实验十六--中轴骨连结和主要作用肌

实验十六中轴骨连结和主要作用肌
[实验内容］
（一）观察脊柱的结构和运动。

（二）观察胸廓的结构和运动。

（三）观察寰枕关节、寰枢关节和头的运动。

（四）观察躯干主要肌肉的位置、形态、起止点和练习方法。

（五）观察、触摸躯干肌常用的肌性和腱性标志。

[实验目的]
（一）掌握椎间盘、前纵韧带、后纵韧带、横突间韧带、椎间关节的位置和形态。

（二）了解寰枕关节和寰枢关节的关节面及其形状。

（三）掌握脊柱、胸廓的构成和形状。

（四）掌握胸锁乳突肌、腹直肌、竖脊肌、腹外斜肌、腹内斜肌和膈肌的位置、形态和肌纤维排列方向。

（五）掌握斜方肌、背阔肌、胸大肌和腹直肌的肌性和腱性标志。

（六）掌握发展躯干肌肉力量与伸展性练习方法。

[材料与器具]
人体骨架标本（模型）与解剖挂图，脊柱标本或模型与解剖挂图，躯干肌模型或标本，中轴骨连结挂图，躯干肌标本或模型与解剖挂图，膈肌模型或标本，橡皮筋，胶布，剪刀，橡皮带，长凳子，哑铃，杠铃等。

［方法与步骤］
（一）观察脊柱的结构和运动
1．观察脊柱的结构
取椎骨间连结标本或模型对照图2-16-1观察，可见相邻各椎体之间借椎间盘、前纵韧带（椎体前面）和后纵韧带（椎体后面）相连结；相邻横突与横突之间借短而宽的横突间韧带相连结；相邻棘突与棘突之间则借短而宽的棘间韧带相连结；相邻椎弓板间借黄韧带相连结；各棘突末端则有棘上韧带相连；相邻椎骨的关节突则构成关节突关节。

请同学们说出人体有多少个椎间盘？有什么作用？用胶布代替韧带准确地粘贴在骨架模型上，并说出每条韧带有什么作用？
图2-16-1 椎骨间的联结
2．观察脊柱的运动
脊柱靠椎间盘弹性以关节突关节为轴可作哪些运动？请同学们观察、体验下面一些动作：
（1）低头弯腰和抬头展体
当低头弯腰时，上体和头绕冠状轴向前运动称脊柱屈；抬头展体时，上体和头绕冠状轴向后运动称脊柱伸。

（2）体侧运动
当身体向侧方运动时，上体和头绕矢状轴向左侧运动称脊柱左侧屈；向右侧屈运动称脊柱右侧屈。

（3）体转运动
当身体进行旋转运动时，上体和头绕垂直轴逆时针旋转称脊柱向左回旋，顺时针旋转称脊柱向右回旋。

（4）颈绕环和腰绕环
当颈部或腰部绕混合轴作圆周运动时称为颈绕环或腰绕环。

（二）观察胸廓的结构和运动
1．观察胸廓的结构
取人体骨架模型对照图2-16-2观察，可见胸廓由12块胸椎、12对肋、1块胸骨借骨连结共同构成近似前后稍扁的圆锥状。

其中胸骨的肋切迹与第2－7肋软骨连结构成胸肋关节；肋头与胸椎体构成肋头关节，肋结节与胸椎横突构成肋
横突关节，二者合称肋椎关节。

请同学们辨认并说出胸廓上下口的组成和胸廓内三径有何不同。

图2-16-2 胸廓图2-16-3 膈肌
2．观察胸廓的呼吸肌和运动
呼吸肌主要包括膈肌、肋间外肌和肋间内肌。

取膈肌标本或模型对照图2-16-3观察，可见膈肌位于胸腹腔之间，为向上呈穹隆状的扁薄阔肌。

该肌的周围为肌腹，起自胸廓下口周围的骨部，肌腹向中央汇集移行为中心腱。

膈上有食管、主动脉、腔静脉3个裂孔。

在肋与肋之间，可见有两层肌肉。

浅层为肋间外肌，起自肋骨下缘，肌束斜向前下止于下一肋骨的上缘。

深层为肋间内肌，起自下位肋骨上缘，肌束方向与肋间外肌相反，止于上一肋骨的下缘。

请同学们做一做深吸气和深呼气，观察、体验胸廓可产生哪些运动？当深吸气和深吸气时，肋骨产生什么运动？胸腔有何变化？
（三）观察寰枕关节、寰枢关节的结构和头的运动
1．寰枕关节、寰枢关节的结构
取中轴骨连结模型观察，可见脊柱与颅的连结是借寰椎上面两侧呈椭圆形的关节面与枕骨大孔两侧的枕髁构成寰枕关节，属于椭圆形关节。

