《第一节 跑》教学设计

“50米快速跑”教学设计

（水平二四年级）授课者：贾雪莹

一、指导思想

本课依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则。在教学中要以学生成长为中心，调动学生的学习积极性，使学生都能体验到田径教材50米快速跑运动的乐趣和价值，不断地提高50米快速跑运动技术水平和参与竞赛的能力，从而达成培养学生不怕失败、顽强拼搏，勇于竞争，团结进取的良好社会心理品质。

二、教材分析

田径中的走、跑活动是小学生最基本的活动形式，经常参加走、跑练习，能够巩固和提高小学生的基本活动能力，保持和争强小学生在生活和学习中的适应能力。50米快速跑此练习项目能全面发展人的身体素质，如：速度、整体爆发力、灵敏性、协调性等身体素质等。

三、学情分析

本课教学对象为水平二的学生，此阶段学生的身心发展特点为活泼好动、爱动脑筋、喜欢尝试新鲜事物、接受能力较强、身体各项素质较好，有利于教学的进行。在课的设计过程中通过设疑提问、小组合作、小游戏等方式，充分调

动同学们的参与性、积极性以及激发学习本课内容的兴趣。树立“我能跑得快、我能坚持到底、我能超越他人”的自信和勇气。促进心理健康发展，养成自觉、自主锻炼、友好合作的习惯。

四、教学目标

1、通过学习，使学生初步掌握“50米快速跑”中快速起跑及起跑后加速的技术要领及其练习方法；

2、通过练习，发展学生速度、协调性、反应能力等身体素质；

3、通过游戏，培养学生的集体荣誉感、团结合作和积极创新的精神；

五、重点与难点

重点：快速起跑、反应灵敏

难点：加快步频、蹬摆协调

六、教学流程

（一）、开始部分（常规导入阶段）1分钟

（二）、准备部分（激趣热身阶段）1、快乐热身跑→2、热身游戏“抓手指”“交换位置”9分钟

（三）、基本部分（探究学习阶段）1、原地摆臂练习→2、小步跑+起跑；高抬腿+起跑→3、25米快速跑→4、游戏“水果大战”→5、课课练：坐位体前屈25分

钟

（四）、结束部分（恢复身心阶段）1、放松形体手语舞→2、点评与小结→3、回收器材→4、师生道别下课5分钟

七、练习内容、组织措施和教学方法

本节课安排了五个练习内容：

（一）导入热身+反应游戏练习：用到的队形是：圆形，教师在圆心，学生在圆上。运用到的教法有：讲解示范法；学法有：观察法，自主练习法。此练习主要解决本课重点：快速反应以及在游戏当中复习站立式起跑动作；

（二）“原地摆臂”练习，用到的队形是：四列横队散开的队形。运用到的教法有：示范法、语言提示法、纠错法；学法有：观察法、跟鼓声练习法。此练习主要解决同学们正确摆臂的问题，为50米快速跑做铺垫。

（三）“小步跑+起跑”练习、“高抬腿+起跑”练习，用到的队形是：四列横队散开的队形。运用到的教法有：示范法、语言提示法、纠错法；学法有：观察法、跟鼓声练习法。此练习主要解决本课难点：起跑时步子要小、频率要快；

（四）“25米快速跑”练习、用到的队形为以小组为单位的四路纵队队形，运用到的教法有：示范法、语言提示法、纠错法；学法有：观察法、自主练习法、小组合作探究

法。此练习主要为了检查本课练习成果。

（五）追逐游戏“水果大战”、队形为两排横队散开，本练习主要为了巩固、提高本课学习、练习成果。

八、预期效果

练习密度35-40%。

平均心率120±5次/分

最高心率160次/分