春季房事必守男
春季性致渐高需养“阳”
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春季性致渐高需养“阳”
作者：耿金海王彬
来源：《大众健康》2019年第03期
春季，伴随着万物的复苏，人们充满活力，“性”致仿佛也高昂起来。
从中医上讲“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。
春天人体的阳气开始萌发，而人的性欲与人体的阳气密切相关，阳气盛则性欲强，阳气弱则性欲下降，所以在阳气逐渐上升的春季，人的性欲也会不断上涨。
从现代医学角度讲，睾酮是决定男性性欲和性功能的最重要的激素。
北京中医药大学东直门医院男科主任李海松教授认为，睾酮有类似中医中肾气的作用，可以促进男性的性欲和性功能。
而男性血清睾酮会随季节变化，在高温的7月阳气旺盛时比气候寒冷的1月要高，所以在春季，睾酮呈现一个上升的趋势。
随着睾酮水平的上升，男性的性欲及性功能也会逐渐的上升。
在这个特殊的季节，如果人们想要养“性”，首先要養“阳”，即要顺从春季人体阳气的特点，进行养生保健。
春三月，阳气的特点是阳气在不断上升，为一阳初动之时，同时阳气尚弱，不能过度损耗。
所以在行房时，夫妻之间较冬季可以适当增加房事次数，但当春行乐，每易过情，必留一线之余春，以度将来之酷夏。
也一定要提防纵欲过度，要适度控制房事，防止过度损耗阳气。
此外针对春三月的养“阳”，我们应当适当参加室外活动，以升发人体阳气。
可以夜卧早起，松缓衣带，舒展形体，使自己精神神志与大自然相应。
当然春季风大，温度不稳定，常常忽冷忽热，表现出“乍暖还寒”。
此时人们也要注意保暖，防止寒邪损伤人体正在萌生的阳气。
这与人们常说的“春捂”也是相应的，“春捂”显然就是在强调在春季固护阳气。
夫妻性礼仪切莫小觑
66养 性两性天地Health Protection and Promotion February 2020 Vol.20 No.3夫妻性礼仪切莫小觑我国是礼仪文化的国度，中华民族素以彬彬有礼而著称于世，堪称文明古国，礼仪之邦。
自古以来，在我们的日常生活中，待人接物时都有各种各样的礼仪。
当然，夫妻性爱礼仪也不可或缺。
夫妻生活中的行为规范和礼仪规则，对于指导人们的婚姻生活，约束夫妻之间的行为举止，协调两性的相互关系，增进夫妻之间的相互了解和眷恋之情至关重要。
因此，夫妻性爱礼仪千万不可小觑。
夫妻生活中的性礼仪，不仅包含了各自应遵循的礼仪准则，还包括双方都应遵守的性礼仪。
丈夫应遵守的性礼仪注意个人卫生：有些男性在兴头上，就忘记了洗澡，甚至手也不洗就匆忙上床和妻子亲热。
殊不知，女性往往心思细腻，很在乎这些细节性的东西，如不刷牙、不刮胡子、口有异味等，都会削弱女性的欲望。
所以，男性在做爱前一定要清洁身体再做爱，尤其是要彻底清洗生殖器，不仅是预防疾病的需要，也是对妻子最起码的尊重和爱护。
性爱次数要合适：有些男士觉得每天做爱才能展现自己的性能力强，于是过于看重做爱的次数，即使本身已经满足，但为了所谓的面子依然不肯停歇，甚至不顾及妻子的意愿，勉强做爱，这种行为是十分不礼貌的。
其实，做爱次数多少有个体差异，不可强求一律。
因此，丈夫应和妻子以诚相见，明白说出自己的感受，才会协调一致，达到双方满足。
做好性爱前戏：性爱是一种完美绝妙的乐曲，先有“序曲”，然后才能达到高潮。
前戏是使妻子获得性爱愉悦的一个重要部分，不可缺乏。
所以丈夫不能草率从事，速战速决，只顾自己发泄，而不顾妻子的感受。
若长此以往，必将影响夫妻感情。
言行要文明：在亲昵中丈夫切忌言语粗俗，动作粗暴，因为这些并非是阳刚之气和爱意激情的表达，很多女性很反感。
电影中也有撕破衣服的镜头，看似充满激情，但在现实生活中，如果强行撕破衣服或摘掉纽扣，妻子肯定会暴怒。
所以丈夫应语言文明，动作温柔，互敬互爱幸福才能长久。
春季房事养生的5大准则
春季房事养生的5大准则导读：古人曰:“一年之计在于春。
”此话是说人们应把一年的工作计划在春季安排好，开好头，起好步。
其实，春季也是夫妻性生活乃至孕育新生命的大好时机，故笔者顺其言曰：“性”事之计，亦在于春。
在祖国医学理论中，“天人相应”贯穿于整个体系，房事也不例外。
《内经》记载，四季之主气为：“春生、夏长、秋收、冬藏”，万事万物如粮食生长一样，在春天生发，夏天成熟，秋天收获，冬天贮藏。
房事也应按着这样的规律进行。
虽然古代医家一致主张，房事要有节制，不可频繁放纵；但是在春季，房事则可“随意”一些。
按照经络理论，人体的生殖器被肝经环绕着，春季是肝经主气，肝气性喜达舒，最怕受抑郁和压制，所以春季保持适当频度的性爱，对改善心绪也是非常有益的!无独有偶，现代医学也认为，春季是优生优育的季节。
男子的精子质量以冬、春季为佳，女性在春季里受孕率最高。
以色列有专家对650名接受人工受精的妇女进行4年跟踪调查表明，四季变化对妇女怀孕生育有明显影响，春天是最佳受孕季节，成功率最高，其次是夏天和冬天，秋天最低。
原因是春天日照时间变长，多晒太阳有助受孕。
而且在春季受孕，妊娠中期刚好在夏季或秋季，此时流行性感冒和病毒少，孕妇被感染的机会也就减少。
胎儿大脑的发育刚好在妊娠中期之后，特别是在妊娠的最后3个月。
这个时候孕期感染少，无疑有利胎儿大脑的正常发育。
另外，春季怀孕，出生月份刚好是秋季，秋季是收获季节，水果也较多，产后母亲的营养容易得到保障。
因此，学习养生之道，就必须在房事生活中知道哪些适宜，哪些应忌讳。
一、房事养生的准则：元代医学家李鹏飞说：“欲不可绝，欲不可早，欲不可纵，欲不可强。
”可以作为房室养生的准则。
欲不可绝说明了房事的必要性;欲不可早论述了早婚的弊端;欲不可纵指在反对放纵情欲;欲不可强专指不可强力入房，以防耗精伤肾。
这个准则至今仍有实用价值。
二、房事必备的环境：古人有三忌：“当避大寒大热，大风大雨，此天忌也；醉饱，喜怒，忧愁，恐惧，此人忌也；山川，神祗，社稷，井灶之处，此地忌也。
春季性爱养生有什么原则
