负性情绪：引发癌症的“导火索”

负性情绪：引发癌症的“导火索”
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来源：《家庭医学（上）》 2020年第6期
副主任医师梁兆松（山东东平 271500）
所谓情绪，就是人思想感情的流露，是大脑皮层兴奋、抑制过程所处的一种状态。

情绪可
分为两大类：一类是有利于身心健康的愉快情绪，如希望、快乐、恬静等；另一类是有损于身
心健康的不愉快情绪，如焦急、抑郁、愤怒、恐惧、沮丧、悲伤、痛苦、紧张等。

我们把后者
叫做负性情绪。

现代医学认为，负性情绪长期郁积于心中，超过人体生理活动所能调节的范围，就可能破
坏人体生理平衡和防卫机制，引起癌症的发生。

大量医学资料表明，不少癌症病人患病前曾有
过长期的负性情绪刺激或突然的重大精神打击。

有专家曾调查200例胃癌病人，证实共同特点
是有长期情绪压抑和家庭不和睦。

北京市一组资料发现，癌症病人中既往有明显不良心理刺激
因素的高达76%。

而一般内科病人只有32%。

国外有位学者对405名癌症病人进行研究，发现其中有72%的人早年在心理上曾经历过极度波动。

有人调查了1 400对双方都是患者的夫妻，证
明其中一方患者可引起对方因悲伤痛苦而患癌。

情绪低落、忧郁悲伤对癌症的预后也有极大影响。

英国皇家马斯登医院精神科格里尔医师
对一些癌症患者的精神状态进行调查，发现凡对癌症充满斗争的决心，具有坚强信念、精神乐
观的病人，75%存活5年以上；而认为无希望、失去信心，从此一蹶不振的患者，仅35%存活5
年以上。

研究证实，负性情绪影响癌症发生和预后的主要机制是：内外刺激-精神因素-功能障碍-细胞疾病-组织结构变异。

大脑与免疫系统之间有一种化学物质在传递信息，这种化学物质在产生情绪的那部分大脑中枢神经区域里最为集中，如果被负性情绪长期“占据”，可导致大脑皮层
兴奋、抑制功能失调，不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使体内激素分泌发生
变化，使新陈代谢水平降低，从而导致免疫能力减弱，体内某些细胞由于失去免疫系统的监视
而恶性增长，使癌症乘机而入。

有人说负性情绪是引发癌症的“导火索”，此话确有几分道理。

因此，我们必须学会驾驭情绪，控制情绪。

应该拥有乐观向上的情怀，有“宰相肚里能撑船”的胸襟；有“他人气我我不气”的雅量；有“大人不记小人过”的气度；有“让他三尺又
何妨”的风格。

以一种平常心达观处世，不为凡尘中各种搅扰、牵累、烦恼所左右，于名利淡
泊自然，使心理状态始终处于和谐之中，就会拒癌于身体之外。