柠檬泡酒的功效和作用_柠檬泡酒有哪些功效

柠檬泡酒的功效和作⽤_柠檬泡酒有哪些功效
柠檬酒是⼀种柠檬风味的甜酒，产⾃于意⼤利南部的那不勒斯湾区等省份。

柠檬酒是使⽤柠檬⽪、酒精、⽔与蔗糖制成的，柠檬泡⽔喝，具有不错的功效和作⽤。

下⾯就由店铺为⼤家介绍下柠檬泡酒的功效和作⽤，希望对⼤家有帮助。

柠檬泡酒的功效和作⽤
第⼀：改善咳嗽
平时坚持服⽤柠檬酒，可以很好的改善咳嗽的情况，这是因为柠檬中含有⼀些⽌咳化痰功效的物质，泡酒之后这些营养物质就会溶解在⽔中，⾃然柠檬酒就具有这些功效了。

第⼆：防治肾结⽯
柠檬酒服⽤之后还可以防治肾结⽯，促进⾝体恢复健康。

为什么柠檬酒具有这些功效呢，这是因为柠檬中含有⼀定的柠檬酸盐，这种物质可以很好的抑制⾝体出现钙盐结晶。

第三：⽣津解暑
柠檬酒适合⼀年四季服⽤，冬天可以暖⾝，夏天服⽤则具有⽣津解暑的作⽤。

夏天天⽓炎热，服⽤柠檬酒可以解暑，也可以很好的促进⾝体健康。

第四：美容养颜
柠檬具有⾮常好的美容养颜作⽤，特别是含有⼤量的维⽣素C，这种物质进⼊⾝体之后可以很好的减少⽪肤上出现⿊斑以及雀斑的情况，长期坚持服⽤具有美⽩的作⽤。

将柠檬和⽩酒以及冰糖⼀起浸泡制作出柠檬酒，美容养颜的效果也⾮常的好，特别是柠檬酒中还含有⼤量的钙质，所以营养价值还⾼于柠檬。

第五：帮助消化促进毒素排出
柠檬酒服⽤之后还可以很好的刺激肠胃蠕动，⼤⼤增强肠胃的供⾎能⼒，所以柠檬酒适合在饭后服⽤。

除此之外，柠檬酒服⽤还可以软化⾎管，这样体内的⾎液流量就会增加，毒素也能够更快的排出体外。

第六：促进⼼情愉悦
柠檬酒的颜⾊是黄⾊，闻起来带有柠檬特有的⾹味，同时还有⼀点点甜，喝这种酒不仅能够保健⾝体，同时本⾝的⾹味也能够愉悦⼼情。

第七：抗坏⾎病
现代医学研究发现，柠檬酒中含有⼰糖醛酸，也就是我们平时所说的维⽣素C，这种物质抗坏⾎酸的主要物质，所以平时科学的服⽤柠檬酒可以起到抗坏⾎病的作⽤。

第⼋：预防⼼⾎管疾病
柠檬酒中含有⼤量的维⽣素C和P，这两种物质都可以很好的增强⾎管的弹性以及韧性，长期坚持服⽤柠檬酒可以很好的治疗多种疾病，特别是⼼肌梗塞还有⾼⾎压等。

青柠檬中还含有⼀种和胰岛素相似的物质，这样体内异常的⾎糖值就可以下降了，⾝体⾃然就恢复健康。

第九：美⽩⽛齿
柠檬泡酒的功效有很多，特别是美⽩⽛齿的效果⾮常的不错。

柠檬中含有维⽣素C以及果酸成分，之后两种物质可以很好的淡化⿊⾊素，起到美⽩的效果。

如果说你的⽛齿不是很⽩，可以再刷⽛之后⽤纱布沾上⼀些柠檬汁或者柠檬酒擦⽛齿，长期坚持使⽤⽛齿就能够变得洁⽩。

柠檬泡酒的配⽅
材料：柠檬、⾼粱酒、冰糖
做法：⾸先需要将柠檬⽤淡盐⽔洗⼲净，然后做好去蜡以及对半切开去除掉内部的东西。

也可以将柠檬放在淡盐⽔中浸泡半个⼩时，然后去掉果核，切成薄⽚备⽤。

将玻璃罐准备好，同时去掉⽔分以及油渍，再放⼊准备好的柠檬以及冰糖。

最后加⼊⾼粱酒，密封三个⽉就可以服⽤了。

这种药酒是浸泡的时间越长效果越好，同时⼝感也越好，所以如果有条件可以适量的延长浸泡的时间。

柠檬⽔什么时候喝好
每天早时晨起床后空腹喝⼀杯柠檬⽔可以治便秘。

最好加点蜂蜜，美容养颜。

不过柠檬不要放太
多，太酸的话会刺激胃。

⽤鲜柠檬泡⽔喝对⾝体⾮常有益。

不过，空腹喝柠檬⽔容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多⽽得胃溃疡或⼗⼆指肠溃疡。

但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。

因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进⽽反胃恶⼼。

所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。

柠檬⽔最好在饭后饮⽤，可以起到消化作⽤。

有专家建议在饭后1.5-2⼩时后喝柠檬⽔，晚上应和少许蜂蜜，不宜过多过晚饮⽤。

晚上睡前再喝杯柠檬⽔，可以帮你补充晚上睡觉所流失的⽔份，早上起来⽪肤会有嫩嫩的感觉。

柠檬⽔什么时候喝最好?专家建议如下：早上饭前15-20分钟喝，洗胃润肠，对⽪肤也好。

然后再下午3-4点期间喝⼀杯，5-6点运动⼀个⼩时。

如果想达到瘦⾝效果，柠檬⽔必须要每天坚持喝，配合⼀周3⾄4次的运动，每次运动⼀定得达到⼀个⼩时。

值得注意的是，再好的⾷物，摄⼊时也不能肆⽆忌惮哦，柠檬也不例外。

有很多⼥性为了美容，每天⼤量喝柠檬⽔⽽伤了胃。

因此，喝柠檬⽔也要适量，每天不宜超过1000毫升。

将柠檬切成薄薄的⽚泡在⽔中，浸泡时最好选⽤温开⽔，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。

当然也可以在喝红茶、饮料时放⼊柠檬⽚。

适合喝柠檬⽔的⼈群⼴泛得很，凡是觉得喝⽩开⽔淡⽽⽆味，可⼜不爱喝茶、讨厌咖啡因的味道，也对各种甜饮料毫不“感冒”的⼈，都不妨试试喝点恬淡的柠檬⽔。

如果不喜欢那种黄黄的柠檬，或者嫌它价格太⾼，海南出产的酸橙、酸橘⼀样可以替代柠檬，⽽且喝起来⼝味更加清新。