春季性爱养⽣有什么原则 春季性爱养⽣原则1、以静为强 性爱贵在宁⼼静⽓，排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。
这可谓是性爱的“⼼理准备”阶段。
春季性爱养⽣原则2、先戏⽽乐 古⼈明确认识到，前戏是⼀种乐趣，是性爱不可或缺的⼀部分，能激起春情，提⾼性欲。
春季性爱养⽣原则3、先肾后⼼ 任何⼀⽅未达到良好状态时，均不可勉强。
男⼦不可⾃⼒不胜⽽强举妄为，更不可强迫⼥性。
性爱要先有性的⽣理冲动，⽽后再根据⼼理冲动来实施，这就叫先肾后⼼。
春季性爱养⽣原则4、三⾄五欲 这说明性前戏要求男⼥达到最佳状态，即男⼦“三⾄”、⼥⼦“五⾄”呈“五欲”之征。
“三⾄”、“五⾄”是指⼀种适合性爱的状态。
对男性来说，就是阴茎充分勃起(肝⽓⾄)，阴茎粗⼤发热(⼼⽓⾄)，勃起坚硬持久(肾⽓⾄)。
对⼥性来说，包括脸、⼝、唇、眉间红润(⼼⽓⾄)，眼睑湿润、含情脉脉(肝⽓⾄)，低头不语、⿐部微汗(肺⽓⾄)，依偎男性、躯体依⼈(脾⽓⾄)，阴户开辟、阴液浸溢(肾⽓⾄)。
“五欲”即男⽅激发⼥⽅性欲的五种⽅法：⼀是缓缓呼⽓和亲吻，使⼥⽅⾯部发热;⼆是轻柔拥抱紧贴;三是⾆尖相互吮吸，使⼝内津液增多⽽滑润;四是轻柔抚摸敏感区域;五是紧抱对⽅并缓缓摇动，使⼥⽅咽部感到⼲燥⽽吞咽⼝⽔。
春季性爱养⽣原则5、以和为贵 从容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久，这是古⼈定义的实质性爱的理想状态和要求。
春季性爱养⽣原则6、审察五⾳ 古⼈⼀向强调，相爱双⽅都应该获得满⾜。
达到性⾼潮时，⼥性会有⼋种反应动作和五种呻吟声，可供爱侣观察。
春季性爱养⽣原则7、讲求法式 古代房中术包括许多性爱姿势，据说能治疗某些疾病。
但我觉得更应该将之视为⼀种艺术。
春季性爱养⽣原则8、弱⼊强出 性爱后，男性应该在⽣殖器还呈硬态(⽣态)时拔出，不能全部疲软(死态)出。
这是古⼈讲究性养⽣的主要内容。
1、⾃然性最和谐 性爱是两个⼈的舞蹈，需要双⽅同步才能实现完美的和谐。
美国性学家曾经做过“最让⼈记忆深刻的性爱经历”的调查，发现超过60%的⼈承认:最美好的性爱⼏乎都是没有提前谋划⾃然发⽣的。
性生活禁忌 保身立命戒期及天地人忌
保身立命戒期及天地人忌保身立命戒期及天地人忌谨将戒日及天地人忌列表敬录于后，愿为人夫妇者，都能够遵守，以保福寿安康。
月份：正月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一天腊玉帝校世人神气禄命月朔削禄夺纪（十二年为一纪，一百日为一算，夺纪夺算都是减寿）初三万神都会斗降夺纪初五五虚忌（五虚，中医谓体虚的五种症状指脉细、皮寒、泄利前后、饮食不入、真气不足）初六六耗忌（阴、阳、晦、明、风、雨所导致的六种病）雷斋日（每月同）减寿初七上会日损寿初八五殿阎罗天子诞四天王巡行（每月同）夺纪初九玉皇上帝诞夺纪十三杨公忌十四三元降四天王巡行（每月同）减寿十五三元降上元神会月望（每月同）四天王巡行（每月同）减寿夺纪十六三元降减寿十九长春真人诞廿三三尸神奏事四天王巡行（每月同）廿五月晦日（每月同）天地仓开日减寿损寿子带疾廿七斗降（每月同）夺纪廿八人神在阴（每月同）（宜先一日即戒）得病廿九四天王巡行（每月同）三十月晦司命奏事（每月同）四天王巡行（每月同）（月小即戒廿九）减寿月份：二月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔一殿秦广王诞夺纪初二万神都会福德土地正神诞夺纪得祸初三斗降文昌帝君诞削禄夺纪初六雷斋日东岳帝君诞减寿初八释迦牟尼佛出家宋帝王诞张大帝诞四天王巡行夺纪（一纪12年阳寿）十一杨公忌十四四天王巡行十五释迦牟尼佛涅磐月望太上老君诞四天王巡行夺纪十七东方杜将军诞十八四殿五官王诞至圣先师孔子讳辰削禄夺纪十九观音大士诞夺纪廿一普贤菩萨诞廿三四天王巡行廿五月晦日减寿廿七斗降夺纪廿八人神在阴得病廿九四天王巡行三十月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）减寿月份：三月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔二殿楚江王诞夺纪初三斗降玄天上帝诞夺纪初六雷斋日减寿初八六殿卞城王诞四天王巡行夺纪初九牛鬼神出杨公忌产恶胎十二中央五道诞十四四天王巡行十五月望玄坛诞昊天上帝诞四天王巡行夺纪十六准提菩萨诞夺纪十八中岳大帝诞后土娘娘诞三茅降二十天地仓开日子孙娘娘诞损寿廿三四天王巡行廿五月晦日减寿廿七斗降七殿泰山王诞夺纪廿八人神在阴苍颉至圣先师诞得病削禄夺纪廿九四天王巡行三十月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）减寿月份：四月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔八殿都市王诞夺纪初三斗降夺纪初四万神善化文殊菩萨诞夭胎初六雷斋日减寿初七南斗北斗西斗同降杨公忌减寿初八释迦牟尼佛诞万神善化善恶童子降九殿平等王诞四天王巡行夺纪夭胎血死十四纯阳祖师诞四天王巡行减寿十五月望钟离祖师诞四天王巡行夺纪十六天地仓开日损寿十七十殿转轮王诞夺纪十八天地仓开日紫微大帝诞减寿二十眼光圣母诞廿三四天王巡行廿五月晦减寿廿七斗降夺纪廿八人神在阴得病廿九四天王巡行三十月晦司命奏事四天王巡行（逢月小即成廿九）减寿月份：五月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔南极长生大帝诞夺纪初三斗降夺纪初五地腊五帝校定人官爵九毒日杨公忌削禄夺纪夭亡奇祸不测初六九毒日雷斋日夭亡奇祸不测初七九毒日夭亡奇祸不测初八南方五道诞四天王巡行损寿十一天仓开日天下都城隍诞损寿十二炳灵公诞损寿十三关圣降神削禄夺纪十四四天王巡行夜子时为天地交泰三年内夫妇俱亡十五月望九毒日四天王巡行夭亡奇祸不测十六九毒日天地元气造化万物之辰三年内夫妇俱亡十七九毒日夭亡奇祸不测十八张天师诞廿二孝蛾神诞夺纪廿三四天王巡行廿五九毒日月晦日夭亡奇祸不测廿六九毒曰夭亡奇祸不测廿七九毒日斗降夭亡奇祸不测