲的结束与开始一样重要。

以下是一些建议可以帮助你给演讲以强烈和有力的结束。

1. 总结演讲要点：在结束部分，对演讲内容进行简要的总结。

重申演讲的目标和主要观点，以确保听众理解你的关键信息。

2. 提出呼吁或行动建议：在演讲的结束部分，提出一个呼吁或行动建议。

这可以帮助你的演讲更有影响力，并激励听众采取行动。

3. 引用引人入胜的引语：用一个有力的引语结束演讲，可以加强你的观点，并给听众留下深刻的印象。

总结：
高效能演讲需要充分的准备、吸引人的开场白、简单明了的语言、积极的肢体语言、声音效果的运用、与听众的互动和一个有力的结束。

通过合理运用这些技巧，你可以成为一位更有影响力、更受欢迎的演讲者。