帕金森的健康教育

帕金森的健康宣教

一、饮食指导：

一、低盐、低脂、低胆固醇、适量优质蛋白的易消化饮

食，即多吃禽类、鱼类、核桃、芝麻等，少吃动物内脏、蛋黄、动物油等

二、多吃高纤维、新鲜蔬菜及水果，如芹菜、韭菜、香蕉等，及时补充水分，维持大便通畅，以减轻腹胀

3、选取容易咀嚼的食物，如稀粥、面条、蒸蛋等

4、尽可能幸免刺激性食物，如辣椒，戒烟、酒等

二、平安宣教：

一、专人陪护

二、下床活动及如厕时穿防滑鞋，防跌到、滑倒等意外的发生

3、睡觉时应上好床栏，以防坠床

4、关于有饮水呛咳、吞咽困难者，药物及食物应磨碎，以利于吞咽，进食时给予坐位或半坐位，食物可选糊状食物，

五、天冷时，尽可能不给予热水袋，以防烫伤，可给予穿袜子保暖，或热水应低于50℃，每30分钟-1小时更好热水袋位

三、药物指导：

一、患者及家眷认真记录用药情形（如药名、剂量、用药时刻），病症减缓方式、时刻、副反映时刻、类型等

二、记住各类药物用药时刻及副作用，如苯海索或东莨菪碱等，可使病人头晕、口干、视物模糊、便秘、幻觉、经历力下降等；美多巴、帕金宁等应空肚服用，在服此类药期间应禁用维生素B6，可显现幻觉、错觉等神经病症、胃肠道病症、直立性低血压等；金刚烷胺可有肝、肾功能损害，双下肢可显现网状青斑、水肿等

四、生活指导

1.穿着：选择容易穿脱的拉链衣服。拉链与纽扣可用尼龙粘链代替。尽可能穿不用系鞋带的鞋子。

2.洗浴：在浴盆内或淋浴池板上铺上一层止滑的东西如橡胶垫，并可在浴盆内放置一把矮凳，以便让患者坐着淋浴。

3.进餐：因为患者肌肉不和谐，不要催患者快吃快喝。在患者的碗成盘子下放一块橡皮垫以防滑动。

4.预防感染：由于本病患者容易患支气管炎或肺炎，因此，在显现咳嗽或发烧时要马上处置，免得严峻感染随之而至。

5.预防便秘：鼓舞患者增加躯体活动，饮足够的水，在天天饮食中增加纤维性物质如蔬菜等，必要时或迫不得已时才用通便药物。

五、康复指导

1．放松和呼吸锻炼：躯体尽可能舒畅地仰卧。闭上眼睛，开始深而缓慢地呼吸。并放松全身肌肉。

2．脸部动作锻炼：皱眉动作、微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹哨子、鼓腮等。

3．手部的锻炼：

患者应该常常伸直掌指关节，展平手掌，能够用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬压，避免掌指关节畸形。

4．下肢的锻炼：双腿稍分开站立，双膝微屈，向下哈腰，双手尽可能触地。左手扶墙，右手抓住右脚向后拉维持数秒钟，然后换对侧下肢重复。

5．步态锻炼：步态锻炼时要求患者双眼直视前方，躯体直立，起步时足尖要尽可能举高，先足随着地再足尖着地，跨步要尽可能慢而大，两上肢尽可能在行走时作前后摆动。其关键是要举高脚和跨步要大。病人在起步和行进中，常常会显现“僵冻现象”显现，脚步迈不开，就象粘在地上了一样。碰到这种情形：第一将足随着地，全身直立站好。在取得平稳以后，再开始步行，必需切记行走时先以足随着地，足趾背屈，然后足尖着地。在脚的前方每一步的位置摆放一块高10-15公分的障碍物，做脚跨越障碍物的行走锻炼。但这种方式比较麻烦，在家里不可能摆放一堆障碍物，因此借助“L”型拐杖是一个专门好的方式。

6．语言障碍的训练：和患者多进行语言交流，幸免患者和亲属情感上的交流障碍和隔膜。

六、出院指导：

一、维持良好的心态，规律生活，克服不良生活适应和嗜

好。

二、踊跃进行康复锻炼，以提高生活质量

3、保证充沛的睡眠，预防伤风、受凉，做好平安

4、按期门诊复查，了解血压、肝肾功能、心脏功能、智能的转变

五、如显现发烧、疗效消退、运动障碍等时，应及时到医院就医，切忌自行盲目用药