廿八人神在阴得病廿九四天王巡行三十月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）※按此月宜全戒为是减寿月份：六月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔夺纪初三斗降杨公忌夺纪初四南赡部洲转大法轮损寿初六天仓开日雷斋日损寿初八四天王巡行初十金粟如来诞十三井泉龙王诞十四四天王巡行十五月望四天王巡行夺纪十九观音大士涅磐（成道日）夺纪廿三南方火神诞四天王巡行遭回禄廿四雷祖诞关帝诞削禄夺纪廿五月晦日减寿廿七斗降夺纪廿八人神在阴得病廿九四天王巡行三十月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）减寿月份：七月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔杨公忌夺纪初三斗降夺纪初五中会日一作初七损寿初六雷斋日减寿初七道德腊五帝校生人善恶魁星诞削禄夺纪初八四天王巡行初十阴毒日大忌十二长真谭真人诞十三大势至菩萨诞减寿十四三元降四天王巡行减寿十五月望三元降地官校籍四天王巡行夺纪十六三元降减寿十八西王母诞夺纪十九太岁诞夺纪廿二增福财神诞削禄夺纪廿三四天王巡行廿五月晦减寿廿七斗降夺纪廿八人神在阴得病廿九杨公忌四天王巡行三十地藏菩萨诞月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）夺纪减寿月份：八月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔许真君诞夺纪初三斗降北斗诞司命灶君诞削禄夺纪遭回禄初五雷声大帝诞夺纪初六雷斋减寿初八四天王巡行初十北斗大帝诞十二西方五道诞十四四天王巡行十五月望太阴朝元（宜焚香守夜）四天王巡行暴亡十六天曹掠刷真君降贫夭十八天人兴福之辰（宜斋戒-存想吉事）廿三四天王巡行汉桓侯张显王诞廿四灶君夫人诞廿五月晦日减寿廿七斗降至圣先师孔子诞杨公忌削禄夺纪廿八人神在阴四天会事得病廿九四天王巡行三十月晦司命奏事诸神考校四天王巡行（月小即戒廿九）减寿夺算月份：九月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔南斗诞自初一至初九北斗九星降（此九日俱宜斋戒）削禄夺纪初三五瘟神诞初八四天王巡行初九斗母诞都大帝诞玄天上帝飞升削禄夺纪初十斗母降夺纪十一宜戒十三孟婆尊神诞十四四天王巡行十五月望四天王巡行夺纪十七金龙四大王诞水厄十九日宫月宫会合观世音菩萨出家日减寿廿三四天王巡行廿五月晦日杨公忌减寿廿七斗降夺纪廿八入神在阴得病廿九四天王巡行三十药师琉璃光佛诞月晦日司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）危疾减寿月份：十月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月晦民岁腊四天王降夺纪一年内死初三斗降三茅诞夺纪初五下会日达摩祖师诞损寿初六天曹考察夺纪初八佛涅磐日大忌色欲四天王巡行初十四天王降一年内死十一宜戒十四三元降四天王巡行减寿十五月望三元降下元水府校籍四天王巡行夺纪十六三元降减寿廿三杨公忌四天王巡行廿五月晦日减寿廿七斗降北极紫薇大帝降夺纪廿八人神在阴得病廿九四天王巡行三十月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）减寿月份：十一月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔夺纪初三斗降夺纪初四至圣先师孔子诞削禄夺纪初六西岳大帝诞初八四天王巡行十一天仓开日太乙救苦天尊诞夺纪十四四天王巡行十五月望四天王巡行上半夜犯男死下半夜犯女死十七阿弥陀佛诞十九太阳日宫诞奇祸廿一杨公忌廿三张仙诞四天王巡行绝嗣廿五掠刷大夫降月晦日大凶廿六北方五道诞廿七斗降夺纪廿八人神在阴得病廿九四天王巡行三十月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）减寿月份：十二月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔夺纪初三斗降夺纪初六天仓开日雷斋日减寿初七掠刷大夫降恶疾初八王侯腊释迦如来成佛之辰四天王巡行初旬内戊日夺纪十二太素三元君朝真十四四天王巡行十五月望四天王巡行夺纪十六南岳大帝诞十九杨公忌二十天地交道促寿廿一天猷上帝诞廿三五岳神降四天王巡行廿四司命朝天奏人善恶大祸廿五三清玉帝同降考察善恶奇祸廿七斗降夺纪廿八人神在阴得病廿九华严菩萨诞四天王巡行三十诸神下降，察访善恶犯者男女俱亡春分雷将发声。
黄帝内经：夫妻房事遵守的禁忌
黄帝内经：夫妻房事遵守的禁忌夫妻之间的相处，虽然是人伦之始，但如不能节制，以致常受疾病的侵袭，或于神明降鉴之期，淫污冒渎，而阴遭削禄减年之祸。
所以为了免使身心受损伤和受阴谴，应当遵守一些禁忌，以免误犯。
古圣王以爱民之故，即夫妇房事，不惜令遒人以木铎巡于道路，冀免误送性命之虞；其慈爱为何如也。
及至后世，不但国家政令不复提及，即父母与儿女亦不提及，不但如此，纵欲、色情的宣传、渲染充斥于电视、网络等大众传媒，邪淫、纵欲之风愈演愈烈！很多青少年,在身体还没强固，学业尚未完成之时就忙着搞对象，甚至常常出现未婚先孕、堕胎或急着婚嫁等情况,而很多夫妻也容易疏忽闺房之礼的戒忌，不知在一年中，确有必须戒防的日期，至于神明降察或圣诞之日，如果淫污冒渎，将遭受谴害阴德而不自知。
因此世上有人虽循谨忠厚，却常有多病短寿之患，又常有功名被削、年寿被减的祸报，这些往往都由于在闺房之礼上，不加戒忌的原故。
印光大师曾说过：吾常谓世间人民，十分之中，由色欲直接而死者，有其四分。
间接而死者，亦有四分，以由色欲亏损，受别种感触而死。
世风日下，人心不古，推广节制情欲、保身广嗣的教育道理，已时不我待！一、神明降鉴应斋戒的日期每月初一、初八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十诸日等为神明降鉴，察人善恶之期，宜斋戒不可行房，以免冒渎而受阴谴。
