心理技能训练积极自我对话

心理技能训练积极自我对话
1.明天会更好：做一些让自己开心的事，相信一切都会更好。

2.不要为过去的失败而苦恼：把失败弥补为动力，敢于担当未来的挑战，勇敢地活出自己的人生。

3.勇敢地活出自己的人生：不必担心外界的压力，找到自己的价值，真正展现自我，勇敢地探索未知。

4.以积极的心态面对生活：不管有多艰难，总是要想办法让自己快乐，有一种积极向上的力量把自己冲向前方。

5.感恩获得的：学会感恩现有的一切，然后勇敢地去追求更多的人生经历，让自己的生活更精彩有趣。

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