寰椎下关节面与枢椎上关节面则构成寰枢关节，属于车轴平面形关节。

两者在机能上构成联合关节。

请同学们体验一下，头以联合关节为支点，可做哪些运动呢？
2．头的运动
头以寰枕关节、寰枢关节为轴可产生哪些运动？请同学们观察、体验下面一些动作：
（1）低头和抬头
当低头时，是绕寰枕关节、寰枢关节的冠状轴向前运动称为头屈；抬头时，是绕寰枕关节、寰枢关节的冠状轴向后运动称为头伸。

（2）左、右摆头
当头向左、右侧摆动时，是绕寰枕关节、寰枢关节的矢状轴运动，向左远离身体正中线称为头左倾；向右远离身体正中线称为头右倾。

（3）摇头
摇头时，是绕寰枕关节、寰枢关节的垂直轴运动，逆时针称为头部左旋；顺时针称为头部右旋。

（四）观察躯干主要肌肉的位置、形态和起止点
1．观察胸锁乳突肌、胸大肌、腹外斜肌和前锯肌
图2-16-4胸腹壁肌肉浅层图2-16-5 胸腹壁肌肉深层取躯干肌肉模型或标本对照图2-16-4观察，可见胸腹壁浅层肌肉有以下4块：
（1）胸锁乳突肌位于颈部左右两侧呈“Ｖ”字形。

该肌起自胸骨柄前面和锁骨的胸骨端，肌纤维斜向后外上方，止于颞骨乳突。

（2）胸大肌覆盖胸廓前壁，呈扇形，起自锁骨内侧半、胸骨前面和上位6个肋软骨、腹直肌鞘前壁，肌束排列呈放射状，由内向外集中止于肱骨大结节嵴。

（3）腹外斜肌位于腹壁的前外侧面，为一宽大的扁阔肌。

该肌以锯齿状起自第5—12肋骨的外面，肌纤维由外上方向前内下方斜行，后部肌纤维止于髂嵴，前部移行为腱膜，参与形成腹白线。

腱膜的下缘增厚连于髂前上棘与耻骨结节之间，称为腹股沟韧带。

（4）前锯肌位于胸廓侧壁，起自上8─9个肋骨的外侧面，肌束排列分为上、下两部分。

上部肌束水平向后，止于肩胛骨的内侧缘，下部肌束斜向后内，止于肩胛骨下角前面。

取躯干肌肉模型或标本，对照图2-16-5观察，可见胸腹壁深层肌肉有以下3块：
（5）胸小肌将胸大肌剥离，可见该肌呈三角形，起自第3－5肋软骨，止于肩胛骨喙突。

（6）腹直肌位于腹前壁正中线的两侧，居腹直肌鞘内。

将其剥离，可见腹直肌呈扁长带状，肌纤维被3─4条横行的腱划所分隔。

起自第5—7肋软骨前面和胸骨剑突，肌束下行，止于耻骨上缘。

（7）腹内斜肌将腹外斜肌剥离，可见该肌纤维的走向几乎与腹外斜肌的纤维成直角，起于胸腰筋膜、髂嵴及腹股沟韧带的外侧，纤维向前上方斜行，小部分纤维止于第10—12肋，大部分以腱膜参与形成腹白线。

请同学们用橡皮筋或胶布代替上述7块肌肉的肌拉力线，在人体骨架模型上进行模拟，并说出它们与某一关节轴的位置关系。

2．观察斜方肌、背阔肌、肩胛提肌、菱形肌和竖脊肌
取躯干肌肉标本或模型，对照图2-16-6观察，可见躯干后面浅层的肌肉有以下2块：
图2-16-6背部浅层肌图2-16-7背部深层肌
（1）斜方肌位于项部和背上部，一侧呈三角形，左右两侧相合成斜方形，起自枕外隆凸、项韧带和全部胸椎棘突。