《寿康宝鉴》及其白话解列出了每个月详细的戒期表（每个月大约有十几到二十几天是禁忌日），可参阅。
二、天忌●春分前三日，天雷将发，节气转换，倘若不戒，则生子难全，必有凶灾。
况且人身的气血流行，原是和天地间的节气相感应。
如果在不适当的时日交泄，则易使气血不合，精气伤损，远较其它时日走泄严重百倍。
●冬至一阳生，夏至一阴生，其气甚微，如草木萌生，易于伤伐。
倘犯色戒，则来年精神必疲惫。
所以冬夏二至之前后半月，切忌行房。
●凡朔望先夜及四时节气之日，不可行房。
五更已过，身中阳气初生，一次当百次，有损气血，切忌行房。
夫妻相爱谨慎的日子
夫妻相爱谨慎的日子（转）一、二十四节气中的某些日子不能有性事：立春、立夏、立秋、立冬、大寒、大署、春分、秋分、夏至、冬至日。
这些日子当日谨慎房事，否则会大伤元气。
二、阴历某些日子禁止房事阴历每月的初一、初七、初八、二十二、二十三和最后一日。
小月的十五、大月的十六（农历满30天为大月，少于30天为小月），这些日子谨慎为了怀孕的房事，否则极易造成痴呆儿。
当然，如果仅仅为了欢乐房事也是可以的。
三、阴历5月16日绝对不能有性事此日为天地之气交合之日，一但有性事，三年必有生命之危。
《黄帝内经》中有段采用轩辕黄帝和素女对话方式，谈论了性生活的忌日。
素女说：每年农历五月十六日，是天地之气交合之日，男女不可行房，凡性交者不出3年必死。
用什么可以验证呢？取白色新布一尺，于当晚悬挂东面墙上，第二天早上观看必有血色，切忌合房。
对于这种规劝，许多人是不信的，但知道后又未必敢以身试法。
农历5月16日子夜观天象，天呈淡红色。
子时是23时至1时，不是出晚霞的时辰，此时天色红必有原因。
还有一个坊间传说：过去曾有位富豪不信此事，于是自掏腰包请了几个乞丐在这一天去嫖娼，然后三年内跟踪这几个乞丐，果然，不出三年，这几个乞丐都先后死去。
《农历五月养生》经说五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十六、二十七为九毒日，夫妻禁止同房。
五月俗称“恶月”君子应节制嗜欲，食物清淡，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。
此时节应静养，与自然和谐平定心气。
农历5月16日，是天地主气交合及造化万物之辰，最宜戒酒色禁忌。
四、极端雷雨天不宜有房事关于此古人是特别讲究的，千万不要在电闪雷鸣之时房事，否则，恐怕不是伤身就是伤神，对男女双方的运势都带来不好。
五、以下日子谨慎房事性爱三元日。
犯之减寿五年。
四立。
四离。
四绝日。
二社日。
犯之皆减寿五年。
社日受胎者。
毛发皆白。
三伏日。
弦日。
晦日。
每月三辛日。
犯之皆减寿一年。
甲子日。
庚申日。
太岁日。
拈香持斋供谢佛日。
犯之皆灭寿一年。
性生活禁忌保身立命戒期及天地人忌
保身立命戒期及天地人忌谨将戒日及天地人忌列表敬录于后，愿为人夫妇者，都能够遵守，以保福寿安康.月份：正月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一天腊玉帝校世人神气禄命月朔削禄夺纪（十二年为一纪，一百日为一算，夺纪夺算都是减寿）初三万神都会斗降夺纪初五五虚忌（五虚，中医谓体虚地五种症状指脉细、皮寒、泄利前后、饮食不入、真气不足）初六六耗忌（阴、阳、晦、明、风、雨所导致地六种病）雷斋日（每月同）减寿初七上会日损寿初八五殿阎罗天子诞四天王巡行（每月同）夺纪初九玉皇上帝诞夺纪十三杨公忌十四三元降四天王巡行（每月同）减寿十五三元降上元神会月望（每月同）四天王巡行（每月同）减寿夺纪十六三元降减寿十九长春真人诞廿三三尸神奏事四天王巡行（每月同）廿五月晦日（每月同）天地仓开日减寿损寿子带疾廿七斗降（每月同）夺纪廿八人神在阴（每月同）（宜先一日即戒）得病廿九四天王巡行（每月同）三十月晦司命奏事（每月同）四天王巡行（每月同）（月小即戒廿九）减寿月份：二月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔一殿秦广王诞夺纪初二万神都会福德土地正神诞夺纪得祸初三斗降文昌帝君诞削禄夺纪初六雷斋日东岳帝君诞减寿初八释迦牟尼佛出家宋帝王诞张大帝诞四天王巡行夺纪（一纪年阳寿）十一杨公忌十四四天王巡行十五释迦牟尼佛涅磐月望太上老君诞四天王巡行夺纪十七东方杜将军诞十八四殿五官王诞至圣先师孔子讳辰削禄夺纪十九观音大士诞夺纪廿一普贤菩萨诞廿三四天王巡行廿五月晦日减寿廿七斗降夺纪廿八人神在阴得病廿九四天王巡行三十月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）减寿月份：三月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔二殿楚江王诞夺纪初三斗降玄天上帝诞夺纪初六雷斋日减寿初八六殿卞城王诞四天王巡行夺纪初九牛鬼神出杨公忌产恶胎十二中央五道诞十四四天王巡行十五月望玄坛诞昊天上帝诞四天王巡行夺纪十六准提菩萨诞夺纪十八中岳大帝诞后土娘娘诞三茅降二十天地仓开日子孙娘娘诞损寿廿三四天王巡行廿五月晦日减寿廿七斗降七殿泰山王诞夺纪廿八人神在阴苍颉至圣先师诞得病削禄夺纪廿九四天王巡行三十月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）减寿月份：四月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔八殿都市王诞夺纪初三斗降夺纪初四万神善化文殊菩萨诞夭胎初六雷斋日减寿初七南斗北斗西斗同降杨公忌减寿初八释迦牟尼佛诞万神善化善恶童子降九殿平等王诞四天王巡行夺纪夭胎血死十四纯阳祖师诞四天王巡行减寿十五月望钟离祖师诞四天王巡行夺纪十六天地仓开日损寿十七十殿转轮王诞夺纪十八天地仓开日紫微大帝诞减寿二十眼光圣母诞廿三四天王巡行廿五月晦减寿廿七斗降夺纪廿八人神在阴得病廿九四天王巡行三十月晦司命奏