增强记忆的7种 气味激活记忆力的方法

增强记忆的7种气味激活记忆力的方法
1. 利用气味及记忆联系。

必须将某一气味和一件特别的事情结合起来，这样你就能在未来回忆起那段回忆。

比如你可以把一种清新的气味和一次美妙的旅行联系起来，这样每次再吸入清新的气味时，你就会想起那次旅行。

2. 利用芳香灯来增强记忆力。

芳香灯可以穿过大脑来激活记忆活动，而且它平时也能够使心情放松，甚至还能激起记忆回忆。

3. 尝试植物石竹雾疗法。

这个技术通常使用植物油或精油，利用它们对心理和记忆状态的影响来激发记忆。

4. 香草和果香的刺激。

你可以在家里买一些各种果香和香草的精油，每次你打开的时候让它们的味道给你的记忆带来启发和助力。

5. 穿戴香水，每次回味时都能让回忆重温。

6. 大肠杆菌治疗。

大肠杆菌有助于促进活跃的神经细胞以及改善记忆。

7. 嗅觉按摩来增强记忆力。

按摩有助于放松脑细胞，开启神经通路，从而使记忆变得更加健康。