肌束排列方向分三部：上部肌束斜向外下方，止于锁骨外侧1/3处；中部肌束平行向外，止于肩胛骨肩峰；下部肌束斜向外上方，止于肩胛冈。

请同学们用橡皮筋或胶布代替斜方肌肌拉力线，在人体骨架模型上进行模拟，并说出它们与某一关节轴的位置关系。

（2）背阔肌位于腰背部和胸部后外，为全身最大的扁肌，以腱膜起自下位6个胸椎棘突、全部腰椎棘突及髂嵴后部，肌束排列由内下斜向外上方集中，止于肱骨小结节嵴。

请同学们用橡皮筋或胶布代替背阔肌肌拉力线，在人体骨架模型上进行模拟，并说出它们与肩关节轴的位置关系。

将斜方肌剥离，对照图2-16-6观察，可见到2块小肌肉：
（3）肩胛提肌为带状长肌，起自上4个颈椎的横突，肌束由内上斜向外下，止于肩胛骨上角。

（4）菱形肌为菱形扁肌，起自第6、7颈椎和第1－4胸椎的棘突，肌束由内上斜向外下，止于肩胛骨内侧缘。

将上述4块肌肉进行剥离，对照图2-16-7观察，可见到竖脊肌。

（5）竖脊肌为背肌中最长、最大的肌肉，纵列于脊柱两侧的沟内。

该肌起自骶骨背面和髂嵴后部，肌束向上分为三束：内侧束向上沿途止于椎骨称为棘肌，中间束向上止于颞骨乳突称为最长肌，外侧束向上沿途止于肋骨称为髂肋肌。

请同学们用橡皮筋或胶布代替以上3块肌肉的肌拉力线，在人体骨架模型上进行模拟，并说出它们与某一运动轴的位置关系。

（五）观察、触摸躯干和颈部常用的肌性和腱性标志。

在活体上，请同学们互相观察、触摸，并说出下面位置或形态所指的肌性和腱性标志。

1．当头面部转向外侧时，可明显地看到从前下方斜向后上方呈长条状的隆起是哪一块肌肉？
2．在颈部和背上部，可见呈斜方形轮廓的是哪一块肌肉？
3．在背下部，可见呈三角形轮廓的是哪一块肌肉？
4．在胸前壁呈膨隆的轮廓是哪一块肌肉？
5．腹前正中线两侧的纵形隆起是哪一块肌肉？该肌发达者可见有三条横沟是什么标志？
（六）观察、体验以下力量练习，并说出所训练的主要肌肉。

1．半仰卧起坐（图2-16-8）
图2-16-8半仰卧起坐
练习方法：两脚固定，两手在颈后持哑铃。

低头，收腹，上体向前上方抬起，稍停，然后慢慢落下还原。

重复练习。

也可以屈腿做，或头低脚高在斜板上做。

动作要点：抬上体时，腰部不要抬起。

上起时呼气，还原时吸气。

评价标准：说对4块肌肉为优，说对3块肌肉为良好，说对2块肌肉为合格。

1块肌肉以下，重做，直至合格为止。

2．体侧屈（图2-16-9）
图2-16-9体侧屈
练习方法：两脚开立，两臂下垂，右手持哑铃。

上体向左侧弯曲至最大限度，接着上体向右侧弯曲至最大限度。

重复练习。

然后，左手持哑铃继续做。

动作要点：身体侧屈时，不要向前或向后倾斜。

评价标准：说对4块肌肉为优，说对3块肌肉为良好，说对2块肌肉为合格。

1块肌肉以下，重做，直至合格为止。

3．体后伸（图2-16-10）
图2-16-10体后伸
练习方法：俯卧在高凳或地板上，脚固定，两手在颈后持哑铃。

上体向后上方挺起至最大限度，然后慢慢还原。

重复练习。

动作要点：抬上体时尽量反弓身，至最高点静止2—3秒。

评价标准：说对1块肌肉为优。

1块肌肉没说对，重做，直至合格为止。

（七）观察、体验以下伸展性练习，并说出所训练的主要肌肉。

1．“下桥”（图2-16-11）
图2-16-11“下桥”图2-16-12仰卧举腿过头练习方法：两足分开着地，与肩同宽，上肢伸直向后慢慢展体至两手掌着地。

动作要点：宽部前顶，上臂充分上举，颈部后仰。

评价标准：说对4块肌肉为优，说对3块肌肉为良好，说对2块肌肉为合格。

1块肌肉以下，重做，直至合格为止。

2．仰卧举腿过头（图2-16-12）
练习方法：仰卧，头和肩部不动，两臂放在身体两侧伸直不动，躯干连同下肢绕身体冠状轴向后弯曲，达膝关节几乎贴近额部为止，此时下肢保持伸直，脚尖呈绷直状态。

动作要点：收腹，臀部向上提起，腿部伸直并尽量向头部前伸。

评价标准：说对5块肌肉为优，说对4块肌肉为良好，说对3块肌肉为合格。

2块肌肉以下，重做，直至合格为止。

［实验作业］
1.填写图2-16-13、2-16-14、2-16-15和2-16-16中引线所指的结构。

图2-16-13
图2-16-14
图2-16-15
图2-16-16
2．写出锥体间连结的结构特点。

3．在躯干的骨骼肌中，浅层有哪些肌肉？深层有哪些肌肉？
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