事四天王巡行（逢月小即成廿九）减寿月份：五月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔南极长生大帝诞夺纪初三斗降夺纪初五地腊五帝校定人官爵九毒日杨公忌削禄夺纪夭亡奇祸不测初六九毒日雷斋日夭亡奇祸不测初七九毒日夭亡奇祸不测初八南方五道诞四天王巡行损寿十一天仓开日天下都城隍诞损寿十二炳灵公诞损寿十三关圣降神削禄夺纪十四四天王巡行夜子时为天地交泰三年内夫妇俱亡十五月望九毒日四天王巡行夭亡奇祸不测十六九毒日天地元气造化万物之辰三年内夫妇俱亡十七九毒日夭亡奇祸不测十八张天师诞廿二孝蛾神诞夺纪廿三四天王巡行廿五九毒日月晦日夭亡奇祸不测廿六九毒曰夭亡奇祸不测廿七九毒日斗降夭亡奇祸不测廿八人神在阴得病廿九四天王巡行三十月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）※按此月宜全戒为是减寿月份：六月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔夺纪初三斗降杨公忌夺纪初四南赡部洲转大法轮损寿初六天仓开日雷斋日损寿初八四天王巡行初十金粟如来诞十三井泉龙王诞十四四天王巡行十五月望四天王巡行夺纪十九观音大士涅磐（成道日）夺纪廿三南方火神诞四天王巡行遭回禄廿四雷祖诞关帝诞削禄夺纪廿五月晦日减寿廿七斗降夺纪廿八人神在阴得病廿九四天王巡行三十月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）减寿月份：七月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔杨公忌夺纪初三斗降夺纪初五中会日一作初七损寿初六雷斋日减寿初七道德腊五帝校生人善恶魁星诞削禄夺纪初八四天王巡行初十阴毒日大忌十二长真谭真人诞十三大势至菩萨诞减寿十四三元降四天王巡行减寿十五月望三元降地官校籍四天王巡行夺纪十六三元降减寿十八西王母诞夺纪十九太岁诞夺纪廿二增福财神诞削禄夺纪廿三四天王巡行廿五月晦减寿廿七斗降夺纪廿八人神在阴得病廿九杨公忌四天王巡行三十地藏菩萨诞月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）夺纪减寿月份：八月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔许真君诞夺纪初三斗降北斗诞司命灶君诞削禄夺纪遭回禄初五雷声大帝诞夺纪初六雷斋减寿初八四天王巡行初十北斗大帝诞十二西方五道诞十四四天王巡行十五月望太阴朝元（宜焚香守夜）四天王巡行暴亡十六天曹掠刷真君降贫夭十八天人兴福之辰（宜斋戒存想吉事）廿三四天王巡行汉桓侯张显王诞廿四灶君夫人诞廿五月晦日减寿廿七斗降至圣先师孔子诞杨公忌削禄夺纪廿八人神在阴四天会事得病廿九四天王巡行三十月晦司命奏事诸神考校四天王巡行（月小即戒廿九）减寿夺算月份：九月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔南斗诞自初一至初九北斗九星降（此九日俱宜斋戒）削禄夺纪初三五瘟神诞初八四天王巡行初九斗母诞都大帝诞玄天上帝飞升削禄夺纪初十斗母降夺纪十一宜戒十三孟婆尊神诞十四四天王巡行十五月望四天王巡行夺纪十七金龙四大王诞水厄十九日宫月宫会合观世音菩萨出家日减寿廿三四天王巡行廿五月晦日杨公忌减寿廿七斗降夺纪廿八入神在阴得病廿九四天王巡行三十药师琉璃光佛诞月晦日司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）危疾减寿月份：十月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月晦民岁腊四天王降夺纪一年内死初三斗降三茅诞夺纪初五下会日达摩祖师诞损寿初六天曹考察夺纪初八佛涅磐日大忌色欲四天王巡行初十四天王降一年内死十一宜戒十四三元降四天王巡行减寿十五月望三元降下元水府校籍四天王巡行夺纪十六三元降减寿廿三杨公忌四天王巡行廿五月晦日减寿廿七斗降北极紫薇大帝降夺纪廿八人神在阴得病廿九四天王巡行三十月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）减寿月份：十一月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔夺纪初三斗降夺纪初四至圣先师孔子诞削禄夺纪初六西岳大帝诞初八四天王巡行十一天仓开日太乙救苦天尊诞夺纪十四四天王巡行十五月望四天王巡行上半夜犯男死下半夜犯女死十七阿弥陀佛诞十九太阳日宫诞奇祸廿一杨公忌廿三张仙诞四天王巡行绝嗣廿五掠刷大夫降月晦日大凶廿六北方五道诞廿七斗降夺纪廿八人神在阴得病廿九四天王巡行三十月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）减寿月份：十二月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔夺纪初三斗降夺纪初六天仓开日雷斋日减寿初七掠刷大夫降恶疾初八王侯腊释迦如来成佛之辰四天王巡行初旬内戊日夺纪十二太素三元君朝真十四四天王巡行十五月望四天王巡行夺纪十六南岳大帝诞十九杨公忌二十天地交道促寿廿一天猷上帝诞廿三五岳神降四天王巡行廿四司命朝天奏人善恶大祸廿五三清玉帝同降考察善恶奇祸廿七斗降夺纪廿八人神在阴得病廿九华严菩萨诞四天王巡行三十诸神下降，察访善恶犯者男女俱亡春分雷将发声. 犯者生子，五官四肢不全.父母有灾. 宜从惊蛰节禁起，戒过一月. 秋分杀气浸盛，阳气日衰. 宜从白露节禁起，戒过一月.夏至阴阳相争，死生分判之时，宜从芒种节禁起，戒过一月.冬至阴阳相争，死生分判之时，宜从大雪节禁起，戒过一月甲子日，庚申日，太岁日，拈香持斋供谢佛日，犯之皆灭寿一.○祖先亡忌日，父母诞日，忌日，犯之皆减寿一年.○己身夫妇本命诞日，犯之皆减寿.●天忌切宜禁戒酷暑严寒. 犯之得重疾不救.烈风雷雨.天地晦冥.日月薄蚀.虹现地动. 犯之产怪物身死.白昼.星月之下.灯火之前. 犯之皆减寿.●地忌切宜禁戒庙宇寺观堂之内. 犯之大减禄寿.井灶圊厕之侧.荒园冢墓尸柩之旁. 犯之恶神降胎.并产怪物身死.●人忌切宜禁戒郁怒大怒伤肝.犯之必病.远行行房百里者病.百里行房者死.醉饱醉饱行房.五脏反复.空腹犯之伤元神.病后犯之变证复发.胎前犯之伤胎.故凡有孕后.即宜分床绝欲.一则恪遵胎训.一则无堕胎之患.及小儿胎毒胎瘁.凶险疳痘.游风惊痫.牙疳等病.二则所生之儿.男必端严方正.女必贞静幽闲，自然不犯淫佚. 产后十余日内犯之妇必死.百日内犯之妇必病.天癸来时犯之成血麻证.男女俱病.竹席竹性寒凉.犯之易感寒气.薄衾犯之寒气入骨.窗隙有风宜避.夜深就枕宜戒.交合才毕.婴儿在旁啼哭.勿则与乳.交罢勿即挥扇.及饮冷茶水.以若过受凉.或至即死.一夕勿两度.勿服春方邪药.生病生疮出痘非十分复原.万不可犯，犯则多半必死.目疾未愈或始愈，犯之必瞎.虚劳证虽养好强健.犹须断欲一年.若以为复原而犯，多半必死.伤损筋骨好后犹须戒百七八十日.若未过百日.犯之必死.纵过亦必致残废.过辛苦过操心过热过惊恐过忧愁皆不可犯.犯之轻则痼疾.重则即死亡.资料个人收集整理，勿做商业用途。
春天房事之天时、地利
9H拦揣春天房事之“天时、地利”喜t女自B的花草排木生机在喜车气m通常■选20t n±．人勃t．^n∞№*≈nt^*跃期，体＆#}，女性∞外日部#臃R特近年采．惠m《∞月M日n年轻化，Ⅻ丰富，**#理{{．客S使外日“t*＆目4；#女现在嫱e n∞部长时目№4。
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[转载]房事禁忌
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[转载]房事禁忌原文地址：房事禁忌作者：苏国圣择日优生在中国关于性健康、优生这一概念可以追溯到5千年前的黄帝时代，有本书叫《素女经》，就是记载了黄帝和素女关于性健康和优生的对话。
在《洞玄子》一书中，洞玄子说：“天地间人最高贵，人的最大欲望莫过于性。
效法天地，遵守房事的戒律，则养生延年，反之，则伤神早夭。
”先将一年中房事禁忌和优生之日整理出来，供大家参考，希望大家能从中获益。
一、房事禁忌日：房事禁忌日，必须遵守，否则后果不堪设想。
1、阴历5月16绝对不能有性事：此日为天地之气交合之日，一但有性事，三年必有生命之危。
如若不信，于当日晚可在自家朝东的墙面上悬挂新布一尺，第二日清晨观看，必有血色，这血色代表了天地交合印证。
曾有有钱人不信此事，于是自掏腰包请了几个乞丐在这一天去嫖娼，然后三年内跟踪这几个乞丐，果然，不出三年，这几个乞丐都先后死去。
2、本命年：洗完头后头发未干，不能有房事，否则引起脱发严重及其它身体不适。
3、阴历每月的初一、初七、初八、二十二、二十三和最后一日。
小月的十五、大月的十六（农历满30天为大月，少于30天为小月），负责极易造成痴呆儿。
不知道大家注意没有：世界上所有的弱智儿都一个长相，原因很简单，是因为他们都没有自己父母的任何遗传基因。
我们知道近亲结婚很容易生弱智儿，但其实也有非常多的夫妻并不是近亲，但同样生下了弱智儿，比如象很出名的湖北武汉弱智儿指挥家舟舟，其父母并非近亲。
之所以会这样的，皆因在这几天受孕。
4、二十四节气中：立春、立夏、立秋、立冬、大寒、大署、春分、秋分、夏至、冬至。
5、极端雷雨天不宜有房事。
6、疲倦时不宜房事，否则造成身体虚脱伤元气。
7、房事后，切忌急于立即清洗阴部，更不可用凉水清洗，否则湿寒入内，易患疾病；男子射精后尚处于勃起状态，应立即取出，否则极易伤及男子元气，女子则应立即将阴部夹紧睡觉，尽量不将精液溢出，此时对女子身体特别是美容养颜有极大的好处。
注：以上禁忌日如不遵守，否则在以上日期受孕极易造成痴呆儿、畸形儿、大伤男士元气、短阳寿等。
男人春季养生的方法实用效果又好
男人春季养生的方法实用效果又好1、春季注意保暖春季气候变化频繁而剧烈。
所以，应特别注意防寒保暖。
根据“春捂秋冻”的原则，不宜过早地脱去冬衣。
要随气温的变化而增减衣服。
否则极易感受风寒，引发呼吸系统等疾病发生。
2、适当参加户外运动春天应早睡早起，多到室外活动，舒展形体。
这样可使精力更加充沛，减少困倦，还可增强心肺功能、增强机体的免疫功能。
3、如果可以，每天喝点红酒一项研究报告指出，每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮酒者延长5年，同时降低患心脏病的风险。
4、春季要注意卫生春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。
5、房事还适宜切忌因精神兴奋而房事过度，特别是饮酒之后、刚刚洗浴后不可马上进行房事，否则会耗气伤精不利身心健康。
甚至会诱发心梗、中风等疾病。
6.补充微量元素微量金属元素是男性健康必不可少的。
每个男人都希望保持性生活活力，微量元素锌对此大有裨益。
锌缺乏容易导致阳萎发生。
牛肉、鸡肉、海产品、粗粮和豆类植物中含有丰富的锌元素。
除锌之外，镁在这方面的作用也不小，它能增强精子的活力，从而增加受孕成功的机会。
香蕉、豆类、土豆、燕麦、叶类蔬菜、海产品等食物中富含镁元素;当然镁对保证心脏的正常运转不可缺。
它有助于降低血压，减少患心脏病的危险。
铬对男性来说也是非常重要的一种元素。
它有助于使男性体内的胆固醇保持正常水平，促进肌肉生长，增强机体的耐力。
7.补充人体所需水分健康男性必不可缺水。
尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。
肌肉中的水含量比脂肪多2倍。
水可以保证关节的滑润，调节体温，减少泌尿系炎症和结石的发病，还为体内各组织提供矿物质。
中等个子的男人，每天至少应补充1500—2000毫升水，天气炎热及爱运动的男人，更应多饮水。
1、春韭春天吃韭菜好处多多。
春寒还料峭，春韭入菜来。
韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。
春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。
男人春季房事的养生妙方
男人春季房事的养生妙方
春为四季之首，万物复苏、气象更新、充满蓬勃生机，人们普遍感到心情舒畅。
老人情欲萌发，性生活增多，这是顺应春季生发之性的表现。
专家提醒，男人在春季房事养生中要注意以下三点。
1、保护阳气
春三月阳气初生，虽是春意黯然之期，但也是春寒料峭之时。
此时，人体腠理开发，毛孔开泄，对寒邪的抵御能力有所减弱，同时春天又是传染病高发季节，因此男人在春季行房应当注意保暖。
首先，要在房事时打开空调或暖气，将室温调至28摄氏度；其次，房事时注意不要过于激烈，以免大汗伤阳、损耗津液；最后老人可进食山药、莲子、芡实、南瓜、核桃等性味平和，具有固护阳气作用的食物。
做到以上三点对男人预防感冒及其他传染病大有帮助。
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春季性生活注意事项
春季性生活前要准备什么？
2012年04月01日09:41 新浪健康论坛春季是性生活经历长期冬眠后苏醒来的第一个高峰期，如何在这个高峰期健康享受性生活呢？赶快一起来看下吧。
春天男女性激素分泌旺盛，是享受性生活的好时节，但也要遵循一定的规律和原则。
性爱前刷牙
生活中，不少夫妻就寝前没刷牙的习惯，尤其是年轻的夫妻和情侣。
大家要只知道，牙齿帮我们嚼了一天的食物，难免会出现“疲劳”状况。
难免会发出一些难闻的问题。
所以男女双方一定要刷牙，清除嘴里呼出难闻的气味。
接吻技巧的好坏，有一大半都取决于口气是否清晰，这样亲吻时才不会出现抛弃过性生活的念头。
性爱前需补水
春季天气夫妻双方都要注意及时补充水分，由于天气逐渐变暖且干燥，人们晚上的作息时间比起冬季开始有所延后，所以在享受性生活前，需要多喝水多排尿，以免因饮水不足造成尿量少而浓，不能及时把细菌等有害物质排出体外。
同时要保持好的心态，要平心气去躁动只有肝气顺畅，性爱才能和谐身体才能健康。
此时最忌情绪烦躁或太过压抑，建议春季性爱前保持平和愉快的心情，带着美好的期待去享受性爱。
控制房事次数
经过了寒冬，人体各项机能在春天开始活跃起来，性腺也不例外，再加上春天天气暖和，人的活动能力也增强，所以此时人的性欲会特别旺盛，比起冬季情侣间很容易投入到性生活中去，如果次数太过频繁的话易导致房事过度。
但是由于每个人的身体素质各有差异，建议要以不影响第二天的工作和生活状态为参考标准。
为此，专家建议，即使在春天这样容易产生性冲动的季节里，年轻人性生活频率最好控制在每周1~3次左右，中年人每周1次左右，而老年人则适宜每两周1次。
春季男女生理必备小常识
春季男女生理必备小常识二十岁男性纵欲过度阳痿二十岁男性纵欲过度阳痿近年来，患阳痿的男性日趋年轻，以往男性阳痿多数出现在婚后几年，35岁左右，而现在，单是刘主任一个人每天就要接诊3~4名20多岁的阳痿病人，最年轻的才19岁。
而且每年春天，此类病人还会有增多的趋势。
阳痿之所以出现年轻化，主要与现在不少年轻人过早、过频发生性行为，以及手淫过度有关。
几天前，一名男青年找到刘主任，红着脸诉说了自己的难言之隐，阳痿。
刘主任细问之下才发现，原来这名男青年今年才19岁，但17岁的时候就已经有了性生活，而且非常频繁，一周5-6次，有时候一天2-3次，近一个月来出现不举、早泄等现象。
由于经过了寒冬，人体各项机能在春天开始活跃起来，性腺也不例外，再加上春天天气暖和，人的活动能力也增强，所以此时人的性欲会特别旺盛，而有的年轻人仗着身强力壮，任由自己的欲望泛滥，很容易导致中医所说的房劳过度，从而引起阳痿的出现。
为此建议，即使在春天这样容易产生性冲动的季节里，年轻人性生活频率最好控制在每周1-3次左右，中年人每周1次左右，而老年人则适宜每两周1次。
女性春季易感染尿道炎春季易感染尿道炎除了男性，女性的生殖健康在春季也会受到疾病的威胁。
刘主任指出，春天气温改变，湿度增加，是适宜细菌孳生繁殖的季节，这一时期，也正是女性尿道炎发病的高峰期。
尿道炎之所以爱在春季找女性的麻烦，是因为女性尿道较短，尿道口又在会阴部附近，使细菌容易侵入尿道；加上广州春季气温通常可达20℃以上，人体出汗多，女性的外阴部汗腺又特别丰富，如果护理不当，容易使外阴局部长时间潮湿。
此时细菌会繁殖得特别快，引起尿道发炎，出现尿频、尿急、尿痛，严重者还会出现畏寒、发烧等症状。
不过，尿道炎是可以预防的。
在大量出汗以后，女性要补充足量的水分，以免因饮水不足造成尿量少而浓，以致不能及时把细菌等有害物质排出体外。
此外，内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤。
内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳，每天换洗后应晾在通风透气和可以晒到太阳的地方。
春分节气可以同房吗
春分节气可以同房吗在每年阳历的3月21日前后，太阳到达黄经0度，此时正是二十四节气的春分。
分者，半也，这一天为春季的一半，故称春分。
那么春分节气可以同房吗？下面小编就来解答一下大家的疑问。
春分节气可以同房吗按老祖宗的传统文化来说，春分同房不好，会大伤元气。
对于我们现代人来说同房是非常随意的一件事，没有什么禁忌日子不能同房。
但按照我们老祖宗的传统文化来说，房事是一件大事，房事所选择的时间不对会伤身体、甚至死人;同理，不佳时间受孕也会出现弱智儿。
如果你想身体健康、延年益寿，或者生一个健康宝宝，有些日子就应该禁忌房事，否则可能惹出麻烦。
按老祖宗的传统文化来说，立春、立夏、立秋、立冬、大寒、大署、春分、秋分、夏至、冬至日，这些节气日是不能同房的，因为会大伤元气。
春分养生秘诀一、调养精神春天阳光明媚，风和日丽，精神调摄应做到疏泄条达，心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青问柳，游山戏水，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。
二、御寒春天宜晚睡早起，到室外多活动，舒展形体，使一天精力更加充沛。
春天要特别注意御寒，养阳敛阴。
根据初春天气乍寒乍暖一日三变的特点，衣服不可顿减，过早脱去冬衣，极易受寒伤肺，引发呼吸系统疾患。
根据“春捂秋冻”的原则，一定要随气温的变化增减衣服，以适应春季气候多变的规律。
三、调节饮食春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，富含营养，以健脾扶阳为食养原则，忌过于酸涩，宜清淡可口，忌油腻生冷，尤不宜多进大辛大热之品，如参、茸、附子、烈酒等，以免助热生火。
春天宜多吃含蛋白质矿物质、维生素(特别是B族维生素)丰富的食品;特别是各种黄绿色蔬菜，如瘦肉、豆制品、蛋类、胡萝卜、菜花、大白菜、柿子椒、芹菜、菠菜、韭菜等，此外，还应注意不可过早贪吃冷饮等食品，以免伤胃损阳。
四、运动锻炼一年之计在于春，春天是体质投资最佳季节。
春天空气清新，这种环境最有利于吐故纳新，充养脏腑。
春天多锻炼，会增强兔疫力与抗病能力，一年之中少患流感等各种疾病，且令人思维敏捷，不易疲劳，人们可根据自己年龄与体质状况选择户外活动，如太极拳，慢跑、放风筝、春游踏青等。
四季房事有讲究
四季房事有讲究
高璎璎
【期刊名称】《《农家之友》》
【年(卷),期】2012(000)005
【摘要】春李阳气上升，万物欣欣向荣。
在这样的季节里．人也应和万物一样．勿使思想意识和身心活动受到任何压抑．应让其充分地发生．尽量使身心保持一种畅达的状态。
此时，房事次数应当较冬季有所增加．至少不对其加以过分的制约。
这样才能有助于机体各组织器官的代谢活动．增强生命的活力。
【总页数】1页(P38-38)
【作者】高璎璎
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】S816.7
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古人在春天的九个禁忌
古人在春天的九个禁忌古人在春天的九个禁忌不少人说中国人的信仰是敬天法祖，敬天是观察天理，顺应天理，法祖是继承祖先的美德。
古代人观察天的方法是根据阴阳五行得来，认为春季是木气旺盛万物生发之月，有诸多禁忌。
兴扬在这里说一下这些禁忌背后的道理。
甲不可以称兵．称兵必天殃．《月令·孟春之月》中说了很恐怖的一句话，春天不能兴兵作战，此时作战必遭天谴！旧时是农耕社会，一年之计皆在于春，春天作战会影响农耕让百姓饥荒，故严禁此时出兵！乙禁止伐木．毋覆巢．毋杀孩虫．胎夭飞鸟《月令·孟春之月》还说禁止伐木．毋覆巢．毋杀孩虫．胎夭飞鸟。
这里的`意思是说在春天之时不能砍伐树木，不能掏鸟窝，不能杀害幼虫，不能打鸟。
白居易曾写诗阐述为何不能打鸟，劝君莫打三春鸟，子在巢中盼母归。
这些是我们祖先的环保智慧。
让动植物在春天休养生息，让环境可持续发展。
丙不可在雷雨天房事古人对雷十分尊敬，孔子遇到打雷了一定会端正神色。
春天多雷雨，古人发现打雷之时夫妻交合生下的孩子多残疾！最忌在打雷之时房事。
丁忌不动春季木气旺盛万物生发，不运动会影响健康哦！戊忌吃酸春天忌讳吃酸的，原因在肝属木，酸入肝，春天本身就木旺了，再吃酸的会肝火旺盛影响脾胃！己忌杀生古时天子在春天祭祀神灵时不能用血食（动物祭祀），就是因为春天是生发之月，应培养好生之德。
庚正月不剃头古代的华夏人是长发飘飘礼仪之邦，后满清入侵强迫剃发。
民众互相约定正月不剃头思旧！然正月不理发不剃头对养生也有好处，发毛为血之余，春季生发之时血气消耗最快，此时不不剃头有保阳的作用。
辛阴历三月三禁忌阴历三月三在古代是上巳节，是华夏人文始祖黄帝的诞辰。
在这天人们祭祀黄帝祭祀祖先，是鬼节！这天忌讳说鬼，忌讳夜游，忌讳晚上晒衣服。
壬立春立春是干支历的开端，也是划分生肖的时间，传统玄学如算命等都是以立春作为新一年的开始，也就是说你可能搞错了自己的生肖！【古人在春天的九个禁忌】。
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春季房事必守男“三至”女“五至”
先戏而后乐，“戏”主要指前戏，古书中明确指出，前戏是一种乐趣，是性爱养生不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲，要求男人“三至”女人“五至”。
春季要预防肾气受损，应遵循先戏而后乐，男“三至”女“五至”的养生原则。
汉语中自古就有的“怀春”、“叫春”、“春意萌动”等说法，透出人们的性爱在春季变得活跃起来。
可见，春天男女性激素分泌旺盛，是性爱的好时节。
凤凰中医提醒，性爱时要遵循一定的养生规律和原则。
男“三至”女“五至”
前戏要求男人达到“三至”，即充分勃起(肝气至)，阴茎发热(心气至)，坚硬持久(肾气至)；女性最好达到“五至”，即脸红润(心气至)，目含情(肝气至)，微出汗(肺气至)，紧依偎(脾气至)，阴液溢(肾气至)。
春季性爱应注意的其他问题
1、频率缓慢增
立春后，可以随着性欲增强增加性爱频率，但一定要循序渐进、由少增多，尤其注意不可任意放纵。
因为性爱过频可能引起身体不适，严重者会有损肾气。
2、避开雷雨风
我国大部分地区的初雷发生于“惊蛰”前后，此时，冷空气活动频繁，气温不稳定，而且经常伴有大风、阴雨，在这种恶劣天气时，最好停止性生活。
此外，春天经常会有“倒春寒”，这时人体皮肤毛孔已经张开，对寒邪的抵御能力减弱，春天同房养生要注意保暖。
3、平心气去躁动
春季是肝经主气，肝气顺畅，性爱才能和谐，身体才能健康。
此时性爱养生最忌情绪烦躁或太过压抑，建议春季性爱前保持平和愉快的心情，带着美好的期待去享受性爱。
4、补水补阳气
补水补阳气。
春季天气干燥，夫妻双方都要注意及时补充水分，以免因饮水不足造成尿量少而浓，不能及时把细菌等有害物质排出体外，患上生殖系统疾病。
同时，春天要多晒太阳，多参加室外活动，为身体补充阳气。
5、注意要避孕
春季男性精子质量较好，更容易受孕。
因此，如果不想要孩子，享受激情又养生的话，一定要做好避孕措施，以免影响正常性生活或给身体带来伤害。